Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Panatilihin ang Pangunahing Mga Sukat sa Kalinisan
• Paraan 2 ng 3: Subukan ang Iba Pang Mga Panukala sa Pag-iwas
• Paraan 3 ng 3: Mga Pagpipilian sa Gamot
• Mga Tip

Maraming mga diskarte para sa pag-iwas sa fungus ng kuko, mula sa simpleng mga hakbang sa kalinisan hanggang sa mabawasan ang iba pang mga posibleng kadahilanan sa peligro. Kung sumunod ka sa mga patakarang ito, maaari mong ganap na maiwasan ang pag-unlad ng impeksyong fungal ng mga kuko ng mga kamay at paa. Ngunit kung nangyari ang isang impeksyon, may mga espesyal na gamot upang gamutin ito at maiwasan ang mga katulad na kaso sa hinaharap.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Panatilihin ang Pangunahing Mga Sukat sa Kalinisan

1. 1 Regular na hugasan ang iyong mga kamay at paa. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay at paa ng regular na may maligamgam na tubig at sabon (ang iyong mga paa kahit isang beses sa isang araw kapag naligo ka) ay nakakatulong na malinis ito. Ito naman ay binabawasan ang peligro na magkaroon ng impeksyong kuko ng fungal. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kuko, at sa pagitan ng iyong mga daliri at daliri. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang impeksyon ay ang hugasan ito nang regular at lubusan.
2. 2 Gupitin nang regular ang iyong mga kuko. Napakahalagang i-trim nang regular ang iyong mga kuko upang mapanatili itong maikli.Binabawasan nito ang ibabaw na lugar kung saan maaaring magkaroon ng impeksyon at binabawasan din ang dami ng kahalumigmigan at dumi na maaaring makaalis sa ilalim ng mahabang kuko. Samakatuwid, ang mga regular na haircuts ay nagpapabuti sa kalinisan ng kapaligiran sa kuko, na binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng impeksyong fungal.
3. 3 Panatilihing natural ang iyong mga kuko. Tulad ng kaakit-akit na kaakit-akit na maaaring lumitaw ang nail polish at pekeng mga kuko, pinapanatili nila ang labis na kahalumigmigan sa mga kuko at talagang nadagdagan ang panganib na magkaroon ng fungus. Iwasan ang mga artipisyal na kuko at madalas na paggamit ng nail polish kung maaari. Gayundin, kung bibisita ka sa isang salon para sa isang regular na polish ng kuko, tiyakin na ito ay isang maaasahang pagtatatag at ang mga tool ay ganap na walang tulin upang hindi madagdagan ang mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon.
   • Kung nag-aalala ka tungkol sa fungus ng kuko, ngunit nais mo pa ring gumawa ng isang pedikyur at manikyur, pagkatapos ay huwag tanggihan ang iyong sarili sa mga pamamaraang ito. Ang paglilinis at pagpuputol ng iyong mga kuko ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
   • Gayunpaman, inirerekumenda pa rin na kanal ang nail polish. Kahit na wala ito, ang iyong mga kuko ay maaaring magmukhang maganda pagkatapos ng isang manikyur o pedikyur.
   • Gayundin, huwag gumamit ng maling mga kuko o anumang mga dekorasyon ng kuko.
4. 4 Tandaan na ang mga impeksyong fungal ay maaaring kumalat mula sa isang kuko hanggang sa susunod. Samakatuwid, kung nagkakaroon ka ng fungus sa isa sa iyong mga kuko, napakahalagang hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng bawat pakikipag-ugnay dito upang mabawasan ang tsansa na kumalat ang impeksyon sa iba pang mga kuko.

Paraan 2 ng 3: Subukan ang Iba Pang Mga Panukala sa Pag-iwas

1. 1 Pumili ng mga medyas na pumipintig ng pawis. Dahil ang posibilidad na magkaroon ng impeksyong fungal ay nauugnay sa antas ng kahalumigmigan (ang halamang-singaw ay umunlad sa isang mahalumigmig na kapaligiran), ang pagpili ng mga medyas na ginawa mula sa isang materyal na sumisipsip ng kahalumigmigan ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na hakbang sa pag-iingat.
   • Ang mga medyas na gawa sa nylon, polypropylene, o lana ay mahusay para dito.
   • Palitan ang iyong mga medyas nang madalas, lalo na kung pawis ang iyong mga paa.
   • Maipapayo na iwasan ang mga medyas ng bulak.
2. 2 Maingat na piliin ang iyong sapatos. Bilang karagdagan sa mahalumigmig na mga kapaligiran, ang fungus ay umuunlad sa nakakulong na mga puwang. Samakatuwid, ang pagsusuot ng masikip na sapatos sa buong araw - lalo na ang mga lumang sapatos - ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyong fungal.
   • Subukang magsuot ng bukas na sapatos para sa hindi bababa sa ilang bahagi ng araw (kung maaari).
   • Palitan ang bago mong sapatos ng bago. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng disimpektante o ahente ng antifungal sa mga lumang sapatos upang mapupuksa ang anumang posibleng kontaminasyon ng fungal.
   • Magsuot ng isang sapatos kapag nagsasanay, at ibang sapatos sa trabaho o sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga sapatos na pang-isports ay sumisipsip ng maraming pawis at kahalumigmigan at maaaring mailantad ka sa higit pang mga impeksyong fungal.
3. 3 Huwag mag-hubad sa paa sa publiko. Ang pangmatagalang pagsusuot ng masikip na sapatos ay maaaring isang panganib na kadahilanan para sa pagbuo ng impeksyong fungal; Ang paglalakad na walang sapin sa paa sa mga pampublikong lugar kung saan maaaring mayroon ang fungus ay maaaring maging mapanganib din. Tiyaking magsuot ng sandalyas o flip-flop kapag bumibisita sa mga pampublikong pool, shower at pagpapalit ng mga silid. Labis nitong mababawas ang mga pagkakataong magkaroon ng impeksyong fungal.
4. 4 Magsuot ng guwantes na goma upang mapanatiling matuyo ang iyong mga kamay. Para sa mga gawain tulad ng paglilinis at paghuhugas ng pinggan kung saan ang iyong mga kuko ay nakalantad sa dumi at kahalumigmigan, ang guwantes na goma ang pinakamahusay na pagpipilian. Gayunpaman, napakahalaga na matuyo ang iyong mga guwantes pagkatapos ng bawat paggamit. Lumiko ang guwantes sa loob upang matiyak na ang mga ito ay tuyo sa loob tulad ng sa labas.
5. 5 Maunawaan kung bakit ang halamang-singaw sa kuko sa paa ay mas karaniwan kaysa sa halamang-singaw sa kuko sa paa. Bagaman ang mga impeksyong fungal ay madaling mabuo sa parehong mga daliri ng paa at kuko, ang mga impeksyon sa toenail ay mas karaniwan. Ito ay ang lahat dahil ang iyong mga paa ay bOKaramihan sa mga oras na ang mga ito ay nasa isang nakapaloob na espasyo (mga medyas at sapatos), at maaari ding mailantad sa mas maraming kahalumigmigan (tulad ng pawis at dampness sa kapaligiran na ito).
   • Bilang karagdagan, ang mga daliri ng paa ay matatagpuan mas malayo sa puso, at samakatuwid ang daloy ng dugo sa kanila ay mas mahina kaysa sa mga daliri.
   • Ang hindi maayos na sirkulasyon, naman, ay nauugnay sa pinababang kakayahan ng iyong immune system upang labanan ang mga potensyal na impeksyong fungal.

Paraan 3 ng 3: Mga Pagpipilian sa Gamot

1. 1 Alamin ang tungkol sa mga magagamit na gamot kung nagkakaroon ka ng impeksyong fungal. Sa lalong madaling makabuo ka ng impeksyon sa iyong mga kuko o kuko sa paa, kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot sa oral na antifungal. Ang paksa, oral, o isang kombinasyon ng pareho ay maaaring magamit upang gamutin ang fungus ng kuko. Malamang na magrereseta ang iyong doktor ng paggamot para sa iyo sa loob ng anim hanggang labindalawang linggo; bagaman posible na tatagal ng halos apat na buwan upang ganap na malutas ang iyong problema sa fungus.
2. 2 Subukan ang mga pangkasalukuyan na paggamot. Karamihan sa mga pangkasalukuyan na gamot ay hindi maaaring tumagos sa kuko plato at samakatuwid ang mga rate ng pagaling ay mas mababa sa 10%. Ang ahente ng antifungal na pinakamahusay na tumagos sa kuko ay ang Mycosan varnish, na dapat gamitin araw-araw sa loob ng isang buong taon. Ang kawalan ng tool na ito ay na ito ay mahal at may mga madalas na relapses; gayunpaman, mas ligtas ito kaysa sa oral therapy.
3. 3 Alamin ang tungkol sa paggamot sa bibig. Sa mga kaso kung saan hindi sapat ang lokal na therapy, dapat isaalang-alang ang mga ahente sa bibig. Suriin sa iyong doktor ang tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng oral therapy. Kahit na may matagumpay na therapy, ang pagbabalik sa dati ay hindi naibukod. Ang dalawang pinakakaraniwang aktibong sangkap para sa oral therapy ay ang itraconazole (Sporanox) at terbinafine (Lamisil).
   • Ang mga gamot na ito ay nakikipag-ugnay sa maraming iba pang mga gamot, parehong reseta at over-the-counter, kaya siguraduhing sabihin sa iyong doktor kung kumukuha ka ng iba pang mga gamot o suplemento.
   • Ang mga gamot na ito ay maaari ding magkaroon ng mga seryosong epekto tulad ng arrhythmias, pinsala sa atay, pagbawas ng output ng ihi, sakit sa kasukasuan, pagkawala ng pandinig, pagsusuka, pagkalumbay, at iba pa. Sabihin agad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang malubhang epekto.
   • Ang mga oral antifungal ay nangangailangan din ng regular na mga pagsusuri at pagsusuri sa laboratoryo upang suriin ang mga epekto.
4. 4 Subukan ang kombinasyon na therapy. Kadalasan, ang isang kumbinasyon ng oral at pangkasalukuyan na paggamot ay humantong sa mas matagumpay na mga resulta kung kinakailangan upang mapupuksa ang impeksyong fungal. Maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng isang kombinasyon ng dalawang paggamot na ito at, kung kinakailangan, inireseta ito para sa iyo.
5. 5 Pag-isipang alisin ang iyong kuko sa pamamagitan ng pag-opera. Sa mga kaso kung saan ang impeksyong fungal ay lubhang seryoso at masakit, at hindi matanggal sa mga gamot lamang, sulit na isaalang-alang ang operasyon. Ang nahawahan na bahagi ng kuko ay pinuputol at inalis, at magtatagal bago lumaki ang isang bagong malusog na kuko sa lugar na ito. Ang operasyon ay ginagamit lamang bilang isang huling paraan kung kailan ang fungus ay hindi na mapapagaling sa anumang ibang paraan.
6. 6 Isaalang-alang ang isang alternatibong diskarte sa paggamot ng impeksyong fungal. Maaari mong subukan ang natural na mga remedyo para sa fungus. Kung kumukuha ka rin ng mga gamot sa bibig, kausapin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa mga pakikipag-ugnayan sa droga. Ang katas ng tist ay maaaring mailapat sa apektadong kuko tuwing ikatlong araw sa unang buwan, pagkatapos ay dalawang beses sa isang linggo sa ikalawang buwan, at isang beses sa isang linggo sa ikatlong buwan. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang kapag direktang inilapat sa iyong kuko dalawang beses sa isang araw.
7. 7 Tandaan na ang mga relapses ay napaka-pangkaraniwan. Kahit na matapos ang matagumpay na pagtanggal at pagalingin ang halamang-singaw, napakahalaga na ipagpatuloy ang mga hakbang sa pag-iingat upang mabawasan ang panganib ng muling impeksyon. Ang lahat ay nakasalalay sa iyo, at para sa iyong pinakamahusay na interes na gumawa ng pang-araw-araw na pamamaraan upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.

Mga Tip

• Maraming mga pasyente ang piniling mabuhay na may impeksyong fungal, lalo na kung ito ay nasa mga kuko lamang sa paa, bilang isang gamot na antifungal na oral ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto. Maraming kababaihan ang tumutulong sa kanilang sarili sa sitwasyong ito sa pamamagitan ng paglalagari sa mga tumigas na mga kuko at takpan sila ng nail polish.