Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Magbigay ng respeto
• Paraan 2 ng 3: Maging maaasahan
• Paraan 3 ng 3: Magtiwala
• Mga babala

Lahat tayo ay nais na igalang ng mga nasa paligid natin, ngunit nangangailangan ng maraming trabaho upang makuha ito. Kung nais mong maging matagumpay, masaya, at malusog, kung gayon ang pagkakaroon ng respeto ng iba ay isang mahalagang layunin sa iyong buhay, at isang bagay na maaari mong gawin upang makamit. Sa pamamagitan ng pag-aaral na igalang, kumilos at mag-isip nang may kumpiyansa, at kumilos sa isang mapagkakatiwalaang paraan, makukuha mo ang paggalang na nararapat sa iyo bago mo ito malaman.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Magbigay ng respeto

1. Maging tapat. Kung napansin ng mga tao na nagsasalita ka mula sa iyong puso at naniniwala ka sa kung ano ang iyong ginagawa, sabihin at kung ano ang iyong mga paniniwala, at suportahan ang mga ito, ipinakita mo ang iyong sarili bilang isang kagalang-galang na tao. Alamin na linangin ang katapatan sa mga kaibigan, sa trabaho, sa paaralan, at sa lahat ng aspeto ng iyong buhay.
   • Kapag kasama ka sa mga tao, kumilos sa parehong paraan tulad ng pag-iisa o kasama ng ibang mga pangkat. Naranasan nating lahat ang pamimilit sa lipunan na kumilos sa isang tiyak na paraan, o nakita ang isang kaibigan na nakikipagsapalaran para sa isang matagumpay na pakikipag-ugnay sa negosyo na sumusuko ka lang sa isang pribadong pag-uusap kanina. Maging pare-pareho sa iyong pagkatao kahit na sino ang nasa paligid.
2. Makinig at matuto. Maraming tao ang naghihintay hanggang sa masabi nila ang isang bagay sa isang pag-uusap, sa halip na makinig sa sasabihin ng ibang tao. Maaari itong magpadala ng isang hindi kanais-nais na pansariling signal. Lahat tayo ay may isang bagay na nais nating sabihin, ngunit ang pag-aaral na maging isang mahusay na tagapakinig sa paglaon ay magiging mas interesado ang mga tao sa iyong sasabihin. Kung nais mong makuha ang respeto ng mga taong kausap mo, matutong makinig ng aktibo at linangin ang isang reputasyon bilang isang mabuting tagapakinig.
   • Magtanong ng maraming mga katanungan. Kahit na nakikipag-usap sa isang kakilala mong mabuti, alamin hangga't maaari sa pamamagitan ng pagtatanong, mga follow-up na katanungan, at mga personal na katanungan. Ang mga tao ay nais na makaramdam ng kagiliw-giliw kapag ang isang tao ay nakikinig sa kanila. Ang pagkuha ng isang tunay na interes sa sasabihin ng ibang tao ay gagalang sa iyo. Pagkatapos ng mga katanungan tulad ng, "Ilan ang mga kapatid mo?" mas malalim na paghuhukay ng mga katanungan na nagpapakita ng iyong interes. Halimbawa, tanungin, "Kumusta sila?"
   • Mag-follow up pagkatapos ng isang pag-uusap. Kung may nagrekomenda ng isang libro o album, magpadala sa kanila ng isang text message kapag nabasa mo ang ilang mga kabanata upang ipaalam sa kanila kung ano ang iniisip mo.
3. Papuri sa gawa ng iba. Kung ang mga aksyon, ideya, o pananaw ng isang kaibigan o kasamahan ay natagpuan bilang isang partikular na kapansin-pansin, magbigay ng isang maikling papuri. Ang ilang mga tao ay natupok ng panibugho kapag ang isang tao ay matagumpay. Kung nais mong makakuha ng respeto, alamin na makilala at purihin ang isang bagay na mahusay.
   • Maging matapat kapag pumupuri. Ang pag-slouch sa pamamagitan ng pagbibigay ng magagarang mga papuri para sa isang bagay na nagawa ng isang tao ay hindi makakakuha sa iyo ng respeto, ngunit maaari kang makakuha ng isang fawning na reputasyon. Kapag may isang bagay na tunay na humanga sa iyo:
   • Subukang purihin ang mga aksyon, gawa, at ideya sa halip na mababaw na mga bagay tulad ng mga pag-aari o hitsura. Mas mahusay na sabihin, "Mayroon kang isang pakiramdam ng estilo," kaysa sa "Magandang damit iyon."
4. Pakiramdaman ang iba. Ang pag-aaral ng mga kasanayang makiramay ay isang mahalagang paraan upang igalang ang iba at igalang ang sarili. Kung maaasahan mo ang mga emosyonal na pangangailangan ng isang tao, maaari kang respetuhin bilang isang mapagmalasakit, maalalang tao na may mata para sa mga pangangailangan ng mga nasa paligid nila.
   • Bigyang pansin ang wika ng katawan ng mga tao. Kapag ang mga tao ay nababagabag o bigo, hindi nila laging handang linawin kung ano. Kung matutunan mong pansinin ito, maaari mong ayusin nang maayos ang iyong sariling pag-uugali.
   • Ipakita na nandiyan ka upang magbigay ng suporta sa emosyonal kung kinakailangan, kung hindi man manatili ka rito. Kung ang iyong kasintahan ay nagtapos sa isang magulong relasyon, alamin kung ano ang kailangan niya. Ang ilang mga tao ay gugustuhin na pakawalan ang ilang singaw sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol dito nang walang katapusan at paglubad sa mga detalye, sa kasong ito ay magpapahiram ka ng pandinig. Ang iba ay sa halip ay huwag pansinin ang bagay at sila mismo ang mangasiwa. Kung gayon huwag mo silang abalahin. Walang solong tamang paraan upang maproseso ang kalungkutan.
5. Manatiling nakikipag-ugnay Ang bawat isa ay nangangailangan ng tulong ng ibang tao sa ilang mga punto, ngunit ito rin ay isang tanda ng paggalang na manatiling nakikipag-ugnay sa iyong mga kaibigan, kasamahan at miyembro ng pamilya, kahit na hindi mo kailangan ang anumang mula sa kanila.
   • Tumawag lamang o mag-text sa iyong mga kaibigan upang makipag-chat. Magpadala ng mga nakakatawang link sa Facebook o iba pang social media upang ipaalam lamang sa kanila na iniisip mo ang tungkol sa kanila.
   • Ipaalam sa iyong pamilya ang iyong mga tagumpay at pagkabigo, lalo na kung nakatira ka sa iba't ibang lugar. Kausapin ang iyong mga magulang at ipaalam sa kanila kung kamusta ka sa paaralan o iyong mga nararamdaman tungkol sa iyong relasyon. Pahintulutan ang mga tao sa iyong buhay.
   • Tratuhin ang mga kaibigan sa trabaho tulad ng totoong kaibigan. Huwag lamang tumawag sa kanila kung nais mong malaman kung anong oras ang kailangan mo sa susunod na linggo, o upang malaman kung ano ang napalampas mo sa huling pagpupulong. Alamin ang tungkol sa kanilang buhay at tratuhin sila nang may paggalang upang makakuha ng respeto para sa kanilang sarili.

Paraan 2 ng 3: Maging maaasahan

1. Gawin ang sasabihin mong gagawin. Walang gumagalang sa sinumang isinasaalang-alang na kalahating-puso o hindi mapagkakatiwalaan. Kung nais mong igalang, panatilihin ang iyong mga pangako at pangakong nagawa o ginawa sa mga tao sa iyong buhay. Tumawag kapag sinabi mong tatawag ka, ibigay ang iyong mga takdang-aralin sa oras at mananatili sa iyong salita.
   • Kung may pangangailangan na kanselahin o kung hindi man ay baguhin ang mga plano na ginawa mo sa isang tao, huwag subukang ugaliing gumamit ng puting kasinungalingan o gumawa ng mga dahilan upang makaiwas sa isang bagay. Kung sinabi mong lumabas ka para uminom sa isang Biyernes ng gabi, ngunit mas gugustuhin mong makulot sa sopa na may isang mangkok ng popcorn at TV, OK lang na sabihin na, "Wala akong gaanong nais na lumabas ka ngayong gabi "at pagkatapos ay gumawa ng kongkretong mga plano para sa susunod na linggo. Palaging subukang magbigay ng isang malawak na margin.
2. Mag-alok upang makatulong, kahit na hindi mo kailangan. Kapag lumipat ang isa sa iyong mga kaibigan, maaaring mukhang tinanong ka lamang ng guro na lutasin ang isang quadratic equation sa pisara. Lahat ay tumingin sa kanyang mesa. Upang respetuhin at maituring na mapagkakatiwalaan, nagboboluntaryo ka ng iyong mga talento at lakas para sa mga proyekto na nangangailangan ng tulong. Magboluntaryo upang gawin ang mga bagay na kailangang gawin, hindi lamang ang mga bagay na sa palagay mo ay makakaya mong gawin.
   • Bilang kahalili, alamin na umatras at ituon ang talento ng iba. Kung kilala ka bilang isang mapagkakatiwalaang tao, maaaring magsimulang tanungin ka ng mga tao para sa lahat ng uri ng mga bagay, habang ang mga taong may talento ay nag-aalangan na sumulong. Anyayahan sila sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanila para sa tulong, o imungkahi ang mga ito bilang mga potensyal na kandidato para sa trabaho. Gagampanan ka nito sa parehong panig.
3. Gumawa ng higit pa sa kinakailangan. Maaari mong gawin ang minimum na kinakailangan, o maaari kang gumawa ng dagdag na milya upang gawing perpekto ang isang gawain, takdang-aralin, o proyekto. Gawin ang huli at magkakaroon ka ng respeto.
   • Kung natapos mo nang medyo mas mabilis at mayroong labis na oras upang matitira, samantalahin ito. Kadalasan naghihintay kami hanggang sa huling minuto upang sumulat ng isang thesis o magsimula ng isang proyekto, at kailangan naming magmadali upang matapos ang lahat sa napakaliit na oras. Itakda ang mga virtual na deadline para sa iyong sarili upang "masagawa" nang mas maaga at pagkatapos ay gamitin ang labis na oras na iyong kinita upang talagang polish at tapusin ang trabaho.
   • Kahit na hindi ka magtagumpay sa pagkamit ng iyong mga layunin, kung nailagay mo ang lahat ng iyong mga ideya sa aksyon at nawala ang lahat, pagkatapos ay hindi mo alam alam na ginawa mo ang iyong makakaya at inilagay ang lahat na magagawa mo sa pagtatanghal o thesis, isang bagay kung saan karapat-dapat kang respetuhin.
4. Alamin na asahan ang mga pangangailangan ng iba. Kung alam mong ang iyong kasama sa kuwarto o kasosyo ay may isang kahila-hilakbot na araw sa hinaharap, linisin ang bahay at magluto ng hapunan, o maghanda ng mga cocktail sa kanyang pag-uwi. Ang pagkuha ng pagkusa upang gawing mas madali ang araw ng isang tao ay makakakuha ka ng maraming respeto.

Paraan 3 ng 3: Magtiwala

1. Magpakumbaba. Ang paglalagay ng iyong mga tagumpay sa pananaw at pagpapanatili ng pantay na pananaw ng mundo ay magpapanatili sa iyo ng kasiyahan, mapagpakumbaba at makakuha ng respeto ng ibang mga tao. Hayaan ang iyong mga aksyon na magsalita para sa kanilang sarili at hayaan ang mga tao na gumawa ng kanilang sariling mga konklusyon tungkol sa iyong mga kasanayan at talento. Huwag i-advertise ang iyong sariling mga katangian, hayaan ang iba na gawin ito para sa iyo.
   • Hindi kailangang magyabang tungkol sa iyong mga katangian kung ipinakita mo na ikaw ay mahusay sa lahat ng oras.
2. Hindi gaanong magsalita. Ang bawat isa ay may opinyon tungkol sa lahat, ngunit hindi ito nangangahulugang dapat mo itong laging ibahagi sa lahat. Minsan, umupo at hayaang magsalita ang ibang tao habang nakikinig ka, lalo na kung may posibilidad kang magpatuloy sa pakikipag-chat. Sumakay sa mga prinsipyo at mag-alok ng iyong sarili kung sa palagay mo ay may maidaragdag ka sa pag-uusap. Kung wala ka niyan, manatili ka pa rin.
   • Ang pag-upo at pagpapaalam sa ibang tao na magsalita ay makakatulong din sa iyo sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng pagkakataong ipakita ang ilan sa kanilang sarili, binibigyan ka ng pagkakataon na maunawaan ang mga ito at makiramay sa kanila.
   • Kung ikaw ay isang naatras na tao, alamin na magsalita kapag mayroon kang maidaragdag. Huwag hayaan ang iyong kahinhinan at pagnanais na maging isang cool na stoic na makagambala sa paraan ng pagbabahagi ng iyong pananaw sa iba. Hindi ka igagalang ng mga tao para doon.
3. Pananagutan ang iyong mga aksyon. Tulad ng hindi mo sinasabi ng isang bagay at gawin ang iba kung nais mong makakuha ng respeto, kakailanganin mong maging pare-pareho sa iyong mga aksyon. Tapusin ang sinimulan mo. Lahat tayo nagkakagulo minsan. Kapag ginawa mo ito, kilalanin ito at panatilihin ang paggalang na nalinang mo para sa iyong sarili.
   • Kung maaari mong ayusin ang isang bagay sa iyong sarili, huwag humingi ng tulong. Hayaan ang isang gawain para sa isang tao na manatiling isang gawain para sa isang tao, kahit na medyo nahihirapan ito.
4. Maging mapamilit. Walang gumagalang sa isang doormat. Kung ayaw mong gumawa ng isang bagay, sabihin mo. Kung may iba kang opinyon at alam mo sa iyong puso na tama ka, sabihin mo. Ang pagiging mapamilit sa isang magalang, magalang, at magalang na paraan ay makakakuha ng respeto ng mga tao, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa kanila.
5. Igalang mo ang iyong sarili. May isang kilalang kasabihan: "Igalang mo ang iyong sarili at igagalang ka". Kung nais mong makuha ang respeto ng mga tao, kailangan mo munang respetuhin kung ano ka man. Huhusgahan mo ang iyong sarili at mabuting pakiramdam tungkol sa mga bagay na gumawa ng isang mas mabuting tao. Mas malapit ang shirt kaysa sa palda.

Mga babala

• Ang paggalang ay nawawala nang madali pagdating. Kung gugugol mo ang mga taon sa pagkuha ng respeto, huwag mo itong guguluhin sa pamamagitan ng pag-arte bilang tanga.