Pakikitungo sa nahimatay

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 2: Pagtulong sa isang taong namamatay na
Paraan 2 ng 2: Tulungan ang iyong sarili kung hihimatayin ka
Mga babala
Mga Tip

Ang pagkakasawa ay isang biglaang, panandaliang pagkawala ng kamalayan na karaniwang sinusundan ng isang kumpletong pagbabalik sa normal na estado ng paggising. Ang pagkakasawa (ang terminong medikal ay syncope) ay sanhi ng isang pansamantalang hindi sapat na suplay ng dugo sa utak dahil sa isang pagbagsak ng presyon ng dugo. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay nabawi ang kanilang pandama sa loob ng isang minuto o dalawa sa pagkamatay. Maaaring maging maraming mga sanhi ng nahimatay, mula sa pagkatuyot sa tubig hanggang sa pagkuha ng bigla pagkatapos umupo ng mahabang oras sa sakit sa puso. Ngunit ano ang gagawin mo kapag nakakita ka ng isang tao na nawawalan ng buhay, o kapag malapit ka nang mamatay?

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Pagtulong sa isang taong namamatay na

Tulungan ang taong humiga. Kung napansin mong mawawala ang isang tao, subukang abutin sila at dahan-dahang ibababa ito sa sahig. Habang namamatay, hindi mo maprotektahan ang iyong sarili sa iyong mga kamay. Habang ang isang taong hinihimatay ay karaniwang hindi nagdurusa ng malubhang pinsala, maaari mong protektahan ang taong iyon sa pamamagitan ng pagpigil sa kanila na mahulog sa sahig. Siyempre, magagawa mo lamang ito kung ligtas ito para sa iyong sarili - kung ang taong namamatay, halimbawa, ay mas matangkad sa iyo, maaari kang mapunta sa isang mapanganib na sitwasyon.
Ilagay ang tao sa kanilang likuran. Itulak o kalugin ang tao upang makita kung ang kamalayan ay bumalik. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga taong pumanaw ay mabilis na nakakagaling (karaniwang pagkalipas ng 20 segundo hanggang 2 minuto).
- Kapag ang mga tao ay nahihilo, nahuhulog sila, upang ang ulo ay antas sa puso. Sa posisyon na ito, mas madali para sa puso na mag-bomba ng dugo sa utak. Bilang isang resulta, ang paggaling ay maaaring maging kasing bilis ng nahimatay mismo.
- Kung nagkamalay ang tao, magtanong tungkol sa anumang mga sintomas o kundisyon na maaaring maging sanhi ng nahimatay. Ang mga simtomas tulad ng sakit ng ulo, seizure, seizure, pamamanhid o pangingit, pananakit ng dibdib, o paghinga sa paghinga ay pinag-aalala. Sa ilang mga kaso mas mahusay na tawagan ang emergency number na 112 o isang doktor.
Pahintulutan ang tao na magpahinga sa sandaling makabalik ang kanilang kamalayan. Paluwagin ang anumang damit na masyadong masikip (tulad ng isang bow o kwelyo) upang ang tao ay mas komportable.
- Sa anumang kaso, pahiga ang tao sa sahig nang hindi bababa sa 15-20 minuto upang makapagpahinga. Nagbibigay ito ng sapat na oras sa dugo upang bumalik sa utak.
- Hayaang huminga ang tao, at magpahangin ng sariwang hangin sa mukha ng biktima. Kung ang nahimatay ay nangyayari sa isang pampublikong lugar, karaniwang ang mga tao ay nagsisiksik na makita kung ano ang nangyayari. Hilingin sa mga tao na umatras maliban kung sila ay talagang tumutulong sa sitwasyon.
- Bigyan ang tao ng tubig at / o pagkain kapag siya ay nagkamalay at matatag. Ang pagkain at pag-inom ay makakatulong sa iyo upang makabawi. Ang pag-aalis ng tubig at hypoglycemia (mababang asukal sa dugo) ay karaniwang sanhi ng nahimatay.
- Huwag hayaang bumangon nang mabilis ang tao. Payuhan ang tao na humiga ng ilang minuto. Pinapayagan nitong dumaloy ang dugo sa utak upang ganap na maipagpatuloy. Bilang karagdagan, ang pagtayo bigla ay maaaring magresulta sa isa pang pagkahilo. Kapag nagkaroon ng kamalayan ang isang tao, baka gusto nilang ilagay ito sa likuran nila sa pamamagitan ng pagbangon at paglalakad kaagad pagkatapos ng insidente.
- Kung ang tao ay nagdusa ng pinsala sa ulo, may iba pang mga reklamo (tulad ng kahirapan sa paghinga, sakit sa dibdib, matinding sakit ng ulo, atbp.), O nakitungo na sa iba pang mga espesyal na sitwasyon (pagbubuntis, mga problema sa puso, atbp.), Maririnig nila / nakikipag-ugnay sila sa isang doktor.
Kung ang tao ay hindi mabilis na nakakuha ng malay, suriin ang pulso ng tao. May tumawag sa emergency number. Ito rin ay isang pagkakataon upang magkaroon ng isang tao na naghahanap para sa isang defibrillator (AED). Suriin ang tibok ng puso ng tao sa leeg, dahil ito ay pinaka maliwanag sa lokasyon na iyon. Ilagay ang iyong index at gitnang mga daliri sa leeg ng tao sa magkabilang panig ng trachea upang madama ang pulso.
- Suriin lamang ang rate ng puso sa isang bahagi ng leeg nang paisa-isa. Ang pagpigil sa magkabilang panig ay maaaring hadlangan ang daloy ng dugo sa utak.
- Kung mayroong isang tibok ng puso, ilagay ang mga binti ng tao sa ilang mga paa sa itaas ng lupa. Nakakatulong ito na panatilihing dumadaloy ang dugo sa utak.
Mag-apply ng CPR kung walang nahanap na rate ng puso. Kung hindi mo alam kung paano muling buhayin ang isang tao, tanungin kung ang isa sa mga nanatili ay may background sa medikal.
- Lumuhod sa tabi ng tao.
- Ilagay ang ilalim ng iyong kamay sa gitna at sa tuktok ng dibdib ng tao.
- Ilagay ang kabilang kamay sa tuktok ng unang kamay.
- Siguraduhin na ang iyong mga siko ay hindi baluktot.
- Gamitin ang bigat ng iyong buong itaas na katawan at pindutin ang dibdib ng tao.
- Ang dibdib ay dapat na pinindot ng hindi bababa sa 5 cm habang pinindot ito nang diretso.
- Pindutin ang pababa sa dibdib ng halos 100 beses bawat minuto.
- Patuloy na pindutin ang dibdib hanggang sa dumating ang emergency room at maaaring tumagal.
Manatiling kalmado at siguruhin ang biktima. Ang pananatiling kalmado at paglilinaw na ikaw ay nasa kontrol ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba.

Paraan 2 ng 2: Tulungan ang iyong sarili kung hihimatayin ka

Alamin na kilalanin ang mga pahiwatig na darating ang isang pagkahilo. Isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo kung ikaw ay madaling pumanaw ay upang malaman upang makilala ang mga tanda. Panatilihin ang isang notebook o mag-log ng iyong sariling mga sintomas kung madali kang pumanaw. Ang pag-alam nang maaga na malapit ka nang mamatay ay makakatulong sa iyong gawin ang tamang pag-iingat at maiwasan ang mga posibleng malubhang pinsala. Ang mga pahiwatig na maaaring mawalan ka ng buhay ay:
- Pagduduwal, pagkahilo, o gulo ng ulo
- Makita ang puti o itim na mga spot o karanasan na malabo o paningin ng tunnel
- Napakainit o pawis na pakiramdam
- Isang tiyan na nababagabag
Maghanap ng isang lugar upang humiga kung sa palagay mo ay mawawalan ka ng buhay. Itaas ang iyong mga binti upang maitaguyod ang daloy ng dugo sa utak.
- Kung hindi posible na humiga sa sahig, umupo at ilagay ang iyong ulo sa pagitan ng iyong mga tuhod.
- Magpahinga ng halos 10-15 minuto.
Huminga ng malalim. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong ilong at palabas sa pamamagitan ng iyong bibig. Maaari rin itong magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto.
Tumawag para sa tulong. Ang pagtawag para sa tulong ay isang magandang ideya sapagkat alam nito sa ibang tao ang iyong sitwasyon. Ang isang tao ay maaaring mahuli ka kung mahulog ka, ilagay ka sa posisyon sa paggaling, at posibleng tumawag sa doktor.
Sikaping manatiling ligtas kung mawawala ka. Kung mahahanap mo ang iyong sarili sa gilid ng pagkamatay, mahalaga na ilayo ang iyong sarili sa potensyal na panganib at gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang kalubhaan ng nahimatay.
- Halimbawa, subukang iposisyon ang iyong katawan upang hindi ka matamaan ng matutulis na bagay.
Pag-iingat upang maiwasan ang pagkahilo. Sa ilang mga kaso, posible na maiwasan ang nahimatay sa hinaharap sa pamamagitan ng pag-iingat ng pag-iingat at pag-iwas sa mga potensyal na pag-trigger. Ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin bilang pag-iingat ay ang:
- Uminom ng sapat at kumain ng regular: Mahalaga na mapanatili ang antas ng iyong kahalumigmigan sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig at iba pang mga inumin, lalo na sa mainit na araw. Ang regular na pagkain at malusog na pagkain ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkahilo at kahinaan na nauugnay sa kagutuman.
- Pag-iwas sa Stressful Situations: Sa ilang mga tao, nahimatay ay sanhi ng pagkabalisa, pagkabalisa o pagkabalisa mga sitwasyon. Kaya't mahalagang manatiling kalmado hangga't maaari sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga ganitong sitwasyon.
- Huwag gumamit ng droga, alkohol at sigarilyo: Ang mga bagay na ito ay puno ng mga lason na sa pangkalahatan ay hindi malusog at maaaring maging sanhi ng nahimatay sa ilang mga tao.
- Huwag palitan ang posisyon ng masyadong mabilis: Ang pagkakasawa minsan ay sanhi ng biglaang paggalaw, tulad ng masyadong mabilis na pagtayo mula sa isang posisyon na nakaupo o nakahiga. Bumangon ng dahan-dahan at, kung maaari, hawakan ang isang bagay na matatag para sa iyong balanse.
Kumunsulta sa doktor kung mananatili ang problema. Kung napansin mo na madalas o regular kang pumanaw, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor. Ang nahimatay ay maaaring isang sintomas ng isang mas seryosong kondisyong medikal, tulad ng mga problema sa puso o orthostatic hypotension.
- Makipag-ugnay din sa iyong doktor kung nabunggo mo ang iyong ulo dahil sa pagkahilo, kung ikaw ay buntis, mayroong diabetes, may kondisyon sa puso o ibang kondisyong medikal, o kung nagdurusa ka sa mga karagdagang reklamo, tulad ng sakit sa dibdib, pagkalito, o paghinga .
- Susuriin ng iyong doktor ang iyong kasaysayan ng medikal upang malaman kung bakit ka humimatay. Ang iba pang mga pagsubok ay maaari ring gawin, tulad ng electrocardiogram (EKG) at mga pagsusuri sa dugo.

Mga babala

Karaniwan din ang pag-fain sa pagbubuntis, dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Sa mga susunod na yugto ng iyong pagbubuntis, ang lumalawak na matris ay maaaring kurot sa mga daluyan ng dugo, na nakakaapekto sa daloy ng dugo sa puso. Ito naman ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo ng buntis.
Ang pagkakasawa ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Mas karaniwan din ito sa mga taong higit sa edad na 75.