Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Pakikitungo sa isang potensyal na umaatake
• Paraan 2 ng 3: Mag-flash pabalik sa iyong magsasalakay
• Paraan 3 ng 3: I-block ang mga hit at ipagtanggol ang iyong sarili
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pinakamahusay na paraan upang maitaboy ang isang magsasalakay ay ang hit o gasgas ang mga ito sa kanilang mga mahina lugar, tulad ng mga mata, ilong, o singit. Bilang karagdagan, protektahan ang iyong ulo, tiyan at singit mula sa mga suntok sa iyong mga braso o bagay sa iyong kapaligiran. Kung maaari, iwasan ang komprontasyon sa pamamagitan ng paglalagay ng tiwala, pagsabihan ang tao na tumalikod, o lumakad palayo.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Pakikitungo sa isang potensyal na umaatake

1. Kausapin ang iyong sarili sa isang laban upang maiwasan ang pisikal na karahasan. Kung ang potensyal na nang-agaw ay nagsimulang magsalita ng magaspang sa iyo, sabihin ang mga pagpapatahimik na bagay upang mapalawak ang sitwasyon. Sa isip, pinapakalma mo ang nang-agaw, o kahit papaano makakuha ng sapat na oras upang iwanan ang lugar.
   • Halimbawa, sabihin mong, "nakikita kong nababagabag ka, ngunit ayaw ko ng paghaharap. Bakit hindi na lang tayo maglakad palayo? "" Pinaparamdam mo sa akin na banta ako, kaya huwag kang lalapit sa akin. Kukunin ko ang aking telepono upang tumawag sa pulisya! "O," Dahan-dahan lang. Hindi namin kailangang makipag-away. Aalis na ako. "
   • Kahit na itinaas ng nang-agaw ang kanyang boses o sasabihin na nakakainsulto ng mga bagay, huwag kang sumigaw dito. Manatiling kalmado at subukang pahabain ang sitwasyon upang makaalis ka.
2. Kung nagkakaroon ka ng pagkakataon, subukang makatakas na mawala ang umaatake. Kapag may lumapit sa iyo nang agresibo, subukang lumayo sa pamamagitan ng pagsisid sa iyong sasakyan, paglalakad sa isang negosyo, o pagpasok sa karamihan ng tao. Kung mayroon kang isang pagkakataon upang tumakbo at makatakas sa isang posibleng pag-atake nang hindi nakikipaglaban, gawin ito. Itapon ang isang pitaka o tumingin sa isang tiyak na direksyon at pagkatapos ay tumakbo sa kabaligtaran na direksyon upang makatakas.
   • O, kung hihilingin ng isang umaatake para sa iyong pitaka, mga credit card, dyaket, o sapatos, ibigay ang mga item na iyon. Hindi sulit na mawala ang iyong buhay upang mapanatili ang kaunting pera.
3. Sigaw sa nang-agaw upang maiwasan ang pag-atake. Sa halos lahat ng mga kaso, ang mga umaatake ay naghahanap ng mga biktima na madali nilang - at tahimik - na masupil. Karamihan ay maiiwasan ang malalakas na sitwasyon na maaaring akitin ang ibang tao (o kahit ang pulis) sa lugar. Kung may lumapit sa iyo at maaaring atakehin ka, sumigaw ng "Bumalik!"
   • Patuloy na sumigaw habang papalapit siya. Sumigaw ng isang bagay tulad ng, "Lumabas ka!" O, "Iwanan mo akong mag-isa!"
   • Kung mayroon kang isang cell phone, maaari mo itong kunin at sumigaw, "Tatawag ako sa 911 ngayon kung hindi ka tumalikod!"
   TIP NG EXPERT

   Pumunta sa isang posisyon na nagtatanggol kung sakaling atakehin ka ng manlulusob. Kung hindi ka makatakas o maiwasan ang sitwasyon, maghanda para sa unang suntok. Tumayo kasama ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, kasama ang iyong di-nangingibabaw na binti sa harap at nakaharap. Panatilihing nakasentro ang iyong timbang sa parehong mga paa. Lumubog ng konti upang ang iyong sentro ng grabidad ay mababa at itaas ang iyong mga kamay upang maprotektahan ang iyong mukha.

   • Ang ugali na ito ay ginagawang mas mahirap labanan at bibigyan ka ng higit na kontrol kapag kailangan mong ipagtanggol ang iyong sarili. Ang pagpapanatiling compact ng iyong katawan ay pipigilan ka mula sa pag-tipping at gagawing mas madali upang mapanatili ang iyong balanse sa panahon ng paghampas.
4. Kumpiyansa at kamalayan ng proyekto upang hindi ka madaling target. Sinusubukan ng mga tulisan at iba pang marahas na kriminal na manghimok ng madaling mga target: mga taong hindi gaanong alam ang kanilang paligid at madaling ma-ambush. Sa halip na paglalakad gamit ang iyong ulo at pagtitig sa iyong telepono, tumayo nang tuwid, lakad nang matulin at panatilihin ang iyong balikat at ang iyong baba. Iwasan ang pakikipag-ugnay sa mata sa sinumang sa palagay mo ay maaaring sumusunod sa iyo, ngunit tumingin sa paligid upang magkaroon ka ng kamalayan sa kapaligiran.
   • Kung sa palagay ng isang potensyal na umaatake na maaari kang maging isang mahirap na target, iiwan ka niyang mag-isa.

Paraan 2 ng 3: Mag-flash pabalik sa iyong magsasalakay

1. Bump o gasgas ang mata ng umaatake sa iyo. Gumawa ng kamao ng iyong nangingibabaw na kamay at matamaan ang mata ng umaatake sa iyo. Kung mayroon kang mga susi, ilagay ang mga ito sa kanyang mata. Bilang isa pang pagpipilian, gasgas ang kanyang mga mata gamit ang iyong mga kuko. Maaari nitong takutin at pansamantalang mabulag ang iyong umaatake upang makatakas ka.

   Huwag kalimutan iyan hindi mo nais na bulagin ang iyong agresibo, ngunit nais lamang na maging sanhi ng ilang pinsala upang maaari kang makawala.

   
   
2. Pindutin ang kamao sa ilong gamit ang kamao o bukas na kamay. Hampasin ang ilong gamit ang isang saradong kamao o itulak ang iyong nakabukas na palad patungo sa base ng kanyang ilong. Maaari mo ring gamitin ang iyong siko upang matamaan ang iyong umaatake sa ilong kung nasa loob ng kalahating metro ang mga ito. Hawakan ang iyong momentum habang tumama ka upang ang iyong suntok ay may mas epekto.
   • Ang ilong ay isang maselan, sensitibong lugar na madaling masaktan. Kung na-hit mo ang iyong umaatake sa ilong, makakaramdam siya ng matinding sakit, na magbibigay sa iyo ng oras upang mabilis na makaalis sa daan.
3. Litsugas ang nang-agaw sa kanyang mansanas na Adam o sa ilalim ng lalamunan. Pikitin ang iyong kamay sa isang kamao o paikutin ang iyong kamay. Susunod, i-target ang malambot na puwesto sa pagitan ng buto ng umaatake at ang base ng leeg. Pag-atake nang husto hangga't maaari upang pansamantalang ihinto ang kanyang paghinga.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang isang matapang na suntok sa mansanas ng Adan ay maaaring gumuho at pumatay sa mga daanan ng hangin ng isang tao. Maliban kung literal kang nakikipaglaban para sa iyong buhay, huwag pindutin ang umaatake sa iyong buong lakas sa mansanas ng Adan.
4. Pagwilig ng umaatake sa mukha gamit ang isang ligal na spray, kung mayroon ka nito. Buksan ang iyong aerosol at itapat ito sa mukha ng umaatake sa iyo. Pagwilig sa mukha at subukang kunin ito sa mga mata. Sa sandaling tumugon ang umaatake sa spray, tumalikod at tumakbo nang mabilis hangga't maaari.
   • Kadalasan, ang mga epekto ng spray ay kumukupas pagkatapos ng 15 hanggang 45 minuto.
   • Ang ilang mga tao ay may napakataas na threshold ng sakit, kaya't ang mananalakay ay maaaring magpatuloy na sundin ka. Kung siya ay muling umaatake, pindutin ang mga mata o ilong.
5. Kung ikaw ay inaatake ng isang tao, sipain ang iyong umaatake sa singit. Hangarin ang gitna ng singit, direkta sa gitna ng mga binti ng umaatake. Pagkatapos ay iangat ang iyong binti sa likuran mo at i-swing ng mas mabilis hangga't maaari sa kanyang singit. Kakailanganin nitong alisin ang umaatake sa loob ng ilang minuto habang naglalakad ka palayo.
   • Tandaan na ang iyong magsasalakay ay malamang na asahan ang isang sipa sa singit at maaaring mabilis na lumiko o hadlangan ang iyong sipa.
   • Kung inaatake ka ng isang babae, ang pagsipa sa singit sa kanya ay hindi kinakailangang isang masamang ideya, ngunit hindi ito magiging epektibo tulad ng laban sa isang lalaki.

   Pagkakaiba-iba: Kung napakalapit mo sa iyong umaatake, gamitin ang iyong tuhod upang masuntok ang kanyang crotch.

   
   
6. Stump ang mga tuhod gamit ang iyong mga paa o siko upang mabawasan ang kadaliang kumilos ng umaatake. Sipain ang harap ng tuhod upang maging sanhi ng isang seryosong pinsala o ang mga gilid ng mga ito upang matumba siya. Patuloy na sipa hanggang sa siya ay mahulog o lumakad palayo. Ito ay sanhi ng maraming sakit at nililimitahan ang kakayahang habulin ka.
   • Kung ang sumalakay ay natumba ka na sa lupa, huwag sumuko! Sampal ang iyong mga siko sa mga gilid ng kanyang tuhod.
   • Mas magiging mahirap para sa magsasalakay na hawakan ang iyong mga paa kung sinipa mo ang mga tuhod, dahil mababa ang lokasyon nito.
7. Tumakas habang ang umaatake ay nasa ibaba. Patakbuhin kaagad kapag nahulog ang nag-atake o huminto sa pag-atake. Pumunta sa isang ligtas na lugar at tumawag sa mga serbisyong pang-emergency para sa tulong. Ipaliwanag kung ano ang nangyari at pagkatapos ay iulat ito sa pulisya.
   • Huwag kailanman subukang "wakasan" ang isang away o hawakan ang umaatake. Kung nakikita mong nasasaktan ang iyong kalaban (halimbawa, mula sa isang suntok hanggang sa lalamunan, mata, o singit), huwag maghintay upang makita kung siya ay okay. Tumakas at makarating sa kaligtasan: sa iyong sasakyan, sa isang gusali, o sa karamihan ng mga tao kung saan hindi ka mahahanap ng umaatake.

Paraan 3 ng 3: I-block ang mga hit at ipagtanggol ang iyong sarili

1. Headbutt ang iyong magsasalakay kung aagawin ka niya mula sa likuran. Kung sa tingin mo may umagaw sa iyo mula sa likuran, ikiling ng pabalik ang iyong ulo nang sa gayon ay ang likuran ng iyong bungo ay tumama sa kanyang ilong. Sampal ang iyong ulo pabalik hangga't makakaya mo. Ang sakit ng headbutt ay dapat maging sanhi upang pakawalan ka ng umaatake.
   • Kung hindi iyon gumana, yumuko ang iyong mga tuhod upang mahulog ang iyong timbang. Ito ay maaaring maging sanhi upang mawalan ng kontrol ang umaatake. Kapag ang iyong braso ay maluwag, hilahin ito mula sa pag-agaw ng umaatake at i-swing ang iyong siko pataas patungo sa mukha. Pindutin ang siko sa ilong gamit ang iyong siko upang palayain ka niya.
2. Itulak ang iyong noo sa ilong ng iyong magsasalakay kung sila ay umaatake mula sa harap. Kung mahuli ka ng isang magsasalakay bago ka makatakas, subukang huwag mag-panic. Sa halip, suntukin ang iyong ulo sa gitna ng kanyang mukha. Gawin ang iyong makakaya upang itulak ang iyong noo sa kanilang ilong, na kung saan ay dapat maging sanhi ng sapat na sakit at payagan ang mananalakay na palayain ka.
   • Subukang huwag tama ang kanyang noo dahil ito ay magiging mas masakit para sa iyo. Ang ilong ay magiging malambot, kaya malamang na hindi mo masaktan ang iyong sarili sa headbutt.
   • Kung hindi ka makapag-headbutt, pindutin ang kanyang kilikili. Ang epekto ng suntok ay dapat na maging sanhi ng bitawan ka ng umaatake.
3. Protektahan ang iyong singit, lalamunan, tiyan, at mga mata gamit ang iyong mga kamay at braso. Ang isang matinding dagok sa anuman sa mga sensitibong lugar na ito ay maaaring makapagpayo sa iyo, kaya dapat mong takpan sila sa panahon ng pag-atake. Gawin ang iyong makakaya upang ilagay ang iyong mga kamay at braso sa harap ng iyong mga sensitibong lugar upang maprotektahan sila mula sa epekto. Malamang kailangan mong ilipat ang iyong mga braso at kamay sa panahon ng pag-atake upang harangan ang mga suntok. Gayundin, paikutin ang iyong balikat o iangat ang iyong mga binti upang maiwasan ang mga katok at hampas, kung maaari mo.
   • Kung napunta ka sa sahig at sinipa o hinampas ka ng umaatake, igulong ang iyong sarili sa isang bola at takpan ang iyong ulo.
   • Malamang na target ng mang-atake ang iyong mga sensitibong lugar.
4. Bumalik sa iyong posisyon na nagtatanggol pagkatapos na tamaan ang umaatake. Huwag bigyan ng pagkakataon ang mananalakay na kunin ang iyong braso o gawin kang hindi timbang pagkatapos mong hampasin siya. Sa sandaling na-hit mo ang umaatake, bumalik sa nagtatanggol na tindig gamit ang iyong mga tuhod na bahagyang baluktot at nakataas ang iyong mga kamay. Itaas ang iyong nangingibabaw na kamay sa harap ng iyong pisngi at hawakan ang iyong kabilang kamay sa harap ng iyong templo. Kung tama ka sa pisngi o templo ay maaari kang mahimatay. Napakahalaga na protektahan ang mga bahaging ito ng iyong mukha.
   • Subukang panatilihin ang paggawa ng mas maraming ingay hangga't maaari habang nakikipaglaban. Maaari nitong takutin ang umaatake o makaakit ng ibang tao sa site. Sumigaw ng mga bagay tulad ng, "Iwanan mo akong mag-isa!" O "Lumayo ka sa akin!"
5. Patukin ang umaatake sa labas ng iyong lugar gamit ang isang improvised na sandata. Idikit ang iyong mga susi sa mga mata ng umaatake o pindutin ang kanyang mukha ng isang bag o pitaka. O, kung may mga maluwag na stick o metal na poste sa malapit, pindutin muli ang umaatake sa kanila. Maaari mo ring magtapon ng putik o buhangin sa kanilang mga mata upang pansamantalang mabulag ang umaatake.
   • Siyempre, ang mga item na ito ay hindi mainam na sandata na gagamitin sa labanan, ngunit tiyak na maaari nilang gawin ang pagkakaiba sa pagitan ng ilang mga tahi at isang seryosong pananatili sa ospital.
   • Maraming tao rin ang nagdadala ng spray ng ligal na pagtatanggol, na isang mahusay na pagpipilian upang magamit laban sa iyong umaatake kung ikaw ay nasa ilalim ng pag-atake.
6. Humingi ng medikal na atensyon kung nasugatan ka sa pag-atake. Sa sandaling ligtas ka - maging sa isang abalang pampublikong lugar o sa privacy ng iyong tahanan - tingnan mo ang iyong sarili at tiyaking hindi ka nasaktan. Kung nakita mong nasugatan ka, magpatingin sa iyong doktor o sa emergency room. Kung mayroon ka lamang mga menor de edad na gasgas o pasa, maaaring kailanganin mo lamang mag-apply ng isang band-aid at gumawa ng ilang iba pang mga gawaing pangunang lunas.
   • Ang mga ospital ay madalas na may sanay na tauhan upang harapin ang mga banta at umaatake habang tinatangka nilang ipagpatuloy ang laban.

Mga Tip

• Huwag talikuran ang iyong umaatake, kahit na maglakad sa iyong kotse. Binibigyan nito ang nag-atake ng isang pagkakataon na umatake habang lumiliko ka. Sa halip, maglakad paatras o sa gilid para sa kaligtasan at panatilihin ang iyong mukha patungo sa umaatake.
• Kung hinahawakan ka ng umaatake, subukang sipain ang kanyang mga paa. Habang hindi ito magiging sanhi ng labis na sakit, maaari itong magbigay ng sapat na paggulo upang maaari mong pilitin ang iyong sarili malaya at tumakas.

Mga babala

• Sa kabilang banda, kung ikaw ay inagaw o ninakawan, labanan nang agresibo hangga't maaari. Huwag mag-alala tungkol sa maging sanhi ng pinsala sa umaatake.
• Ang ilan sa mga pag-atake na inilarawan sa itaas ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala. Halimbawa, ang pagputok ng mga mata ng sinuman ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa mata. Ang isang matalim na suntok sa mansanas ng Adan ay maaaring nakamamatay. Kung nakikipaglaban ka o nakikipagpunyagi sa mga kaibigan sa isang bakuran ng paaralan, ayaw mong seryosong saktan ang ibang tao.