Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Alagaan ang iyong balat
• Paraan 2 ng 3: Mga cream, gamot, at iba pang paggamot
• Paraan 3 ng 3: Mga remedyo sa bahay
• Mga remedyo sa halamang gamot
• Malamig na mga remedyo
• Mga remedyo sa banyo
• Mga remedyo sa kusina
• Mga Tip
• Mga babala

Mga pimples, blemishes, spot ... kahit anong tawag mo sa kanila, sila ay isang nakakainis na problema sa balat na kailangang harapin ng karamihan sa mga tao sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Sa kasamaang palad, maraming, maraming mga pagpipilian para sa pagkuha ng mga pesky blemishes sa ilalim ng kontrol. Maaari mong malaman na alagaan ang iyong mukha nang lubusan, sumilong sa mga gamot at cream, o pumili ng makabagong mga remedyo sa bahay. Marahil ay kakailanganin mong mag-eksperimento nang kaunti upang malaman kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, ngunit huwag matakot - ang artikulong ito ay may solusyon para sa lahat!

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Alagaan ang iyong balat

1. Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Kung nais mong maiwasan ang mga mantsa, napakahalagang panatilihing malinis ang iyong mukha. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay nagtanggal ng dumi, mga mantsa, at labis na langis na naipon sa ibabaw ng balat. Sa isip, dapat mong hugasan ang iyong mukha ng tatlong beses sa isang araw; Sa umaga, sa hapon, at sa gabi. Gumamit ng maligamgam na tubig at isang banayad na paglilinis ng mukha para dito. Gumamit ng isang malinis, tuyong tuwalya upang matuyo ang iyong mukha.
   • Huwag kuskusin ang iyong mukha ng magaspang na banyo, espongha, o loofah. Magagagalit lamang ito sa balat at magiging sanhi ng pagsiklab pa ng mga pimples. Ang Washcloths ay maaari ring maglaman ng bakterya. Samakatuwid, huwag gamitin ang mga ito upang hugasan ang iyong mukha.
   • Habang maaaring matukso kang hugasan ang iyong mukha nang higit sa dalawang beses sa isang araw kung mayroon kang mga mantsa, tandaan na hindi ito kinakailangang kapaki-pakinabang. Kung madalas mong hugasan ang iyong mukha, ang balat ay maaaring matuyo at maiirita.
2. Gumamit ng isang hindi comedogenikong moisturizer. Pagkatapos maghugas, mahalagang maglagay ng isang mahusay na moisturizer upang maiwasan ang balat na maging tuyo at inis. Gayunpaman, kung mayroon kang mga mantsa, mahalagang makahanap ng isang moisturizer na tama para sa uri ng iyong balat. Ang mabibigat, madulas na mga cream ay maaaring magbara sa mga pores at humantong sa mas maraming mga mantsa ng pagsiklab. Maghanap para sa isang moisturizer na "hindi comedogenic" - nangangahulugan ito na hindi ito magbabara ng mga pores.
   • Hindi lamang tiyakin na ang cream ay hindi comedogenic, ngunit tiyaking angkop din ito sa uri ng iyong balat. Halimbawa, kung mayroon kang medyo may langis na balat, mag-opt para sa isang mas magaan na moisturizer na nakabatay sa gel; kung mayroon kang tuyong, malambot na balat, pumili ng isang mas mabibigat na cream.
   • Siguraduhing hugasan agad ang iyong mga kamay bago ilapat ang cream. Kung hindi man, ang mga bakterya at mikrobyo sa iyong mga kamay ay maaaring ilipat sa mukha kapag inilapat mo ang cream.
3. Subukang huwag hawakan ang iyong mukha o pigain ang mga pimples. Ang mga kamay ay mas nakahantad sa dumi at bakterya kaysa sa iba pang bahagi ng katawan - kaya't napakahalagang huwag hawakan ang iyong mukha. Bilang karagdagan sa pagkalat ng bakterya at posing isang panganib ng impeksyon, ang paghawak sa iyong mukha ay maaaring maging sanhi ng pagkagalit o pamamaga ng mga pimples - ginagawang mas pangit ang mga ito, at mas matagal itong mabawi.
   • Ang pagpisil sa mga mantsa, gaano man nakakapasisiya ang pakiramdam, ay isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin para sa balat. Ang pagpisil sa mga pimples ay nagpapalawak ng panahon ng pagbawi, at maaaring humantong sa mga impeksyon at pagkakapilat. Ang mga peklat sa acne ay lubos na mahirap alisin; kaya subukang iwasan ang mga ito sa lahat ng gastos.
   • Napakadali nitong hawakan ang iyong mukha nang hindi namamalayan. Huwag ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong mukha kapag nakaupo sa iyong mesa, at subukang huwag matulog sa iyong kamay sa kama.
4. Gumamit ng isang maskara sa mukha o scrub minsan sa isang linggo. Ang mukha ay maaaring makinabang nang napakalaki mula sa mga maskara sa mukha at mga produktong exfoliating. Gayunpaman, huwag gamitin ang mga ito nang madalas. Inaalis ng mga scrub ang patay na mga cell ng balat at malinis na malinis ang balat. Gayunpaman, maaari rin nilang matuyo at mairita ang balat kung madalas mong ginagamit ang mga ito - lalo na kung madaling kapitan ng dungis.
   • Ang mga maskara sa mukha ay mahusay para sa pag-aalis ng mga kakulangan at pagpapatahimik ng balat. Maaari din nitong gawing isang karanasan na angkop sa spa ang iyong regular na pangangalaga sa mukha. Gayunpaman, huwag ilapat ang mga ito nang higit sa isang beses sa isang linggo. Kadalasan naglalaman ang mga ito ng malupit na sangkap na hindi angkop para sa pang-araw-araw na paggamit.
5. Iwasang mag-overload ang balat ng mga produkto. Napakaraming mga cream, losyon, at gel ay maaaring mag-block ng mga pores. Maaari rin itong maging sanhi ng higit pang mga pimples. Tiyaking gagamitin mo ang mga produktong pangmukha na ito nang bahagya, at hindi mas madalas kaysa sa ipinahiwatig sa pakete. Ang parehong napupunta para sa make-up, na dapat ilapat nang gaanong maaari hangga't maaari. Palaging alisin ang make-up gamit ang isang pang-paglilinis ng mukha sa pagtatapos ng araw.
   • Ang mga produktong may mataas na mabango at kemikal na buhok ay maaari ring magbara sa mga pores kung ang buhok ay makipag-ugnay sa mukha. Kaya subukang iwasan ang mga ito hangga't maaari. Gumamit ng isang banayad na shampoo at conditioner na hindi makagagalit sa balat habang naliligo ka.
   • Dapat mo ring limitahan ang iyong pagkakalantad sa mga langis at bakterya sa pamamagitan ng pagbabago ng unan nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Regular din na linisin ang iyong mga brush sa makeup.
6. Protektahan ang iyong balat mula sa araw. Kahit na sinabi dati na ang araw ay maaaring matuyo ang mga mantsa, ang mga eksperto sa balat ngayon ay hindi sumasang-ayon. Sa katunayan, ang mga sinag ng UV ng araw ay maaaring gawing mas pula ang mga mantsa kaysa sa una at mas maging pamamaga kapag nalantad sa araw.
   • Samakatuwid ito ay mahalaga upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw. Maaari mo itong gawin sa isang sumbrero at isang sunscreen na hindi bababa sa factor 30.
   • Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga sunscreens ay may langis at maaaring barado ang mga pores. Kaya hanapin ang mga produktong "non-comedogenic".
7. Kumain ka ng mabuti Habang napatunayan na ang tsokolate at iba pang mga junk food ay hindi maaaring maging sanhi ng mga breakout, ang isang malusog na diyeta ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa balat. Kaya iwasan ang madulas na pagkain hangga't maaari. Ang mga pimples ay nangyayari kapag ang labis na mga langis ay nagbabara ng mga pores. Kaya subukang limitahan ang dami ng langis na makukuha sa iyo. Bilang karagdagan, kung ang iyong katawan ay malusog sa loob, makikita ito sa labas - ang balat ay sumasalamin sa kalusugan.
   • Iwasan ang mga chips, tsokolate, pizza, at mga fries. Ang mga pagkaing ito ay mataas sa taba, asukal, at almirol - hindi nila ginagawa ang iyong balat o ang iyong pangkalahatang kalusugan. Hindi mo kailangang umiwas sa kanila nang buong-buo, ngunit subukang panatilihin ang mga ito sa isang minimum.
   • Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay. Ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng maraming tubig, na hydrates ang balat. Mayaman din sila sa mga bitamina at mineral na kung saan ang katawan ay maaaring braso ang sarili laban sa mga pimples. Sa partikular, subukang kumain ng mga prutas at gulay na mataas sa bitamina A (tulad ng broccoli, spinach, at mga karot). Tinutulungan nito ang katawan na mapupuksa ang mga protina na sanhi ng acne. Subukan ding kumain ng maraming prutas at gulay na mayaman sa bitamina E at C (mga dalandan, kamatis, kamote, avocado). Ang mga ito ay may mga katangian ng antioxidant na makakatulong na paginhawahin ang balat.
8. Uminom ng maraming tubig. Ang inuming tubig ay maraming benepisyo, kapwa para sa balat at para sa pangkalahatang kalusugan. Pinapanatili nitong hydrated ang katawan at pinapanatili ang balat na matatag at nababanat. Tinutulungan din ng tubig ang iyong katawan na mapupuksa ang mga mapanganib na lason. Pinipigilan nito ang mga sangkap na ito mula sa maipon at maging sanhi ng mga problema sa balat. Bilang karagdagan, nagtataguyod ng tubig ang metabolismo ng balat, pinapayagan ang mga cell na ayusin ang kanilang sarili. Subukang uminom ng hindi bababa sa lima hanggang walong baso ng tubig sa isang araw upang talagang maani ang mga benepisyo.
   • Gayunpaman, maaari ka ring uminom ng sobrang tubig. Kaya't hindi mo kailangang magpatuloy sa pag-inom ng buong araw. Masyadong maraming tubig ang nagpapalabnaw sa dugo at maaaring mapanganib ang iyong kalusugan - sa matinding kaso maaari itong humantong sa mga seizure. Dumikit sa walong baso sa isang araw, ayos lang.
   • Y Subukan din na huwag uminom ng labis na alkohol. Ginugulo ng alkohol ang mga antas ng hormon, at ang kawalan ng timbang ng testosterone at estrogen ay isa sa mga pangunahing sanhi ng acne. Bilang karagdagan, pinipinsala ng alkohol ang atay. Ang atay ang pinakamahalagang organ para sa malusog na balat sapagkat kinokontrol nito ang mga hormon at asukal sa dugo at sinisisi ang mga lason.

Paraan 2 ng 3: Mga cream, gamot, at iba pang paggamot

1. Gumamit ng over-the-counter cream. Kung mayroon kang mga paulit-ulit na breakout, maaaring kailangan mong gumawa ng higit pa sa mapanatili ang iyong mukha na malinis at kumain ng isang malusog na diyeta. Sa kasamaang palad, mayroong iba't ibang mga over-the-counter na cream na makakatulong. Ang mga cream na ito ay karaniwang inilalapat nang direkta sa mga mantsa at kadalasang magpapakita ng makabuluhang pagpapabuti sa loob ng anim hanggang walong linggo. Ang pinaka-karaniwang mga aktibong sangkap sa mga krimeng ito ay:
   • Benzoyl peroxide. Ang Benzoyl peroxide ay pumapatay ng bakterya sa balat ng balat, at nagpapabagal sa paggawa at pagbuo ng mga langis sa mga pores. Gumagawa rin ito bilang isang uri ng kemikal na alisan ng balat, na nagpapabata sa balat. Ang Benzoyl peroxide ay maaaring magkaroon ng isang pagpapatayo, nakakainis na epekto sa balat - kaya magsimula sa pinakamababang konsentrasyon na posible.
   • Salicylic acid. Ang salicylic acid ay isa pang sangkap na pumapatay sa bakterya na nagdudulot ng mga breakout. Tinutulungan din nito ang mga nip blackhead sa usbong na maaaring lumaki sa mga pimples kung sila ay mamaga. Bilang karagdagan, ang salicylic acid ay tumutulong sa balat na ilihim ang luma, patay na mga cell ng balat; pinipigilan nito ang mga pores mula sa pagbara at pinapayagan ang mga bagong cell ng balat na bumuo.
   • Asupre. Naglalaman ang asupre ng mga katangian ng antibacterial na makakatulong na masira ang mga blackhead. Pinipigilan nito ang mga ito na maging impeksyon at maging mga pimples.
   • Retin-A. Naglalaman ang Retin-A ng isang acidic form ng bitamina A retinoic acid. Gumaganap ito tulad ng isang peel ng kemikal, nakakatulong na tuklapin ang balat, at hindi mabara ang mga baradong pores.
   • Azelaic Acid. Nililimitahan ng Azelaic Acid ang hitsura ng mga mantsa sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga langis at sa pamamagitan ng paglilimita sa pamamaga at paglaki ng bakterya. Ang Azelaic acid ay lalong epektibo sa mga taong may mas madidilim na kulay ng balat.
2. Tanungin ang isang dermatologist na magreseta ng isang mas malakas na cream para sa iyo. Para sa ilang mga tao, ang mga over-the-counter na cream ay hindi sapat upang labanan ang matigas ang ulo mga mantsa. Sa kasong ito, maaari mong tanungin ang iyong doktor na magreseta sa iyo ng isang mas malakas na paggamot.
   • Karamihan sa mga reseta na cream ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na nagmula sa bitamina A. Kasama sa mga halimbawa ang tretinoin, adapalene, at tazarotene. Gumagana ang mga cream na ito sa pamamagitan ng paglulunsad ng paglilipat ng cell at pag-iwas sa mga follicle ng buhok na mai-barado.
   • Mayroon ding isang bilang ng mga antibacterial cream na magagamit sa reseta. Kumikilos ang mga ito sa pamamagitan ng bakterya sa ibabaw ng balat.
3. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang kurso ng antibiotics. Sa mga kaso ng katamtaman hanggang sa matinding acne, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na pagsamahin ang mga pangkasalukuyan na krema sa isang kurso ng antibiotics. Ang mga antibiotics na ito ay makakatulong limitahan ang pamamaga at naglalaman ng paglaki ng bakterya. Ang mga ganitong paggamot sa antibiotiko ay karaniwang tumatagal sa pagitan ng apat at anim na buwan - gayunpaman, magsisimulang makitang pagpapabuti sa loob ng anim na linggo.
   • Sa kasamaang palad, maraming tao ngayon ang simpleng nagtataguyod ng paglaban sa antibiotics. Ang paggamot na ito samakatuwid ay hindi palaging magiging epektibo.
   • Ang ilang mga antibiotics (tulad ng tetracyclines) ay pumipigil sa pagiging epektibo ng oral contraceptives. Samakatuwid dapat suportahan ng mga kababaihan ang kanilang pagpipigil sa pagbubuntis sa ibang pamamaraan sa kursong ito.
4. Sa kaso ng matinding acne, isaalang-alang ang paggamot na may isotretinoin. Kung nabigo ang lahat at nagpatuloy ang matinding acne, maaaring magrekomenda ang iyong dermatologist ng paggamot na may isotretinoin. Ang Isotretinoin ay malapit na nauugnay sa bitamina A at gumagana sa pamamagitan ng paglilimita sa paggawa ng sebum at pagliit ng mga glandula ng taba. Ang isang kurso ng isotretinoin ay karaniwang tumatagal ng halos 20 linggo. Sa loob ng dalawampung linggo, ang pasyente ay masusing sinusubaybayan dahil ang gamot ay may maraming potensyal na epekto.
   • Ang pagkuha ng isotretinoin ay maaaring magpalala sa acne bago ito humupa. Karaniwan ay tumatagal lamang ito ng ilang linggo, ngunit maaari ring tumagal para sa buong paggamot.
   • Ang ilang mga epekto na nauugnay sa isotretinoin: tuyong balat at mata, tuyong labi, pagkasensitibo sa sikat ng araw, at (mas bihira), pananakit ng ulo, pagkawala ng buhok, pag-swipe ng mood, at pagkalungkot.
   • Ang paggamot na ito ay nauugnay din sa mga seryosong depekto sa kapanganakan. Bilang kinahinatnan, maaari itong inireseta sa mga buntis, o sa mga kababaihang sumusubok na magbuntis. Bago sundin ng isang babae ang paggamot na ito, samakatuwid dapat siyang sumailalim sa isang pagsubok sa pagbubuntis.
5. Kung ikaw ay isang babae, tandaan na magsimulang gumamit ng oral contraceptive. Dahil maraming mga dungis ay sanhi ng isang kawalan ng timbang sa hormon, maaaring makatulong ang mga oral contraceptive. Ito ay dahil ang mga contraceptive na ito ay maaaring makontrol ang paggawa ng hormon at maiwasan ang mga kababaihan na makakuha ng mga mantsa - lalo na ang mga bahid na dulot ng siklo ng panregla. Ang mga oral contraceptive na naglalaman ng isang kumbinasyon ng norgestimate at ethinyl estradiol sa pangkalahatan ay ang pinaka-epektibo.
   • Ang mga oral contraceptive ay bihirang maging sanhi ng malubhang epekto, tulad ng pamumuo ng dugo, mataas na presyon ng dugo, at isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso. Kaya talakayin nang maingat ang pamamaraang ito sa iyong doktor bago ito simulan.
6. Alamin ang tungkol sa iba't ibang mga propesyonal na paggamot. Maraming paggamot na magagamit sa mga spa at pampaganda na maaaring kapansin-pansing mapabuti ang hitsura ng balat - lalo na kapag isinama sa mga pamamaraan sa itaas. Maaari silang maging medyo magastos, ngunit maaaring makabuo ng mga resulta na mas matagal kaysa sa iba. Tumutulong din silang maiwasan at malimitahan ang pagkakapilat. Ang mga nasabing paggamot ay kinabibilangan ng:
   • Laser therapy. Ang laser therapy ay tumagos nang malalim sa balat at pinipinsala ang mga sebaceous glandula. Ang labis na sebum ay humahantong sa mga mantsa.
   • Banayad na therapy. Target ng light therapy ang bakterya sa balat ng balat, binabawasan ang pamamaga, at nagpapabuti ng pagkakayari ng balat.
   • Mga balat ng kemikal. Ang isang balat ng kemikal ay sinusunog ang ibabaw ng balat sa isang target na pamamaraan. Ang mga nangungunang layer ng balat ay aalisin nang walang oras, at lilitaw ang isang bago, sariwang layer ng balat. Ang paggamot na ito ay lalong mabuti kung mayroon kang mga spot o peklat sa iyong mukha na sanhi ng mga mantsa.
   • Microdermabrasion. Ang isang umiikot na wire brush ay ginagamit upang tuklapin ang tuktok na mga layer ng balat - na nagpapakita ng makinis, bagong balat. Maaari itong maging medyo abala at maaaring maging sanhi ng pamumula ng balat at pagtagal ng ilang araw hanggang sa ganap itong gumaling.

Paraan 3 ng 3: Mga remedyo sa bahay

Mga remedyo sa halamang gamot

1. Gumamit ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay isa sa pinakamahusay na natural na mga remedyo para sa mga mantsa. Ang langis ay nakuha mula sa langis ng Australia na melaleuca alterni, at may malakas na katangian ng antibacterial, antiviral, at antifungal. Ito ay napaka mabisa sa paglaban sa bakterya na sanhi ng mga mantsa. Mag-apply ng isang drop o dalawa sa isang cotton swab at idikit ito nang direkta sa tagihawat. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw, at ang tagihawat ay mawawala sa walang oras!
   • Ang langis ng puno ng tsaa ay isang mahahalagang langis at samakatuwid ay labis na puro. Ang sobrang paggamit o paglalagay ng undiluted na langis sa isang hindi apektadong lugar ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati ng balat. Kaya't gamitin ito nang matipid at kailangan lamang kung kinakailangan.
   • Natuklasan ng isang pag-aaral na ang paggamit ng langis ng puno ng tsaa ay kasing epektibo sa paglaban sa mga mantsa bilang mataas na kemikal na benzoyl peroxide. Ang langis ng puno ng tsaa ay tumagal ng kaunti pa upang makakuha ng mga resulta, ngunit mayroon ding mas kaunting mga negatibong epekto.
2. Gumamit ng honey. Ang honey ay isang hindi kapani-paniwalang natural na produktong nakapagpapagaling, na ang mga katangian ng antibacterial, disimpektante, at moisturizing ay ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa labanan sa dungis - lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Ang manuka honey ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa nakapapawing pagod na mga mantsa, ngunit ang regular na pulot ay gumagana rin.
   • Maaari mong ilapat ang honey sa mga mantsa sa kanilang sarili o gamitin ito bilang isang maskara sa mukha. Sa huling kaso, maaari mong ilapat ang honey sa mukha. Siguraduhin na ang balat ay malinis at bahagyang mamasa-masa. Ang honey ay hindi nanggagalit, kaya maaari mong iwanan ito hangga't gusto mo.
   • Ang honey, tulad ng maraming iba pang mga remedyo sa bahay, ay tumutulong upang maalis ang mga dati nang mantsa (dahil sa mga katangian ng antibacterial na ito) ngunit wala sa tabi upang maiwasan ang paglabas ng mga mantsa sa hinaharap. Lalo na ang mga pimples na sanhi ng isang nakakagambala na balanse ng hormon ay lilitaw pa rin.
3. Subukan ang isang mahahalagang langis ng lavender. Ang langis ng lavender, na kilalang-kilala sa nakapapawing pagod, nakapapawing pagod na epekto, ay maaari ding gamitin upang gamutin ang mga mantsa. Ang langis ng lavender ay madalas na inilalapat sa pagkasunog dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito - makakatulong din ito sa mga mantsa. Bilang karagdagan, ang langis ng lavender ay naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap ng antibacterial na linisin ang mga pores, kaya nililimitahan ang hitsura ng mga mantsa.
   • Damputin ang ilang patak ng langis na hindi na-ban sa tagihawat gamit ang isang cotton swab. Mag-ingat na huwag maglagay ng anuman sa nakapalibot na balat. Ang undiluted lavender oil ay maaaring makagalit sa balat.
4. Gumamit ng aloe vera. Grab isang malaking piraso ng aloe vera at kuskusin ito sa mga pimples. Masahe ang balat kung nasaan ang aloe vera at mga mantsa. Hayaan itong umupo ng kalahating oras bago ito hugasan ng maligamgam na tubig.

Malamig na mga remedyo

1. Subukan ang isang ice cube. Inihayag ng mga Pimples ang kanilang presensya sa pamamagitan ng pamumula at pamamaga. Hayaang lumamig ang tagihawat gamit ang isang ice cube. Ang yelo ay magbabawas ng pamamaga at pamumula, na ginagawang mas mahusay ang mga pimples. Balutin ang isang ice cube sa isang tuwalya ng papel o isang malinis na tela at hawakan ito laban sa tagihawat sa loob ng isang minuto o dalawa.
   • Maaari mo ring gawin ang mga ice cube mula sa malakas na berdeng tsaa at panatilihin ito laban sa mga pimples. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga anti-namumula at antibacterial na katangian, ipinakita sa pananaliksik na ang berdeng tsaa ay naglalaman ng isang tiyak na antioxidant na maaaring pigilan ang produksyon ng sebum.

Mga remedyo sa banyo

1. Gumamit ng toothpaste. Ang paglalapat ng toothpaste sa mga may problemang mantsa ay nagawa nang maraming taon, at habang maaaring hindi ito ang pinakamabisang paraan upang labanan ang mga mantsa, gumagana ito. Naglalaman ang Toothpaste ng mga sangkap tulad ng baking soda at hydrogen peroxide na natuyo ang mga mantsa - na ginagawang mas mabilis itong mawala.
   • Kung maaari, pumili ng isang puting, walang fluoride na toothpaste. Ilapat ito nang direkta sa mga mantsa, hindi sa nakapalibot na lugar. Ang iba pang mga sangkap sa toothpaste ay maaaring mang-inis at masunog pa ang balat.
2. Gumamit ng isang pulverized aspirin. Ang pang-agham na pangalan para sa aspirin ay asetylsalicylic acid. Ang aspirin ay malapit na nauugnay sa salicylic acid, isang kilalang at tanyag na paggamot sa acne. Ang Aspirin ay isang anti-namumula na maaari mong gamitin upang mabawasan ang laki at pamumula ng mga mantsa. Durugin ang isang aspirin at idagdag ang isa o dalawang patak ng tubig upang makagawa ng isang i-paste. Pagkatapos ay ilapat ito sa iyong mga pimples.
   • Maaari ka ring gumawa ng isang maskara sa mukha sa pamamagitan ng pagdurog ng lima o anim na tablet at pagdaragdag ng sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste. Maaari mong ilapat ito sa buong mukha mo at hayaang umupo ito ng halos sampu, labing limang minuto. Pagkatapos hugasan ito.

Mga remedyo sa kusina

1. Gumamit ng kamatis. Ang kamatis ay isang kapaki-pakinabang na lunas para sa mga mantsa; kung tutuusin, ang karamihan sa mga tao ay mayroong kamatis o kung ano sa kusina. Ang mga kamatis ay naka-pack na may mga bitamina A at C, at samakatuwid ay mainam para sa paglaban sa mga pimples. Ang Tomato juice ay isang natural na astringent din - nangangahulugan ito na ang ibabaw ng mga kontratista at kontrata ng tagihawat.
   • Gupitin ang isang sariwang kamatis at kuskusin ang katas sa tagihawat. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw at makikita mo sa lalong madaling panahon ang pagpapabuti.
2. Gumamit ng sariwang lemon juice. Ang paggamit ng sariwang lemon juice ay isa sa pinakatanyag na mga remedyo sa bahay doon. Naglalaman ang lemon ng mataas na konsentrasyon ng Vitamin C, na, kasama ang citrus acid, ay nakakatulong na ma-exfoliate ang balat at matuyo ang mga mantsa. Naglalaman din ang lemon juice ng mga ahente ng pagpapaputi na maaaring mabawasan nang malaki ang pamumula ng tagihawat. Maglagay ng kaunting sariwang lemon juice sa mga mantsa bago matulog at hayaang umupo ito buong gabi.
   • Huwag gamitin ang lemon juice sa balat sa maghapon maliban kung balak mong manatili sa loob ng bahay. Ito ay sapagkat ang juice ay gumagawa ng balat sa pakiramdam ng balat, na naglalagay sa iyo sa isang mas mataas na peligro ng pinsala sa araw.
   • Tulad ng iba pang mga remedyo sa bahay, ang lemon juice ay dapat lamang ilapat sa tagihawat mismo at hindi sa nakapalibot na balat. Ito ay dahil maaaring sunugin ng citric acid ang balat.

Mga Tip

• Ang pasensya ay isang kabutihan. Maaaring tumagal ng ilang linggo (kahit buwan) para mapansin mo ang pagpapabuti. Kung wala ka pa ring nakikitang pagpapabuti pagkalipas ng ilang buwan, baka gusto mong isaalang-alang ang pagsubok sa ibang mga pagpipilian.
• Gumagana talaga ang Proactiv! Maaari itong maging mahal, ngunit sulit ito. Nakakatulong din itong alisin ang mga madidilim na spot, ginagawang magaan ang mga freckles. Gagawin nitong ningning ang balat.
• Gumamit ng singaw. Nililimitahan nito ang pangangati at pamumula.

Mga babala

• Itigil ang pagkuha ng anumang mga gamot na inisin ang balat. Pagkatapos ay tamasahin ang iyong balat na walang tagihawat.
• Karamihan sa mga remedyo sa bahay ay hindi batay sa ebidensya sa agham at hindi gagana para sa lahat. Pagdating sa natural na mga remedyo, mag-eksperimento lamang nang kaunti upang malaman kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.