Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 5: Alagaan ang iyong buhok sa ibang paraan
• Paraan 2 ng 5: Paggamit ng mga remedyo sa bahay
• Paraan 3 ng 5: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay
• Paraan 4 ng 5: Magsagawa ng mga seryosong hakbang
• Paraan 5 ng 5: Magpanggap
• Mga Tip
• Mga babala

Hindi lahat sa atin ay nabiyayaan ng natural na masarap na kandado ni Penelope Cruz. Napansin mo kamakailan lamang na ang iyong buhok ay pumipis sa pagtanda o kung ang iyong buhok ay palaging nasa payat na bahagi, ang mga hakbang sa ibaba ay maaaring makatulong sa kapwa kalalakihan at kababaihan na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng kanilang buhok at gawin itong mas buong at mas makapal. Upang maipakita. off

Upang humakbang

Paraan 1 ng 5: Alagaan ang iyong buhok sa ibang paraan

1. Hugasan ang iyong buhok nang mas madalas. Siyempre, dapat mong panatilihing malinis ang iyong buhok, ngunit kung madalas mo itong hugasan, ang iyong buhok ay maaaring maging payat. Sa bawat paghuhugas, ang mga sustansya ay hinuhugasan mula sa anit, ginagawa ang iyong buhok na malutong at bali. Sa halip na shampooing ang iyong buhok araw-araw, subukang gawin ito sa 1 hanggang 2 lamang sa isang linggo.
   • Bumili ng dry shampoo upang mapanatiling malinis ang iyong buhok sa pagitan ng mga paghuhugas.
   • Gumamit ng conditioner sa tuwing hugasan mo ang iyong buhok upang maibalik ang balanse ng kahalumigmigan.
2. Magbayad ng pansin sa natural na mga sangkap. Karamihan sa mga shampoo at conditioner ay naglalaman ng mga malupit na detergent na natuyo ang iyong buhok, na sanhi nito upang masira. Bilang karagdagan sa paghuhugas ng iyong buhok nang mas kaunti, gumamit ng isang shampoo na walang sulpate. Kung maaari, gumamit ng mga produktong naglalaman lamang ng natural o organikong sangkap.
3. Huwag gumamit ng init nang madalas upang mai-istilo ang iyong buhok. Ang mga tool tulad ng blow dryers, straighteners at curling iron ay maaaring masunog ang mga dulo, na sanhi ng split end at pagkasira. Gamitin ang mga tool na ito nang kaunti hangga't maaari. Limitahan ang paggamit nito nang isang beses sa isang linggo.
   • Kung posible, hayaang matuyo ang iyong buhok na buhok at gamitin lamang ang mga ganitong uri ng tool para sa mga espesyal na okasyon.
   • Kung hindi mo gusto ang hitsura ng iyong buhok kapag natural itong dries, maglagay ng mga produktong anti-frizz sa iyong basa na buhok upang ito ay matuyo nang maayos.
   • Kung nais mo pa ring gamitin nang regular ang mga tool na ito, gumamit ng isang produkto na pinoprotektahan ang iyong buhok mula sa init, tulad ng argan oil. Ilapat ito sa iyong buhok bago ang estilo.
4. Huwag gumamit ng malupit na pangulay ng buhok. Gustung-gusto nating lahat na tinain ang aming buhok, ngunit ang ilang mga pagpapaputi at iba pang mga kemikal ay maaaring matuyo ang iyong buhok. Kasama ang mga tool tulad ng blow dryers, straighteners at curling iron, maaari itong seryosong makapinsala sa iyong buhok. Iwasang gamitin ang malupit na mga kemikal na ito sa iyong buhok at pumili ng mas natural na paraan upang mapaputi at makulay ang iyong mga kandado. Maaari mo ring gamitin ang vegan hair dye tulad ng Manic Panic.
5. Suklayin nang maayos ang iyong buhok. Ang pagsusuklay ng iyong buhok nang regular ay mabuti para sa pangkalahatang kalusugan nito.Ang iyong anit ay gumagawa ng natural na mga taba na ipinamamahagi sa mga dulo ng buhok sa pamamagitan ng pagsusuklay, pagpapalakas ng iyong buhok. Gayunpaman, ang pagsusuklay ay maaaring makapinsala sa iyong buhok kung gagawin mo ito sa maling paraan. Gumamit ng isang malawak na ngipin na suklay na plastik upang magsuklay ng iyong buhok, sa halip na isang bilog o patag na hairbrush.
   • Huwag magsuklay ng buhok kapag basa. Ang iyong buhok ay magiging mas malutong at mas mabilis na masisira.
   • Subukang suklayin ang iyong buhok isang beses sa isang araw upang maikalat ang mga langis sa iyong ulo at pasiglahin ang iyong anit.

Paraan 2 ng 5: Paggamit ng mga remedyo sa bahay

1. Gumawa ng isang maskara ng protina. Ang iyong buhok ay binubuo ng mga protina, kaya ano ang mas mahusay na paraan upang makapal ang iyong buhok kaysa sa pagdaragdag ng ilan pa? Paghaluin ang 1 o 2 itlog (depende sa haba ng iyong buhok) na may kaunting sariwang aloe vera gel. Takpan ang iyong buhok ng ganap dito at iwanan ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.
2. Subukan ang isang fenugreek paste. Ang mga binhi ng Fenugreek ay hindi lamang mabuti para sa iyong kalusugan, maaari din nilang alisin at bawasan ang balakubak habang pinapalapot ang iyong buhok. Magbabad ng ilang binhi sa tubig sa loob ng 8 hanggang 10 na oras. Gaano karaming mga binhi na ginagamit mo nakasalalay sa kung gaano katagal ang iyong buhok. Pagkatapos ihalo ang mga ito nang magkasama upang makagawa ng isang makapal na i-paste. Ilapat ang i-paste sa iyong buhok at iwanan ito sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ay banlawan ito sa iyong buhok ng tubig na binabad mo ang mga binhi.
3. Bigyan ang iyong sarili ng isang mainit na massage ng langis. Ang mga natural na langis, lalo na ang langis ng oliba, langis ng niyog at langis ng jojoba, ay nagpapalakas ng iyong buhok at nagpapasigla sa paglaki ng buhok. Sa pamamagitan ng masahe ng iyong anit, pinasisigla mo ang mga hair follicle at tinutulungan silang palaguin ang buhok. Pagsamahin ang pareho sa pamamagitan ng pag-init ng langis sa isang komportableng temperatura at masahe ito sa iyong anit. Maaari mong hayaan ang langis na umupo para sa isa pang 30 hanggang 60 minuto bago ito hugasan.
4. Gumawa ng isang banlawan na may flaxseed. Ang maliliit na binhi na ito ay naka-pack na may mga fatty acid, na natural na makapal ang iyong buhok. Ibabad ang mga binhi sa isang mangkok ng tubig sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ay ilapat ang flaxseed na tubig sa iyong anit at iwanan ito sa loob ng 10 minuto. Banlawan ang iyong buhok ng malinis na tubig at hintaying magsimula itong makapal nang natural.
5. Gumawa ng fruit mask. Ang mga sustansya at antioxidant sa mga prutas ay hindi lamang masarap kainin, ngunit makakatulong din sa pagpapapal ng iyong buhok. Gumawa ng isang sariwang fruit mask sa pamamagitan ng paggawa ng isang halo ng abukado, saging at gadgad na balat ng orange. Kung magkano ang prutas na iyong ginagamit ay nakasalalay sa kung gaano katagal ang iyong buhok. Takpan ang iyong buong ulo ng maskara at iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Banlawan ito mula sa iyong buhok at pagkatapos ay hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at conditioner tulad ng karaniwang ginagawa mo.

Paraan 3 ng 5: Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay

1. Panoorin ang iyong diyeta Ang mga sustansya sa mga kinakain mong pagkain ay maaaring makatulong na palakasin ang mga follicle ng buhok at pasiglahin ang paglaki ng buhok. Kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina, bitamina B, C, D at E, at sink. Sa pangkalahatan, dapat mong subukang kumain ng mas sariwang prutas at gulay, buto, mani, at buong butil upang natural na palakasin ang iyong buhok.
   • Ang mga halimbawa ng mga pagkaing nagpapalakas sa iyong buhok ay may kasamang mga walnuts, spinach, flax seed, lentil at blueberry.
2. Limitahan ang stress. Ito ay hindi lamang isang pahayag kapag sinabing ang pagnipis ng buhok ay sanhi ng isang mataas na antas ng stress. Kung "hinihila mo ang iyong buhok" o ang iyong buhok ay nahuhulog lamang, malamang na ang antas ng iyong stress ang sanhi. Gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang stress at makikita mo ang iyong buhok na maging kapansin-pansin na malusog.
3. Regular na pag-eehersisyo. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang ma-de-stress nang natural? Laro! Panatilihing malusog ang iyong mga follicle ng buhok at mababa ang antas ng iyong stress sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng iyong puso araw-araw nang hindi bababa sa kalahating oras. Bilang karagdagan sa makapal na buhok, makakaranas ka ng maraming higit pang mga benepisyo sa kalusugan.
4. Kumuha ng suplemento sa pagdidiyeta na nagpapalusog sa iyong buhok. Hindi laging madaling makuha ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng buhok na maging makapal, kaya bigyan ng kamay ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng mga pandagdag sa nutrisyon. Mayroong maraming mga produkto na nagtataguyod ng paglago ng buhok at gawing mas makapal at mas mahaba ang iyong buhok. Kumuha ng biotin, Viviscal o langis ng isda araw-araw sa loob ng maraming buwan upang makakuha ng mas malusog na buhok.
5. Suriin ang iyong mga gamot. Ang mga gamot ay hindi palaging ang sanhi, ngunit ang ilang mga sangkap ay maaaring maging sanhi ng isang kawalan ng timbang sa iyong system ng hormon, na nagdudulot sa iyo na magdusa mula sa pagkawala ng buhok. Ang mga posibilidad na ang iyong buhok ay magiging payat sa pamamagitan ng pag-inom ng contraceptive pill, ngunit sa katunayan ang anumang mga de-resetang gamot na nakakaapekto sa iyong balanse ng hormon ay maaaring maging salarin. Kausapin ang iyong doktor at tingnan kung mayroong isang kapalit na gamot na maaari mong inumin na hindi makakasira sa iyong buhok.

Paraan 4 ng 5: Magsagawa ng mga seryosong hakbang

1. Gumamit ng isang lunas sa pagkakalbo. Kung nawawalan ka ng labis na buhok, pumunta sa iyong lokal na parmasya para sa isang over-the-counter na pagkakalbo cream. Kapag inilapat araw-araw, ito ay stimulate ang paglago ng buhok sa kalbo o paggawa ng malabnaw na mga lugar sa iyong ulo.
2. Kumuha ng isang paglipat ng buhok. Isaalang-alang ang isang paglipat ng buhok kung ang iyong buhok ay naging sobrang payat o kung kalbo ka. Ang pamamaraang ito sa pag-opera ay tumutukoy sa mga kalbo na lugar sa mga kalalakihan sa pamamagitan ng paglipat ng buhok mula sa ibang bahagi ng katawan patungo sa kalbo na lugar. Kausapin ang iyong doktor upang makita kung ang paggamot na ito ay ligtas at magagawa para sa iyo.
3. Gumastos ng pera sa isang suklay ng laser. Maaari itong maging tunog ng isang advanced na produkto, ngunit ang isang laser comb ay isang bagong imbensyon na gumagamit ng mga kapaki-pakinabang na laser upang maitaguyod ang paglago ng buhok. Ang maluho na suklay na ito ay napakamahal para sa lahat ng makapal, dumadaloy na buhok na nadaanan mo ito. Ang isang kumpletong hanay ay nagkakahalaga ng ilang daang euro. Kung pagod ka na sa pagkakalbo o pagnipis ng buhok, gumastos ng kaunting pera at bumili ng laser suklay na magbibigay sa iyo ng isang buong ulo ng buhok nang walang oras.
4. Bumili ng mga hair extension. Ang mga hair extension ay pansamantalang mga piraso ng buhok na may artipisyal na buhok o tunay na buhok na nakakabit sa iyong ulo gamit ang pandikit o kawad. Ang mga extension ay maaaring magmukhang hindi kapani-paniwalang totoo, ngunit maaaring saklaw sa presyo mula sa ilang dosenang hanggang sa ilang daang dolyar. Dapat silang palitan bawat tatlong buwan upang ang mga paglago ay hindi na nakikita.
5. Subukan ang isang paggamot sa keratin. Ang isang paggamot na keratin ay maaaring isagawa sa karamihan sa mga magagandang tindahan ng pag-aayos ng buhok at ito ay isang espesyal na paggamot na nagtataguyod ng paglaki ng buhok at ginagawang makapal at lumiwanag ang buhok. Maaari kang magkaroon ng paggamot na ito minsan bawat ilang buwan, ngunit kailangan mong maging handa na magbayad: ang bawat paggamot ay nagkakahalaga ng hindi bababa sa 100 euro o higit pa, depende sa haba ng iyong buhok. Kung walang iba pang gumagana, ang keratin ay lubos na mapabuti ang kalusugan ng iyong buhok, naiwan itong mukhang sariwa at walang pinsala.

Paraan 5 ng 5: Magpanggap

1. Baguhin ang iyong hairstyle. Hindi mo mababago ang iyong mga gen, syempre, ngunit maaari mong gamitin ang lakas ng ilusyon upang gawing mas makapal ang iyong buhok. Tanungin ang iyong estilista tungkol sa pinakamahusay na gupit at istilo upang mapalap ang iyong buhok at bigyan ito ng mas maraming lakas ng tunog.
   • Gupitin ang iyong buhok sa mga layer upang gawing mas buong ito, lalo na kung mayroon kang napaka-tuwid na buhok.
   • Isaalang-alang ang pagputol ng bangs kung maglakas-loob ka. Ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong bangs at ang natitirang bahagi ng iyong buhok ay makakatulong na bigyang-diin ang haba.
   • Gupitin ang iyong buhok. Kapag ang iyong buhok ay na-fan out sa mga dulo, lumilitaw itong payat at hindi malusog. Ang pagputol ng iyong buhok sa parehong haba ay magiging mas malusog, mas nababanat at matanggal kaagad ang mga patay na dulo. Gupitin ang iyong buhok tuwing 6 hanggang 8 linggo upang mapanatili itong hitsura na tulad ng pagputol nito sa iyo.
2. Gumamit ng kulay upang magmungkahi ng lakas ng tunog. Ang mga highlight ay nagdaragdag ng lalim sa buhok, na ginagawang mas buong hitsura. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang labis na pagpapaputi ng buhok ay maaaring maging sanhi nito upang mas mabilis itong masira. Kaya manatiling malapit sa iyong natural na kulay ng buhok.
3. Bumili ng mga hair extension na maaari mong i-clip sa iyong buhok. Kung hindi ka maglakas-loob na gumastos ng maraming pera upang ganap na mapalawak ang iyong buhok gamit ang mga extension, subukan ang mga hair extension na maaari mong i-clip sa iyong buhok. Ang mga ito ay mas mura, ngunit hindi gaanong makatotohanan. Maaari mong bilhin ang mga ito sa mga botika at tindahan ng kosmetiko. Maghanap ng mga extension na may isang kulay at pagkakayari upang tumugma sa iyong sariling buhok at i-clip ang mga ito sa iyong buhok araw-araw upang bigyan ito ng mas maraming lakas ng tunog.

Mga Tip

• Huwag magsuot ng parehong pin o takip araw-araw. Pinipinsala nito ang iyong buhok at maaaring maging sanhi nito upang masira ito.
• Basahin ang insert ng package para sa mga over-the-counter na gamot at bantayan ang mga epekto. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin, mangyaring tingnan ang iyong parmasyutiko o doktor.
• Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga bagong gamot o tabletas sa bitamina upang matiyak na ito ay isang ligtas na pagpipilian para sa iyo.

Mga babala

• Kung biglang mayroon kang matinding pagkawala ng buhok na walang kaugnayan sa iyong edad, magpatingin sa iyong doktor. Maaari itong sanhi ng isa pang problema sa kalusugan.