Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Paggamit ng wika sa katawan
• Paraan 2 ng 4: Paggamit ng teknolohiya
• Paraan 3 ng 4: Baguhin ang iyong gawain
• Paraan 4 ng 4: Huwag pansinin ang isang tao sa iba't ibang mga lugar
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagwawalang bahala sa isang tao ay maaaring maging nakakalito, lalo na kung patuloy kang nakakauntog sa taong sinusubukan mong iwasan o kung patuloy nilang sinusubukan na mag-usap sa iyo at hindi maunawaan ang iyong mga pahiwatig. Kung nais mo talagang balewalain ang isang tao, tiyaking mukhang abala ka, baguhin ang iyong gawain, at wakasan ang lahat ng pakikipag-ugnay sa taong iyon. Kung nais mong malaman kung paano balewalain ang isang tao, sundin ang mga hakbang sa ibaba.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Paggamit ng wika sa katawan

1. Huwag makipag-eye contact. Ang hindi pakikipag-ugnay sa mata ay ang pinakamahusay na paraan upang hindi pansinin ang sinuman. Kung mayroon kang pakikipag-ugnay sa mata sa isang tao, hindi mo na maaaring magpanggap na wala ang taong iyon. Kung ang tao ay malapit sa iyo, gawin ang lahat na maaari mong maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata sa ibang tao. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagtingin sa lahat ng ibang mga tao, pagtingin nang diretso o kahit pagtingin sa sahig.
   • Kung ang tao ay mas maikli kaysa sa iyo, tingnan lamang ang kanilang ulo. Kung ang tao ay mas matangkad sa iyo, tiyaking hindi ka tumingin sa kanila.
   • Kung ang tao ay ang laki mo at malapit sa iyo, subukang hilamin ang iyong tingin. Kung hindi mo sinasadyang tumingin sa taong iyon, mayroon kang isang "malas, patay" na tingin sa iyong mga mata.
2. Lakad ng mabilis. Ang isa pang paraan upang hindi pansinin ang isang tao ay ang tumakbo nang pinakamabilis hangga't maaari. Sa ganitong paraan ay ipinapakita mo sa ibang tao na ikaw ay isang abalang tao na agarang kailangan na pumunta sa isang lugar, at wala kang ganap na balak tumambay at makipag-chat sa taong nais mong balewalain. Hayaan ang iyong mga bisig na nakabitin sa iyong panig at panatilihin ang iyong ulo. Ginagawa nitong tila tinitingnan mo ang isang punto sa malayo kung saan mo kailangang pumunta, kahit na wala kang balak na pumunta kahit saan.
   • Kung nakikita mo ang taong papalapit mula sa isang distansya, mag-iwan ng sapat na puwang sa pagitan ninyong dalawa upang hindi ninyo mahawakan o ma-bunggo ang tao.
   • Huwag gawin ang lahat ng iyong makakaya upang maiwasan ang ibang tao. Kung tatawid ka sa kalye o mabilis na sumisid sa isang pasilyo, ito ay masyadong halata at parang ito rin ay nakaupo sa mataas sa iyo. Ngunit kung nakikita mo na ang tao mula sa malayo at sigurado kang hindi ka niya nakikita, lumingon at lumakad sa ibang paraan.
3. Magpatibay ng saradong paninindigan. Kapag malapit ka sa tao, i-cross ang iyong mga braso at binti, hayaan ang iyong balikat na hang, at gawin ang lahat na maaari kang tumingin hindi maabot. Dapat ipahayag ng iyong katawan na talagang hindi mo nais ang ibang tao na makipag-usap sa iyo. Sana maunawaan ng iba ang iyong pahiwatig.
   • Wag kang ngumiti. I-ipit ang iyong mukha o sumimangot upang parang ayaw mong kausapin ang sinuman.
   • Maaari ka ring mag-opt para sa isang nakakatakot, walang expression na hitsura - sa ganitong paraan, matatakot mo ang sinumang sumusubok na makipag-usap sa iyo.
   • Kung mayroon kang mahabang buhok, bangs, o takip, subukang panatilihing natatakpan ang bahagi ng iyong mukha upang pigilan ang loob ng tao na makipag-ugnay sa iyo.
4. Siguraduhin na mukhang abala ka. Sa halip na magpatibay ng saradong pustura, subukang magmukhang abala. Pag-iisipan ng ibang tao na hindi mo maaaring makipag-usap sa kanya dahil puno ang iyong mga kamay at samakatuwid ay walang ganap na oras para sa isang kaaya-ayang pag-uusap.
   • Kapag kasama mo ang iyong mga kaibigan, lumingon sa kanila at gumawa ng abalang kilos. Mukhang ikaw ay abala sa pakikipag-usap na sa anumang pagkakataon ay hindi mo maagambala ang iyong pag-uusap upang bigyang pansin ang taong sinusubukan mong balewalain - pabayaan mo silang tingnan.
   • Kung nag-iisa ka, magpanggap na ikaw ay napaka-engrossed sa isang pagbabasa ng libro, magasin o libro ng pag-aaral. Maaari mo ring basahin nang tahimik ang mga salita sa iyong sarili upang mukhang sinusubukan mong kabisaduhin ang mga ito.
   • Maghawak ng isang bagay sa iyong mga kamay. Lumabas ka man sa paglalakad o pag-upo sa isang lugar, hawakan ang iyong telepono, mga libro o kahit isang malaking halaman sa isang mabibigat na palayok ng bulaklak. Pinanghihinaan nito ang loob ng tao na subukang magsimula ng isang pakikipag-usap sa iyo.

Paraan 2 ng 4: Paggamit ng teknolohiya

1. Gamitin ang iyong cell phone. Gamit ang iyong telepono bilang isang mapagkukunan, maaari mong balewalain ang halos sinuman. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin sa iyong telepono upang hindi pansinin ang sinuman. Halimbawa, maaari mo lamang gamitin ang iyong telepono upang magmukhang abala kapag ang ibang tao ay nasa paligid. Makipag-usap sa ibang tao sa telepono at tumawa nang labis, o magpanggap na abala ka sa pagtetext sa isang tao na gusto mong kausap.
   • Baguhin ang iyong numero ng telepono upang ang iba ay hindi tumawag o makapag-text sa iyo.
   • I-block ang numero ng telepono ng tao sa iyong telepono upang hindi ka makakatanggap ng mga mensahe mula sa kanila.
   • Itakda ang alarma sa iyong telepono upang mapatay kapag malapit ka sa tao. Sa ganitong paraan maaari mong mapagpanggap na may tumatawag sa iyo at may kausap ka.
2. Patugtugin ang musika. Bumili ng mga headphone o earbuds at isuot ito tuwing nag-iisa ka, kahit na hindi ka man lang nakikinig ng musika. Kapag nakita mo ang tao, itaas ang iyong musika at igalaw ang iyong ulo sa tugtog ng musika. Ginagawa nitong tila ganap kang nahuhulog sa musika at wala kang oras para sa taong sinusubukan mong iwasan.
   • Kung nais mo talagang maging nakakainis, maaari mo ring isara ang iyong mga mata at kantahin kasama ang musika. Sa ganitong paraan ay hindi mo mabibigyan ang taong nais mong huwag pansinin ang isang pagkakataon na kausapin ka.
3. Huwag pansinin ang sinuman sa internet. Ang pagwawalang bahala sa isang tao sa internet ay mas madali pa kaysa sa pagsubok na gawin ito kapag may nasagasaan ka. Kung sabagay, hindi ka "nakikita" ng iba. Upang huwag pansinin ang isang tao sa Internet, huwag tingnan ang lahat ng mga email ng taong iyon, mga mensahe sa Facebook o Twitter, o kung ano pa man ang sinusubukan nilang makipag-ugnay sa iyo.
   • I-block ang ibang tao sa lahat ng mga site ng social networking kung saan ka miyembro. Tiyaking hindi ka niya maaabot sa online.
   • Baguhin ang iyong email address at mga username kung kinakailangan. Sa ganitong paraan hindi ka na makontak ng tao sa pamamagitan ng internet.

Paraan 3 ng 4: Baguhin ang iyong gawain

1. Maglakad sa ibang kalsada. Kung nais mong balewalain ang isang tao sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong gawain, ang pinakamadaling bagay na gawin ay magkaroon ng ibang ruta upang maglakad. Sa ganoong paraan hindi mo na makikilala ang iba pa. Kung palagi mong nasasalakay ang ibang tao kapag nagpapalit ka ng silid-aralan sa paaralan, kumuha ng detour upang hindi mo na makita muli ang mga ito. Kung palagi kang nakakabangga sa taong nasa trabaho, dumaan sa ibang pasilyo o gumamit ng ibang banyo upang malimitahan ang pakikipag-ugnay sa taong iyon.
   • Kung palagi mong nasasagasaan ang tao kapag pumunta ka sa isang lugar na naglalakad, kunin ang kotse.
   • Kung ang iba ay tila inangkop sa kanilang ruta sa paglalakad sa iyo, patuloy na maglakad sa ibang lugar hanggang sa sumuko ang iba.
2. Iwasan ang mga paboritong lugar ng ibang tao. Ito talaga ang may katuturan. Kung alam mo kung ano ang mga paboritong bar, restawran at parke ng ibang tao, hindi ka na pupunta doon. Hindi ito magiging sulit maliban kung nais mong gugulin ang lahat ng oras na huwag pansinin ang taong iyon.
   • Maaari mo ring malaman kung aling mga araw ang tao ay aalis at saan saan. Kung ang ibang tao ay pupunta lamang sa kanilang paboritong restawran sa katapusan ng linggo at gusto mo ring pumunta doon, maaari kang pumunta sa isang linggo.
   • Kung ang tao ay pupunta lamang sa isang partikular na pub sa oras ng kasiyahan, pumunta sa paglaon sa gabi.
3. Bisitahin ang mga lugar kung saan hindi pupunta ang iba. Kung ang ibang tao ay talagang karne, subukan ang ilang mga vegetarian na restawran sa inyong lugar. Kung kinamumuhian ng tao ang jazz music, pagkatapos ay bisitahin ang isang jazz concert na malapit sa iyo. Kung ang tao ay hindi gusto ng isa sa iyong mga kaibigan, huwag mag-atubiling pumunta sa mga party ng kaibigan. Ang sinusubukan mong iwasan ay tiyak na wala doon.
   • Sa pamamagitan ng pagbisita sa mga lugar na hindi pupunta ang ibang tao, hindi mo lamang iniiwasan ang mga ito, naghahanap ka rin ng mga bago, mas magagandang lugar na walang kinalaman ang ibang tao.

Paraan 4 ng 4: Huwag pansinin ang isang tao sa iba't ibang mga lugar

1. Hindi pinapansin ang isang tao sa paaralan. Ang pag-iwas sa isang tao sa paaralan ay maaaring maging nakakalito, lalo na kung kumuha ka ng parehong mga klase. Gayunpaman, may mga paraan na maiiwasan mo ang taong iyon nang hindi ito ginagawang malinaw. Ito ang maaari mong gawin:
   • Kung normal kang umupo sa tabi ng taong iyon sa klase, lumipat ng lugar sa ibang tao. Kung mayroon kang isang permanenteng lugar, kausapin ang iyong guro at tanungin kung maaari mong baguhin ang mga lugar.
   • Kung nakikita mo ang tao sa cafeteria, tingnan kung maaari kang umupo sa ibang lugar.
   • Kung makilala mo ang tao sa pasilyo, tumingin nang diretso. Kaya't parang ikaw ay abala lamang sa paglalakad sa susunod na silid at hindi mo pa nakita ang isa.
   • Kung ang isang tao ay nagtanong sa iyo ng isang katanungan sa panahon ng klase, tumingin sa ibang paraan at magpanggap na walang nangyari.
2. Huwag pansinin ang isang tao sa trabaho. Ang hindi pagpapansin sa isang tao sa trabaho ay maaaring maging nakakalito, dahil ikaw ay malamang na maging malapit sa kanila o kahit na nagtatrabaho sa kanila sa parehong mga proyekto. Gayunpaman, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang malimitahan ang pakikipag-ugnay sa taong iyon.
   • Iwasan ang cafeteria o kusina kapag nandoon ang iba. Alamin kung kailan ang tao ay magkakaroon ng tanghalian o kumuha ng bagong kape at pagkatapos ay tiyaking wala ka roon sa mga oras na iyon.
   • Kung malapit ka sa tao, tumuon sa iyong computer. Gayundin, tiyaking palaging mayroon kang isang stack ng mga papel sa iyong mesa na maaari mong tuklasin sa halip na tumingin sa ibang tao.
   • Huwag malagay sa panganib ang iyong trabaho. Kung talagang kailangan mong kausapin ang taong iyon upang maisagawa ang isang partikular na gawain, gawin lamang ito. Lalong magagalit ang ibang tao kung kakausapin mo siya sa trabaho at balewalain siya pagkatapos ng trabaho.
3. Huwag pansinin ang isang tao sa iyong buhay panlipunan. Ang hindi pagpapansin sa isang tao sa iyong buhay panlipunan ay madali kapag alam mo kung ano ang dapat gawin. Maaari mong hayaan ang iyong mga kaibigan na tulungan ka. Subukang manatili nang malayo sa taong iyon hangga't maaari, kahit na pareho kayo sa iisang silid. Ito ang maaari mong gawin:
   • Maging abala sa iyong mga kaibigan. Kausapin ang iyong mga kaibigan at tumawa nang labis - magpanggap na nagkakaroon ka ng pinaka nakakatawa na pag-uusap kailanman.
   • Pumunta sayaw. Kung ang ibang tao ay lumapit sa iyo at mayroon silang musika, magdala ng kaibigan at magsayaw. Kung sinusubukan ka pa ring kausapin ng tao, isara ang iyong mga mata na para bang ganap kang nakatuon sa musika.
   • Kung ang tao ay kasama mo at ng iyong mga kaibigan, makisali sa lahat ng ibang mga tao sa paligid mo. Gasgas ang iyong tainga o suriin ang iyong telepono kapag may sinabi ang tao - magpanggap na walang nangyayari.

Mga Tip

• Gumamit ng isang MP3 player upang makaabala ang iyong sarili mula sa taong nanggigipit sa iyo.
• Kapag sinubukan ka ng ibang tao na kausapin, ilabas ang iyong telepono at magpanggap na sinasagot mo ang iyong telepono o nagta-type ng isang text message.
• Tiyaking mayroon kang magandang dahilan upang balewalain ang taong ito. (Halimbawa, kung ang tao ay sumusubok na humingi ng paumanhin para sa isang bagay, bigyan sila ng pagkakataong magkwento.)
• Kung alam mo na malamang na makabangga mo ang ibang tao sa isang partikular na lugar (tulad ng supermarket), tiyaking nakikita mo ang kanilang kotse sa parking lot bago pumasok.
• Sa trabaho, panatilihing sarado ang pinto ng iyong pag-aaral o kunwaring nasa telepono ka.
• Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa tao kung may posibleng solusyon sa problema kung bakit hindi mo pinapansin ang mga ito.
• Kung ang taong galit ka tungkol sa mga panghihinayang, marahil pinakamahusay na patawarin ang ibang tao o pag-usapan ang problema bago mo mawala sa kanila. Bigyan ng pagkakataon ang ibang tao - malamang na hindi ito pagkakaintindihan.
• Alamin kung paano bantayan ang mga tao mula sa gilid ng iyong mata. Sa ganoong paraan maaari mo pa ring magpanggap na hindi mo sila nakikita.
• Kung ang taong sinusubukan mong huwag pansinin ay tumatawag pa rin sa iyong pangalan o sinusubukan na makuha ang iyong pansin sa ibang paraan, posible pa ring matanggal iyon nang mabilis. Magpanggap na abala ka, sabihin ang "oh, hello," at patuloy lang sa paglalakad tulad ng mayroon kang isang kagyat na pangangailangan na pumunta sa kung saan.

Mga babala

• Ang pag-iwas sa isang tao na labis na sabik na makipag-usap sa iyo ay maaaring maging napakasakit at maging sanhi ng pinsala sa emosyon. Siguraduhin na ang isang tao ay talagang karapat-dapat sa paggamot na ito bago mo simulan upang maiwasan ito.