Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 2: Kilalanin ang mga pisikal na signal
• Bahagi 2 ng 2: Pagkilala sa mga katangian ng pag-uugali

Ang Anorexia ay isang karamdaman sa pagkain na karaniwan sa mga tinedyer, lalo na ang mga batang babae, tulad ng humigit-kumulang 90-95% ng mga pasyente na anorexia ay mga batang babae at kababaihan. Ang karamdaman sa pagkain na ito ay maaaring lumitaw mula sa mga panggigipit sa lipunan upang magmukhang payat o may isang tiyak na timbang sa katawan, o mula sa mga personal na kadahilanan tulad ng genetika o biology at personal na mga kadahilanan tulad ng takot, stress, o trauma. Ang pinakakaraniwang sintomas ng anorexia ay matinding manipis o pagbawas ng timbang. Gayunpaman, may iba pang mga palatandaan sa pisikal at pag-uugali na maaari mong bantayan sa iyong batang anak na babae o kasintahan upang matukoy kung nakikipaglaban siya sa anorexia. Kung nagpapakita siya ng alinman sa mga sintomas o palatandaan na ito, imungkahi na humingi siya ng paggamot para sa sakit na maaaring mapanganib sa buhay na ito.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 2: Kilalanin ang mga pisikal na signal

1. Pansinin kung siya ay kulang sa timbang, na may nakausli na mga buto at isang lumubog na hitsura. Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng matinding pagbawas ng timbang ay nakausli na mga buto, lalo na ang mga collarbone at mga buto ng dibdib. Ito ay dahil sa kawalan ng taba ng katawan sa kanyang katawan na humahantong sa mga nakikitang buto sa ilalim ng balat.
   • Ang kanyang mukha ay lilitaw din na lumubog, na nakausli ang mga cheekbone, at siya ay mukhang sobrang pamumutla o malnutrisyon.
2. Suriin kung siya ay mukhang pagod, mahina at nahimatay. Ang pagkain ng masyadong maliit sa isang pinalawig na tagal ng panahon ay maaaring humantong sa mga palatandaan ng pagkapagod, tulad ng pagkahilo, nahimatay, at isang kawalan ng kakayahan na maging pisikal na aktibo. Ang isang taong may anorexia ay maaari ring mahihirapang makaahon mula sa kama na gumagawa ng mga pang-araw-araw na gawain, dahil sa sobrang mababang lakas, sa pamamagitan ng hindi tamang pagkain o pagkain man lang.
3. Pansinin kung ang kanyang mga kuko ay malutong at ang kanyang buhok ay madaling masira, o kung nagsisimula nang malagas. Dahil sa kawalan ng nutrisyon, ang kanyang mga kuko ay madaling masira o magmukhang malutong. Bilang karagdagan, ang kanyang buhok ay maaaring mahulog o madaling masira sa malalaking piraso.
   • Ang isa pang kilalang sintomas ng anorexia ay ang pagbuo ng maayos, malabo na buhok sa mukha at katawan, isang kondisyong kilala bilang lanugo. Ito ay dahil sa mga pagtatangka ng katawan na manatiling mainit, sa kabila ng kakulangan ng mga nutrisyon at enerhiya sa pamamagitan ng pagkain at pagkain.
4. Tanungin siya kung mayroon siyang hindi regular na mga panahon o kung hindi siya nagkakaroon ng mga panahon. Maraming mga kabataang kababaihan na nagdurusa mula sa anorexia ay wala na sa kanilang mga tagal ng panahon o mayroong mga hindi regular na panahon. Sa mga batang babae na 14-16 taong gulang, ang kundisyong ito ay tinatawag na amenorrhea o kawalan ng regla.
   • Kung ang isang batang babae ay nagkakaroon ng amenorrhea bilang isang resulta ng isang karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia, siya ay nasa peligro para sa iba pang mga isyu sa kalusugan at dapat magpatingin sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Bahagi 2 ng 2: Pagkilala sa mga katangian ng pag-uugali

1. Pansinin kung tumanggi siyang kumain o nasa isang mahigpit na diyeta. Ang Anorexia nervosa ay isang karamdaman sa pagkain kung saan ang pasyente ay tumangging kumain, sinusubukan na maabot ang isang tiyak na timbang sa katawan. Kung ang isang tao ay may anorexia, siya ay madalas na tumanggi na kumain o gumawa ng mga dahilan tungkol sa kung bakit hindi siya kumakain. Maaari rin siyang laktawan ang pagkain o kunwaring kumain na sa totoo lang hindi pa siya nakakain. Bagaman maaaring mukhang gutom siya, maaari niyang tanggihan ang kanyang kagutuman at tumanggi na kumain.
   • Bilang karagdagan, makakagawa siya ng isang napaka-mahigpit na diyeta para sa kanyang sarili, bilangin ang mga caloriya upang kumakain siya ng mas kaunting mga caloriya kaysa sa kailangan ng kanyang katawan, o kumain lamang ng mga pagkaing mababa ang taba na sa palagay niya ay hindi hahantong sa pagtaas ng timbang. Ito ay itinuturing na "ligtas" na mga pagkain, at maaaring magamit bilang dahilan upang maipakita na kumakain siya kung, sa katunayan, kumakain siya ng mas mababa sa kinakailangan niya para sa isang malusog na diyeta.
2. Magkaroon ng kamalayan sa lahat ng mga ritwal na binuo niya sa paligid ng pagkain. Maraming mga batang babae na may anorexia ang nagkakaroon ng mga ritwal sa pagkain upang makontrol ang kanilang sarili kapag kumain sila. Maaari niyang itulak ang kanyang pagkain sa paligid ng kanyang plato na nagpapanggap na kumakain, o maaari niyang tusukin ang ilan sa mga pagkain sa kanyang tinidor, ngunit hindi talaga kumain ng pagkain sa kanyang plato. Maaari din niyang gupitin ang kanyang pagkain sa maliliit na piraso o ngumunguya ng pagkain at pagkatapos ay iluwa ulit ito.
   • Maaari rin siyang magkaroon ng isang ritwal sa pagkain kung saan isinusuko niya ang lahat pagkatapos kumain. Pansinin kung pupunta siya sa banyo pagkatapos ng bawat pagkain at may mga problema sa pagkabulok ng ngipin o masamang hininga, na kapwa sanhi ng acid sa suka.
3. Suriin upang malaman kung labis siyang nag-eehersisyo o mayroong matinding iskedyul ng pagsasanay. Ito ay malamang na dahil sa isang pagnanais na makontrol ang kanyang timbang at pakiramdam na maaari niyang mapanatili ang kanyang pagbaba ng timbang. Maraming mga pasyente na anorexic ay labis na nakatuon sa kanilang pamumuhay sa ehersisyo at ehersisyo araw-araw o maraming beses sa isang araw sa pagsisikap na mapanatili ang timbang.
   • Gayundin, pansinin kung siya ay nag-eehersisyo nang mas mabigat, nang walang pagtaas ng gana, o kung hindi man siya kumakain. Ito ay maaaring isang palatandaan na ang kanyang anorexia ay lumalala at ginagamit niya ang kanyang pamumuhay sa ehersisyo bilang isang paraan upang makontrol ang kanyang timbang.
4. Pansinin kung nagrereklamo siya tungkol sa kanyang timbang o inilalagay ang kanyang hitsura. Ang Anorexia ay isa ring sikolohikal na kondisyon kung saan ang pasyente ay patuloy na nagrereklamo tungkol sa kanyang timbang o hitsura. Maaari siyang kumilos ng walang bayad habang nakatingin sa salamin, o maaari mong makita na hindi siya nasisiyahan sa kanyang hitsura kapag dalawa kayong namimili o lumabas na magkasama. Maaari rin siyang pag-usapan ng marami tungkol sa kanyang napag-isipang labis na timbang o kung gaano siya kaakit-akit, na gusto niya ng isang payat na katawan, kahit na siya ay lumitaw na payat.
   • Maaari rin siyang magsagawa ng "mga pagsusuri sa katawan" kung saan paulit-ulit niyang tinitimbang ang sarili, sinusukat ang baywang at sinusuri ang kanyang katawan sa harap ng salamin. Maraming mga pasyente na anorexic din ang nagsusuot ng mga damit na walang bag upang maitago ang kanilang mga katawan o upang maiwasan ang pagpansin ng kanilang sariling timbang.
5. Tanungin mo siya kung umiinom ba siya ng mga tabletas sa diyeta o suplemento sa pagbaba ng timbang. Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, maaari siyang uminom ng mga tabletas sa diyeta at gumamit ng mga suplemento upang mawala ang timbang at mapabilis ang prosesong ito. Ang paggamit ng mga sangkap na ito ay isang mahalagang bahagi ng pagsubok na hindi makakuha ng timbang at mawalan ng timbang.
   • Maaari din siyang uminom ng mga pampurga o diuretics, na mga ahente upang makatulong na alisin ang tubig sa katawan. Sa katunayan, lahat ng mga gamot na ito ay may maliit na epekto sa mga calorie na kinukuha niya mula sa pagkain, at sa huli ay hindi nakakaapekto sa kanyang timbang.
6. Pansinin kung pinaghiwalay niya ang kanyang sarili sa mga kaibigan, pamilya, at mga sitwasyong panlipunan. Ang Anorexia ay madalas na nauugnay sa depression, pagkabalisa at mababang pagpapahalaga sa sarili, lalo na sa mga batang babae. Ang isang taong may anorexia ay maaaring ihiwalay ang kanilang mga sarili sa mga kaibigan at pamilya at maiwasan ang mga sitwasyong panlipunan o gawain. Maaari siyang tanggihan na lumahok sa mga aktibidad na nasisiyahan siya noon o ihiwalay ang kanyang sarili sa mga kaibigan o pamilya na dati niyang nasisiyahan sa pakikipag-ugnay.
   • Ang kanyang anorexia ay maaaring makaapekto sa kanyang pagganap sa paaralan, sa kanyang kakayahang makihalubilo sa mga kapantay, at sa kanyang kakayahang magsagawa ng mga gawain sa trabaho o sa bahay. Ang mga pag-shift na ito sa pag-uugali ay maaaring magpahiwatig na siya ay anorexic at kailangan mo ng suporta at tulong upang humingi ng paggamot para sa sakit na ito.