Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Ibaba ang isang lagnat kapag ikaw ay buntis
• Paraan 2 ng 2: Alamin ang mga karaniwang sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis
• Mga Tip
• Mga babala

Ang lagnat ay normal na mekanismo ng pagtatanggol ng iyong katawan laban sa impeksyon o pinsala; gayunpaman, kung magpapatuloy ang lagnat sa mas mahabang panahon, maaari itong magkaroon ng isang nakakapinsalang epekto sa iyo at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Kadalasan maaari mong gamutin ang isang banayad na lagnat sa bahay. Gayunpaman, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung hindi mo alam kung paano gamutin ang lagnat o kung pinaghihinalaan mo na maaaring may isang seryosong nangyayari.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Ibaba ang isang lagnat kapag ikaw ay buntis

1. Kumunsulta sa iyong doktor o komadrona. Palaging mahalaga na makipag-usap muna sa iyong doktor o komadrona upang sabihin sa kanya ang mga sintomas at upang matiyak na walang dapat alalahanin. Mahahanap din ng iyong doktor ang pinagbabatayanang sanhi ng lagnat at gamutin ito sa halip na gamutin lamang ang sintomas.
   • Ang ilang mga karaniwang sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay ang karaniwang sipon, trangkaso, pagkalason sa pagkain at cystitis (tingnan ang susunod na seksyon para sa karagdagang detalye).
   • Huwag maghintay na tawagan ang iyong doktor kung ang lagnat ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pantal, pagduwal, paghihirap, o sakit sa tiyan.
   • Pumunta sa ospital kung mayroon kang lagnat at nasira ang iyong tubig.
   • Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang lagnat ay hindi nagpapabuti pagkalipas ng 24 hanggang 36 na oras, o kaagad kung mayroon kang lagnat na higit sa 38ºC.
   • Ang paulit-ulit na lagnat ay maaaring magkaroon ng mapanganib na epekto sa sanggol at madagdagan ang peligro ng pagkalaglag. Kung hindi mo maalis ang lagnat, makipag-ugnay sa iyong doktor o komadrona para sa karagdagang mga tagubilin.
   • Maliban kung pinayuhan ka ng iyong doktor kung hindi man, maaari mong subukan ang mga sumusunod na hakbang upang maibaba ang lagnat.
2. Maligo na maligamgam. Ang paliguan o shower ay isang mabisang paraan upang maibaba ang lagnat. Iyon ay dahil ang temperatura ng iyong katawan ay bumaba habang ang tubig ay umaalis sa iyong balat.
   • Huwag gumamit ng malamig na tubig, dahil maaari itong maging sanhi ng panginginig, na talagang nagdaragdag ng temperatura ng iyong katawan.
   • Huwag ilagay ang paglilinis ng alak sa tubig sa paliguan, dahil ang singaw na nagmula rito ay maaaring mapanganib.
3. Maglagay ng isang malamig, basang basahan sa iyong noo. Ang isang paraan upang mabawasan ang lagnat ay maglagay ng isang malamig, mamasa-masa na basahan sa iyong noo. Tinatanggal nito ang init mula sa iyong katawan at binabaan ang temperatura ng iyong katawan.
   • Ang isa pang paraan upang maibagsak ang lagnat ay ang paggamit ng kisame o nakatayo na fan upang palamig ang iyong katawan. Umupo o humiga sa ilalim ng isang fan. Itakda ito sa isang mababang setting upang hindi ito masyadong malamig.
4. Uminom ng marami. Mahalagang panatilihing hydrated ang iyong katawan at upang mapunan ang tubig na nawala sa iyo kapag mayroon kang lagnat.
   • Ang inuming tubig ay nagpapanatili ng hydrate ng iyong katawan, at pinapalamig din nito ang iyong katawan mula sa loob palabas.
   • Kumain ng mainit na sabaw o sabaw ng manok upang makakuha ka ng labis na kahalumigmigan.
   • Uminom ng mga inumin na mataas sa bitamina C, tulad ng orange juice, o maglagay ng ilang lemon juice sa iyong tubig.
   • Maaari mo ring subukan ang mga inuming sports electrolyte upang mapunan ang nawalang mga mineral at glucose.
5. Magpahinga ka. Kadalasan, ang lagnat ay normal na tugon ng iyong katawan sa paglaban sa isang impeksyon. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na makakuha ka ng sapat na pahinga upang magawa ng maayos ng iyong immune system ang trabaho.
   • Manatili sa kama at iwasan ang labis na pag-igting o aktibidad.
   • Kung nahihilo ka, mahalagang humiga at huwag kumilos ng sobra upang maiwasan ang pagbagsak.
6. Magsuot lamang ng isang layer ng damit. Huwag magsuot ng masyadong makapal kapag ikaw ay buntis, lalo na kung mayroon kang lagnat. Ang pagsusuot ng maramihang mga layer ng damit ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-init sa iyo. Kung ang temperatura ng iyong katawan ay mananatiling nakataas, maaari itong humantong sa heat stroke o kahit na wala sa panahon na paggawa.
   • Magsuot lamang ng isang layer ng ilaw, nakahinga na tela, tulad ng koton, na tinitiyak ang mahusay na sirkulasyon ng hangin.
   • Gumamit ng isang sheet o manipis na kumot upang takpan ang iyong sarili, ngunit kung kinakailangan lamang.
7. Tandaan na kumuha ng mga espesyal na bitamina para sa mga buntis. Ang mga espesyal na multivitamin para sa mga buntis na kababaihan ay nagpapalakas ng iyong immune system at pinapanatili ang balanse ng mga bitamina at mineral sa iyong katawan.
   • Dalhin ang iyong mga multivitamin na may maraming tubig sa panahon ng pagkain.
8. Uminom ng gamot upang maibaba ang lagnat. Tanungin ang iyong doktor o komadrona kung ligtas na kumuha ng fever reducer, tulad ng acetaminophen. Maaaring magamit ang Paracetamol upang mapababa ang lagnat at matulungan kang makaramdam ng kaunti habang ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa pinag-uugatang sanhi ng lagnat.
   • Karaniwang ligtas ang Paracetamol na kunin ng mga buntis; gayunpaman, huwag kailanman kunin ito na kasama ng caffeine (tulad ng mga migraine tabletas).
   • Huwag kumuha ng aspirin o mga anti-namumula pangpawala ng sakit (tulad ng ibuprofen) habang buntis. Ang mga gamot na ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng iyong sanggol. Kung hindi ka sigurado tungkol sa kung ano ang kukuha o hindi kukuha, tanungin ang iyong doktor.
   • Kung ang lagnat ay hindi bumaba sa acetaminophen, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor o komadrona.
9. Huwag kumuha ng mga remedyo sa homeopathic. Palaging kausapin ang iyong doktor o komadrona bago kumuha ng anumang mga remedyo sa homeopathic o over-the-counter dahil ang ilang mga remedyo ay maaaring makaapekto sa iyong sanggol.
   • Nalalapat din ito sa maraming halaga ng mga bitamina, Echinacea o iba pang mga remedyo sa homeopathic.

Paraan 2 ng 2: Alamin ang mga karaniwang sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis

1. Tukuyin kung nakakaranas ka ng malamig na sintomas. Ang isang viral cold, na kilala rin bilang pamamaga ng itaas na respiratory tract, ay isang pangkaraniwang sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis. Karamihan sa atin ay may sipon paminsan-minsan, ngunit dahil humina ang iyong immune system kapag buntis ka, mas mataas ang peligro na mahuli ang sipon.
   • Ang mga sintomas ay karaniwang banayad at may kasamang lagnat (38ºC o mas mataas), panginginig, pag-agos ng ilong, pananakit ng lalamunan, sakit ng kalamnan at pag-ubo.
   • Hindi tulad ng mga impeksyon sa bakterya, ang mga impeksyon sa viral ay hindi magagamot ng mga antibiotics at karaniwang malilinaw nang mag-isa sa sandaling ang iyong immune system ay lumaban sa virus.
   • Uminom ng sapat at subukan ang mga remedyo sa bahay na nabanggit sa unang seksyon upang mapababa ang lagnat at gumaan ang pakiramdam mo.
   • Kung hindi ka maganda ang pakiramdam pagkatapos ng 3-4 na araw o kung lumala ang mga sintomas, tawagan ang iyong doktor o hilot.
2. Kilalanin ang mga sintomas ng trangkaso. Tulad ng karaniwang sipon, ang trangkaso (trangkaso) ay isang sakit sa viral na nagdudulot ng mga sintomas sa itaas na paghinga. Gayunpaman, ang mga sintomas ng trangkaso ay karaniwang mas masahol kaysa sa karaniwang sipon.
   • Kasama sa mga sintomas ng trangkaso ang panginginig, lagnat (38ºC o mas mataas), pagkapagod, sakit ng ulo, runny nose, ubo, sakit ng kalamnan, pagsusuka at pagduwal.
   • Kung sa tingin mo ay mayroon kang trangkaso habang ikaw ay buntis, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensiyon.
   • Walang tiyak na paggamot para sa trangkaso, maliban sa paggamot ng mga sintomas. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antiviral na gamot upang makatulong na malinis ang sakit nang mas mabilis at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Gayunpaman, ang mga antivirus ay bihirang inireseta sa mga buntis na may trangkaso, sapagkat hindi sigurado kung ano ang mga panganib ng mga ganitong uri ng gamot para sa mga kababaihan at kanilang mga anak.
   • Manatili sa bahay at makakuha ng maraming likido at magpahinga. Sundin ang mga hakbang sa unang seksyon upang maibaba ang lagnat at makaramdam ng kaunting pakiramdam.
3. Alamin ang mga sintomas ng impeksyon sa pantog. Ang isa pang posibleng sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay ang cystitis, na isang impeksyon sa bakterya ng urinary tract (ang yuritra, ureter, bato at / o pantog).
   • Ang impeksyon sa pantog ay nangyayari kapag ang bakterya ay pumasok sa yuritra at nagdulot ng impeksyon.
   • Kasama sa mga sintomas ng impeksyon sa pantog ang lagnat, pagnanasa na umihi, nasusunog na pang-amoy kapag umihi ka, brown na ihi at sakit sa pelvic.
   • Maaari mong gamutin ang cystitis nang epektibo sa ilang mga antibiotics, kaya mahalagang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.
   • Maaari mo ring subukan ang cranberry juice, kahit na hindi ito napatunayan sa agham na makakatulong sa paggamot sa cystitis.
   • Kung hindi mo ito tinatrato, nasa panganib ka ng mga komplikasyon para sa iyong sarili (isang impeksyon sa bato) o sa iyong sanggol, tulad ng mababang timbang ng kapanganakan, maagang pagsilang, septicemia, paghihirap sa paghinga at maging ang kamatayan.
4. Kilalanin ang mga palatandaan ng flu sa tiyan. Kung ang iyong lagnat ay sinamahan ng pagsusuka at pagtatae, maaari kang magkaroon ng flu sa tiyan (gastroenteritis), na karaniwang sanhi ng isang virus.
   • Kasama sa mga sintomas ng flu sa tiyan ang lagnat, pagtatae, cramp ng tiyan, pagduwal, pagsusuka, sakit ng kalamnan at sakit ng ulo.
   • Walang paggamot para sa tiyan trangkaso, ngunit sa kabutihang palad kadalasan itong nalilimas nang mag-isa. Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pagkatuyot at gumawa ng mga hakbang upang maibaba ang lagnat.
   • Kung hindi mo mapapanatili ang mga likido sa loob ng higit sa 24 na oras, kung mayroon kang dugo sa iyong suka, o kung ang iyong lagnat ay higit sa 38.5ºC, kumuha ng agarang medikal na atensyon.
   • Ang pinakapanganib na komplikasyon ng flu sa tiyan ay ang pagkatuyot sa tubig. Kung malubhang nauhaw ka, maaari kang makapagpanganak at kahit manganak ng maaga. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang makipag-ugnay sa iyong doktor o pumunta kaagad sa ospital kung nakakaranas ka ng matinding pagtatae at pagsusuka at hindi mapigilan ang likido.
5. Alamin ang mga sintomas ng listeriosis. Ang mga buntis na kababaihan na may mahinang immune system ay mas nanganganib sa impeksyon sa bakterya na tinatawag na listeriosis.
   • Ang impeksyong ito ay maaaring mailipat ng mga hayop, pagkain, o lupa na nahawahan ng bakterya na ito.
   • Kasama sa mga sintomas ang lagnat, panginginig, pananakit ng kalamnan, pagtatae at pagkapagod.
   • Ang listeriosis ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa sanggol at ina kung hindi ginagamot at maaaring humantong sa pagkalaglag, panganganak na patay o napaaga na pagsilang.
   • Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang listeriosis, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor upang simulan ang paggamot sa antibiotic.

Mga Tip

• Kung mayroon kang namamagang lalamunan, magmumog ng asin sa tubig upang mapawi ang sakit. Gumamit ng 240 ML ng maligamgam na tubig at 1 kutsarita ng asin para dito.
• Kung mayroon kang isang hinarangan na lukab o sakit ng ulo ng ilong, ang isang ilong banlawan o solusyon sa asin ay makakatulong. Maaari mo ring gamitin ang isang moisturifier upang mapawi ang mga sintomas na ito.
• Kung mayroon kang lagnat, bigyang pansin ang anumang iba pang mga sintomas na iyong nararanasan upang matukoy ng iyong doktor o hilot ang sanhi ng lagnat.

Mga babala

• Palaging kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang lagnat habang buntis. Ang temperatura sa itaas ng 38ºC ay maaaring mapanganib para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang isang mataas na lagnat ay maaaring dagdagan ang peligro ng pagkalaglag o depekto ng kapanganakan, lalo na noong unang bahagi ng pagbubuntis.
• Kung ang lagnat ay tumatagal ng higit sa 24 hanggang 36 na oras o sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pagduwal, pantal, sakit, pagkatuyot, problema sa paghinga, o magkasya, makipag-ugnay sa iyong doktor.