Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Spark romance
• Paraan 2 ng 3: Tulong sa sambahayan
• Paraan 3 ng 3: Magandang pakiramdam na magkasama

Kung nag-asawa ka para sa isang average hanggang sa pinalawig na tagal ng panahon, maaaring kailanganin mong muling sunugin ang apoy ng pag-ibig sa iyong asawa. Sa yugto ng pakikipag-date, ang mga mag-asawa ay napaka-sensitibo sa damdamin ng pag-ibig at ang iba't ibang mga pamamaraan na kinakailangan upang makamit ang pag-ibig na iyon. Sa sandaling may asawa, gayunpaman, maraming mga kadahilanan na mabagal na naglipat ng pansin sa iba pang mga responsibilidad, tulad ng trabaho, pag-aalaga ng bahay, at pag-aalaga ng mga bata. Ang pag-ibig ay nagmumula sa maraming anyo, kaya't mahalagang alamin kung alin ang mahalaga sa iyong asawa na maibigin ka ulit niya.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Spark romance

1. Purihin mo siya. Gawin ang pakiramdam ng iyong asawa sa pamamagitan ng pagpuri o pagpuri sa kanya. Isipin ang tungkol sa mga papuri na ibinigay mo sa kanya noong una kang nagsimula. Ibigay sa kanya ang parehong mga papuri at kung paano ka nila higit na mahalin.
   • Simulan ang araw sa pamamagitan ng pagpuri sa iyong asawa. Sa simula ng araw, ipaalam sa kanya kung gaano siya kaganda at kung gaano ka kasaya sa kanya.
   • Magpumilit ka Kung tatanggihan o hindi niya gaanong mahalaga ang iyong papuri dahil sa palagay niya ay hindi ka totoo, manatili rito. Sabihin mo sa kanya ulit, tumingin sa kanyang mga mata, at yakapin siya upang ipaalam sa kanya na seryoso ka.
   • Ang isang hindi direktang paraan upang purihin ang iyong asawa ay upang ihinto ang pag-aalsa sa ibang mga kababaihan. Ang isang inosenteng hitsura ay hindi kailanman nasaktan ang sinuman, ngunit kung tititigan o puna mo ito, makakasakit sa damdamin ng iyong asawa. Manatiling nakatuon sa iyong asawa; pahalagahan niya ito.
   • Ipagyabang ang tungkol sa kanya sa ibang mga tao. Kapag narinig niya ito ay sambahin ka niya. O sa kalaunan ay may magsasabi sa kanya ng iyong sinabi, at tiyak na pahalagahan niya ito.
2. Librehin mo. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bumili ng mamahaling alahas, damit o isang hanbag para sa kanya. Sa kabaligtaran, isang bagay na nag-isip tulad ng isang hindi inaasahang back massage, isang mainit na paliguan na may mga rose petals, o mga bulaklak na nakukuha mo mula sa iyo sa trabaho ay magbabago.
   • Bumili sa kanya ng isang maginhawang damit na maaari niyang balot pagkatapos ng isang mainit na paliguan o shower.
   • Bigyan siya ng kaunting oras upang makapagpahinga at gawin ang anumang nais niyang gawin sa paligid ng bahay.
   • Magluto ng kanyang paboritong hapunan. Ang kailangan lang niyang gawin ay doon at umupo sa mesa. Gawin mo ang natitira.
   • Bumili ng ilang mga plush na tsinelas na isusuot sa bahay.
   • Maghanda ng isang piknik nang mag-isa, at pumili ng isang magandang lokasyon.
   • Ang isang magandang sabon at shampoo ay palaging isang tagumpay. Bigyan siya ng ilang magagandang bagay para sa paliguan at maghanda ng mainit na paliguan para sa kanya na may mga petals ng rosas. Ihanda ang kanyang maaliwalas na bathrobe at plush tsinelas kapag siya ay lumabas.
   • Siyempre, halos palaging gumagana ang tsokolate.
3. Sumulat ng isang liham ng pag-ibig. Gustung-gusto ng mga kababaihan na makatanggap ng orihinal na mga liham ng pag-ibig mula sa kanilang minamahal at sa mundo ngayon ang isang sulat ng pag-ibig ay napakabihirang. Ang pagpapadala ng mga text message, tweet, o email na nagsasabing "Iniisip kita" ay nakakatuwa, ngunit ang paglalagay ng iyong damdamin sa papel at paglalagay ng mga ito sa isang sobre na may pangalan nito ay isang espesyal na bagay. Tiyak na isasaalang-alang niya ito ng isang napakaisip na regalo.
   • Isulat ang iyong pinaka-romantikong mga saloobin at alaala sa magandang stationery. Gawin itong amoy na maganda sa pamamagitan ng pag-spray ng isang maliit na halaga ng kanyang paboritong pabango o iyong aftershave. Maging romantiko at magsulat ng isang liham para sa bawat linggo ng taon.
   • Siguraduhin na hindi ka lamang kopya ng anumang mula sa internet. Tiyaking ang iyong liham ay orihinal at tunay sa pamamagitan ng pagpapahayag ng iyong pagpapahalaga at malinaw na naglalarawan ng iyong damdamin kapag isinulat mo ang iyong mga saloobin. Gagawin nitong personal ang iyong liham.
   • Subukan ang tula. Kahit na hindi ka pa nakasulat ng isang tula dati, tiyak na pahalagahan niya ang iyong pagsisikap.
4. Mag-iskedyul ng isang romantikong petsa. Hindi ito nangangahulugang ang tipikal, at marahil ay medyo nakakainip, hapunan at isang pelikula. Sa halip, subukan ang isang bagong bagay, nakasisigla, o adventurous na maaaring maging isang pangmatagalang at romantikong memorya para sa buhay.
   • Subukan ang isang bagay na kusang-sigla at malakas ang loob tulad ng pagdating sa paliparan na walang bagahe o patutunguhan at simpleng pagbili ng mga tiket sa isang patutunguhan na hindi mo pa napupuntahan.
   • Gumawa ng isang bagay na nakasisigla, tulad ng pagsali sa isang bagong aktibidad nang magkakasama. Pumunta sa paggawa ng palayok, ice skating o isang sensual massage course.
   • Humanap ng isang bagay na orihinal, tulad ng isang hot air balloon ride, horseback riding, o wall climbing.
5. Isama muli ang magagandang alaala. Ang magandang bagay tungkol sa isang mahabang pag-aasawa ay marami kang magagandang alaala na magkasama. Huwag hayaan ang mga alaalang iyon na magtipon ng alikabok sa isang photo album o pag-iisip - muling buhayin ang mga ito. Tratuhin mo ulit ang asawa mo na parang girlfriend mo siya ulit.
   • Sama-sama sa isang paglalakbay pagkatapos mong unang makilala. Halik at batiin siya tulad ng ginawa mo noong sinubukan mong hampasin siya. Bisitahin ang restawran kung saan nagkaroon ka ng iyong unang ka-date o pumunta sa sinehan kung saan pinanood mo nang sama-sama ang iyong unang pelikula.
   • Umupo at panoorin muli ang video ng kasal. Sabihin sa kanya kung gaano siya kaganda sa espesyal na araw na iyon at kung gaano siya kaganda hanggang ngayon.
6. Ituon ang kalidad ng intimacy. Ang mga tao ay madalas na nakatuon sa kung gaano karaming beses sa isang linggo mayroon silang pakikipagtalik o abala sa trabaho, mga bata, at iba pang mga responsibilidad na ang kasarian ay naging mas kilos kaysa sa isang malapit na pagsasama. Subukang kumuha ng isang araw sa isang linggo upang pabagalin ang mga bagay at makakuha ng malalim na pakikipag-ugnay sa iyong asawa sa pamamagitan ng paggastos ng oras na magkasama sa kwarto. Ipakita sa kanya na ang pag-ibig sa kanya ay mahalaga pa rin sa iyo.
   • Walang "tamang bilang ng beses" na dapat kang makipagtalik bilang mag-asawa. Kung sinusubukan mong mahalin ka ulit ng asawa mo, ituon ang kalidad kaysa sa dami. Ituon ang pansin sa anumang mga espesyal na pagkilos na sasabihin sa iyong asawa na nais mong "mahalin siya" sa halip na ituon lamang ang "sex."
   • Habang masarap magsunog ng mga kandila pagkatapos ng mainit na paliguan, na may background na malambot na musika, para sa isang romantikong nakatagpo, ang kalidad ay hindi nangangahulugang romantiko din ito. Ang mabuting pakikipagtalik ay dapat na maging malapit at isang bagay na nagpapakita na mahal mo talaga ang iyong asawa.
7. Panatilihing malinis ang iyong sarili. Alagaan ang iyong sarili at bantayan ang iyong kalusugan. Ipinagmamalaki ang iyong asawa sa tabi mo kung ipinagmamalaki mo ang iyong hitsura. Malamang na pahalagahan niya ito kung mananatili ka sa mabuting kalagayan. Shower araw-araw, magsuot ng malinis na damit at magsipilyo ng iyong ngipin at buhok.
   • Nangangahulugan din ito ng paglilinis sa likod ng gulo na iyong nilikha. Ilagay ang mga naubos na damit sa basket ng paglalaba at linisin ang lababo kapag natapos mo na ang pag-ahit.
   • Isipin ang iyong ugali. Ang pamumuhay sa isang tao para sa mas matagal na tagal ng panahon ay nagbibigay ng ginhawa at kaligtasan na hindi mo dapat gaanong gaanong gaanong bahala. Isipin ang iyong pag-uugali kapag tumutugtog ang iyong katawan, tulad ng, "Excuse me" kapag ang hangin o gas ay tumatakas.

Paraan 2 ng 3: Tulong sa sambahayan

1. Tulong sa sambahayan. Sa isang relasyon kung saan pangalagaan ng iyong asawa ang sambahayan, dapat mo ring maglaan ng oras upang makatulong sa ito. Ang sobrang oras na nai-save mo para sa kanya sa ganitong paraan ay nagbibigay sa kanya ng pagkakataong gumawa ng isang bagay na nasisiyahan siyang gawin. Pahalagahan niya ang iyong pagsisikap na gumawa ng isang aktibong papel sa pagpapanatiling malinis at malinis ang tahanan.
   • Ang paggawa ng mga gawaing bahay ay maaari ring kasangkot sa pangangalaga ng mga bata. Ang pag-toothbrush, pagpunta sa banyo, pagsusuklay at pagbibihis, at pagkain ng agahan ay lahat ng mga proseso na gugugol ng oras. Kung maaari mong sakupin ang mga responsibilidad na ito mula sa iyong asawa o tulungan siya ng ilang araw sa isang linggo, pahalagahan niya ang parehong oras na nai-save mo siya at ang iyong interes sa mga bata.
   • Kung ang pag-aayos, pagpapakain, at paglalakad ng aso ay karaniwang hindi mo responsibilidad, gawin lamang ito paminsan-minsan at alagaan ang aso o iba pang mga alagang hayop paminsan-minsan. Mapapasaya nito ang kapwa asawa mo at aso.
   • Gumawa ng pinggan ng ilang gabi sa isang linggo at mas mabuti pa, pakintab ang mga gamit sa pilak. Gawin din ang katulad sa paglalaba, paglalaba at pamamalantsa sa paglalaba upang hindi niya kailangan.
2. Ipakita ang pagpapahalaga sa kanyang trabaho. Ipaalam sa iyong asawa kung gaano mo pinahahalagahan ang lahat ng mga ginagawa niya sa at sa paligid ng bahay. Ang paggawa ng mga gawain sa bahay ay madalas na hindi kasiya-siya, lalo na sa mga bata kahit saan at saanman, kung saan kailangan mo ring mamili, at madalas ay may ibang trabaho. Kung hindi mo pa nagagawa ang alinman sa mga responsibilidad na ito, ipaalam sa iyong asawa kung gaano ka humanga sa kanyang kakayahang mag-multitask.
   • Ang pagkilala na ang iyong asawa ay nagtatrabaho nang husto ay mahalaga, dahil may kaunti o walang gantimpala, pagtaas ng suweldo, o promosyon para sa mga gawaing ginagawa niya sa sambahayan. Karapat-dapat siyang pahalagahan para sa pagpapanatili ng pamilya.
   • Kilalanin ang mga kontribusyon ng iyong asawa sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya na siya ang dahilan kung bakit tinawag mong "bahay" at hindi isang "tahanan". Makakatulong ito sa kanya na makita na pahalagahan mo kung paano niya ginagamit ang kanyang puso, pag-ibig at kasanayan upang gawin itong iyong tahanan.
3. Pansinin ang maliliit na bagay. Ang mga maliliit na bagay ay maaaring magsimula ng malalaking bagay. Pansinin kung ang iyong asawa ay may bagong hairstyle, nagsusuot ng mga bagong alahas, o binago ang isang karaniwang pagkain na may mga bagong sangkap. Masisiyahan siyang nagmamalasakit ka nang sapat upang mapansin kapag may iba siyang ginagawa.
   • Ang iba pang maliliit na bagay na maaari mong gawin ay hawakan ang kamay ng iyong asawa kapag nasa labas ka para sa isang lakad o inakbayan siya kapag nakaupo ka sa harap ng telebisyon nang magkasama. Ang maliliit na "mensahe ng pag-ibig" na ito ay nagpapaalam sa kanya na nagmamalasakit ka pa rin sa kanya at natutuwa kang asawa mo siya.
   • Huwag kalimutan na sabihin na "Salamat!" Huwag kalimutan na siya ay isang babae pa rin o isang tao dahil lamang sa ikaw ay may-asawa. Salamat sa kanya sa pagpapakita na pinahahalagahan mo ang lahat ng kanyang pagsusumikap.

Paraan 3 ng 3: Magandang pakiramdam na magkasama

1. Pakinggan mo sya. Ang komunikasyon ay ganap na mahalaga para sa isang mahaba at mabuting pag-aasawa. Ang pakikinig ay isa sa pinakamahalagang kagamitan para maunawaan ang mga ideya, desisyon at interes ng iyong asawa. Aktibong makinig sa susunod na nais niyang pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga paboritong bagay, at pakinggan talaga siya; pahalagahan niya ito. Dagdag nito, ipapakita sa kanya ang pakikinig na seryoso ka sa kanyang mga salita at huwag mo siyang pahalagahan.
   • Makipag-ugnay sa mata sa panahon ng isang normal na pag-uusap, bigyan siya ng iyong hindi nababahaging pansin, at tumugon sa kanyang sinabi.
   • Ipinapakita sa kanya ng pakikinig na sinusubukan mong maunawaan siya sa isang mas malalim na antas. Naaalala mo ba noong una kang nag-date sa kanya at kung gaano ka interesado sa lahat ng sasabihin niya? Subukang muling buhayin ang pakiramdam na iyon at muling ma-excite ang tungkol sa kanya. Pakiramdaman ang sasabihin niya.
   • Ipakita na nakatuon ka talaga sa kanya sa pamamagitan ng body language at verbal affirmations, tulad ng pagsandal kapag nagsasalita siya, pinapanatili ang eye contact at tango, hawak ang kanyang kamay at nagsasabi ng isang bagay tulad ng "Oo" o "Oo" at pagtatanong kapag tumigil siya.
2. Ipakita sa kanya ang iyong katapatan. Ang katapatan ay maihahambing sa pagtitiwala na ito ang pundasyon ng isang masaya at pangmatagalang pag-aasawa. Ang isang pagtataksil sa alinman ay gagawing halos imposible silang makabawi. Maging totoo sa iyong asawa, emosyonal at pisikal; kailangan niya pareho.
   • Ang pagiging matapat ay mahalaga upang patunayan na ikaw ay nandiyan para sa iyong asawa sa emosyonal pati na rin sa pisikal kapag kailangan ka niya. Kapag lumitaw ang isang krisis, alam niyang nandiyan ka upang suportahan siya sa mga mabait na salita at kapaki-pakinabang na pagkilos.
   • Ang katapatan ay nangangahulugang pagtupad sa iyong mga pangako. Huwag gumawa ng anumang makakasira sa iyong mga salita o mabibigo ang iyong asawa.
   • Igalang ang mga kahinaan ng iyong asawa at maingat na magbayad para sa mga kahinaan na iyon, dahil malamang na siya ay nagbabayad para sa iyo. Ang katapatan ay hindi nananagot sa kanya o nagagalit sa kanya para sa mga kahinaan na iyon.
   • Sasabihin mo lang sa iba ang mga magagandang bagay tungkol sa iyong asawa. Mas okay na ibahagi ang mga pagkabigo sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan, ngunit huwag mong hiyain ang iyong asawa. Ang isang tapat na asawa ay hindi sinisiraan ang kanyang asawa sa likuran niya.
3. Kilalanin ang iyong mga layunin sa isa't isa. Ang pagtaguyod ng mga pangmatagalang layunin ay isang mahalagang bahagi ng pagpaplano para sa isang pangmatagalang relasyon. Hangga't ikaw at ang iyong asawa ay patuloy na nagtutulungan patungo sa pagkamit ng mga layunin, mayroong isang magandang pagkakataon na kayong dalawa ay magkasama nang mahabang panahon. Nais mo bang lumipat sa isang mas malaking bahay, o gumawa ng isang extension ng iyong kasalukuyang tahanan? Gusto mo ba ng piyesta opisyal sa isang kakaibang lugar? Minsan ang mga layuning ito ay lumabo sa background sa panahon ng abala. Makipagtagpo sa iyong asawa upang muling buhayin ang mga layunin na nais mong makamit, sa parehong maikli at mahabang panahon.
   • Pag-isipan ang iyong mga layunin nang magkahiwalay at isulat ang mga ito. Sa sandaling handa na ang lahat, pagdaan mo ang mga layunin at ideya. Mayroon bang mga layunin na pareho o magkatulad? Gawin itong iyong "karaniwang layunin".
   • Ang pagtukoy muli ng mga layunin sa iyong asawa ay magtatatag ng direksyon na dadalhin mo sa mga darating na taon. Nilinaw nito sa kanya na nagmamalasakit ka sa tagumpay ng relasyon at ipinapakita na balak mong manatili sa kanya sa mahabang panahon.
   • Kapag nagbabahagi ka ng mga seryosong pangmatagalang layunin sa iyong asawa, binibigyan siya nito ng pakiramdam ng kapanahunan at seguridad. Isang bagay na magpapalalim ng pagmamahal niya sa iyo.
   • Ipagdiwang ang tagumpay. Habang nakamit mo ang iyong mga layunin sa paglipas ng panahon, dapat mo ring ipagdiwang ang mga ito. Ito ay isang bagay na nagawa ninyong dalawa nang magkasama, at isang milyahe ang dapat gantimpalaan at ipagdiwang.
4. Mag-alok sa kanya ng isang pakiramdam ng seguridad. Ang seguridad ay maaaring mangahulugan ng maraming bagay: seguridad sa pisikal, pampinansyal at pang-emosyonal. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bumuo ng kalamnan sa gym upang maprotektahan ang iyong asawa sa pub; sa halip, nangangahulugan ito ng pagtibay sa iyong pagmamahal sa kanya sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanya at pagiging nandiyan kapag kailangan ka niya.
   • Maging interesado at mamuhunan ng oras sa iyong asawa at mga anak. Bibigyan nito ang iyong asawa ng higit na kasiguruhan tungkol sa iyong relasyon, at kinakailangan ng mabuting kooperasyon ng pamilya sa lahat ng iyong ginagawa.
   • Ipadama sa iyong asawa na ligtas ka sa pamamagitan ng pagiging mapamilit. Ang pakikipag-usap nang masigasig sa iyong asawa ay magpapadama sa pareho kayong mas nasiyahan at natutupad sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong emosyonal na katapatan, malinaw na pagpapahayag ng iyong damdamin, paghingi ng payo ng iyong asawa, at pagsabi sa kanya kung ano ang Kailangan mo.
5. Maging matapang sa moral. Ipakita sa iyong asawa na ikaw ay naroroon sa mabubuting panahon at masamang panahon. Ang pagiging haligi ng lakas ay mahalaga sa pag-secure ng mahabang hinaharap kasama ang iyong asawa. Protektahan siya at huwag tanggapin ang iba na nagsasabing pinapahiya ang mga bagay tungkol sa kanya. Sa halip, iparamdam sa kanya na protektado at ligtas siya.
   • Kapag ang iyong asawa ay dumaranas ng isang mahirap na oras sa trabaho o sa bahay, ipakita ang pag-unawa. Bigyan siya ng isang malaking yakap, sabihin sa kanya na mahal mo siya, at ipaalam sa kanya na magiging okay ang lahat. Ang paglalaan ng oras upang magawa ito ay magpapabilis sa pag-ibig niya para sa iyo.
   • Maging mabait ka rin sa iba. Babae tulad ng kanilang asawa na maging mapagbigay, matiyaga, at maunawaan. Kapag ginawa mo ito para sa ibang mga tao makakabuo ito ng isang mainit na lugar sa kanyang puso para sa iyo.
6. Bigyan mo siya ng puwang. Ang bawat isa ay nangangailangan ng puwang, at kasama ang iyong asawa. Malamang na nakuha niya ang dalawahang papel ng pagpapatakbo ng sambahayan habang mayroon ding isang full-time na trabaho. Bigyan siya ng ilang puwang sa pamamagitan ng paglabas ng buong araw kasama ang mga bata at bigyan siya ng kalayaan na gawin ang anumang nais niya, kahit na nasa bahay ito sa sopa nanonood ng TV buong araw.
   • Hikayatin ang iyong asawa na magkaroon ng isang "women night out" kasama ang kanyang mga kaibigan, upang makapagpahinga at magsaya nang walang pag-aalala ng pang-araw-araw na buhay.
   • Hikayatin siyang kumuha ng libangan na nagbibigay-daan sa kanya na ituon ang pansin sa ibang bagay kaysa sa kanyang pamilya lamang.
7. Humingi ng pagmamahal at kaligayahan sa pamamagitan ng therapy. Kung mayroon kang mga seryosong problema upang ayusin o kailangan mo lamang ng isang pangatlong tao upang kausapin ang tungkol sa iyong pang-araw-araw na buhay may asawa - isang pagpapayo sa relasyon o pagpapayo sa kasal ay isang mahusay na paraan upang makilala at malutas ang anumang uri ng salungatan sa isang relasyon. Ang Therapy ay isang mahusay na paraan upang makipag-usap sa iyong asawa at ipakita sa kanya na sineseryoso mo kahit ang pinakamaliit na mga paksa.
   • Ang Therapy ay isang maagap na hakbang patungo sa pagpapalakas ng bono at pag-unawa sa iyong asawa sa pangkalahatan, hindi lamang kapag ang iyong relasyon ay nasa krisis.
   • Maaaring sanayin ka ng Therapy upang makabuo ng mga kasanayang kinakailangan para mapalakas ang isang kasal, tulad ng bukas na komunikasyon, mga diskarte sa paglutas ng problema, at ang kakayahang talakayin ang mga hindi pagkakasundo.
   • Sa pamamagitan ng pagdalo ng mga sesyon ng therapy nang magkakasama, mas mahusay mong masusuri ang kapwa mabuti at masamang bagay tungkol sa iyong relasyon at kilalanin ang mga mapagkukunan ng hidwaan.