Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Isang bago o humihigpit na bracket
• Bahagi 2 ng 2: Matalas na mga kawit, clasps o wire
• Mga Tip
• Mga babala

Siyempre hindi madali na nakahanay ang iyong mga ngipin. Ang bawat isa na may mga brace ay magkakaroon ng sakit o matinding sakit ng hindi bababa sa ilang araw. Maaaring makatulong ang mga pangpawala ng sakit, malambot na pagkain at orthodontic wax. Kung ang sakit ay talagang malubha, dapat mong agad na tawagan ang orthodontist o dentista.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Isang bago o humihigpit na bracket

1. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Subukan ang mga over-the-counter na NSAID (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) tulad ng ibuprofen o acetaminophen. Suriin ang label para sa inirekumendang dosis para sa iyong edad. Dalhin ang mga pangpawala ng sakit sa mga pagkain upang ang iyong tiyan ay maaaring madaling makuha ang mga ito.
   • Dalhin lamang ang mga pangpawala ng sakit na ito kung talagang kailangan mo sila, at hindi kailanman hihigit sa 10 araw na magkakasunod.
2. Kumain ng malamig, malambot na pagkain. Karamihan sa mga brace ay nangangailangan ng init upang maitakda at makuha ang iyong mga ngipin. Ang malamig na pagkain at inumin ay magbabawas ng pag-igting at magbibigay ng pansamantalang kaluwagan. Subukan ang mga smoothies, yogurt, ice cream, o applesauce. Mag-opt para sa mga pagpipilian nang walang mga topping o piraso. Ang pagsuso sa dinurog na yelo ay maaari ring makatulong; iwasan ang mga ice cubes - ang mga ice cube ay masyadong matigas.
   • Kung ang iyong ngipin ay sensitibo sa matinding temperatura, o kung mayroon kang mas karaniwang mga brace, ang pamamaraang ito ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit. Mas gumagana ang mga maiinit na inumin para sa ilang mga tao. Huwag kumain at / o uminom ng maiinit at malamig na pagkain at / o inumin nang sabay dahil maaari itong makapinsala sa enamel ng ngipin.
3. Iwasan ang matigas at malagkit na pagkain. Ang iyong mga ngipin ay dapat na mabawi sa loob ng ilang araw, ngunit iwanan ang mga hilaw na gulay sa ngayon. Sa halip, pumili para sa sopas, isda at puting bigas. Lutuin ang mga gulay hanggang malambot, pumipili ng malambot na prutas o mansanas. Ang mga malagkit na pagkain, tulad ng chewing gum o tafé, ay maaaring hilahin ang mga brace at samakatuwid ay dapat iwasan - kahit na humupa ang sakit.
   • Kapag humupa ang paunang sakit, maaari kang bumalik sa matitigas na pagkain - gupitin lamang ito sa manipis na mga hiwa o maliit na piraso.
4. I-floss ang iyong ngipin upang alisin ang mga residu ng pagkain. Ang mga scrap ng pagkain na naipit sa mga brace ay maaaring maging sanhi ng sakit, lalo na kung pinahigpit mo lang ang mga brace. Gumamit ng isang karayom ​​ng tulay na may waxed floss upang maiwasan ang floss mula sa pag-snag sa underwire.
   • Pang-floss araw-araw, kahit na wala kang nakikitang natitirang pagkain sa pagitan ng mga ngipin, panatilihing malinis ang mga ngipin. Partikular na mahalaga ito sa mga brace, dahil ang dental plaka ay maaaring maipon sa paligid at sa pagitan ng mga clasps.
5. Masahe ang iyong gilagid gamit ang isang sipilyo. Patakbuhin ang sipilyo sa isang pabilog na paggalaw kasama ang mga sensitibong gilagid.
6. Makagambala. Ang pagkuha ng kaunting oras mula sa paaralan o trabaho ay maaaring parang nakakatuwa, ngunit maaaring pagsisisihan mo ito. Lumabas ka ng pintuan at sundin ang iyong normal na gawain upang makaabala ang iyong sarili sa sakit.
7. Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa iba pang paggamot. Maaari siyang magrekomenda ng isang gel, i-paste, panghugas ng bibig, o isang pisikal na hadlang upang maibsan ang sakit. Marami sa mga remedyong ito ay malayang magagamit mula sa chemist at parmasya. Maaaring payuhan ka ng orthodontist kung aling produkto ang pinakamabisang para sa iyo.

Bahagi 2 ng 2: Matalas na mga kawit, clasps o wire

1. Alamin kung nasaan ang pinsala. Kung hindi ka sigurado kung nasaan ang pinsala, maaari mong patakbuhin ang iyong daliri o dila sa loob ng iyong bibig. Kapag ginawa mo ito dapat mong maramdaman ang isang namamagang o namamagang lugar. Alamin kung aling kawad, lock, o hook rubs laban sa lugar na ito.
2. Takpan ang metal ng orthodontic wax. Mahahanap mo ang mga ito sa chemist at sa orthodontist. Hugasan ang iyong mga kamay, at igulong ang isang piraso ng waks sa iyong mga kamay hanggang sa lumambot ito at mayroon kang isang bola. Pindutin ang waks sa ibabaw ng nakakainis na piraso ng metal at pakinisin ito gamit ang iyong daliri o dila. Ang pamamaraang ito ay gumagana nang maayos para sa matalim na mga thread, clasps at nababanat na mga kawit.
   • Maaari mong iwanan ang paglalaba kasama ng pagkain. Hindi rin masakit kung malunok mo ang isang piraso.
3. Gumamit ng lip balm bilang isang pansamantalang pag-aayos. Kung wala kang orthodontic wax, maaari kang maglapat ng isang maliit na halaga ng hindi nakakalason na lip balm upang mapayapa ang inis na lugar. Ang paglunok ng labis na lip balm ay maaaring mapataob ang iyong tiyan, ngunit ang isang maliit na halaga sa iyong bibig ay ligtas. Huwag lang gawin ito nang masyadong mahaba - maghanap ng orthodontic wax.
   • Ang ilang mga tao ay alerdye sa para-aminobenzoic acid na matatagpuan sa ilang mga lip balm na may sunscreen. Tumawag ng isang ambulansya kung nagsimula kang makaramdam ng pagkahilo o ang iyong bibig ay namamaga.
4. Bend ang mga kawit at kawad upang mas komportable silang makaupo sa iyong bibig. Subukan lamang ito sa manipis, nababaluktot na mga wire o kawit na dumidikit sa iyong pisngi o gilagid. Dahan-dahang pindutin ang mga ito pabalik laban sa iyong mga ngipin. Gawin ito sa isang malinis na daliri, o sa isang bagong tatak ng lapis (goma).
   • Huwag pumili sa mga wire sa pagitan ng mga clasps, o sa wire na hindi madaling yumuko.
5. Ipagputol ng matalas na mga wire ng orthodontist. Maaaring putulin ng orthodontist ang kawad na masyadong mahaba sa isang iglap. Hindi ka sisingilin ng karamihan para dito, at kung minsan ay hindi mo na kailangang gumawa ng appointment para dito.
   • Dahil hindi ito isang emergency, malamang na hindi ka matulungan ng orthodontist pagkatapos ng oras. Patuloy na mag-apply ng orthodontic wax hanggang sa buksan muli ng kasanayan ang mga pintuan nito.
6. Maghintay para sa pagpapabuti. Ang loob ng iyong bibig ay magiging mas mahigpit ng mas mahaba ang braces kuskusin laban dito. Hangga't ang mga brace ay hindi matulis o gupitin sa iyong bibig, ang sakit ay babawasan sa sarili nitong. Maaari itong tumagal ng ilang araw hanggang linggo.
   • Maaaring pabagalin ng Orthodontic wax ang prosesong ito. Kapag ang sakit ay humupa, subukang gumamit ng mas maliit at mas maliit na mga piraso ng waks - makakatulong ito sa iyong bibig na masanay sa mga tirante.
7. Huminga upang matuyo ang lugar. Huminga ng malalim upang mapuno ng hangin ang iyong bibig. Hilahin ang iyong mga labi gamit ang iyong mga daliri. Maaari itong magbigay ng pansamantalang kaluwagan sa mga namamagang mga spot sa iyong bibig.
   • Huwag subukan ito sa mga lugar kung saan maraming alikabok, polen o maubos na usok.
8. Magmumog ng tubig na may asin. Maglagay ng isang maliit na kutsarang asin sa isang basong maligamgam na tubig. Gumalaw hanggang sa ang asin ay ganap na matunaw. Swish ito sa iyong bibig ng ilang beses, magmumog at dumura ulit ito. Sa mga unang masakit na araw maaari mong ulitin ang prosesong ito nang madalas hangga't kinakailangan. Mapapawi nito ang sakit mula sa pamamaga at makakatulong na labanan ang mga impeksyon.
   • Maaari mo ring piliing gumamit ng mouthwash na may mga katangian ng antibacterial. Basahin ang mga tagubilin sa label bago gamitin at huwag lunukin.
9. Kung magpapatuloy ang sakit, bisitahin ang orthodontist. Tumawag sa orthodontist para sa isang appointment sa emerhensiya kung ang sakit ay masyadong matindi at pinipigilan kang gumana nang normal. Kung ang sakit ay katamtaman ngunit tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo, dapat ka ring mag-iskedyul ng isang appointment sa orthodontist. Maaaring may problema sa iyong mga brace. Ang orthodontist ay maaari ka ring lumipat sa isang hindi gaanong masakit na paggamot.

Mga Tip

• Kung maaari mong alisin ang mga brace, maaari mo itong alisin nang halos sampu hanggang dalawampung minuto kung nagsisimula itong saktan. Huwag kailanman subukang mag-alis ng mga brace na hindi matatanggal. Iwanan ang mga goma sa bracket sa lahat ng oras.
• Marami sa mga pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang maiwasan ang sakit. Ang pag-iwas ay laging mas mahusay kaysa sa pagaling.
• Huwag mag-atubiling tawagan ang orthodontist para sa isang tipanan o payo.

Mga babala

• Tumawag kaagad sa iyong orthodontist kung mayroon kang isang malubhang problema. Halimbawa, kung hindi mo maisara ang iyong bibig o may sakit na pumipigil sa iyong pagtulog.
• Laging manatili sa inirekumendang dami ng mga pangpawala ng sakit. Huwag kumuha ng higit pa sa ipinapayo. Ang mga pangpawala ng sakit ay hindi palaging maiaalis ang lahat ng sakit, ngunit hindi kailanman nadagdagan ang dosis nang hindi muna kumunsulta sa doktor. Ito ay dahil ang karamihan sa mga pangpawala ng sakit ay maaaring magkaroon ng mga epekto.
• Iwasan ang lemon juice at iba pang mga acidic na produkto. Maaari itong maging sanhi ng mas masakit na bibig mo.