Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng tamang shampoo
• Bahagi 2 ng 3: Paghuhugas ng iyong buhok
• Mga Tip
• Mga babala

Maaaring hindi ka maniwala, ngunit maaari mong hugasan ang iyong buhok sa tamang paraan o maling paraan. Ang paghuhugas ng iyong buhok nang maayos sa shampoo ay magiging hitsura at pakiramdam malusog at makintab, at ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng tamang shampoo

1. Mag-opt para sa isang hydrating shampoo kung mayroon kang magaspang o kulot na buhok. Kung mayroon kang magaspang o kulot na buhok, mas mainam na gumamit ng isang shampoo na nagbibigay sa iyong buhok ng kahalumigmigan. Ang mga shampoo na may glycerine, panthenol at shea butter ay angkop para sa magaspang na buhok at kulot na buhok dahil nagbibigay ang mga ito ng labis na kahalumigmigan.
2. Gumamit ng volume shampoo kung mayroon kang pinong at / o manipis na buhok. Kung mayroon kang pinong o manipis na buhok, maghanap ng isang shampoo na nagbibigay sa dami ng iyong buhok nang hindi ito hinuhulog. Dumikit din sa mga "transparent" na shampoos. Kung hindi mo makita sa pamamagitan ng bote ng shampoo, huwag bumili ng shampoo.
   • Iwasan ang mga shampoos na may sangkap tulad ng sodium chloride at polyethylene glycol. Ang mga kemikal na ito ay ginagamit bilang mga pampalapot ngunit maaaring gawing tuyo at malutong ang buhok.
3. Pumili ng isang shampoo na may silicone kung mayroon kang kulot o kulot na buhok. Kung mayroon kang kulot o kulot na buhok, pinakamahusay na gumamit ng moisturizing shampoo. Maghanap din para sa mga shampoos na may silicone. Ang mga shampoos na ito ay nagbibigay sa iyong mga kulot ng kahalumigmigan na kailangan nila upang manatiling bouncy, ngunit pinipigilan din ang iyong buhok na sumipsip ng labis na kahalumigmigan at gawin itong frizzy.
4. Eksperimento sa isang banayad na shampoo kung mayroon kang normal na buhok. Kung mayroon kang normal na buhok - alinman sa katamtamang buhok o buhok na balanseng timbang - maaari mong gamitin ang halos anumang shampoo na gusto mo. Siguraduhin lamang na hindi pumili ng isang shampoo na agresibong hugasan ang grasa sa iyong buhok. Ang isang puting tsaa shampoo ay isang mahusay na pagpipilian.
   • Iwasan ang mga shampoos na may sangkap tulad ng ammonium dodecyl sulfate, sodium lauryl ether sulfate, at sodium dodecyl sulfate (madalas na may label sa packaging na may mga pangalang Ingles na ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, at sodium lauryl sulfate). Ang lahat ng ito ay agresibo na mga ahente na nagbubulusok na kumukuha ng natural na kahalumigmigan sa iyong buhok at pinatuyo ang iyong buhok.
5. Gumamit ng isang espesyal na shampoo ng dami kung ang iyong buhok ay masyadong makapal. Kung mayroon kang makapal na buhok, nais mo ang dami sa mga ugat at hindi ang mga dulo, ngunit syempre nais mo rin ang iyong buhok na makakuha ng sapat na kahalumigmigan.
   • Ang mga shampoos na may langis na abukado at langis ng macadamia ay nagbibigay sa dami ng iyong buhok kung saan kinakailangan ito, habang pinapahina ito nang sabay.
6. Pumili ng isang shampoo na may keratin kung ang iyong buhok ay tuyo at nasira. Maghanap ng isang shampoo na may keratin kung ang iyong buhok ay tuyo at nasira sa ilang paraan, tulad ng sa pamamagitan ng pagtitina ng masyadong madalas, masyadong madalas na paggamit ng mga maiinit na tool, o paggamit ng masyadong maraming mga produktong pangangalaga sa buhok. Ang Keratin ay isang malakas na sangkap na moisturizing na makakatulong sa pagkumpuni ng iyong buhok.
   • Iwasan din ang mga shampoos na naglalaman ng ilang mga uri ng alkohol, dahil ang mga sangkap na iyon ay maaaring matuyo ang iyong buhok nang higit pa. Iwasan ang mga sangkap tulad ng cetostearyl alkohol, hexadecanol at stearyl alkohol (madalas na nakalista sa packaging na may mga pangalang Ingles na cetearyl alkohol, cetyl alkohol at stearyl alkohol) kung ikaw ay tuyo at nasira ang buhok.
7. Gumamit ng isang shampoo na may maraming bitamina kung mayroon kang tinina na buhok. Upang matiyak na ang iyong tinina na buhok ay mananatiling maliwanag na kulay, hanapin ang isang shampoo na may bitamina E at bitamina A. Ang isang shampoo para sa may kulay na buhok ay mayroon ding isang espesyal na komposisyon at mas banayad kaysa sa isang regular na shampoo.
8. Subukan ang isang shampoo ng langis ng puno ng tsaa kung mayroon kang may langis na buhok o nais na malinis nang malinis ang iyong buhok. Ang madulas na buhok ay talagang resulta ng isang tuyong anit na sinusubukan ng iyong katawan na mabayaran sa pamamagitan ng paggawa ng mas maraming sebum. Ang langis ng puno ng tsaa ay tumutulong upang gamutin ang iyong tuyong anit, kaya't ang iyong katawan ay makakagawa ng mas kaunting sebum. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaari ding malinis na malinis ang iyong buhok, kaya't angkop ito kung nais mong malinis nang maayos ang iyong buhok.
9. Pumili ng isang samyo. Ang pinakamadaling bahagi ng pagpili ng isang shampoo ay upang makahanap ng isang samyo na gusto mo. Gayunpaman, subukang isaalang-alang ang iyong trabaho o paaralan kapag pumipili. Ang ilang mga tao ay sensitibo sa ilang mga halimuyak. Maghanap para sa isang walang amoy na shampoo kung may kilala ka na sensitibo sa isang bagay o ikaw mismo.
   • Ang mga malalakas na pabango tulad ng peppermint at langis ng puno ng tsaa ay maaaring mas mahaba sa iyong buhok.

Bahagi 2 ng 3: Paghuhugas ng iyong buhok

1. Gumamit ng tamang dami ng shampoo. Kung gumagamit ka ng isang halaga ng shampoo na mas malaki sa isang 50 sentimo barya, gumagamit ka ng labis. Ang isang 50 sentimo halaga ng barya ng shampoo ay sapat maliban kung ang iyong buhok ay masyadong makapal o masyadong mahaba. Maaari kang gumamit ng dalawang beses kung ang iyong buhok ay masyadong makapal o napakahaba, ngunit huwag maglagay ng isang dakot ng shampoo sa iyong ulo, gaano man kakapal o haba ng iyong buhok.
2. Iwanan ang iyong buhok mag-isa. Gaano katagal bago mahugasan muli ang iyong buhok ay nag-iiba mula sa bawat tao at nakasalalay sa uri ng iyong buhok at kung gaano ang pakiramdam mo tungkol sa pagpapaalam sa iyong buhok na medyo may langis. Sa pangkalahatan, pinakamahusay na hugasan ang iyong buhok tuwing ibang araw.
   • Kung hindi mo nais na gumamit ng shampoo ngunit nais na i-refresh ang iyong buhok, banlawan ito ng tubig. Sa ganitong paraan maaari mo pa ring alisin ang dumi at grasa nang hindi inaalis ang labis na kahalumigmigan mula sa iyong buhok sa pamamagitan ng paghuhugas nito nang madalas.
   • Kung mayroon kang kulot o magaspang na buhok, gumamit ng conditioner sa halip na shampoo. Sa ganitong paraan ang iyong buhok ay mananatiling sariwa at malinis at ang kahalumigmigan ay hindi tinanggal. Ito ay isang mahusay na paraan upang mapanatili ang iyong natural na mga kulot na buo at maiwasan ang pagkagulo.
3. Gumamit ng dry shampoo. Kung ang iyong buhok ay mukhang medyo madulas ngunit nais mong antalahin ang paghuhugas para sa ibang araw, subukan ang dry shampoo. Ang dry shampoo ay sumisipsip ng grasa sa iyong buhok upang mas mukhang mas presko ito.
   • Magsimula sa pamamagitan ng pag-spray sa linya ng buhok sa paligid ng iyong mukha (mag-ingat na huwag spray ang dry shampoo sa iyong mga mata).
   • Pagkatapos hatiin ang iyong buhok sa 2 hanggang 4 na seksyon, gamit ang iyong hintuturo upang lumikha ng mga seksyon sa likod at sa harap ng iyong tainga.
   • Hatiin ang bawat seksyon sa mga seksyon tungkol sa 3 hanggang 5 pulgada na parallel sa iyong bahagi. Pagwilig ng dry shampoo sa mga ugat ng lahat ng mga hibla na ito.
   • Ikalat ang tuyong shampoo sa iyong buhok sa pamamagitan ng paggamit ng iyong mga kamay upang kuskusin ang spray mula sa iyong mga ugat hanggang sa iyong mga dulo. Magkaiba ang hitsura nito na parang mayroon kang kulay-abo o puting mga ugat. Pagkatapos ay iwaksi ang tuyong shampoo sa iyong buhok.

Mga Tip

• Upang mabawasan ang pagkawala ng buhok sa shower, palitan ang iyong brush ng isang malawak na suklay ng ngipin at dahan-dahang magsuklay ng iyong buhok dati pa makaligo ka na.
• Iwanan ang conditioner nang halos kalahating minuto hanggang sa isang buong minuto bago ito hugasan sa iyong buhok. Ang iyong buhok ay magiging mas malambot sa ganitong paraan.
• Matapos mong masahe ang shampoo sa iyong buhok, hayaan ang shampoo na umupo ng isa hanggang limang minuto. Pagkatapos ay i-massage muli ang shampoo sa iyong buhok at banlawan ang iyong buhok. Binibigyan nito ang shampoo ng pagkakataong masira ang dumi at grasa, upang maaari kang gumamit ng mas kaunting shampoo at hindi mo na shampoo ang iyong buhok sa pangalawang pagkakataon.
• Huwag gumamit ng labis na shampoo. Hindi ka lamang mag-aaksaya ng shampoo, ngunit masama din ito sa iyong buhok.

Mga babala

• Huwag kailanman magsipilyo ng iyong buhok kapag basa. Gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin kung nais mong suklayin ang iyong basa na buhok. Madaling umunat ang basa na buhok at mabilis na nasisira. Gamitin hindi kailanman isang sipilyo kung basa ang iyong buhok.
• Kung ikaw ay alerdye sa isang shampoo, subukan ang isang mas simpleng shampoo na may mas kaunting mga sangkap at tingnan kung mayroon ka pa ring reaksiyong alerdyi. Kung ang problema ay patuloy na nakakaabala sa iyo, magpatingin sa isang dermatologist.