Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagbutihin ang iyong itapon
• Paraan 2 ng 3: Magtapon ng higit pang mga welga
• Paraan 3 ng 3: Mag-hit ng maraming mga kono
• Mga Tip
• Mga babala

Tulad ng anumang iba pang isport, ang bowling ay nangangailangan ng oras at pagsasanay. Gayunpaman, kapag pinagkadalubhasaan mo ang mga sumusunod na hakbang at maglaan ng oras upang gawin itong ugali, malapit na mong mai-play ang iyong pinakamahusay na laro kailanman. Maraming tao ang hindi pamilyar sa mga simpleng tool, tulad ng mga arrow at tuldok sa bowling alley, na makakatulong sa iyong maabot ang mga pin. Kapag natutunan mo ring iikot nang tama ang bola, ang mga welga ay madalas na lilitaw sa scoreboard. Makakakuha ka ng isang mahusay na iskor sa pamamagitan ng pagbagsak ng karunungan, pamamaraan at higit pang mga pin - mga bagay na maaaring mapabuti ng sinuman.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Pagbutihin ang iyong itapon

1. Tiyaking piliin ang bowling ball na komportable sa iyong mga kamay. Maraming mga iba't ibang mga modelo ng bowling ball na umiikot at gumulong sa iba't ibang mga bilis. Nais mo ng isang bola na maaari mong iangat at babaan sa isang komportableng paraan. Palaging mas mahusay na gumamit ng iyong sariling bola sa halip na manghiram o magrenta ng isa upang mas mahusay itong magkasya at ginagarantiyahan ang mas mahusay na mga resulta.
   • Ang average na bigat ng isang bowling ball para sa isang may sapat na gulang na lalaki ay 6.35 kg at 5.89 kg para sa mga kababaihan o mas maliit na kalalakihan. Ang mga bata ay karaniwang nagsisimula sa 5.44 kg.
   • Siguraduhin na ang iyong mga daliri ay matatag sa mga butas ngunit na hindi sila makaalis kapag inilabas mo ito. Hindi mo kailangang pisilin ang mga kalamnan ng iyong daliri o hinlalaki upang mapanatili ang bola sa iyong kamay, kunin lamang ito nang basta-basta.
   • Ang mga bowling ball ay may mga modelo na may iba't ibang mga rating sa "Flare Potential" at "Gyration Radius". Kinakatawan nito ang posibilidad ng isang bola na bumalik sa gitna pagkatapos ng pagkahagis. Kung mas mataas ang mga logro, mas maraming bola ang magpapalihis. Isipin ang tungkol sa iyong itapon - tuwid o napalihis, at ibatay iyon sa iyong pagbili.
2. Bumili ng magagandang sapatos sa bowling. Ang iyong sapatos na bowling ay tulad ng regular na sapatos - kailangan nilang alagaan ng mabuti at palaging mas mahusay na sila ay iyong sarili. Ang magagandang sapatos ay may makinis, normal na nag-iisa at magkasya nang kumportable sa iyong paa. Pumili ng isang sapatos na kalahating sukat na mas malaki kaysa sa laki ng iyong sapatos upang ang iyong mga paa ay komportable habang nagba-bow.
3. Magsimula sa isang palakasan at patayo na paninindigan para sa bowling. Ang pinakamahalagang bagay ay kung saan hawak mo ang bola. Idikit ang iyong mga daliri sa mga butas at balansehin ang bola sa iyong palad sa taas ng tiyan o dibdib at gamitin ang iyong iba pang kamay upang suportahan ang bigat. Ang bola ay dapat na bahagyang nasa kanang bahagi ng iyong katawan, na umaayon sa kanang hem ng iyong shirt (kanang bowlers). Ang iyong mga tuhod ay dapat na bahagyang baluktot, ang iyong mga balikat ay dapat na lundo, at ang iyong kaliwang paa ay dapat na nasa malaking tuldok sa gitna ng korte (mga kanang kamay).
   • Siguraduhin na mapanatili mo ang iyong lakas sa iyong pulso upang ang bola ay mukhang isang natural na pagpapalawak ng iyong braso. Hindi mo nais na mahulog ang iyong pulso sa sahig.
4. Hanapin ang iyong marka sa track. Mayroong pitong mga arrow sa track. Huwag pakayin ang gitna dahil kadalasang humahantong ito sa isang paghati. Kung ikaw ay kanang kamay, hangarin ang arrow sa kanan sa tabi lamang ng arrow sa gitna. Kung ikaw ay kaliwang kamay, hangarin ang arrow sa kaliwa sa tabi lamang ng arrow sa gitna. Ang target na ito ay ang pinakamahusay na panimulang punto para sa mga welga.
   • Kapag mas madali ito, ilipat ang iyong mga paa sa kanan o kaliwa bago lumapit sa korte upang ang iyong mga paa ay nakahanay sa tamang marka sa sahig at ngayon ay itapon lamang nang diretso.
   • Halos lahat ng mga bola ay lilihis mula sa kanilang daanan, kahit kaunti, at ang mga kurso ay dinisenyo para dito. Nais mo ang iyong bola na tumama sa pagitan ng puwang ng unang gitnang kono at ang susunod sa likod lamang nito para sa isang welga. Tinawag itong "bag".
5. Kalkulahin ang iyong run-up upang ang iyong iba pang mga paa ay mapunta sa harap lamang ng runway. Ang klasikong paglipat ay ang 4-step run-up, upang mapunta gamit ang paa na nasa tapat ng iyong braso ng pagkahagis. Para sa mga kanang kamay, sumulong sa iyong kanang paa at siguraduhin na ang iyong kaliwang paa ay darating tungkol sa 6 pulgada sa harap ng korte. Ang iyong kanang paa ay mai-swing out ng daan sa likod ng iyong kaliwang paa, na nagbibigay-daan sa iyo upang itapon ang bola nang malaya. Ugaliin ito ng ilang beses nang wala ang bola hanggang sa makakita ka ng isang mahusay na panimulang lugar na nagbibigay-daan sa iyo upang maabot ang linya ng korte gamit ang iyong kaliwang paa sa bawat oras. Mayroong dalawang linya ng mga tuldok na nakikita mo kapag papalapit sa track at ito ang mga mahusay na panimulang punto upang magsimula.
   • Magsanay gamit ang 4 na pantay na mga hakbang at kumportable na makarating sa iyong kaliwang paa bago magsanay ng iyong itapon. Maaari ka ring magsimula sa isang maling linya (pagsisimula ng track), at umatras ng apat na hakbang upang matukoy ang iyong pinakamahusay na panimulang punto.
   • Baligtarin ito kung ikaw ay kaliwa. Ang kabaligtaran na paa ng iyong pagkahagis na braso ay dapat harapin ang linya. Kung ikaw ay kaliwang kamay, lalapit ka sa korte gamit ang iyong kanang paa.
6. Itulak ang iyong braso pasulong sa unang hakbang ng iyong diskarte. Itulak ang bola sa harap mo sa unang hakbang upang ang iyong braso ay nakaunat. Gamitin ang iyong kaliwang kamay upang suportahan ang bigat ng bola habang hinahawakan ito sa harap mo. Ang mga susunod na hakbang ay para sa isang kanang pitsel.
   • Alalahaning panatilihin ang bola sa kanang bahagi, hindi sa gitna ng katawan.
7. Ibalik ang bola sa iyong binti sa pamamagitan ng pagbaba ng iyong braso. Sa sandaling gawin mo ang unang hakbang sa iyong kaliwang binti, ang bola ay babaan upang ang iyong kanang braso at kaliwang binti ay halos antas. Panatilihin ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa bola at hayaan itong malayang malagas. Ang iyong siko ay bahagyang baluktot, ngunit gagawin ng gravity ang halos lahat ng trabaho kapag bumaba ang bola.
8. Hayaan ang bola na dumating sa likuran mo at sa taas ng balikat. Kapag ginawa mo ang susunod na hakbang sa iyong kanang paa, ang bola ay nasa taas pa rin ng balikat sa likuran ng iyong katawan at sa pinakamataas na punto kapag tumama ang iyong kanang paa sa sahig. Ang bola ay isasayaw sa taas na iyon.
   • Tiyaking pinapanatili mo ang lakas sa iyong pulso kapag isinagawa mo ang kilusang ito at huwag hayaang paikutin ito sa paligid ng axis nito. Ang mas mataas na pagpunta ng iyong braso, mas maraming lakas ang itatapon, ngunit huwag lumayo dahil maaari mong saktan ang iyong sarili.
9. Iwagayway ang bola pababa kapag ang iyong kaliwang paa ay nahawakan ang linya ng korte. I-drop ang bola sa balak na bitawan ito sa sandaling lumipas ang iyong binti. Ang iyong kanang binti ay dapat na nasa likuran ng iyong kaliwang binti upang ito ay wala sa paraan para sa iyong pagkahagis. Hindi ito dapat mawala sa daan tulad ng isang propesyonal na bowler, para lamang hindi mo ito matamaan ng bola.
10. Bitawan ang bola sa pamamagitan ng pagdadala ng iyong pulso at mga daliri patungo sa iyong ulo gamit ang isang mabilis na paggalaw. Kapag natanggal ang bola mula sa iyong mga daliri, magpanggap na palakpak ang iyong mga kamay. Isipin ang laro ng bata kung saan hawak mo ang isang barya sa iyong kamay at may isang nagtatangkang ilabas ito bago mo lamang isara ang iyong kamay. Dapat mong bitawan kapag naabot ng bola ang antas ng iyong nahulog na paa, sa pinakamababang punto.
    • Panoorin ang iyong marka kapag kumalas ka. Huwag tumingin sa mga pin o mabibigo mo ang iyong itapon - ang mga arrow ang iyong target at gagawin ng bola ang iba. Huwag kalimutan na layunin para sa una o pangalawang arrow sa kanan ng arrow sa gitna.
11. Magpatuloy Upang maprotektahan ang iyong braso, itaas ito sa iyong ulo. Magpanggap na uminom mula sa isang lata at dalhin sa iyong ulo ang antas ng iyong daliri at pulso.

Paraan 2 ng 3: Magtapon ng higit pang mga welga

1. Tiyaking alam mo kung saan mo nais mapunta ang bola. Karaniwang nagtatagumpay ang isang welga kapag pinindot mo ang "bulsa". Ito ang puwang sa pagitan lamang ng unang gitnang kono at ang susunod sa likuran lamang nito. Para sa mga bowler na kanang kamay, nangangahulugan ito na ang bola ay lumihis sa daanan nito upang ito ay eksaktong dumapo sa pagitan ng unang kono at ng susunod na nasa likuran lamang nito. Bubagsak nito ang mga unang kono at ang mga ito naman ay gagawin ang mga cone sa likuran nila.
   • Mas maraming kapangyarihan ang nangangahulugan na ang mga kono ay mas mabilis na mahuhulog at malamang na mas matalo ka rin ng mas maraming mga kono.
   • Kinakailangan na lumihis ng daanan ng bola upang makapagtapon ng maraming mga welga. Huwag kalimutan na pagbutihin ang iyong daliri at pulso na pumapalakpak habang sumusulong ka.
   • Ang mga kaliwang kamay ay nais na matumbok ang puwang sa pagitan lamang ng unang gitnang kono at ang susunod na kaliwang kono sa likuran lamang nito.
2. Ang kalagayan ng track ay nakakaapekto sa bilang ng mga welga na maaari mong makamit. Ang isang hindi kilalang lihim na bowling ay ang bawat linya ay naiiba. Ang mga bowling lane ay pinahiran ng langis upang ang bola ay dumulas diretso sa buong linya nang hindi lumihis. Kapag dumulas ang bola sa mga hindi gaanong langis o "dry" na lugar, maaari itong pabagal at lumihis mula sa daanan nito kapag itinapon. Upang gawing mas kumplikado ang mga bagay, nagbabago ang pattern ng kurso sa panahon ng laro. Ngunit upang maibukol ang iyong pinakamahusay na laro kailanman, kailangan mong maunawaan ang kurso at ayusin ang iyong mga throws nang hindi kinakailangang gumawa ng parehong magtapon ng 23 beses.
   • Ang pinaka-karaniwang pattern ay basa sa harap at gitna, tuyo sa mga gilid at likod, tulad ng isang malaking tatsulok na langis na nakaturo patungo sa gitna ng track. Nangangahulugan ito na ang pagkahagis sa labas ay babalik sa gitna muli at ang pagkahagis sa gitna ay hindi tatalikod hanggang sa huling segundo. Iyon ang dahilan kung bakit nilalayon mo ang labas at hindi ang gitna - ang bola ay lulunsad ngunit pagkatapos ay i-turn muli muli diretso sa "bulsa".
   • Habang tumatagal, ang langis ay bumubuo sa mga bola. Ginagawa nitong mas tuyo ang track at lumihis ang mga bola.
   • Maraming mga paligsahan ang may "kahalili" na mga pattern ng langis na nangangailangan sa iyo upang ayusin ang iyong mga itapon upang makapagtapon ng mga welga. Hilingin na makita ang isang pattern ng langis o kasanayan mula sa iba't ibang mga anggulo at mga panimulang posisyon upang mahahanap mo ang iyong target na magtapon ng welga.
3. Hanapin ang target para sa iyong welga sa panahon ng pag-init. Ang pagsisimula sa gitna at paghangad ng arrow sa tabi lamang ng gitnang arrow (kanang kamay) ay isang magandang posisyon sa pagsisimula upang malaman kung paano magtapon ng mga welga, ngunit kailangan mong ayusin ito para sa iyong personal na pagkahagis. Tiyaking tinitingnan mo ang arrow na iyong itinapon at hindi ang mga cone. Kung na-hit mo ang iyong target ngunit napalampas mo pa rin ang "bag", kailangan mong ilipat ang iyong panimulang posisyon.
   • Kung ang iyong bola ay umiikot ng napakalayo sa kaliwa, ilipat ang 2-3 board sa kaliwa. Nangangahulugan ito na ang iyong pagtatapon ay lalayo pa sa kanan, bibigyan ito ng mas maraming oras upang lumihis muli sa kaliwa.
   • Kung ang iyong bola ay lumihis ng napakalayo sa kanan, ilipat ang iyong mga paa sa 2-3 na mga tabla sa kanan. Ililipat nito ang iyong bola sa kartutso ng langis, pinapayagan itong lumihis pa patungo sa gitna muli.
   • Kung nahihirapan ka pa rin o labis na lumihis ang bola, baguhin ang iyong target sa kaliwa o kanan. Ang mas malapit sa iyong target ay sa gitna ng korte, mas mababa ang bola ay lumihis. Gayunpaman, kailangan mo munang baguhin ang iyong panimulang posisyon.
4. Mas baguhin ang iyong panimulang punto patungo sa gitna ng track kapag natutuyo ito. Sa pagtatapos ng laro, lalo na sa isang malaking pangkat, mapapansin mo na ang iyong normal na paghagis ay lumihis patungo sa gitna at nami-miss mo ang "bag". Kapag napansin mo na ang iyong mga throws ay lumihis pa patungo sa gitna, ilipat ang 1-2 board sa kaliwa (kanang kamay) at patuloy na itapon ang iyong normal na target, na kung saan ay ang arrow sa kanan lamang ng gitnang arrow. Muli, bigyang pansin na ang gitna ng bola ay tumama sa target na ito, huwag tumingin sa mga cone. Kapag na-hit mo ang iyong target ngunit nakakaligtaan ka pa rin ng mga cone, baguhin mo rin ang panimulang posisyon ng iyong mga paa.
   • Ang labis na paglihis na ito mula sa tilapon ay nangyayari sapagkat ang bola ay nagtanggal ng langis mula sa korte habang naglalaro, na naging sanhi ng pagkatuyo ng korte. Ang isang tuyong track ay lumilikha ng higit na paglihis sa daanan ng bola.

Paraan 3 ng 3: Mag-hit ng maraming mga kono

1. Kailangan mong maunawaan kung paano gumagana ang mga puntos na system upang planuhin nang maayos ang iyong mga throws. Ang pag-alam kung paano makakuha ng mga puntos sa bowling ay makakatulong sa iyong magpasya kung aling mga pin ang tatamaan at kailan. Ang mga pangunahing kaalaman ay madaling maunawaan - may sampung mga kono, at ang bawat kono na nahuhulog ay nagkakahalaga ng isang punto. Gayunpaman, ang mga spares at welga ay nagkakahalaga ng higit sa 10 puntos. Ang mga welga (X) ay 10 puntos, plus anumang bagay na nahulog sa susunod na dalawang pagkahagis. Ang Mga Spares (/) ay 10 puntos, plus anumang nahulog sa susunod na rolyo. Nangangahulugan ito na ang isang solong pagliko ay maaaring maging nagkakahalaga ng higit sa 10 puntos kapag gumulong ka ng welga o isang ekstrang.
   • Halimbawa, magtapon ka ng welga sa iyong unang turn. Sa iyong pangalawang pagliko, 2 mga kono ang nahuhulog sa unang rolyo at 3 sa pangalawang rol, kaya't isang kabuuan ng 5 mga kono. Para sa iyong unang turn, makakakuha ka ng 15 puntos (10 para sa welga + 2 para sa unang itapon at + 3 para sa pangalawang ihagis). Gayunpaman, makukuha mo rin ang 5 puntos mula sa pangalawang pagliko. Ang iyong kabuuang bilang ng mga puntos ay samakatuwid, pagkatapos ng dalawang pagliko, 20 puntos (15 + 2 + 3).
   • Kapag nagtatapon ka ng tatlong mga welga sa isang hilera, ikaw ay unang liko Nagkakahalaga ng 30 puntos, 10 para sa unang welga + 10 para sa pangalawang welga at 10 para sa pangatlong welga. Hindi ka maaaring puntos ng mga puntos sa iyong pangalawa at pangatlong pagliko hanggang sa gumulong muli.
   • Ang mga spares ay idinagdag lamang sa iyong susunod na rolyo. Kaya't kapag nagtapon ako ng ekstrang sa unang pagliko at ang aking bola ay napunta sa kanal sa ikalawang itapon, ang aking ekstrang ay nagkakahalaga lamang ng 10 puntos (10 + 0), anuman ang susunod kong gagawin. Ang isang welga na sinusundan ng ekstrang ay nagkakahalaga ng 20 puntos (10 + 10).
   • Kapag gumulong ka ng welga o ekstrang sa panahon ng ika-10 na laro, nakakuha ka ng isang libreng rol, ginagawa ang ika-10 na laro na tanging laro kung saan posible ang tatlong magkakasunod na pagliko. Kaya kailangan mong pumunta para sa isang ekstrang pa rin sa panahon ng ika-10 na laro.
2. Huwag kalimutan na maaari mong itapon ang mga spares nang mas madali sa bilis. Ang isang mas mataas na bilis ay nangangahulugang ang bola ay may mas kaunting oras upang mag-react at lumihis mula sa linya nito. Magsanay sa isang pare-pareho na ekstrang at matatalo mo ang maraming mga tao na patuloy na nagtatapon ng parehong pagkahagis. Ang bawat isa ay maaaring magtapon ng welga, ngunit hindi lahat ay maaaring magtapon ng ekstrang.
3. Panatilihing mas mababa ang iyong pulso o "pahinain" ito sa panahon ng iyong pagkahagis, upang ang iyong bola ay mas mababa ang pag-ikot at upang makakuha ng isang mas mahigpit na pagkahagis. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng tumpak na pagkahagis, dahil mas kaunting mga pag-ikot ang magiging sanhi ng bola na lumihis nang kaunti. Upang mapahina ang lakas ng iyong pulso, simulan ang iyong pagkahagis sa pamamagitan ng bahagyang baluktot ng iyong pulso patungo sa lupa. Pagkatapos hayaan ang iyong mga daliri at pulso na pumalakpak nang mas mabilis. Tumatagal ito ng isang maliit na kasanayan, ngunit ang posisyon ng pulso ay isa sa pinakamahalagang kasanayan ng isang intermediate o advanced bowler.
4. Baguhin ang iyong panimulang posisyon batay sa iyong ekstrang. Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong panimulang posisyon maaari kang karaniwang magtapon mismo sa iyong normal na target at kumita pa rin ng ekstrang. Ang mga board sa track (pinong mga kahoy na bahagi na tumatakbo sa mga cones) ay maaaring magamit bilang isang sistema ng pagsukat para sa pagpuntirya. Kapag kailangan mong pindutin ang isang kono sa kaliwa ng gitna, ilipat ang ilang mga board sa kanan, at kabaliktaran. Pagkatapos ay itapon mo sa parehong target kung saan mo hangarin ang isang welga. Ang sistema ay talagang madali upang malaman at baligtarin para sa mga itapon sa tapat na direksyon.
   • Kung nais mong pindutin ang unang kono sa kaliwa ng gitna, palitan ang iyong panimulang posisyon ng 3 board sa kanan.
   • Kung nais mong pindutin ang pangalawang kono sa kaliwa ng gitna, palitan ang iyong panimulang posisyon ng 6 board sa kanan.
5. Gamitin ang gitna ng korte kung nais mong maabot ang dulong kaliwa o kanang mga kono. Karamihan sa mga linya ay pinakamadulas sa gitna. Ang langis ay inilalapat sa mga track sa mga kumplikadong mga pattern na kumokontrol kung magkano ang paglihis ng bola - mas maraming langis ang nangangahulugang mas kaunting paglihis o isang mas mahigpit, mas tumpak na pagkahagis. Dahil ang isang kanang manlalaro na nais na matumbok ang pinakamalayo na mga cone ay hindi nais na lumihis ang bola patungo sa gitna, kailangan mong magtapon ng pahilis sa gitna. Tinitiyak nito ang isang tamang tilapon at isang bahagyang paglihis lamang sa dulo upang maiwasan ang pag-landing ng bola sa kanal at pinindot pa rin ang lahat ng mga pin.
   • Halimbawa, isang solong kono lamang ang nananatili sa kanang dulo ng track. Habang maaari mong subukang manatiling malapit sa kanal, ang bola ay natural na nais na lumiko sa gitna dahil ang labas ng linya ay mababa sa langis. Sa halip, magsimulang maglakad mula sa kaliwang dulo ng korte, ihagis ang bola mula sa kaliwang bahagi at pahilis na pababa sa gitna hanggang sa dulong kanan na mga cone.
6. Maghangad ng maraming mga kono hangga't maaari sa isang gagamba. Maliban kung ikaw ay may sapat na kasanayan upang maabot ang panlabas na gilid ng isang nag-iisang kono at ilunsad ito tulad ng isang misayl sa isang pangkat ng tatlong mga kono sa likurang sulok, siguraduhing maabot ang tatlong mga kono. Ito ay lalong mahalaga kung naghagis ka ng welga sa dati mong turn dahil ang mga cone na na-hit mo ngayon ay doble ang bilang, minsan para sa welga at minsan para sa turn na ito.
   • Kung hindi ka nag-welga sa nakaraang turn, maaari mong gawin ang panganib at subukang magtapon ng ekstrang at mapalakas ang iyong iskor sa paglaon.

Mga Tip

• Pagsasanay. Maraming tao ang nakakalimutan na kailangan mong magsikap upang makakuha ng mabuti.
• Panoorin ang mas mahusay na bowlers, tingnan kung paano nila hinahawakan ang bola at kung paano nila ito igulong sa korte. Pagkatapos ay paunlarin ang iyong sariling istilo. Ang laro ay tungkol sa pagbagsak ng mga pin, hindi gaanong lumihis ang bola. Kaya gawin kung ano ang nagpapabuti sa iyong pakiramdam at pinakamahusay na gumagana para sa iyong mga marka.
• Ang pagbili ng iyong sariling personal na kagamitan ay laging nakakatulong.
• Gamit ang pangalawang bola at spares na may isang solong pin, mas mahusay na magtapon ng isang tuwid na bola dahil kung lumihis ka ng sobra maaari mong makaligtaan ang pin at maaari kang makakuha ng wala. Maraming mga manlalaro ang gumagamit ng isang plastik na bola para sa mga spares, dahil ang mga bola na ito ay hindi masyadong lumilihis at karaniwang hindi naaapektuhan ng langis sa mga korte.
• Tiyaking nasisiyahan ka sa panahon ng laro!
• Sumali sa isang bowling liga, maaari kang makakuha ng mas pare-pareho dahil kadalasang naglalaro sila ng 3 mga laro, pagsasanay at may mga coach na gagabay sa iyo. Karaniwang nagaganap ang mga kumpetisyon nang lingguhan. Ang mga magkahalong kumpetisyon o kumpetisyon na nagaganap isang beses sa isang buwan ay isang mahusay na paraan upang makilala ang mga tao, makagawa ng mga bagong kaibigan at masiyahan sa isang night out.
• Maaaring makatulong ang mga guwardya ng pulso na mapanatili ang iyong pulso sa isang tamang posisyon. Ang mga guwardya ng pulso ay maaaring maging sanhi ng iyong kamay na mekanikal na bitawan ang bola nang malakas, na nakakaapekto sa iyong mga pagkahagis, habang pinoprotektahan ang iyong mga kasukasuan.
• Sa laro ngayon, nakakakita kami ng maraming paraan upang palabasin at iwaksi ang isang bowling ball. Ang susi ay ang pagkakapare-pareho, pagsasanay at pag-uulit. Kaya't anuman ang iyong istilo, panatilihing simple itong sapat upang ulitin nang madali kahit na nakakaramdam ka ng kaunting pagod. Ito ay kung paano mo makamit ang mataas na mga marka.

Mga babala

• Tandaan na kakailanganin nito ang oras at pag-aalay. Huwag asahan ang mga himala sa magdamag.
• Huwag palampasan ito kapag nagtatapon dahil maaari mong saktan ang iyong sarili. Sa paglipas ng panahon, masasanay ang iyong braso sa mga paggalaw kung gampanan mo ito nang tama.