May -Akda:
Monica Porter
Petsa Ng Paglikha:
19 Marso. 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Ang tiyan acid ay nakakatulong sa pagtunaw ng pagkain, buhayin ang mga enzyme, at pumatay ng mga mikrobyo na pumapasok sa tiyan. Gayunpaman, ang acid sa tiyan ay nagdudulot din ng “heartburn,” isang nasusunog na sensasyon o kakulangan sa ginhawa sa dibdib. Ang talamak na heartburn, na kilala rin bilang Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) o "acid reflux disease," ay hindi sanhi ng "sobrang" acid, ngunit ng acid sa maling lugar (sa esophagus sa halip dahil sa tiyan). Ang labis na pagtatago ng gastric acid ay maaaring maging sanhi ng pagsuot ng gastric at duodenal (bahagi ng maliit na bituka), na kilala bilang "Stomach Ulcer." Tutulungan ka ng artikulong ito na ayusin ang mga problema sa acid sa tiyan na dulot ng pagiging maling lugar o labis. Kung magpapatuloy ang problema, dapat mong makita ang iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghahanap ng tulong medikal
Kilalanin ang mga sintomas acid reflux. Ang "Acid reflux" na sanhi ng pagkasunog o kakulangan sa ginhawa sa dibdib o lalamunan ay tinatawag na "heartburn" (hindi nauugnay sa puso). Kung mayroon kang iba pang mga sintomas, maaari kang magkaroon ng isang mas seryosong kondisyon, tulad ng gastroesophageal reflux disease (GERD), na kilala rin bilang acid reflux. Narito ang ilang mga sintomas na hahanapin:
- Lumalala ang sakit kapag humiga ka o yumuko
- Pagkuha ng pagkain sa bibig (tandaan ang paglanghap ng gastric juice)
- Asido sa bibig
- Pamamaos o namamagang lalamunan
- Laryngitis
- Talamak na tuyong ubo, lalo na sa gabi
- Hika
- Pakiramdam ng isang "bukol" sa lalamunan
- Tumaas na laway
- Halitosis
- Sumakit ang tenga
Maunawaan ang mga kadahilanan sa peligro na sanhi ng GERD. Ang acid reflux ay nangyayari kapag ang oral gastric balbula, na tinatawag na esophageal sphincter (LES) ay hindi malapit isara, na nagdudulot ng acid sa tiyan na ma-back up sa lalamunan. Ito ay sanhi ng isang nasusunog na sensasyon na kilala bilang "heartburn." Kung nangyari ito nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, mayroon kang acid reflux, o GERD. Narito ang ilang mga karaniwang kadahilanan ng peligro para sa acid reflux:- Kumain ng malaking pagkain
- Humiga kaagad pagkatapos kumain
- Ang sobrang timbang o napakataba
- Yumuko pagkatapos kumain
- Meryenda bago matulog
- Kumain ng mga stimulant na pagkain, tulad ng citrus o tsokolate
- Uminom ng mga inumin tulad ng alkohol o kape
- Paninigarilyo
- Buntis
- Pagkuha ng NSAIDs (aspirin, ibuprofen, atbp.)
- Mas mababang pagbagsak ng bituka. Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag ang tiyan ay lumalabas mula sa dingding ng dibdib sa pamamagitan ng butas ng dayapragm. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng paggamot sa pag-opera.
Kilalanin ang mga sintomas ng ulser sa tiyan. Karamihan sa mga ulser sa tiyan ay sanhi ng bakterya Helicobacter pylori sanhi Ang pinakakaraniwang sintomas ng ulser sa tiyan ay isang mapurol o nasusunog na sakit sa tiyan. Ang sakit ay maaaring dumating at umalis, ngunit madalas na lumala sa gabi o sa pagitan ng pagkain. Ang iba pang mga sintomas ng ulser sa tiyan ay kasama ang:- Utot
- Heartburn o isang pakiramdam ng pag-iingat
- Anorexia
- Pagduduwal o pagsusuka
- Nabawasan ng timbang
Alamin kung kailan makikita ang iyong doktor. Bilang karagdagan sa mga sintomas sa itaas, ang mga ulser sa tiyan ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng tiyan at bituka, na mapanganib sa iyong kalusugan. Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas, agad na humingi ng medikal na atensiyon:- Madilim na pula, madugo, o itim na mga bangkito
- Igsi ng hininga
- Nahihilo o nahimatay
- Nararamdamang pagod sa hindi alam na mga kadahilanan
- Maputla
- Pagsusuka tulad ng ground ng kape o duguan
- Nakakasakit at matinding sakit sa tiyan
Magpunta sa doktor. Kung nakakaranas ka ng madalas o paulit-ulit na heartburn, dapat mong makita ang iyong doktor. Kung mayroon kang GERD at hindi ginagamot, maaari kang magkaroon ng mga seryosong karamdaman, kabilang ang esophagitis (pamamaga ng lining ng lalamunan), pagdurugo ng lalamunan o ulser, pre-cancerous Barrett's esophagus, at isang mas mataas na peligro ng cancer. Tiyan.
- Kung mayroon kang ulser sa tiyan, dapat kang makakuha ng paggamot. Maaari itong maging sanhi ng maraming iba pang mga komplikasyon, tulad ng panloob na pagdurugo, pagbubutas ng gastric, at isang sagabal sa tiyan (na-block na daanan mula sa tiyan hanggang sa maliit na bituka).
- Sa ilang mga kaso, sanhi ang ulser Helicobacter pylori maaaring maging sanhi ng cancer sa tiyan.
- Ang ilang mga gamot, tulad ng Fosamax (mga gamot na osteoporosis), steroid, at mga immunosuppressant, ay maaaring dagdagan ang labis na pagtatago ng acid. Kung umiinom ka ng mga gamot na ito, Hindi mo dapat itigil ang paninigarilyo hanggang sa kumonsulta sa doktor.
Tanungin ang iyong doktor na suriin Helicobacter pylori. Mula noong 1980s, natuklasan ng mga doktor ang tinatawag na bakterya H. pylori sanhi ng karamihan sa mga ulser sa tiyan. Halos 2/3 ng populasyon ng mundo ang nagdadala H. pylori, Ngunit maraming tao ang hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas. Tinatayang 30-67% ng mga Amerikano ang mayroon nito H. pylori. Sa mga umuunlad na bansa, ang pigura na ito ay maaaring umabot sa 90%.
- Maaari kang mahawahan H. pylori mula sa pagkain, inuming tubig, o mga kagamitan sa pagkain. Maaari ka ring mahawahan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa laway, dumi, o likido sa katawan ng isang taong nahawahan.
- Dahil ang mga kondisyon sa kalinisan sa mga umuunlad na bansa ay naiiba sa sa Estados Unidos at ilang ibang mga bansa, maaari kang mahawahan H. pylori kung naglalakbay sa ibang bansa, lalo na kapag umiinom ng tubig o kumakain ng hindi lutong pagkain. Ang hindi magandang kalinisan kapag naghahanda at paghawak ng pagkain ay mga kadahilanan na sanhi ng kontaminasyon H. pylori.
- Kung nahawahan H. pylori, dapat mong dalhin ang iyong buong pamilya o mga taong nakakasama mo upang magpatingin sa isang doktor. Maaaring maganap ang impeksyon hanggang sa ang bakterya ay matanggal sa lahat ng mga nasa paligid nila.
- Maaaring gumamit ang iyong doktor ng mga nagsasalakay na pamamaraan para sa pagsusuri H. pylori, tulad ng urea breath test, serology, at stool antigen test.
Kausapin ang iyong parmasyutiko tungkol sa mga antacid. Kung hindi mo makita kaagad ang iyong doktor at nais na mapawi ang mga sintomas ng acid reflux, maaari kang kumunsulta sa iyong parmasyutiko. Magbibigay sila ng gamot na mabisa (ngunit pansamantala lamang). Maaari ka ring payuhan ng iyong parmasyutiko na pumili ng isang antacid na hindi makikipag-ugnay sa iba pang mga gamot. Ang ilang mga tanyag na gamot ay kasama ang:
- Zantac, 150 mg isang beses sa isang araw
- Pepcid, 20 mg dalawang beses sa isang araw
- Lansoprazole, 30 mg isang beses sa isang araw
- Antacids, 1-2 tablet bawat 4 na oras
Paraan 2 ng 4: Pagsasaayos ng pamumuhay
Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagtigil sa mga NSAID. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) ay maaaring maging sanhi ng ulser sa tiyan. Ang mga NSAID ay nagbabawas ng pamamaga sa pamamagitan ng pag-block ng ilang mga enzyme sa katawan. Ang isa sa mga enzyme na ito ay gumagawa din ng mga sangkap na nagpoprotekta sa lining ng tiyan mula sa mga epekto ng mga acid sa tiyan. Ang paggamit ng NSAIDs ay maaaring makagambala sa tagapagtanggol na ito at maging sanhi ng ulser.
- Kasama sa mga karaniwang NSAID ang aspirin, ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketoprofen (Orudis KT), at nabumetone (Relafen). Ang mga konsentrasyon ng mga gamot na ito ay magagamit sa reseta.
- Kung kumukuha ka ng mga over-the-counter na NSAID sa isang parmasya, tumagal ng hindi hihigit sa 3 araw para sa lagnat o 10 araw para sa kaluwagan sa sakit. Kung kailangan mo ng pangmatagalang lunas sa sakit, magpatingin sa iyong doktor para sa iba pang mga pagpipilian.
- Ang mga NSAID ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon ng ulser kung kinuha sa mahabang panahon (1-4% ng mga gumagamit ay nasa panganib ng ulser). Ang panganib ay nagdaragdag ng mas matagal ang NSAID ay kinuha.
- Kung gumagamit ng NSAIDs, ang mga matatanda at nahawahan H. pylori Mayroon ding mataas na peligro ng mga seryosong komplikasyon sa ulser sa kalusugan.
Bawasan ang stress. Naisip noon na ang stress ay sanhi ng ulser sa tiyan. Gayunpaman, ang mga doktor ay hindi na naniniwala dito; karamihan sa mga ulser ay sanhi ng mga impeksyon H. pylori. Kahit na, ang stress ay maaaring mapalala ang ulser. Bukod dito, pinapataas din ng presyon ang pagtatago ng gastric acid sa ilang mga tao.
- Maglaan ng oras upang makapagpahinga. Maligo ka gamit ang sabon. Pamimili para masaya. Bumuo ng isang libangan. Makilahok sa mga gawaing libangan upang mabawasan ang stress.
- Subukan ang yoga o tai chi. Ito ang dalawang uri ng pagsasanay na nakatuon sa malalim na paghinga at pagninilay. Pareho silang may epekto na nakapagpapahina ng stress sa mga klinikal na pag-aaral.
- Mag-ehersisyo. Ang pisikal na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang stress at pagkabalisa. Kumuha ng hindi bababa sa 2.5 oras ng katamtamang oras ng ehersisyo bawat linggo.
- Humingi ng suporta sa lipunan. Madalas kaming nakaka-stress kapag nahaharap sa maraming presyon at pakiramdam na walang tumutulong sa amin. Makipag-chat sa pamilya o mga kaibigan, sumali sa isang pangkat ng suporta, pumunta sa templo, atbp. Anumang aktibidad na ipinaparamdam sa iyo na bahagi ng isang pamayanan ng suporta.
- Makita ang isang psychiatrist. Iniisip ng ilang tao na kapag may isang seryosong problema ay dapat magpatingin sa doktor, ngunit hindi ito ganap na totoo. Kung sa tingin mo ay nababagabag o nag-aalala, magpatingin sa isang tagapayo o doktor upang malaman ang mga sanhi at paraan upang makayanan ang iyong emosyon.
Tumigil sa paninigarilyo. Ang tabako ay masama para sa iyong kalusugan, kaya dapat kang huminto. Bagaman hindi ipinakita ang tabako upang madagdagan ang pagtatago ng acid acid, ginagawa nito maaari Acid kakulangan sa ginhawa at matinding pisikal na pinsala.
- Ang tabako ay nagdaragdag ng peligro ng GERD sa pamamagitan ng pag-arte sa esophageal sphincter (LES), ang kalamnan na matatagpuan sa bibig ng tiyan na pinipigilan ang acid na dumaloy sa lalamunan. Ang mga naninigarilyo ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng madalas at talamak na heartburn.
- Pinapahina ng paninigarilyo ang immune system at pinapataas ang peligro ng impeksyon H. pylorina humahantong sa ulser sa tiyan. Ang usok ng sigarilyo ay nagpapabagal din sa paggaling ng mga ulser at ginagawang posible para sa kanila na makabalik.
- Tataas ang tabako pepsin, mga enzyme na itinago ng tiyan na maaaring makapinsala sa lining ng tiyan kung ito ay magiging labis. Binabawasan din nito ang mga kadahilanan na makakatulong na maibalik ang lining ng tiyan, kabilang ang daloy ng dugo at uhog.
Panatilihin ang isang malusog na timbang. Ang labis na taba ng tiyan ay maaaring maglagay ng presyon sa mas mababang esophageal spinkter, pinipiga ang mga sangkap at acid sa tiyan sa lalamunan at sanhi ng heartburn. Ito ang dahilan kung bakit ang heartburn ay isang pangkaraniwang epekto ng pagbubuntis. Kung ang iyong BMI ay higit sa 29, kakailanganin mong mawalan ng timbang upang mapagtagumpayan ang heartburn.- Bago magsimulang mawalan ng timbang, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
- Kung ikaw ay malubhang sobra sa timbang (BMI ng 40 o mas mataas), ang pagtitistis sa labis na timbang ay maaaring maging solusyon upang matulungan kang mawalan ng timbang at mapabuti ang iyong mga sintomas ng acid reflux. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamot na ito.
Paraan 3 ng 4: Kumain at uminom upang mabawasan ang kaasiman
Uminom ng maraming tubig. Ang pananatiling hydrated ng hydration ay tumutulong sa acid na ayusin ang posisyon nito sa tiyan.- Maaari mong subukan ang "alkaline water" na gumagana upang mabawasan ang acid sa tiyan. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng acid upang ma-digest ang pagkain, kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng tubig na alkalina.
Subaybayan ang iyong pag-inom ng alkohol. Kung mayroon kang mga problema sa acid sa tiyan, maaaring kailanganin mong limitahan o kahit ihinto ang pag-inom ng alkohol. Ang pinakamalaking sanhi nito ay ang mga inumin na naglalaman ng mababang halaga ng etanol (<5%), tulad ng beer at alak. Ang mga fermented na alkohol na inumin (serbesa, alak, champagne, gintong alak, atbp.) Ay itinuturing na malakas na stimulant ng paggawa ng acid sa tiyan. Walang mga pag-aaral upang patunayan ang isang ugnayan sa pagitan ng alkohol at ulser sa tiyan, ngunit ang mga pasyente na may ulser ay mas malamang na magkaroon ng cirrhosis mula sa alkoholismo.
- Ang pinadulas na mga inuming nakalalasing, tulad ng wiski at gin, ay hindi nagdaragdag ng pagtatago ng gastric acid.
- Anumang inumin, inumin ito nang katamtaman. Inirerekomenda ng National Institute of Alcohol Abuse at Alkoholismo sa Estados Unidos ang pag-inom ng hindi hihigit sa apat na inumin sa isang araw at hindi hihigit sa 14 sa isang linggo kung ikaw ay lalaki. Para sa mga kababaihan, uminom ng hindi hihigit sa tatlong inumin bawat araw at maximum na 7 inumin bawat linggo.
- Kasama sa isang karaniwang inumin: 360 ML ng regular na beer (5% alak ayon sa dami, o ABV), 240-270 ML ng malt o malakas na serbesa (7% ABV), 150 ML ng plain alkohol (12% ABV 90-120 ML ng mga espiritu (17% ABV), 60-90 ML ng pinatibay na alkohol o liqueur (24% ABV), 45 ML ng 80% patunay na alkohol o dalisay na alkohol (40% ABV).
Bigyang pansin ang iyong pag-inom ng caffeine. Ang caaffeine ay may kakayahang pasiglahin ang pagtatago ng mga acid sa tiyan. Partikular ang kape ay maaaring maging sanhi ng heartburn dahil sa caffeine at iba pang mga sangkap.- Kahit na ang mga inuming hindi naka-caffeine, tulad ng tsaa, ay maaaring maging sanhi ng heartburn. Halimbawa, ang mga peppermint herbs tulad ng peppermint at peppermint ay maaaring humantong sa heartburn.
- Kung hindi mo mapigilan ang paggamit ng kape, pumili ng espresso, o inihaw na kape. Mababa ito sa caffeine, at naglalaman ng sangkap na N-methylpyridine, na pumipigil sa pagtatago ng mga acid sa tiyan.
Huwag kumain bago matulog o mahiga. Ang pagkain ng dalawa hanggang tatlong oras bago humiga o matulog ay maaaring maging sanhi ng heartburn. Tumatagal ng halos dalawang oras bago matunaw ng tiyan ang pagkain sa bituka. Kailangan mong manatiling patayo ng dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos kumain upang maiwasan ang heartburn.- Kung ang heartburn ay naging matindi sa gabi, itaas ang ulo ng iyong kama ng tungkol sa 10-15 sentimetro, o gumamit ng hugis ng unan na mga unan upang mapanatili ang ulo na mas mataas kaysa sa normal.
Kumain ng mas kaunti. Ang malalaking pagkain ay maaaring magbigay presyon sa tiyan, na humahantong sa mga sintomas ng acid reflux. Dapat kang kumain ng maliliit na pagkain sa maghapon upang maiwasan ang mga compression ng tiyan.- Magsuot ng maluwag na damit upang maiwasan ang labis na presyon sa tiyan.
Iwasan ang mga matatabang pagkain. Ang mga pagkaing may mataas na taba ay nagbabawas ng presyon sa mas mababang esophageal sphincter (LES), na pinapayagan ang mga acid sa tiyan na mai-back up sa lalamunan. Kumain ng mga pagkaing mababa ang taba at kumain ng maraming gulay, prutas, at buong butil.
- Ang mga pagkaing may mataas na taba ay tumatagal ng mas mahaba upang matunaw sa maliit na bituka, na humahantong sa mas mataas na peligro ng mga sintomas ng acid reflux.
- Ang tsokolate ay hindi lamang mataas sa taba, ngunit din methylxanthine, na isinasaalang-alang upang makapagpahinga ng LES at maging sanhi ng heartburn sa ilang mga tao.
Iwasan ang maiinit na pagkain na maanghang. Ang mga maiinit na pagkain na maanghang, tulad ng mga sili na sili, hilaw na sibuyas, at bawang ay maaaring makapagpahinga ng LES, na pinapayagan ang mga acid sa tiyan na mai-back up sa lalamunan. Kung nakakaranas ka ng madalas na mga sintomas ng acid reflux, iwasan ang mainit na maanghang na pagkain.
Iwasan ang mga prutas na maraming acid. Ang sitrus at mga kamatis ay mataas sa mga acid na maaaring magpalala ng mga sintomas ng heartburn. Kung magdusa ka mula sa madalas na mga sintomas ng acid reflux, dapat mong limitahan ang mga prutas na ito.
- Ang mga dalandan, kahel, at orange juice ay karaniwang nagpapalitaw ng mga sintomas ng heartburn.
- Ang mga katas ng kamatis at kamatis ay naglalaman din ng maraming mga acid na sanhi ng heartburn.
- Ang pineapple juice ay mataas sa acid at maaaring maging sanhi ng heartburn.
Uminom ng gatas. Ang calcium sa gatas ay maaaring kumilos bilang isang pansamantalang buffer para sa acid sa tiyan. Gayunpaman, dahil ito rin ay isang mataas na taba na inumin, ang iyong tiyan ay maaaring maglihim ng mas maraming acid sa pangmatagalang panahon, kaya pumili ng mababang taba na pagawaan ng gatas.
- Subukang uminom ng gatas ng kambing o gatas na mababa ang taba ng baka. Ang dalawang ito ay para sa mababang nilalaman ng taba.
Ngumuya ka ng gum. Tinutulungan nito ang katawan na palabasin ang laway bilang natural acid buffer. Maaari kang ngumunguya ng gum kapag malapit ka nang magkaroon ng heartburn.
- Iwasan ang mga mint candies. Ang peppermint, lalo na ang peppermint at mint, ay talagang may kakayahang magdulot ng heartburn.
Paraan 4 ng 4: Mag-apply ng natural na pamamaraan
Gumamit ng licorice. Ipinakita ng karamihan sa pananaliksik na ang ugat ng licorice (herbal at hindi kendi) ay may proteksiyon na epekto sa lining ng lalamunan laban sa mga epekto ng mga acid sa tiyan.
- Maghanap ng licorice de glycyrrhizin ted (DGL). Ang aktibong sangkap na glycyrrhizin ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto.
- Kumuha ng 250-500 mg ng licorice bawat araw upang gamutin ang acid reflux. Nguyain ang mga ugat isang oras o dalawa bago kumain.
- Maaari kang gumawa ng licorice tea sa pamamagitan ng paghahalo ng 1-5 gramo ng pinatuyong ugat ng licorice sa 8 ounces ng tubig. Uminom ito ng tatlong beses sa isang araw.
- Ang licorice ay hindi dapat kunin kung mayroon kang mga sumusunod na kondisyon: pagkabigo sa puso o atake sa puso, cancer na sensitibo sa hormon, pagpapanatili ng likido, mataas na presyon ng dugo, diyabetes, sakit sa bato o atay, mababang potasa, o pagkadepektibo erectile function. Gayundin, ang mga buntis at nagpapasuso na kababaihan ay hindi dapat kumuha ng licorice.
Gumamit ng luya. Sa tradisyunal na gamot na Intsik, ang luya ay ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman sa pagtunaw. Walang ebidensya na pang-agham na magmungkahi na ang luya ay epektibo sa paggamot ng mga sintomas ng acid reflux, ngunit ang luya ay may iba pang mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagdaig sa pagduwal at pagkabalisa sa tiyan.
- Kumuha ng mga suplemento sa luya sa form na kapsula o may pagkain. Ang pagkain ng sariwang luya ay maaaring mabawasan ang banayad na heartburn.
Gumamit ng mga cranberry. Ipinapakita ng paunang pananaliksik na ang mga cranberry ay may kakayahang pigilan ang paglaki ng bakterya H. pylori sa tiyan. Bagaman hindi sigurado na maiiwasan ng mga cranberry ang ulser na nauugnay sa tiyan H. pylori o hindi, ngunit maaari mong ligtas na magamit at masiyahan sa mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng kalusugan sa ihi.
- Uminom ng 90 ML ng purong cranberry juice (walang "cocktails" o anumang instant juice) araw-araw.
- Maaari ka ring kumain ng 45 gramo ng mga sariwa o frozen na cranberry.
- Ang mga cranberry ay mataas sa oxalate na nagdudulot ng mga bato sa bato. Kung ikaw ay nasa mataas na peligro para sa mga bato sa bato, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung tama ang cranberry para sa iyo.
Gumamit ng baking soda. Ang baking soda, o sodium bicabonate, ay isang likas na antacid na nagtatanggal ng acid sa tiyan mula sa likod ng esophagus. Likas na gumagawa ang pancreas ng sodium bicabonate upang ma-neutralize ang labis na acid sa tiyan.
- Sa Estados Unidos, ang Alka-Seltzer ay isang tatak ng sodium bicabonat na malayang nabebenta.
- Paghaluin ang kalahating kutsarita sa tubig at inumin ito bawat dalawang oras upang gamutin ang heartburn.
- Kung ikaw ay nasa isang mababang sodium diet, hindi ka dapat kumuha ng sodium bicabonate dahil naglalaman ito ng nilalaman ng sodium.
Payo
- Huwag ipagpalagay na ang iyong tiyan ay gumagawa ng labis na acid. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga posibleng dahilan.
- Huwag kumuha ng NSAID pain relievers, tulad ng aspirin o ibuprofen, nang higit sa 10 araw. Kung nakakaramdam ka pa rin ng sakit, dapat mong magpatingin sa iyong doktor.
- Sa mga bihirang kaso, ang mga bukol na tinatawag na gastrinomas ay maaaring dagdagan ang antas ng tiyan acid. Tinawag itong Zollinger-Ellison Syndrome, isang napakabihirang kaso. Maaaring masuri ito ng iyong doktor sa mga pagsusuri sa dugo at endoscopy.
Babala
- May napakakaunting pang-agham na pagsasaliksik na sumusuporta sa paggamot sa erbal para sa heartburn o acid reflux. Ang ilang mga herbal supplement ay maaaring maging sanhi ng malubhang epekto o pakikipag-ugnayan, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga halaman.
