May -Akda:
Christy White
Petsa Ng Paglikha:
7 Mayo 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
- Upang humakbang
- Bahagi 1 ng 3: Paglilinaw ng iyong mga layunin
- Bahagi 2 ng 3: Pagkilos
- Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng tulong mula sa iba
Maraming bagay sa mundong ito na gusto natin. Ang ilan sa mga ito ay mga bagay na maaari nating makuha o makamit ang ating sarili. Minsan kailangan natin ng tulong mula sa iba, tulad ng mga magulang o kasamahan. Ang pag-alam kung ano ang gusto mo at pag-aaral kung paano hilingin ito ay ang mga susi sa pagkamit ng iyong mga layunin.
Upang humakbang
Bahagi 1 ng 3: Paglilinaw ng iyong mga layunin
Maunawaan ang iyong mga halaga. Tiyaking alam mo kung ano ang pinakamahalaga sa iyo upang mabuhay ang iyong buhay sa paraang nais mo. Ang mga bagay na nais mo ay dapat na naaayon sa mga halagang iyon. Kung hindi sila, maaaring hindi mo maabot ang mga ito, o baka mawala sa iyo ang isang bagay na mahalaga habang papunta doon. - Ang mga salungatan na ito ay hindi laging nakikita sa unang tingin. Halimbawa, kung nais mong magsimula ng isang negosyo, aabutin ng maraming oras. Kung ang isa sa iyong mga halaga ay nagsasangkot ng paggastos ng maraming oras sa iyong pamilya, maaaring magkasalungatan ang mga ideyang ito.
Gawing tiyak ang iyong mga layunin. Ang malalawak na layunin tulad ng "kumita ng mas maraming pera" o "maging malusog" ay isang magandang pagsisimula, ngunit gugustuhin mo ang higit pang mga detalye. Tukuyin ang tagumpay nang malinaw at may ilang mga malinaw na nasusukat na milestones ng iyong pag-unlad. Matutulungan ka nitong maunawaan kung paano nangyayari ang mga bagay at mga hakbang na kailangan mong gawin upang makarating doon. - Halimbawa, sa halip na isang malawak na layunin tulad ng "maging malusog," pumili ng isang tukoy na milyahe, tulad ng "makalakad ng 10 km" o "mawalan ng 10 pounds."
Isulat kung ano ang gusto mo. Isama ang iyong mga dahilan para sa pagnanais ng isang bagay. Maaari nitong gawing kongkreto ang iyong pagnanais at ipaalala sa iyo ang nais mo. Maaari rin itong makatulong na linawin kung ito ay isang bagay na talagang gusto mo o kung may higit pa dito. 
Sabihin mo sa iyong sarili na sulit ka. Maraming tao, lalo na ang mga kababaihan, ay hindi humihingi ng mga bagay sapagkat sa palagay nila hindi sila sapat o hindi nila ito karapat-dapat. Isipin kung bakit maaari mong makaramdam ng ganito. Galugarin at kilalanin ang iyong mga kinatakutan upang linawin kung ano ang kailangan mong gawin upang makuha ang nais mo. - Huwag mag-alala tungkol sa mga gusto at alalahanin ng ibang tao. Ang iyong buhay, hangganan, at pagnanasa ay naiiba sa iba, at okay lang iyon. Ang pagkilala sa gusto mo at kung paano ito kakaiba sa iyo ay isang mahalagang hakbang sa pagkuha ng nais mo.
Sumubok ng bago. Minsan may mga bagay na hindi mo alam na gusto mo. Maging bukas sa mga bagong nakamit, trabaho at karanasan, anupaman na maaaring mapalawak ang iyong mga pananaw at baguhin ang iyong pananaw sa mundo. - Makinig sa mga mungkahi ng ibang tao para sa mga bagong bagay na susubukan, tulad ng pagkuha ng mga aralin o paggalugad ng magagaling sa labas ng bahay. Maaari kang makahanap ng isang bagong libangan o layunin sa buhay na hindi mo pa napag-isipan dati.
Bahagi 2 ng 3: Pagkilos
Hayaan ang iyong mga pagdududa. Maraming mga tao ang hindi pumunta para sa mga bagay na gusto nila dahil kinukwestyon nila ang kanilang mga kakayahan. Kilalanin at tanungin ang iyong mga pagdududa, at tiyakin na hindi ito makagambala sa iyong paraan. 
Mag-ipon ng pera. Maraming mga bagay na nais ng mga tao, kabilang ang mga bagong acquisition, kasanayan, o kahit na isang bagong trabaho, ay maaaring gastos sa pera. Alamin ang gastos ng sinusubukan mong gawin at tingnan ang iyong mga gastos. - Kung isinasaalang-alang mo ang isang malaking pagbili, o nais na gumawa ng ibang bagay na mahal, ang pagtabi ng kaunting pera buwan buwan, o sa tuwing ikaw ay may sweldo, ay makakapagdala sa iyo doon. Ang paggawa nito nang regular ay makakatulong din sa iyo na makatipid ng higit at mapamahalaan ang iyong pera nang mas mahusay.
- Huwag lamang tumingin sa gastos ng nais mo. Tingnan ang mga bagay na iyong ginagastos na pera. Kung may mga bagay na maaari mong iwanan na makagambala sa iyong mga layunin, ihinto ang paggastos ng pera sa kanila.
Gumawa ng isang plano. Kapag napagpasyahan mo kung ano ang gusto mo, alamin kung anong mga hakbang ang kailangan mong gawin upang makarating doon. - Kilalanin ang mga potensyal na hadlang o problema at tiyaking may kasamang mga paraan ang iyong plano upang mapalibot ang mga ito. Dito mo haharapin ang mga pag-aalinlangan na hindi mo maipaliwanag. Ang mga hadlang na ito ay maaaring maiugnay sa pera, oras, iyong mga pagpipilian o tulong mula sa iba.
- Lumikha ng mga magagawang milestones upang makuha ang nais mo. Mapapanatili ka nitong subaybayan sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mas maliit na mga gawain sa isang makatuwirang dami ng oras, sa halip na subukang makamit ang isang malaking layunin sa isang pag-upo. Halimbawa, kung ang iyong hangarin ay mawalan ng timbang, magtakda ng isang layunin na mawalan ng limang pounds sa loob ng dalawang linggo upang makapagsimula ka. Ito ay mas mahusay kaysa sa isang diyeta sa gutom at sinusubukan na mawalan ng 10 pounds sa parehong panahon.
- Magtakda ng malinaw na mga deadline sa iyong plano. Ang isang tukoy na tagal ng petsa o oras upang makamit ang nais mo ay maaaring mapanatili kang maganyak at nakatuon. Tutulungan ka din nitong manatili sa track hanggang sa katapusan ng resulta.
- Sundin ang iyong plano. Maraming mga tao ang nabigo dahil mabilis silang sumuko. Ang mga pag-setback ay maaaring maging isang normal na bahagi ng tagumpay, kaya't manatili sa iyong plano at ibigay ang lahat, kahit na hindi ito laging maayos.
Alamin na tanggapin ang kabiguan. Minsan hindi mo palaging nakukuha ang hinahanap mo. Sa halip na makita iyon bilang isang dahilan upang huminto, tingnan ito bilang isang pagkakataon para sa isang bagay na naiiba, at posibleng mas malaki. - Halimbawa, kung nagse-save ka para sa isang pangunahing pagbili, maaaring hindi magagamit ang item na gusto mo sa oras na makatipid ka ng pera. Okay lang yun, baka may iba o mas mabibili ka. Maaaring gusto mo ring maghintay hanggang sa magamit ang isang mas mahusay na artikulo.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng tulong mula sa iba
Humingi ng tulong. Hindi mabasa ng mga tao ang isipan, at maliban kung sasabihin mo sa kanila na gusto mo ang isang bagay, hindi nila malalaman. Ang mga tao sa pangkalahatan ay nais na maging kapaki-pakinabang, lalo na sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya. - Tanungin ng personal. Palaging mas mahusay na tanungin ang tao para sa isang bagay nang personal kaysa tumawag o magpadala ng isang email. Sa unang kaso, mas mahirap itong tanggihan ka.
- Mangyaring magbigay ng mga tiyak na detalye. Kapag tinanong mo, magbigay ng mga detalye ng kung ano ang gusto mo at kung kailan mo ito gusto. Iwasan ang mga hindi siguradong salita tulad ng "paparating na" - ibigay sa halip ang tao sa mga partikular na deadline. Ipinapakita rin ng isang tukoy na kahilingan sa ibang tao na gumugol ka ng maraming oras sa pagsasaalang-alang kung ano ang gusto mo at kung paano sila makakatulong.
Maging masigasig. Ito ay isang bagay na gusto mo, isang bagay na nakapagpapasigla sa iyo. Ipaalam sa ibang tao na may kahulugan ito sa iyo. Nakakahawa ang sigasig, at magiging mas mahirap para sa ibang tao na tanggihan ka. Kung nasasabik ka sa ideya, maaari din silang maganyak tungkol dito at nais kang tulungan. 
Tiyaking hindi nila kailangang gawin hangga't maaari. Hindi mo nais na magtapon ng isang buong proyekto sa balikat ng isang tao. Bawasan lang nito ang pagkakataon na handa silang tumulong. Panatilihing simple at malinaw ang iyong mga kahilingan, at huwag matakot na bigyang diin kung gaano kaunti ang dapat gawin ng tao. - Bilang kahalili, sa halip na humiling ng isang pagsisikap mula sa isang tao, maaari kang humiling ng impormasyong kailangan mo upang magawa mo ang gawain sa iyong sarili. Kung ang iyong layunin ay upang mapabuti ang pagganap ng iyong trabaho, ang tulong ng ibang tao ay maaaring sabihin sa iyo kung saan matututo nang higit pa tungkol sa ilang mga programa, sa halip na ipakita ito para sa iyo.
Gumawa ng isang bagay para sa bawat isa. Kung may gumawa ka para sa iyo, mangakong gagawa ng kapalit. Maaari itong maging isang simpleng bagay, tulad ng paggawa ng isang pabor, o ibalik ito pagdating sa pera. - Para sa mga kaibigan o kasamahan sa trabaho, maaari itong maging kasing simple ng pag-aalok ng tanghalian o paggawa ng iba pang pabor. Sa isang setting ng trabaho maaari mong palaging mag-alok upang makatulong sa ilan sa kanilang trabaho.
- Kung ikaw ay isang bata o tinedyer na humihiling sa iyong mga magulang para sa isang bagay, huwag isiping wala kang maalok sa kanila. Ang iyong pangako ay maaaring gumawa ng mga gawain sa bahay, o pagkuha ng mas mahusay na mga marka.
Maghanda para sa paglaban. Minsan tatanggihan ng iba ang iyong kahilingan, o mangangailangan ng kaunting panghimok upang tanggapin ito. Isaalang-alang kung ano ang maaaring pagtutol ng ibang tao, at magkaroon ng ilang mga sagot nang maaga. Ang kanilang mga pag-aalinlangan ay maaaring maging katulad ng ilan sa mga alalahanin na mayroon ka at nalutas mo nang mag-isa, kaya magandang lugar na upang magsimula. - Kung tinanggihan ka, huwag matakot na magtanong kung bakit. Kung ang sagot ay malabo o hindi sapat na tiyak, magtanong para sa higit pang mga detalye. Isang katanungang tulad ng "Ano ang magagawa ko?" Ay isang mabuting paraan upang makakuha ng karagdagang mga detalye at makumbinsi pa rin ang isang tao.
- Huwag magtampo o mang-insulto sa ibang tao. Maaaring hindi ka niya nais na tulungan ka, ngunit hindi ito magiging masamang tao sa kanila. Ang ganoong tugon ay magagawa lamang sa isang taong hindi gaanong nais na tulungan ka sa hinaharap.
Say salamat Kung may magbibigay sa iyo ng isang bagay, maaari kang magpasalamat para rito. Maging taos-puso at partikular na sumangguni sa ginawa ng ibang tao. Bilang karagdagan, ang pagpapahayag ng pasasalamat ay isang mabuting paraan din upang ang mga tao ay handang gumawa muli ng isang bagay para sa iyo sa hinaharap. - Ang isang pormal na tala ng pasasalamat ay maaaring naaangkop, lalo na sa isang kapaligiran sa trabaho. Huwag kalimutan na panatilihing maikli at prangka.
