Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Pag-isipan ito
• Bahagi 2 ng 2: Pagbutihin ang komunikasyon
• Mga Tip
• Mga babala

Kaya't nagkaroon ka lamang ng pinakamalaking laban sa iyong ina at nagpasyang ikulong ang iyong sarili sa iyong silid at putulin ang lahat ng pakikipag-ugnay, ngunit syempre hindi iyon gagana. Ang ilang mga araw ay maaari mong pakiramdam na nais mong ganapin ang iyong ina mula sa iyong buhay. Hindi mo dapat gawin iyon. Ang pakikipag-ugnay sa iyong ina ay isa sa pinakamahalagang mga relasyon na mayroon ka, at kailangan mo lamang na gumawa ng kaunting pagsisikap upang makagawa ng pag-aayos.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Pag-isipan ito

1. Lumayo muna kayo sa isa't isa. Hayaan ang iyong ina na mamahinga at bigyan ng oras ang iyong sarili na mag-isip tungkol sa lahat. Lumabas ka sa bahay kung maaari mo upang magkaroon kayo ng puwang upang huminahon. Gumugol ng oras sa mga kaibigan o mamasyal upang mag-isip nang mas malinaw. Kung ikaw ay nasa parusa at hindi makalabas ng bahay, subukan ang iba pang mga pamamaraan ng pagpapatahimik, tulad ng pakikinig ng musika o pagtawag sa isang malapit na kaibigan.
2. Pag-aralan ang iyong sariling papel sa pagtatalo. Malamang, kung ikaw at ang iyong ina ay nagkaroon ng hindi pagkakasundo, maaaring nasabi mo sa kanya ang mga kakila-kilabot na bagay, tulad ng mga mapanirang salita o siya ay pangit. Nakikita mo ba ang mga aspeto ng away na iyong kasalanan? Lumabag ka na ba sa isang patakaran? Nagmura ka ba? Mayroon ka bang masamang marka sa paaralan? O galit ka ba sa kanya sa ayaw mong bigyan ka ng pahintulot na gumawa ng isang bagay?
   • Isipin ang tungkol sa iyong sariling papel sa pagtatalo at subukang kilalanin ang hindi bababa sa tatlong bagay na alam mong mali ang iyong ginawa. Tutulungan ka nito sa paglaon sa pagpapahayag ng taos-pusong paghingi ng tawad.
   • Minsan nangyayari ang mga laban kapag nasa masamang kalagayan tayo, pagod, o gutom. Ang alinman sa mga pangyayaring ito ay nauugnay sa iyong kaso? Nawala ba sa iyong isipan nang simple dahil nagkaroon ka ng masamang araw sa paaralan?
3. Subukang makita ang lahat mula sa kanyang pananaw. Ngayon na mayroon kang isang mas mahusay na pag-unawa sa argumento at kung ano ang naging mali, subukang tingnan ito mula sa pananaw ng iyong ina. Nakauwi ba siya mula sa trabaho na pagod? May sakit ba siya o hindi maayos? Inatake mo ba siya ng isang akusasyon o isang nakakainsulto na pahayag habang siya ay may ginagawa pa?
   • Sa loob ng maraming taon, ang mga tagapayo ay gumamit ng isang diskarte upang matulungan ang mga tao na makilala kung kailan nila kailangan ng pag-aalaga sa sarili at maiwasan ang maiinit na mga talakayan o desisyon. Ang akronim para dito ay HALT sa Ingles at nangangahulugang gutom, galit, malungkot, at pagod. Iwasan ang mga hindi kinakailangang hindi pagkakasundo sa hinaharap sa pamamagitan ng pagtatasa ng iyong sariling kalagayan at ng iyong ina.
4. Paikutin ang mga talahanayan. Kadalasan, ang mga kabataan at kabataan ay hindi nauunawaan ang pag-iisip ng kanilang mga magulang tungkol sa ilang mga desisyon. Sinasabi ng mga magulang na "hindi" at iyon lang ang naririnig mo. Hindi mo nakikita ang napapailalim na dahilan ng desisyon. Upang matulungan kang higit na maunawaan ang pag-uugali ng iyong ina, isipin ang iyong sarili na nakatayo sa kanyang sapatos at nakikipag-usap sa iyong sariling anak.
   • Ano ang reaksiyon mo sa isang katulad na pakikipaglaban sa iyong anak? Sasabihin mo bang "oo" o "hindi"? Tiisin mo ba ang iyong cheeky talk o snide remarks? Nakikinig ka ba sa isang counter argument pagdating sa kaligtasan ng iyong anak?
   • Ang pag-iisip tungkol sa pagiging magulang mula sa puntong ito ng pananaw ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng higit na pakikiramay sa iyong ina at makakuha din ng kaunting pananaw sa kanyang mga desisyon.

Bahagi 2 ng 2: Pagbutihin ang komunikasyon

1. Pumunta sa kanya at humingi ng tawad. Matapos na ikaw at ang iyong ina ay umatras mula sa pagtatalo, pumunta sa kanya upang humingi ng tawad. Dapat ay mayroon ka ng isang bagong antas ng pagpapahalaga sa kanyang posisyon bilang iyong magulang. Pumunta sa iyong ina at tanungin kung maginhawa para sa kanya na makipag-usap ngayon (tandaan ang mga estado ng HALT).
   • Kung okay lang siya sa pakikipag-usap, magsimula sa pagsasabi ng paumanhin. Gumamit ng isa o dalawa sa mga pag-uugali na na-label mong mali upang gawin ang iyong paghingi ng tawad. Maaari mong sabihin ito: "Paumanhin naghintay ako hanggang sa huling minuto upang sabihin sa iyo ang tungkol sa perang kailangan ko para sa paaralan."
   • Pagkatapos magdagdag ng isang solusyon sa problema. Ang solusyon ay maaaring katulad ng, "Susubukan kong bigyan ka ng paunang abiso sa hinaharap kung kailangan ko ng pera para sa mga gamit sa paaralan."
2. Sabihin sa kanya na sinubukan mong tingnan ito mula sa kanyang pananaw. Sabihin sa iyong ina na pagkatapos ng maingat na pag-iisip, napagtanto mong kumilos ka nang hindi naaayon o hindi naaangkop sa panahon ng pagtatalo. Bigyan siya ng ilang mga puntos tungkol sa mga bagay na napansin mo tungkol sa iyong sariling pag-uugali na hindi kapaki-pakinabang sa talakayan.
   • Marahil ay magulat ang iyong ina na naglaan ka ng oras upang pag-isipan ang kanyang pananaw. Baka makita ka pa niya na mas mature na.
3. Ibigay iparamdam sa kanya na respetado siya. Ang pagsalungat, pag-aampon ng maling pag-uugali, o pagtanggi na makinig ay maaaring parang wala kang respeto sa iyong ina. Kahit na sa tingin mo hindi mo nagawa ang alinman sa mga bagay na ito, maaaring nadama ng iyong ina na medyo hindi siya respeto pagkatapos ng away. Gumawa ng ilang mga bagay upang kilalanin ang iyong paggalang sa kanya. Magpakita ng respeto sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:
   • Makinig ng mabuti kapag nagsasalita siya.
   • Huwag magtext habang siya ay nagsasalita.
   • Kilalanin ang lahat ng mga bagay na ginagawa niya para sa iyo.
   • Ibahagi sa kanyang mga bagay na nangyayari sa iyong buhay.
   • Kunin ang kanyang opinyon sa mahahalagang paksa.
   • Huwag mo siyang abalahin kapag nagsasalita siya.
   • Magsagawa ng mga gawain / gawain nang hindi niya kailangang itanong.
   • Address sa kanya sa anumang pangalan na gusto niya (ibig sabihin Mom o Ina).
   • Huwag gumamit ng mga mapanirang salita o nakalilito na slang sa kanyang presensya.
4. Iparating ang iyong sariling damdamin sa isang magalang na paraan. Malamang na madarama mong hindi pinapansin ng pagtatalo. Matapos makinig sa iyong ina at ipakita sa kanya na maaari mo itong makita mula sa kanyang pananaw, tulungan siyang maunawaan ang iyo. Gumamit ng mga pahayag na "I" upang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong damdamin upang mabawasan mo ang peligro na mapahamak ang iyong ina. Pagkatapos sabihin sa iyong ina ang tungkol sa iyong mga pangangailangan nang hindi minamaliit ang kanyang pananaw o paniniwala.
   • Halimbawa, isipin na nag-away kayo ng iyong ina tungkol sa kung gaano karaming beses na kayo sa bahay ng iyong kaibigan. Maaari mong sabihin na: "Marami akong nakasama kay Maartje sapagkat siya ay labis na nababagabag sa diborsyo ng kanyang mga magulang. Naiintindihan kong nag-aalala ka. Masarap kung makikipagtulungan ka upang masuportahan ko ang aking kasintahan at magawa ko rin ang aking takdang aralin at mga gawain sa bahay. "
5. Tuklasin ang isang karaniwang interes. Maaaring nagtataka ka kung ano ang gagawin nito sa pag-overtake ng pagtatalo sa iyong ina. Sa gayon, ang paghahanap ng isang aktibidad na ibinabahagi ninyong dalawa ay makakatulong sa iyo na makabuo ng isang malapit na ugnayan sa kanya at pagbutihin ang paraan ng pakikipag-usap mo sa kanya. Ang paggugol ng oras kasama ang iyong ina sa isang nakakarelaks na estado, tulad ng panonood ng pelikula, pagtakbo, o paghahardin, ay makakatulong sa iyo na makita siya bilang isang maraming tao, tulad mo. Bilang isang resulta, maaari mong pakiramdam ang isang higit na pakiramdam ng respeto at pagmamahal para sa iyong ina.

Mga Tip

• Kung magpapakita ka ng paggalang sa iyong ina, mas malamang na igalang ka niya at ang iyong opinyon.
• Mag-alok upang matulungan ang iyong ina sa gawaing bahay. Ipinapakita nito sa iyong ina kung gaano ka nagsorry. Ipinapakita nito ang iyong paggalang.

Mga babala

• Huwag manumpa o gumamit ng mapangahas na wika sa isang pagtatalo sa iyong ina. Ito ay isang tanda ng kawalang galang.
• Huwag humingi ng paumanhin sa iyong ina hangga't hindi mo malinaw na nakilala ang mali mong ginawa. Kung gagawin mo ito bago mo siyasatin ang iyong sariling papel sa pagtatalo, ang paghingi ng tawad ay hindi mahahanap bilang taos-puso.