Maglagay ng losyon sa iyong likuran

Video.: PAANO ANG PAGLISTA NG MGA EXPENSES AT SALES GAMIT ANG COLUMNAR BOOK FROM BIR? (Esmie’s Vlog)

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 4: Gamit ang iyong mga braso
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng isang spatula
Paraan 3 ng 4: Mag-apply ng lotion na may plastik na balot
Paraan 4 ng 4: I-roll ang losyon sa iyong likuran
Mga Tip
Mga kailangan

Ang tuyong balat ay isang pangkaraniwang problema, at ang iyong likod ay maaaring ang pinaka-mahirap na lugar upang mag-apply ng losyon. Mahirap na kuskusin ang losyon sa iyong sariling likod, ngunit mayroon kang ilang mga pagpipilian na maaaring gawing mas madali ito. Ang mga malikhaing paraan upang mailapat ang losyon sa iyong likuran ay ang: sa iyong mga bisig sa halip na iyong mga palad, gamit ang plastic na balot (na ginagamit mo tulad ng isang tuwalya), at may isang roller ng pintura para sa mas malawak na maabot.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Gamit ang iyong mga braso

Pigain ang isang linya ng losyon sa tuktok ng bawat bisig at likod ng parehong mga kamay. Panatilihing patag ang iyong braso sa harap mo, na bahagyang baluktot ang iyong mga braso. Ang tuktok ng iyong bisig ay dapat na isang patag na ibabaw. Patakbuhin ang isang linya ng losyon mula sa likuran ng iyong kamay pataas ang iyong braso, halos sa likot ng siko. Pigain ang losyon sa magkabilang braso.
- Huwag kuskusin ang losyon sa iyong mga bisig, ngunit iwanan ito sa iyong braso habang pinipisil mo ito.
- Maaari mong gamitin ang marami o kaunting losyon na sa palagay mo ay kailangan mong takpan ng buong likuran.
Ilagay ang iyong mga braso sa likuran mo. Yumuko ang iyong mga braso at maabot sa likuran mo ang parehong mga braso, hawak ang mga braso na natakpan ng losyon laban sa iyong likuran. Nakasalalay sa kung gaano ka kakayahang umangkop, maaari itong saktan nang kaunti. Maaaring mas madaling mapanatili ang isang braso nang paikot sa iyong likuran.
- Kung mayroon kang sakit sa balikat o kung hindi ka masyadong nababaluktot, ang pamamaraang ito ay maaaring hindi talaga gumana para sa iyo.
Itaas ang iyong mga braso pataas at pababa tulad ng isang wiper ng salamin ng mata. Kuskusin ang bawat bisig at likod ng bawat kamay pataas at pababa sa iyong likuran, kagaya ng mga wiper ng salamin ng mata, kinukuha ang iyong likuran hangga't makakaya mo. Maaari mong gamitin ang iyong kaliwang braso para sa iyong kaliwang bahagi at pagkatapos ay gawin ang kanang bahagi ng iyong likod gamit ang iyong kanang braso.
- Kung hindi mo naramdaman na naglapat ka ng sapat na losyon sa iyong likod, ulitin ang pamamaraang ito kung kinakailangan.

Paraan 2 ng 4: Paggamit ng isang spatula

Kumuha ng isang spatula. Maaari kang gumamit ng isang plastik, goma, o kahoy na spatula, ngunit mas mabuti na hindi metal. Kung mayroon kang maraming mga pagpipilian, piliin ang isa na may pinakamahabang hawakan.
- Maaaring mas gusto mong hindi gamitin ang spatula mula sa kusina. Kung maaari, bumili ng isa na nakalaan mo para sa paglalagay ng losyon.
- Posibleng makakuha ng mga splinters mula sa isang kahoy na spatula, kaya mag-ingat sa paggamit nito.
Pigain ang isang mapagbigay na halaga ng losyon sa spatula. Panatilihing patag ang spatula hangga't maaari kapag sinabog ito ng losyon upang hindi mahulog sa sahig. Mas mahusay na mag-apply ng kaunting mas kaunting losyon dito, ngunit madalas na ilapat ito.
Kalma na abutin ang spatula sa likuran mo. Gawin ang iyong makakaya upang hawakan ang spatula upang ang losyon ay hindi mawala, at ibalik ang iyong braso upang mailapat ang losyon sa iyong ibabang likod.
Ikalat ang losyon sa iyong likuran. Ilipat ang tuktok na bahagi ng spatula sa isang bilog upang maipahiran muna ang iyong ibabang likod at pagkatapos ay ang iyong mid-back. Maaari mo ring maabot ang iyong balikat at maglagay ng losyon sa iyong pang-itaas na likod din.
- Magdagdag ng higit pang losyon kung nais mo, at ulitin ang prosesong ito hanggang sa masakop ang lahat ng mga lugar sa iyong likuran.

Paraan 3 ng 4: Mag-apply ng lotion na may plastik na balot

Gupitin ang isang piraso ng 12-60 cm plastik na balot. Nasa iyo ang eksaktong haba na nais mong gupitin, ngunit ang isang mas mahabang piraso ay magpapadali sa proseso. Alinman ang gumamit ng isang cutting edge na nakakabit sa plastic wrap box o gumamit ng matalas na gunting.
- Ang self-adhesive na plastik na balot ay maaaring maging mahirap na hindi mahuli at maiiwasang dumikit sa iyong sarili, kaya't ihiga ito sa isang mesa bago i-cut. Makakatulong ito na panatilihing crumpling ang foil.
- Kung wala kang kamay sa plastic, maaari mo ring gamitin ang iba pang mga solusyon sa plastik. Kung mayroon kang isang lumang disposable tablecloth, maaari mo itong gupitin. Maaari mo ring i-cut ang isang basurang basura. Maaari mo ring gamitin ang pambalot ng isang malaking pakete ng toilet paper para sa hangaring ito.
Pigain ang isang manika ng losyon sa gitna ng guhit. Pinisain ang mas maraming losyon na sa palagay mo ay kailangan mo sa balot ng plastik. Ang losyon ay madalas na kumakalat nang higit kaysa sa iniisip mo, kaya huwag labis na gawin ito. Ang isang pulgada o higit pang patak ay dapat sapat.
- Maaari mo ring pisilin ang losyon sa plastic na balot, sa isang manipis na linya na 12 hanggang 15 sent sentimo ang haba.
Tumayo kasama ang plastik na balot sa likuran mo. Sinusubukang kunin ang plastik na balot habang nasa harap mo ay maaaring mapunta sa isang gulo. Lumiko ang iyong likod sa plastic na balot at malapit ka nang malapit upang hawakan ang balot.
- Kung inilagay mo ang plastic wrap sa isang mesa na masyadong mataas kapag nakaharap mo ito sa iyong likod, ilipat ang plastic wrap sa isang mas mababang ibabaw.
Abutin ang iyong likuran at kunin ang plastic na balot. Gawin ang bawat dulo ng plastic na balot gamit ang isang kamay at iangat ito sa ibabaw. Una, ilagay ang losyon laban sa iyong likuran, simula sa iyong ibabang likod.
- Maaaring kailanganin mong ibaling ang iyong ulo at tingnan ang iyong balikat upang makita mo kung saan ang pulutan ng plastik ay kukunin ito.
Linisan ang balot ng plastik mula sa gilid patungo sa iyong likuran. Magpanggap na gumamit ng isang tuwalya upang matuyo ang iyong likod at hilahin ang balot ng plastik mula sa isang gilid patungo sa gilid at ikalat ang losyon sa iyong likuran. Maaari kang gumawa ng isang paitaas na paggalaw ng zigzag upang maabot ang gitna ng iyong likod.
- Maaari mong maabot ang higit pang mga lugar sa iyong likuran sa pamamagitan ng paglabas ng plastik na balot gamit ang isang kamay at maabot ang tuktok ng iyong balikat upang punasan ang plastik na balot sa iyong balikat sa balikat sa isang mas pataas at pababang paggalaw.
- Kung hindi mo maikilos nang maayos ang iyong balikat o braso, ang isang kahalili ay idikit ang balot ng plastik sa isang patag, patayong ibabaw (gumagana nang maayos ang mga pintuan, ngunit mag-ingat sa pagpili ng isang ibabaw upang maiwasan na mapinsala ang pintura at matapon ito. Ang lotion ay madaling matanggal ). Ilapat ang losyon sa isang lugar ng plastik na malapit sa iyong target na lugar. Lumayo mula sa plastic, ibababa ang iyong mga blades ng balikat laban dito mga tatlong pulgada, at i-slide ang iyong likod sa losyon, at ituwid. Ulitin ang paggalaw na ito na gumagalaw mula sa gilid patungo sa gilid at ilapat ang losyon sa buong lugar ng target. Kung kinakailangan, ilapat ang lotion na mas mababa sa plastik at sandalan nang kaunti upang ma-lubricate ang maliit na guwang ng iyong mas mababang likod.

Paraan 4 ng 4: I-roll ang losyon sa iyong likuran

Bumili ng isang roller ng pintura na may foam roller. Ang isang pamantayang 12 "roller ay makakatulong na masakop ang pinakamalaking lugar, ngunit ang isang mas maliit na 10 cm na roller ay magbibigay ng higit na kawastuhan. Pumili ng kapal ng roller na humigit-kumulang na 7 mm. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa haba ng hawakan, at tinutukoy ng iyong taas kung gaano katagal dapat ang iyong hawakan.
- Maaari kang bumili ng mga supply ng pintura sa mga tindahan ng hardware o mga tindahan ng pintura.
- Kung mayroon ka nang isang roller ng pintura na bago pa rin, hindi mo kailangang bumili ng bago.
- Bilang karagdagan, maaari ka ring bumili ng isang tray ng pintura para sa paglalapat ng pintura sa roller.
Pigain ang losyon sa roller. Pigain ang ilang losyon sa isang linya kasama ang buong haba ng roller. Maaari mong pisilin ang dalawa o tatlong linya ng losyon sa roller para sa mas mahusay na saklaw. Kung bumili ka ng isang tray ng pintura kasama nito, maaari mong pisilin ang ilan sa losyon sa tray at igulong ang roller sa lotion upang maipahid ito.
- Nasa iyo ang kung magkano ang lotion na nais mong gamitin, at kinakailangan ng ilang pagsubok na matukoy ang tamang halaga.
- Ang kakayahang pisilin ang losyon sa buong paligid ng sirkulasyon ng roller ay maaaring makatulong na maglapat ng isang mas pare-parehong layer.
Igulong ang losyon sa iyong likuran. Grab ang roller at yumuko ang iyong braso sa tuktok ng iyong balikat at simulang ilapat ang losyon. Pagkatapos ay pupunta ka sa iyong braso sa paligid ng iyong tagiliran at sa likuran mo upang ilapat ang losyon sa iyong ibabang likod at mid-back.
- Maaaring kailanganin mong ilapat ang losyon nang higit sa isang beses dahil ang ilan sa mga ito ay magbabad sa roller.