Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng oregano oil nang pasalita
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng oregano oil bilang isang pangkasalukuyan na pamahid
• Paraan 3 ng 3: Paggamit ng langis ng oregano nang gamot
• Mga Tip
• Mga babala

Mayroong ilang mga siyentipikong pag-aaral na nagmumungkahi na ang langis ng oregano ay may mga anti-namumula, anti-microbial, anti-fungal at anti-parasitiko na katangian. Habang ang maaasahang pag-aaral ng tao ay kulang pa rin ang espiritu ng langis ng oregano sa paggamot sa mga problema sa kalusugan (tulad ng paggamot ng fungi, pagpatay sa mga parasito at bakterya, o paginhawa sa mga impeksyon sa sinus o sipon), ang langis ng oregano ay tradisyonal na kilala sa mga nakapagpapagaling na katangian.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng oregano oil nang pasalita

1. Kumunsulta muna sa doktor. Ang mga suplemento ng langis sa Oregano ay hindi angkop para sa lahat. Bago simulang gumamit ng langis ng oregano upang gamutin ang panloob na mga sintomas, kumunsulta sa doktor upang matiyak na wala kang mga kontraindiksyon (tulad ng pagbubuntis o anemia) sa paggamit ng langis na ito.
   • Dapat bigyan ka ng isang doktor ng inirekumendang dosis para sa paggamit ng oregano oil bilang isang natural na lunas para sa kondisyong sinusubukan mong gamutin.
2. Mag-opt para sa isang emulipikadong langis. Sa panahon ng iyong paggamot, 600 ML ng emulipikadong langis sa form na kapsula bawat araw ay ang maximum na dosis na kinakailangan (para sa isang panandaliang paggamot) upang mapawi ang mga reklamo sa bituka at mabawasan ang pamamaga.
   • Ang mas maliit na dosis na 100 hanggang 150 ML bawat araw sa form na kapsula ay dapat na sapat para sa hindi gaanong matinding mga sintomas o problema tulad ng fungi, menor de edad na pamamaga, mga problema sa sinus at pagkabalisa sa tiyan.
3. Gumamit ng langis araw-araw hanggang sa mawala ang mga sintomas. Ang langis ng Oregano ay dapat na dalhin nang tuloy-tuloy upang mabuo ang nakapagpapagaling na epekto at mabawasan ang mga sintomas. Upang mabigyan ang iyong sarili ng pinakamahusay na pagkakataon na samantalahin ang mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng oregano, huwag laktawan ang dosis. Ang mga dosis ay maaaring nahahati sa buong araw.
4. Gumamit ng langis na hinaluan ng fruit juice, tubig o gatas. Dahil ang langis ng oregano sa anyo nito na hindi na-undilado ay maaaring maging napakalakas at mapanganib pa, gamitin ito sa pormula ng kapsula o pukawin ang ilang patak ng langis na hindi nadumi sa isang maliit na baso ng fruit juice, tubig o gatas bago ito inumin.
   • Ang langis ng oregano (3-6 patak) na halo-halong may fruit juice ay maaaring makatulong sa mga namamagang lalamunan, sipon at sinus.
   • Kung bibili ka o mag-oorder ng oregano oil, tingnan kung makakahanap ka ng langis na may konsentrasyong 70% o higit pang carvacrol.
5. Subukang magmumog ng dilute oregano oil upang paginhawahin ang lalamunan o impeksyon sa sinus. Paghaluin ang dalawa o tatlong patak ng langis na may ilang orange juice o maligamgam na tubig at magmumog nang maraming beses sa isang araw, hindi bababa sa umaga at gabi, upang mapawi ang pamamaga at labanan ang impeksyon.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng oregano oil bilang isang pangkasalukuyan na pamahid

1. Tratuhin ang mga kondisyon ng balat sa langis ng oregano. Maaari mong gamitin ang topikal na langis ng oregano upang gamutin ang acne, eczema ng manlalangoy, may balat na balat, balakubak, rosacea, kulugo, at kagat ng insekto.
2. Sundin ang mga tagubilin sa bote para sa de-boteng langis ng oregano. Nakasalalay sa konsentrasyon ng biniling langis ng oregano, maaaring kinakailangan na ihalo ang langis sa iba't ibang dami ng iba pang mga langis bago ilapat ito sa balat.
3. Paghaluin ang langis ng oregano sa langis ng oliba o coconut. Kung mayroon kang 100% purong langis ng oregano, ihalo ang 1 patak ng langis ng oregano na may isang kutsarita ng isang banayad na langis na ligtas sa pagkain, tulad ng langis ng oliba o coconut.
   • Kung kailangan mo ng kaunti pang langis para sa isang mas malaking lugar ng balat, panatilihin ang ratio ng 1 drop ng oregano at 1 kutsarita ng iba pang langis para sa buong timpla.
4. Magsimula sa isang isang beses sa isang araw na pamumuhay ng skincare. Kung magpapatuloy ang iyong problema sa impeksyon / balat, o nagpapakita lamang ng kaunting pagpapabuti, dagdagan ang pangkasalukuyan na paggamit ng lasaw na langis ng oregano sa 2 o 3 beses sa isang araw.
   • Kung walang pagpapabuti pagkalipas ng 2 linggo, o kung lumala ang mga sintomas, itigil ang paggamit ng langis at magpatingin sa doktor. Ang uri ng problema sa balat na mayroon ka ay maaaring hindi gamutin nang epektibo sa langis ng oregano.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng langis ng oregano nang gamot

1. Magkaroon ng kamalayan sa potensyal para sa mga alerdyi. Dahil ang oregano ay nagmula sa parehong pamilya ng halaman tulad ng mint, thyme, basil, at sage, ang mga taong may alerdyi sa alinman sa mga halamang gamot na ito ay maaaring magkaroon ng katulad na reaksyon sa oregano.
   • Kung ikaw ay hypersensitive sa alinman sa mga herbs na nakalista sa itaas, magpatuloy sa pag-iingat sa langis ng oregano. Magsimula sa isang solong, napakababang-dosis na dosis, hanggang sa malaman mo kung ano ang reaksyon ng iyong katawan dito.
2. Huwag gumamit ng langis ng oregano para sa isang pangmatagalang paggamot. Dahil ang langis ng oregano ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bakal at makakaapekto sa pamumuo ng dugo, pinakamahusay na gamitin lamang ang langis na ito para sa mga panandaliang paggamot.
   • Ang langis ng Oregano ay hindi inirerekomenda bilang isang pang-araw-araw na suplemento, kahit para sa mga nagdurusa mula sa talamak na pamamaga ng bituka o iba pang pangmatagalang problema sa tiyan / bituka, maliban kung inireseta ng doktor.
3. Sa kaso ng ilang mga masamang reaksyon, ihinto agad ang paggamit ng langis at humingi ng medikal na atensiyon. Kung ang paggamit ng langis ng oregano ay sanhi ng pagsusuka, pantal, pamamaga, pangangati, o kahirapan sa paghinga, magpatingin kaagad sa doktor. Habang ang mga natural na langis ay may mahalagang mga katangiang nakapagpapagaling, maaari rin silang maging sanhi ng malubhang mga problemang pangkalusugan kung hindi maayos ang pamamahala o sa mga indibidwal na hindi nagpapahintulot sa mga nasasakupan ng halaman.

Mga Tip

• Upang gamutin ang mga sintomas ng pamamaga o impeksyon, maaari ka ring mag-ambon ng kaunting langis ng oregano sa isang kutsarita ng asukal at dalhin ito 2 o 3 beses sa isang araw.

Mga babala

• Ang lahat ng mga suplemento ng pagkain sa tindahan, kabilang ang langis ng oregano, ay naaprubahan ng Food and Consumer Product Safety Authority. Kaya't hindi ka dapat mag-alala na ang langis na iyong binili ay hindi ligtas. Itabi ang langis alinsunod sa mga direksyon sa pakete.
• Huwag kailanman gumamit ng higit sa inirekumendang pang-araw-araw na halagang nakasaad sa pakete ng langis ng oregano; kung gagawin mo ito, maaari itong magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan para sa iyong kalusugan.