Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Pang-araw-araw na pangangalaga sa balat
• Paraan 2 ng 2: Mga espesyal na paggamot sa balat
• Mga Tip
• Mga babala

Mahusay na pangangalaga sa balat ay mahalaga para sa magandang balat na walang kalangisan, mga blackhead at mga mantsa! At ito ay lalong mahalaga para sa mga kabataan dahil sila ang pinaka-sensitibo sa mga ganitong uri ng problema. Ngunit huwag mag-alala, ang isang mabisang gawain sa skincare ay madaling maisagawa. Kailangan mo lang ng tamang mga produkto para sa uri ng iyong balat, tamang diskarte at pagganyak para sa iyong balat araw-araw upang alagaan. Pasasalamatan ka ng iyong balat!

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Pang-araw-araw na pangangalaga sa balat

1. Hugasan ang mukha mo pagkatapos ng bumangon sa umaga. Aalisin nito ang anumang pawis at langis na naipon sa gabi. Gisingin din ka nito ng kaunti at bibigyan ka ng maliliit na mukha para sa umaga. Kapag naghuhugas ng iyong mukha ginagamit mo hindi kailanman sabon, maliban kung ito ay tiyak na sabon para sa paghuhugas ng mukha. Ito ay isang pagkakamali na ginagawa ng maraming mga batang babae. Ang regular na sabon na ginagamit namin upang hugasan ang aming mga kamay at katawan ay maaaring makainis ng mga pores sa mukha at pasiglahin ang acne at mga mantsa! Kapag hinuhugasan ang iyong mukha, gumamit ng isang espesyal na paglilinis ng mukha o kahit tubig lamang at tela upang mapanatili ang dander, langis at dumi sa isang katanggap-tanggap na antas.
   • Huwag mag-alala tungkol sa agresibong pagtanggal ng langis o anumang iba pa mula sa ibabaw. Ang acne ay isang problema ng labis na produksyon ng langis at pagbara sa mga pores, hindi isang problema ng pagbara sa ibabaw ng mga pores.
   • Huwag kalimutan ang sunscreen - maging tag-araw o taglamig, kinakailangan ang sunscreen. Kahit na sa taglamig, ang sinag ng araw ay nakakaapekto sa iyong balat. Kaya't magsimulang bata at magkakaroon ka ng mahusay na balat sa kabila ng pagtanda.
2. Maglagay ng lip balm sa umaga pagkatapos ng agahan at magsipilyo. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang mga putol na labi, ngunit kahit na hindi mo ginagawa, magandang ideya pa rin na panatilihing maayos at mahahalikan ang iyong mga labi.
3. Maglagay ng kaunting hand cream. Kung mayroon kang tuyong balat sa iyong mga kamay, maglagay ng ilang hand cream sa umaga. Siguraduhin lamang na hindi labis na mag-apply o ang iyong mga kamay ay magiging madulas at madulas.
4. Bumili ng ilang espesyal na punasan para sa pag-aalis ng labis na langis sa iyong mukha kung iyon ay isang tunay na problema. Magagamit ang mga ito mula sa Mary Kay at iba pang mga kumpanya. Nga pala, huwag masyadong magalala tungkol sa na sa paaralan. Huwag hugasan ang iyong mukha sa maghapon!(Higit pa doon mamaya).
5. Bago matulog, linisin ang iyong balat gamit ang isang panglinis ng mukha. Ang gabi ay isang mahalagang punto para sa pangangalaga ng balat dahil ito ay isang pagkakataon na talagang matulungan ang iyong balat. Tumutulong ang mga paglilinis ng mukha upang alisin ang dumi, grasa at iba pang mga pore-blocker. Karamihan sa mga naglilinis ay parehong linisin at tuklapin ang balat.
6. Patuyuin ang iyong balat pagkatapos maglinis. Sa mga tinedyer, makakatulong ito na mapanatili ang magandang balat kung nagawa nang tama, o makakakuha ka ng maraming acne kung mali ang nagawa. Kapag bumili ng isang moisturizer para sa iyong mukha, tiyaking:
   • Ito ay talagang isang moisturizer para dito mukha.
   • Ito magaan ay Ang ibig sabihin ng magaan ay hindi ito mabigat at madulas, kaya't hindi ito iiwan ng grasa sa iyong balat o hadlangan ang iyong mga pores. Ito ay napakahalaga!
7. Pagkatapos maglagay ng ilang lip balm.
8. Ilapat ang mga lotion. Kung ang iyong mga binti ay tuyo mula sa pag-ahit, moisturize ang mga ito. Ang bagay na bibilhin mo para sa iyong mga binti ay hindi mahalaga. Kung ang iyong mga kamay ay tuyo, gawin ang pareho bago matulog. Ngayon ay isang magandang panahon upang mag-apply ng maraming hand cream dahil magkakaroon ito ng mga oras upang magbabad sa iyong balat.
9. Ulitin ang mga hakbang 1-8 araw-araw para sa magandang balat!

Paraan 2 ng 2: Mga espesyal na paggamot sa balat

1. Exfoliate iyong balat minsan sa isang linggo. Hindi mo kailangang mag-exfoliate araw-araw dahil maaari itong lumubha at mairita ang iyong balat sa paglipas ng panahon. Sa halip, dapat mong tuklapin isang beses bawat 1-2 linggo upang alisin ang patay na balat at mapahina ito. Maaari kang mag-apply ng isang homemade scrub na paggamot o bumili ng isa. Basain ang iyong balat, kumuha ng ilang mga exfoliant sa iyong mga kamay at imasahe ito sa iyong balat.Gawin ito sa loob ng 60 segundo at pagkatapos ay banlawan ng kaunting maligamgam na tubig.
   • Paghaluin ang asukal sa pulot para sa isang homemade exfoliant.
   • Kung sensitibo ang iyong balat, maaari kang gumamit ng oatmeal na may pulot o gatas upang magdagdag ng ningning sa iyong balat.
2. Gumamit ng isang maskara sa mukha isang beses bawat 2-4 na linggo. Ang mga maskara sa mukha ay gumagawa ng ilang mga bagay (depende sa iyong ginagamit). Inaalis nila ang mga lason mula sa iyong balat, nililinis ang iyong mga pores, at tinatanggal ang iyong balat ng patay na mga cell ng balat at dumi. Pinakamainam na ginagamit ang mga ito isang beses bawat 2-4 na linggo dahil maaari nilang matuyo ang iyong balat kung mas madalas mong ginagamit ang mga ito. Upang magamit ang isang maskara sa mukha, basain ang iyong mukha at i-scoop ang ilan sa maskara sa iyong mga kamay. Ganap na ikalat ang maskara sa iyong balat at hayaang matuyo ito ng 20-30 minuto (hanggang sa hindi na ito malagkit). Pagkatapos ay punasan ang maskara sa iyong mukha ng ilang maligamgam na tubig at isang basang tela.
   • Maaari mong gamitin ang mga maskara sa mukha bilang isang paggamot laban sa dungis - dab sa isang mantsa lamang at hayaan itong matuyo magdamag. Hugasan ito sa umaga, at ang pamumula at pagkasensitibo ng iyong tagihawat ay lubos na mabawasan.
   • Ang mga mask para sa putik ay karaniwang pinakatanyag, ngunit maraming uri ang maaari mong gamitin.
3. Gumamit ng mga strip ng paglilinis sa iyong mga pores upang mapupuksa ang mga blackhead. Ang mga piraso ng paglilinis ng butas ay isang cotton strip na may isang malagkit sa isang gilid. Ang panig na malagkit ay pinindot sa balat, at kapag naalis mo ang strip, tinatanggal nito ang anumang mga blackhead na maaaring nandoon. Ang mga paglilinis na piraso ay karaniwang kinakailangan lamang kung nakakaranas ka ng isang pagsiklab. Kadalasan ginagamit ang mga ito sa mukha (sa ilong at baba), ngunit angkop sa anumang bahagi ng katawan na madaling kapitan ng mga blackhead. Sundin ang mga direksyon sa pakete ng iyong mga piraso at kumpletuhin ang paggamot sa pamamagitan ng paghuhugas at moisturizing ng iyong mukha.

Mga Tip

• Kumain ng maraming prutas at gulay. Ang malusog na pagkain ay pinapanatili ang iyong balat na maganda.
• Uminom ka ng maraming tubig! Uminom ng maraming tubig hangga't maaari (walong baso sa isang araw). Ginagawa ng tubig ang iyong balat na makinis at mag-refresh!
• Maraming mga batang babae ang nag-iisip na ang paghuhugas ng iyong mukha ng dose-dosenang beses sa isang araw ay aalisin ang lahat ng langis sa kanilang mukha at binabawasan ang mga breakout, ngunit hindi iyon totoo! Sa katunayan, ang paghuhugas ng iyong mukha ay matutuyo ang iyong balat, na sanhi upang makagawa ng mas maraming langis upang mapunan ang nawalang langis ng balat.
• Ang paglilinis, exfoliating, tanning, moisturizing at pagprotekta ay maaaring panatilihing maganda ang iyong balat. Ang mga dermatologist ay gumawa ng mga pag-aaral na ipinapakita na ang mga kababaihan na sumusunod sa mga hakbang na ito ay may malinaw na balat.
• Huwag hawakan ang iyong mukha ng maruming mga kamay.
• Subukan upang lumayo mula sa makeup na naglalaman ng maraming mga kemikal.
• Gumamit ng mga paglilinis ng mukha sa halip na mga sabon. Ang mga paglilinis ng mukha ay ginawa para sa iyong mukha, habang ang mga sabon ay hindi. Ang mga tagapaglinis ng mukha ay mas mabait at mas banayad sa iyong balat.
• Gumamit ng acne gel upang pagalingin ang iyong acne. Gumamit ng petrolyo jelly bilang isang moisturizer.
• Huwag guluhin o pigain ang mga mantsa. Maaari itong gawing mas malala ang problema dahil ito ay hindi malinis at maaaring mag-iwan ng peklat.
• Huwag mag-makeup habang nag-eehersisyo.

Mga babala

• Tandaan na ang iyong balat ay hindi magiging hitsura ng larawan na nai-post sa artikulong ito. Ang mga mantsa sa balat, acne, langis at pagkatuyo ay pawang likas at normal. Ang larawang iyon ay malinaw na isang imaheng binuo ng computer. Alamin kung ano ang pinakaangkop sa iyo, dahil ang balat ng bawat isa ay magkakaiba. Ang layunin ng paggamot sa iyong balat ay upang mapanatili itong malusog sa pamamagitan ng pagpapanatiling malusog. Masasalamin ng iyong balat ang iyong kalusugan.
• Ang pamumuhay ng balat na ito ay maaaring hindi gumana sa balat ng lahat depende sa kung paano madulas / matuyo ang nakukuha sa iyong mukha. Ipasadya ito at bigyan ito ng iyong sariling pag-ikot. Ang artikulong ito ay isang pangunahing gabay lamang. Kumunsulta sa isang dermatologist para sa isang pasadyang pamumuhay ng skincare.
• Maraming tao ang nag-iisip na ang pag-iwas sa sunscreen sa iyong mukha ay maaaring mapupuksa ang mga mantsa dahil ang araw ay matuyo ang langis. Hindi ito totoo. Totoong gumagana ito sa parehong paraan sa paghuhugas ng iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw - pinatuyo mo ang iyong mukha, ngunit sa pagsisikap na mabawi ang nawalang langis ng balat, ang iyong mukha ay makakagawa ng sobrang langis. Gayundin, ang hindi pagsusuot ng sunscreen ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer sa balat (minsan kapansin-pansing) (at sa gayon hindi sulit ang pagsisikap na matanggal lamang ang ilang mga mantsa). Tiyaking magsuot ng sunscreen sa tag-araw at bumili lamang ng isang hindi masyadong madulas na sunscreen para sa iyong mukha.
• Tiyaking hindi ka alerdyi sa anumang mga produktong gagamitin mo sa iyong mukha. Kung sensitibo ang iyong balat, gumawa ng isang pagsubok sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng produkto sa isang maliit na lugar ng iyong mukha upang matiyak na hindi ito sanhi ng pantal o pangangati sa balat.