Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagpaplano nang maaga
• Bahagi 2 ng 3: Pooping sa labas
• Bahagi 3 ng 3: Pag-ihi sa labas para sa mga kababaihan
• Mga Tip

Kung sakaling kailanganin mong mapahinga ang iyong sarili sa mahusay na labas nang walang kaginhawaan ng pagtutubero, maaaring may sorpresa ka. Maaari itong maging mahirap upang makahanap ng isang magandang lugar upang umihi o dumumi nang hindi gumugulo o nakikita at hindi nag-iiwan ng katibayan ng iyong gawa. Ang pagpaplano nang maaga ay makakatulong sa iyo na maghanda para sa mga pakikipagsapalaran kung saan maaaring kailanganin mong pumunta sa banyo sa labas.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagpaplano nang maaga

1. Alamin ang batas. Sa maraming mga bansa, ipinagbabawal ang pag-ihi at pagdumi sa publiko ("pag-ihi nang bukas"). Maaari kang singil sa hindi magagawang pag-uugali kung nakikita kang umihi o dumumi sa publiko, kabilang ang mga pampublikong parke o daanan ng tubig.
   • Sa ilang mga napaka-bihirang kaso, ang pag-ihi o pagdumi sa publiko ay maaaring humantong sa mga singil ng nakakasakit o malaswa na pag-uugali, na kung saan ay maaaring humantong sa iyo na nakarehistro bilang isang nagkakasala sa kasarian sa natitirang buhay mo.
   • Siyempre, may mga oras kung ikaw ay nag-hiking o nagkakamping kung kailan kailangan mong mapahinga ang iyong sarili sa mga pampublikong lugar. Mahalaga na gamitin mo ang iyong sentido komun at tiyaking nasa isang makatuwirang na-screen na lugar kapag ginagawa mo ang iyong negosyo sa labas.
2. Walang mga bakas na iniiwan. Ang etikal at responsableng paraan upang masiyahan sa kalikasan ay huwag iwanan ang bakas ng iyong presensya habang wala ka. Hindi lamang ito nangangahulugang iwanang nag-iisa ang palahayupan at hindi sinisira ang mga likas na palatandaan, nangangahulugan din ito na hindi ka mag-iiwan ng bakas ng pagpapagaan ng iyong sarili. Nangangahulugan ito na kailangan mong ilibing nang maayos ang iyong poo.
3. Halika maghanda ka. Kung pupunta ka sa kamping, hiking, o pagkakaroon ng isang piknik sa labas ng bahay, tandaan na ikaw o ang iyong mga kaibigan ay kailangan upang mapawi ang kanilang mga sarili sa ilang mga punto sa panahon ng paglalakbay.
   • Kakailanganin mo ang isang pala upang maghukay ng isang butas upang ilibing ang mga dumi, isang toilet roll, at isang plastic bag upang dalhin ang ginamit na papel sa banyo kapag umalis ka.
   • Kakailanganin mo rin ang isang water cleaner na walang tubig.

Bahagi 2 ng 3: Pooping sa labas

1. Piliin ang iyong lokasyon. Dahil kailangan mong maging mahinahon at mayroon ding malinis na lugar upang ilibing ang iyong poo, tandaan ang mga sumusunod na alituntunin bago maglupasay:
   • Pumili ng isang lugar na hindi makikita ng mga dumadaan, mas mabuti na may kanlungan ng mga puno.
   • Pumili ng isang lugar na hindi bababa sa 60 metro mula sa mga mapagkukunan ng tubig tulad ng mga lawa o sapa, at malayo sa mga kamping site o iba pang mga lugar kung saan maaaring mag-explore ang mga tao.
   • Subukang maghanap ng isang lugar na may malambot na lupa upang mahukay.
2. Maghukay ng butas ng pusa. Ang butas ng pusa ay isang maliit na butas upang dumumi, tulad ng mga pusa na naghuhukay ng butas bago pumunta sa pagdumi sa ligaw.
   • Gamit ang pala na dala mo, maghukay ng butas na 6 pulgada ang lalim at 4 na pulgada ang lapad. Dapat itong sapat na malaki upang maging isang target kapag squatting sa itaas nito at sapat na malalim para sa mga hayop upang manatili sa labas.
3. Squat at shit. Una, ibaba ang iyong pantalon at pantalon. Maaari mong hilahin ang mga ito sa lahat ng paraan kung nais mo at i-hang ang mga ito sa malapit na puno o palumpong.
   • Pagkatapos ay maglupasay sa butas ng iyong pusa at dumiretso dito. Kung napalampas mo, gumamit ng sangay upang walisin ang iyong dumi sa ilalim ng butas.
4. Linisan gamit ang anumang papel sa banyo na iyong dinala. Habang nakita mo ang mga tao sa mga pelikula na nagpupunas ng mga dahon, hindi mo dapat subukan ito sa iyong sarili maliban kung mayroon kang malalim na pag-unawa sa lokal na halaman. Maaari kang makakuha ng isang malaking pantal sa pinakapangit na lugar na maiisip.
   • Ilagay ang ginamit mong papel sa banyo sa plastic bag na dala mo at ilagay sa isa pang plastic bag upang maitago ang amoy. Dalhin ang lahat sa iyo at itapon kapag nakakita ka ng basurahan o sa pag-uwi.
5. Ilibing ang iyong basura. Kailangan mong ilibing ito para sa mga kadahilanan sa kalinisan. Ang pagbabaon ng iyong dumi ay maaaring mabawasan ang peligro na may isang taong makatapak dito o kumalat sa sakit at bakterya.
   • Takpan ang iyong mga dumi sa lupa na iyong sinukot sa butas ng iyong pusa, pagkatapos ay takpan ito ng mga sanga, dahon, o bato upang maitago ito. Makakatulong ito upang maiwanan ang mga hayop, na makakatulong maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo.

Bahagi 3 ng 3: Pag-ihi sa labas para sa mga kababaihan

1. Humanap ng isang pribadong lugar. Maghanap ng isang lugar sa likod ng mga bato o puno para sa privacy.
   • Huwag kalimutang dalhin ang iyong mga supply, kabilang ang toilet paper, plastic bag, at hand cleaner.
2. Ibaba ang iyong pantalon at pantalon. Kung may suot kang palda, itaas ito at igulong ito sa ilalim ng isang braso, pagkatapos ay hilahin pababa ang iyong pantalon. Kung mayroon kang sapat na oras at privacy, mas mahusay na alisin mo nang tuluyan ang iyong pantalon at pantalon, kung sakaling tumulo ka.
   • Ilagay ang iyong pantalon at damit na panloob sa isang tuyong lugar sa lupa o isang kalapit na bush. Huwag ilagay ang mga ito masyadong malapit o baka sila marumi.
3. Squat sa iyong mga takong patag sa sahig. Maaari kang magamit upang maglupasay sa mga bola ng iyong paa na malapit ang iyong mga paa, ngunit ang pose na ito ay napaka-hindi matatag at matigas sa tuhod. Ang pag-squat gamit ang iyong mga paa sa lapad ng balakang o lapad ng balikat at ang iyong mga paa ay mas madali upang mapanatili sa mas mahabang panahon.
   • Kung nakasuot ka ng pantalon, dapat kang mag-ingat na huwag hayaang mahulog ang mga bagay sa iyong bulsa kapag naglupasay ka.
4. Lawa. Pee hard sa simula at pagtatapos upang makakuha ng isang mahabang stream at walang patak. Ang ilang mga kababaihan ay kapaki-pakinabang na gumamit ng isang kamay upang maitulak ang labia nang sa gayon ang butas ng ihi ay higit na nakalantad, ngunit maaari rin itong gawin sa pamamagitan ng pagkalat ng mga binti nang kaunti pa.
   • Kung mas gusto mong hindi maglupasay, maaari mong subukan ang mga hakbang sa pagtayo sa ihi bilang isang babae.
5. Punasan gamit ang toilet paper, tisyu o isang basang tela. Inaasahan kong nagdala ka ng isang plastic bag upang maaari mong dalhin ang mga ginamit na punas: isama mo ito sa iyong pag-alis at itapon ito sa iyong pag-uwi o bumalik sa iyong lugar ng kamping. Kung hindi, itapon ang toilet paper kung saan ka sumilaw.
   • Kung kailangan mong palitan ang isang tampon, tiyaking ilagay ang luma sa isang plastic bag at itapon ito sa unang maginhawang lugar sa malapit. Ang mga tampon ay hindi nabubulok at ang dugo ay aakit ng mga hayop.
6. Ibalik ang iyong damit na panloob at pantalon. O maaari mong ibaba muli ang iyong palda kapag suot mo ito at tiyakin na hindi ito nahuli sa iyong pantalon.
   • Huwag kalimutang gamitin ang hand cleaner na mayroon ka.

Mga Tip

• Ang mga babaeng mas gusto na umihi ng mabilis habang nakatayo ay maaaring magnanais na bumili ng isang bagay tulad ng GoGirl, na humahawak sa iyo laban sa vulva at ididirekta ang daloy ng ihi sa iyong katawan.