Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Bahagi 1: Ang mga pangunahing kaalaman sa pagsukat
• Paraan 2 ng 3: Bahagi 2: Sukatin ang iyong sarili
• Paraan 3 ng 3: Bahagi 3: Subukan ang iba't ibang mga bra
• Mga Tip
• Mga kailangan

Maniwala ka o hindi, higit sa 80% ng mga kababaihan ang nagsusuot ng bra sa maling sukat. Karamihan sa kanila ay may sukat na masyadong malawak at sukat ng tasa masyadong maliit. Bagaman ang mga laki ay maaaring mag-iba nang kaunti sa pamamagitan ng tatak, lahat sila ay sumusunod sa parehong pamamaraan ng pagsukat. Tukuyin ang laki ng iyong bra sa bahay at hindi ka na makakapasok sa angkop na silid na may isang bundok na bras muli.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Bahagi 1: Ang mga pangunahing kaalaman sa pagsukat

1. Malaman na ang laki ng iyong tasa ay hindi naayos. Maraming kababaihan ang nag-iisip na ang tasa D ay palaging magkapareho ng laki at na may maliit na suso kailangan mo ng tasa A pa rin, ngunit hindi iyan totoo. Ang laki ng iyong tasa ay laging nauugnay sa laki ng iyong likuran (tinatawag din sa ilalim ng lapad). Ang isang bra sa laki na 70D ay may isang maliit na tasa kaysa sa laki na 80D, kahit na pareho silang nahulog sa kategoryang D.
   
   
2. Damhin kung ano ang hitsura at pakiramdam ng isang maayos na bra. Mayroong ilang mga tagapagpahiwatig kung saan maaari mong sabihin kung ang isang bra ay umaangkop nang maayos o hindi. Sila ay:
   • Ang likod ay dapat na masikip: ang karamihan sa suporta ay dapat na nagmula sa likuran at hindi mula sa mga strap ng balikat. Tiyaking walang hihigit sa dalawang daliri sa pagitan nila.
   • Ang mga panig ay dapat na sakop ng mabuti: siguraduhin na walang dibdib na nakausli mula sa iyong bra sa ilalim ng iyong mga kilikili. Ang dulo ng underwire ay dapat na dumaan sa iyong dibdib at ituro patungo sa gitna ng iyong kilikili.
   • Ang cutout ay dapat magkasya nang mahigpit. Ang insert ng bra ay dapat na mahiga laban sa iyong sternum nang hindi pinuputol ang iyong balat. Kung hindi, maling bra ang nakuha mo.
   • Ang ganda, kahit curve. Siguraduhin na ang tuktok ng bra ay hindi hinati sa dibdib sa kalahati. Ang bra ay dapat magbigay ng isang pantay na curve nang walang ligaw na mga paga at paga.
3. Tandaan na ang dibdib ay magkakaiba ang hugis. Minsan ang isang bra sa tamang sukat ay hindi tama. Paano posible iyon? Ang hugis ng bra ay malamang na hindi angkop sa iyong mga suso. Ang mga solusyon na ito ay tumutulong sa pinakakaraniwang mga problema sa hugis:
   • Malambot na suso: kung ang dibdib ay sumasakop sa isang malaking lugar, ngunit hindi ito puno, ang isang balconette o kalahating tasa na modelo ay mukhang pinakamahusay. Ang tasa ay pinapababa nang mababa at pahalang na naka-streamline. Iwasan ang mga bra na may malalim na hugis V o U, ang tinaguriang plunge na hugis.
   • Sagging o Drop Shaped Breasts: Huwag mawalan ng pag-asa kung ang iyong dibdib ay makitid sa base at bahagyang nalalagas. Pumunta para sa mga bras na may underwire at mahusay na natukoy na mga tasa na sumasakop sa iyong mga suso nang kaunti pa. Iwasan ang kalahating tasa at ang plunge cut.
4. Alam ang laki ng kapatid. Kung nakakita ka ng isang bra na ganap na umaangkop, ngunit hindi paayon, magandang ideya na subukan ang laki ng kapatid.
   • Isang mas malaking sukat ng kapatid na babae: pumili para sa isang mas maliit na sukat at isang mas malaking tasa. Halimbawa 70D sa halip na 75C.
   • Isang maliit na sukat ng kapatid na babae: o pumili ng isang maliit na tasa na may mas malawak na sukat. Halimbawa 85B sa halip na 80C.
   • Kung nag-order ka online, pumili ng isang webshop na hindi mahirap tungkol sa pagbabalik.
5. Mga puntos para sa pansin sa panahon ng isang sesyon ng propesyonal na pagsukat. Kung mayroon kang kaunting karanasan sa bra, magandang ideya na magkaroon ng isang propesyonal na sukatin ka. Marahil ay maipapayo niya sa iyo kung aling hugis at istilo ang pinakaangkop sa iyong dibdib. Mayroong, gayunpaman, isang bilang ng mga mahahalagang pag-uusap:
   • Iwasan ang mga tindahan na nagbebenta lamang ng isang limitadong bilang ng mga laki. Malamang na sinusubukan ka ng salesperson na pag-usapan ka sa laki na mayroon sila, kung hindi iyon ang iyong totoong laki. Bago sukatin, suriin kung ang tindahan ay nagbebenta din ng mga bras na may maliit na sukat (tulad ng 60 at 65) at malalaking tasa (DD at mas malaki).
   • Tanggalin mo muna ang sarili mong bra. Kung nais ng salesperson na kunin ang iyong mga sukat sa iyong bra pa, ang resulta ay malamang na mali. Kung hindi mo nais na hubarin ang iyong pang-itaas na katawan, ilagay sa isang manipis, masikip na camisole at hilahin lamang ang iyong bra dito.

Paraan 2 ng 3: Bahagi 2: Sukatin ang iyong sarili

1. Tukuyin ang iyong sukat sa laki. Ito ang pinakamadaling bahagi - gumagawa ito ng isang malinaw na numero na halos palaging pareho.
   • Sukatin sa ibaba lamang ng iyong mga suso na may sukat sa tape. Siguraduhin na ang laso ay pahalang at medyo masikip, gamit ang iyong mga braso pababa. Isulat ang bilang ng mga sentimetro.
   • Kung may lumabas na isang mahirap na numero, subukan ang mga bras na pareho lang ang laki dahil medyo maliit ito. Halimbawa, kung dumating ka sa 78 cm, ang laki ng iyong girth ay maaaring 75 o 80.
   • Kahit na nagtapos ka sa isang regular na sukat, maaaring kailangan mo pa rin ng isang bahagyang mas malaki o mas maliit na sukat, depende sa iyong pangangatawan.
2. Tukuyin ang laki ng iyong tasa. Tandaan: ang laki ng iyong tasa ay hindi naayos, ngunit nakasalalay sa laki ng iyong laki.
   • Tumambay upang ang iyong mga suso ay parallel sa sahig. Sa ganitong paraan makasisiguro ka na sinusukat mo ang iyong buong dibdib, hindi lamang ang bahagi na nakausli kapag tumayo ka nang tuwid.
   • Tiyaking ang panukalang tape ay nasa paligid ng buong bahagi ng iyong mga suso. Huwag hilahin masyadong mahigpit ang panukalang tape. Dapat itong manatili, ngunit hindi gupitin sa iyong mga suso. Isulat ang bilang ng mga sentimetro. Ito ang laki ng iyong suso o laki ng dibdib.
   • Tiyaking pahalang ang panukalang tape, kaya't hindi masyadong mababa o masyadong mataas sa iyong likuran, kung hindi man ay hindi tama ang pagsukat. Gawin ito sa harap ng salamin o hilingin sa iyong kapareha o isang mabuting kaibigan na tulungan ka.
   • Kalkulahin ang laki ng iyong tasa. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagbawas sa likuran sa likuran (ilalim na lapad) mula sa laki ng bust (tuktok na lapad). Ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang numero na ito ay tumutukoy sa laki ng iyong tasa.
     • Mas mababa sa 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20 - 22 cm: E (o DD)
     • 22 - 24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26 - 28 cm: H
     • 28 - 30 cm: J

Paraan 3 ng 3: Bahagi 3: Subukan ang iba't ibang mga bra

1. Subukan sa isang bra sa laki na iyong natukoy. Hindi ito talaga ang laki mo, malalaman mo lang ito kapag sumubok ka sa iba't ibang mga bra. At kahit na kailangan mo minsan ng ibang sukat, depende sa tatak o hugis ng bra.
2. Isuot nang tama ang bra.
   • Matapos mong alisin ang bra mula sa hanger, dapat na palakihin ang mga strap ng balikat. Pagkatapos ay ilagay ang iyong mga braso sa pamamagitan nito at sandalan pasulong upang ang iyong mga suso ay mahulog sa mga tasa. Kalugin ang mga ito nang bahagyang pabalik-balik sa tasa:
   • I-fasten ang bra sa pinakamalawak na kawit. Maaari itong maging medyo mahirap. Ang laki ay napakaliit lamang kung kailangan mo talagang iunat ang likod upang makuha ang kawit sa mata.
   • Hilahin ang underwire sa paligid ng iyong dibdib habang nakabitin pa rin, upang ang tasa ay magkasya nang maayos.
   • Ilagay ang iyong kamay sa tasa at ilipat ang iyong mga suso nang bahagya pataas at patungo sa gitna.
   • Marahil ay kakailanganin mong ayusin ang mga strap ng balikat nang kaunti.Hayaan silang i-slide ang iyong balikat at ayusin ang mga ito upang manatili sila sa lugar nang hindi pinuputol ang iyong balat.
3. Suriin ang sukat ng girth. Ang bra ay dapat na umupo pa rin nang kumportable sa pinakamahigpit na kawit. (maaaring ito ay isang mas maliit na sukat kaysa sa sukat na iyong sinukat, lalo na kung ikaw ay 42+). Ang likod ay dapat na masikip sapat na ang suporta pangunahin ay nagmumula doon at hindi mula sa mga strap ng balikat.
   • Dapat mong ilipat ang isang daliri pabalik-balik sa pagitan ng likod at iyong likuran, ngunit hindi hihigit sa iyon. Hindi hihigit sa isang kamao ang dapat magkasya sa pagitan ng likod at iyong gulugod.
   • Ang bra ay dapat magkasya sa pinakamalawak na posisyon, ngunit marahil ito ay masyadong masikip sa pinakamalayo na kawit. Ang mga bras ay ginawa sa isang paraan na umaangkop pa rin sila nang maayos kapag naging mas nababanat.
   • Kung madali mo itong maisasara sa pinakamalawak na kawit, subukan ang isang mas malaking sukat ng kapatid na babae. Halimbawa 65 DD sa halip na 70 D. Tandaan na ang laki ng iyong tasa ay nagbabago din kung pumili ka ng ibang sukat sa ilalim. Para sa bawat mas maliit na sukat kailangan mo ng isa pang tasa at kabaligtaran.
   • Masakit ba ang likod ng likod? Subukan sa isang bra na may malaking sukat ng tasa. Kung ang tasa ay masyadong maliit, ang likod ay madalas na masikip, habang ikaw ay may tamang sukat ng laki. Kung hindi ito gumana, subukan ang isang bra na may mas malaking lapad sa ilalim at isang maliit na tasa. Halimbawa 80F sa halip na 75E. Subukan lamang ang pamamaraang ito kung hindi gumana ang dating.
4. Suriin ang laki ng tasa. Ang isang tasa sa tamang sukat ay ganap na napunan nang hindi baluktot o walang laman. Kung ang isang bagay ay nakausli o isang dobleng dibdib ay bubuo, ang tasa ay masyadong maliit. Nalalapat din ito sa isang mababang-cut o push-up na modelo.
   • Dumaan sa tasa upang matiyak na ang iyong dibdib ay hindi nakaumbok kahit saan. Hindi lamang sa harap, kundi pati na rin sa mga gilid.
   • Siguraduhin na ang underwire ay nakapaloob sa buong dibdib at umaangkop nang mahigpit sa iyong dibdib.
   • Suriin sa ilalim ng iyong mga braso kung ang underwire ay laban din sa iyong mga tadyang doon at hindi laban sa iyong dibdib. Kung ang underwire ay pinuputol sa gilid ng iyong dibdib, kailangan mo ng isang mas malaking tasa. Kung nakasuot ka ng isang bra na may isang tasa na masyadong maliit o masyadong malawak, ang iyong tisyu sa dibdib ay maaaring lumipat nang kaunti at magiging katulad ng isang underarm o back roll. Mabuti ito kung magsimula kang magsuot ng bra sa tamang sukat.
   • Kung ang gitnang bahagi ay pinipilit na masakit laban sa iyong sternum, kailangan mo ng alinman sa isang maliit na sukat ng tasa o isang modelo ng plunge na may isang mababang gitnang bahagi (mas madalas na isang problema sa tasa kaysa sa isang problema sa back panel). Maaari ding ang iyong rib cage ay nabuo nang simple. Sa kasong iyon, maghintay hanggang sa maging mas matigas ang gitnang bahagi o pumunta para sa mababang bersyon ng pag-ulos.
   • Kung hindi ka sigurado kung ang laki ng tasa ay maaaring masyadong maliit, subukan ang isang sukat na pataas. Kung ang mas maliit na sukat ay mas mahusay, sigurado ka sa iyong sarili.
5. Tingnan kung ano ang hitsura nito sa iyong tuktok. Natagpuan mo ang isang bra na umaangkop nang maayos, ngunit marahil sa ibang laki o istilo kaysa sa nakasanayan mo. Ngayon ay oras na upang makita kung ano talaga ang ginagawa ng bra para sa iyong pigura. At kung susubukan mo ang isang T-shirt bra, mahalagang suriin na ang mga linya ay maganda at makinis sa ilalim ng masikip na damit.
   • Kapag tiningnan mo ang iyong sarili at profile sa salamin, ang iyong dibdib ay dapat na nasa kalahati sa pagitan ng iyong siko at balikat.
   • Ang isang maayos na bra ay dapat suportahan ang iyong mga suso sa tamang lugar. Maraming mga kababaihan ang natuklasan na ang kanilang mga damit ay mas maganda dahil biglang magkaroon sila ng mas maraming baywang! Kung ang iyong dibdib ay dating mababa dahil nagsuot ka ng maling laki ng bra, maaari ka na ngayong magkasya sa isang mas maliit na sukat ng damit.
   • Kung ang mga tasa ay masyadong maliit, makikita mo ang mga umbok sa isang masikip na shirt at may mga hulma na tasa na hindi maayos na naka-pad, makikita mo ang mga gilid ng tasa na lumalabas. Siguraduhin din na hindi mo makita sa pamamagitan ng iyong mga damit kung ano ang kulay ng iyong bra - kung hindi iyon ang hangarin. Kung hindi mo nais na makita ng sinuman ang iyong bra, pumili ng isang seamless at may kulay na balat sa halip na isang bra na tumutugma sa iyong tuktok.
   • Maraming kababaihan ang natatakot sa pag-roll ng likod kapag masikip ang banda. Ngunit ang mga rolyo na ito ay nilikha kapag ang tape ay masyadong malawak at nagbabago paitaas. Kung ang sinturon ay mas mababa at nag-aalok ng maraming lakas, mananatili ito sa lugar nang hindi itulak ang balat hanggang sa isang rolyo.

Mga Tip

• Kung nais mo ang iyong mga bras na panatilihin ang kanilang fit para sa isang mahabang panahon, huwag kailanman magsuot ng parehong isa para sa dalawang araw sa isang hilera, kahit na hugasan mo ang bra sa pagitan. Siguraduhin na mayroon kang hindi bababa sa tatlong magagaling na bras na iyong isinusuot na halili, upang ang pagkalastiko ay palaging ganap na mabawi.
• Huwag tuksuhin na bumili ng bra sa maling sukat o hindi magandang kalidad. Kadalasang mahal ang mura. Mas mahusay na isang bra na ganap na umaangkop kaysa sa tatlo na ganoon lamang.
• Balewalain ang sinumang nag-aangkin na maaari mong sukatin ang iyong laki sa pamamagitan ng pagsukat nang mag-isa - lalo na kung pinayuhan kang pumili ng sukat na mas malaki kaysa sa tunay na mayroon ka. Tulad ng ibang mga damit, ang laki ng bra ay maaaring magbago sa paglipas ng mga taon. Kaya't laging panatilihing naaangkop nang maingat.
• Huwag asahan na magkakaroon ng eksaktong magkatulad na laki sa bawat uri ng bra o upang makabili ng isang bra sa tamang sukat nang hindi umaangkop. Depende ito sa hugis ng dibdib at uri ng bra. Dalawang kababaihan samakatuwid ay maaaring magkaroon ng parehong laki sa isang bra at hindi sa iba.
• Sa pamamagitan ng isang bra na umaangkop nang maayos, 90% ng suporta ay nagmula sa likuran at 10% mula sa mga strap ng balikat.
• Ang mga laki sa label ay magbibigay sa iyo ng ideya kung alin ang susubukan muna. Ngunit sa huli hindi ito tungkol sa laki, ngunit kung ang bra ay maayos na umaangkop. Dahil ang lahat ng mga kurba ay magkakaiba, ang mga kababaihan na may halos magkatulad na mga resulta sa pagsukat ay maaaring magkaroon ng isang ganap na naiibang laki ng bra.
• Lalo na sa mga tasa na mas malaki kaysa sa D, maraming pagkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga tagagawa. Suriin ito sa punto ng pagbebenta o basahin ang mga karanasan ng iba pang mga customer bago bumili ng online na bra.
• Ang isang dibdib ba ay mas malaki kaysa sa isa? Pumunta para sa pinakamalaking sukat at gawing mas maikli ang mga strap ng balikat sa pinakamaliit na dibdib. Kung ang pagkakaiba ay napakalaki, maaari mong isaalang-alang ang isang pagpuno ng silicone o isang naaalis na pad.
• Ang mga tagagawa ay nagpapanggap na walang mga kababaihan na may sukat na 65 o mas maliit, habang siyempre hindi totoo iyon. Dahil huwag kalimutan na ang likod ay umaabot sa paglipas ng panahon. Sa kasamaang palad, medyo mahirap makahanap ng isang bra na may maliit na sukat ng girth. Maaari mong ayusin ang iyong mga bras, ngunit madalas na hindi gumana dahil ang underwire ay wala na sa tamang lugar at pinuputol sa iyong katawan. Kung nagkakaroon ka ng bra na marapat, pumili ng isa na isang laki na masyadong malaki at ang mga tasa ay dalawang laki. Dahil ang likod at mga tasa ay magkakaugnay, ang isang tasa na may mas malawak na sukat ay mayroon ding mas malaking underwire. Iyon ang dahilan kung bakit mas matalino na pumili ng isang mas maliit na tasa, kung gayon ang mga underwire ay hindi ganon kalaki.
• Tandaan na maaari kang mapunta sa mga problema sa likod kung ang iyong bra ay hindi nagbibigay ng sapat na suporta.
• D-tasa at mas malaking pakinabang mula sa mga bras na may tahi. Ang pinatibay na panig ay gumagawa din ng mas makitid na dibdib, na ginagawang mas payat.

Mga kailangan

• Pagsukat ng tape
• Mga bra para magkasya