Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa isang taong may mga ugaling sociopathic
• Bahagi 2 ng 3: Pag-unawa sa isang taong may sociopathy
• Bahagi 3 ng 3: Pagtulong sa isang taong may mga ugali sa sociopathic
• Mga babala

Ang paraan ng pag-iisip at pag-uugali ng mga sociopath ay ibang-iba sa kung paano ito gumagana sa karamihan sa atin dahil sa isang pagkakaiba sa istraktura ng utak, at samakatuwid ang kanilang pag-uugali ay maaaring maging ibang-iba. Ang mga Sociopaths ay kilala sa kanilang marahas at abnormal na pag-uugali. Ang mga taong itinuturing na sociopaths ay inuri bilang mga indibidwal na may antisocial personality disorder (APD). Habang ang ilang mga taong may kondisyong ito ay maaaring mapanganib, magkaroon ng kamalayan na marami ang hindi marahas o "masama," ngunit hindi nararamdaman ang pagkakasala o pagkahabag na mayroon ang karamihan sa atin. Habang maaaring gusto mong tulungan ang isang tao sa APD, dapat mong malaman na ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito ay upang magtakda ng malinaw na mga hangganan at magrekomenda ng paggamot.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa isang taong may mga ugaling sociopathic

1. Maunawaan ang mga katangian ng sociopaths. Ang mga indibidwal na ito ay tinukoy bilang isang tao na may isang karamdaman sa pagkatao na nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na pag-uugali ng antisocial, nabawasan ang pakikiramay at pagsisisi, at sobrang kumpiyansa, hindi pinipigilan, makasariling mga ugali.
   • Ang mga Sociopaths ay makatuwiran at may kamalayan sa kanilang ginagawa at bakit.
   • Ang mga dahilan para sa sociopathic na pag-uugali ay sanhi ng istraktura ng utak, bagaman mayroong isang pakikipag-ugnay sa pagitan ng genetika at kapaligiran. Maaari rin itong sanhi ng pinsala sa utak.
   • Ang mga Sociopaths ay madalas (bagaman hindi palaging) mayroong kasaysayan ng antisocial na pag-uugali, kabilang ang kriminal na aktibidad, karahasan, pag-abuso sa droga, at mga hindi pagkakasundo ng interpersonal, tulad ng mga usapin sa pamilya, diborsyo, walang totoong kaibigan, atbp
   • Ang mga Sociopaths sa pangkalahatan ay hindi itinuturing na "magagamot" sa paraan ng pamamahala o pagtrato ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip. Halimbawa, walang mga gamot na maaaring magamit upang matulungan ang mga sociopaths at therapies na magkaroon ng hindi magandang pagbabala.
   • Ang isang sociopath ay karaniwang hindi nais na gumaling, kahit na ito ay talagang kasangkot sa paggamot (na may ilang mga pagbubukod). Maaari nilang abusuhin ang isang tao na nais na "pagalingin" sila ng kabaitan, suporta sa pananalapi, bonding ng emosyonal, at iba pa.
   TIP NG EXPERT

   Magkaroon ng kamalayan ng pagmamanipula. Ang mga Sociopath ay hindi masama sa pakiramdam tungkol sa "paggamit" ng mga tao; Wala silang pakialam kung ang mga aksyon ay nakasasakit, at madalas silang napakatalino sa intelektwal at sikolohikal. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sociopaths ay madalas na masters ng manipulasyon. Para sa maraming mga tao na may mga ugali sa sociopathic, ang linya sa pagitan ng kung ano ang at hindi totoo ay madalas na malabo. Maaari silang madalas maging kaakit-akit at charismatic. Madalas na maganda ang pakiramdam nila tungkol sa kung paano makukuha ang nais sa isang tao nang hindi nagmamalasakit sa kung sino ang nasasaktan.

   • Maaari ka nilang manipulahin sa pamamagitan ng pagmamalabis ng kanilang magagandang katangian o subukang ibenta ka ng isang bagay na maaaring hindi kung ano ang sinasabi nila. Maaari din nilang subukang bigyang-diin ang maliwanag na kaligtasan ng isang malinaw na hindi ligtas na sitwasyon.
   • Huwag mag-atubiling sabihin, "Pakiramdam ko ito ay pagmamanipula at hindi ako komportable sa sitwasyong ito.
   • Ang Sociopaths ay maaaring maging napaka dalubhasa sa lipunan at sikolohikal, at maaaring gamitin ito upang manipulahin ka nang hindi mo namamalayan nang buo. Kung sasabihin sa iyo ng iyong pakiramdam ng gat na huwag sumang-ayon sa isang bagay, tiwala sa pakiramdam na anuman ang sabihin o gawin nila.
   • Ang pag-uugali sa pagmamanipula ng pag-uugali ay napakahalaga sa pagtulong sa mga sociopaths. Dahil ang mga sociopaths ay ganap na may kamalayan sa kanilang pag-uugali, nagkasala sila sa mga naturang pagkilos. Ang pag-unawa sa mga hangganan ng kung ano ang naaangkop at kung ano ang hindi, at pagpapaalam sa kanila ang mga kahihinatnan ng masamang pag-uugali ay mahalaga.
2. Wag ka lokohin. Ang mga taong may antisocial personality disorder ay maaaring gumamit ng pandaraya upang makakuha ng tiwala o kumita ng isang bagay. Maaari silang maging mapilit na sinungaling, gumamit ng iba`t ibang mga alias, o gumamit ng panlilinlang upang samantalahin ang iba o gawin lamang ito para sa kasiyahan.
   • Kung may nagsasalita sa iyo o nais mong mangako na bumili kaagad ng isang bagay nang walang oras upang pag-isipan ito, lumayo ka.
   • Maging maingat sa paggawa ng negosyo sa sinumang nagpapakita ng mga ugaling panlipunan. Maaari ka nilang linlangin sa pag-iisip ng mga bagay na mahusay kapag hindi. Kadalasan mga oras, kung mukhang napakahusay na totoo, marahil ay totoo.
3. Mag-ingat sa agresibong pag-uugali. Ang mga taong may antisocial personality disorder ay madalas na may isang pattern ng agresibong pag-uugali, kabilang ang poot, pagkamayamutin, impulsivity, at / o karahasan. Ang pag-uugali na ito ay maaaring sundan ng kakulangan ng pagsisisi o pakikiramay sa mga taong maaaring masaktan.
   • Maaari silang maging agresibo sa pisikal at nais na labanan, o maging agresibo sa pagsasalita at malakas na sumisigaw.
   • Mag-ingat kapag nakikipag-usap sa isang tao na sa palagay mo ay may antisocial personality disorder. Subaybayan ang iyong emosyon (at marahil kahit ang iyong pisikal na katawan) kung natatakot kang saktan.
4. Pansinin ang isang kakulangan ng pagsisisi. Karamihan sa mga tao ay nagkakasala o nalulungkot matapos saktan ang damdamin ng iba. Maraming mga tao na may isang sociopathic na pagkatao ang kulang sa pagsisisi at maaaring nasisiyahan na maging sanhi ng sakit o pagmamanipula. Maaari nilang subukang patunayan ang kanilang pag-uugali o huwag pansinin ang mga reaksyon ng iba.
   • Kung nasaktan ka ng isang tao na tila walang pakialam sa iyong sakit, maaari itong ipahiwatig ang mga tendensiyang sociopathic.
   • Kung hinihiling mo ang isang paghingi ng tawad o nais ng isang sociopath na responsibilidad para sa kanilang mga aksyon, maaari mong tanggapin na hindi nila ito magagawa sa ngayon. Mas mahalaga na tanggapin mo ito at sumulong sa abot ng makakaya mo.
5. Pansinin ang matinding pag-iingat sa sarili at isang pakiramdam ng pagiging superior. Maraming mga tao na nagpapakita ng mga tendensiyang sociopathic ay may posibilidad na tingnan ang kanilang mga sarili bilang superior sa iba sa mga tuntunin ng katatawanan, kagandahan, at katalinuhan. Maaari nilang tratuhin ang iba bilang mas mababa at madaling makahanap ng kasalanan sa iba nang hindi kailanman sinisisi ang kanilang sarili.
   • Maaari silang makipag-usap nang walang hanggan tungkol sa kanilang sarili at pagandahin ang mga kwento o pangyayari sa paraang ginagawa silang higit na mataas kaysa sa iba.
   • Maaari nilang tingnan ang ibang tao nang tahasang mas mababa sa kanilang sarili at ipamuhay ang kanilang buhay mula sa pag-iisip na ito.
6. Kilalanin ang mga pattern ng pag-abuso sa droga. Maraming mga tao na may mga ugaling sociopathic ay may posibilidad na mag-abuso sa alkohol o iba pang mga gamot. Maaari silang mapunta sa bilangguan para sa paggamit ng sangkap at mga kaugnay na pag-uugali habang lasing.
   • Ang pang-aabuso sa sangkap ay maaaring hindi mapigil na paggamit ng isang narkotiko sa isang punto kung saan ito ay naging mapanganib sa pisikal, o regular na paggamit sa loob ng isang panahon. Maaari silang makisali sa mapanganib na pag-uugali bilang isang resulta ng pang-aabuso na ito.
   • Kadalasan ang mga taong may ugali sa sociopathic ay lumaki sa isang pamilya o may isang tagapag-alaga na nalulong din sa droga o alkohol.
7. Panoorin ang paulit-ulit na paglabag sa batas. Ang mga taong may sociopathic na pagkatao ay may posibilidad na maging walang ingat at kumuha ng maraming mga panganib. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ganoong mga paghaharap sa batas, pumunta sa kulungan at malinaw na hindi pinapansin ang mga patakaran at batas.
   • Maaari silang humingi ng tawad kung bakit sila kumilos sa ganitong paraan at sisihin ang iba at hindi kailanman responsibilidad.
   • Ang paglabag sa batas ay maaari ring maiugnay sa paggamit ng droga o pang-aabuso.
8. Suriin kung may pananagutan. Ang mga taong may antisocial personality disorder ay madalas na nakikibahagi sa lubos na hindi responsableng pag-uugali kasama ang paglabag sa mga patakaran. Ang taong ito ay maaaring tumagal ng mga hindi kinakailangang peligro sa pera, kotse, negosyo at mga tao. Maaaring hindi sila magbayad ng pera para sa pangangalaga o suporta sa bata, o napabayaan ang kanilang mga anak.
   • Maaari silang magkaroon ng hindi magandang disiplina sa trabaho o hindi maaaring magpakita para sa trabaho.
   • Maaari silang bumuo ng hindi magagandang relasyon sa interpersonal, napakahirap ng romantikong relasyon, at nabigo na matuto mula sa kanilang mga pagkakamali.

Bahagi 2 ng 3: Pag-unawa sa isang taong may sociopathy

1. Maunawaan ang impluwensya ng pagmamana. Bagaman mahirap tanggapin, hanggang 50% ng sociopathology ay maaaring maiugnay sa pagmamana, nangangahulugang maaari itong maipasa nang genetiko. Ang mga taong may mga ugaling sociopathic ay ipinanganak na may isang ugali sa kanilang kurso ng pagkilos.
   • Tulad ng isang bata ay hindi pinili na ipanganak sa isang mahirap na pamilya, ang isang sociopath ay hindi pinili na ipanganak na may kawalan ng kakayahang makaugnayan sa iba tulad ng magagawa ng "ordinaryong" mga tao.
2. Napagtanto kung anong mga kadahilanan sa kapaligiran ang mayroon. Habang maraming mga tao na may mga katangiang sosyopatiko ay mayroong kasaysayan ng pang-aabuso sa bata, hindi lahat ng mga indibidwal na may ganitong ugali. Sa pangkalahatan, ang mga indibidwal na may mga tampok na sociopathic ay nasuri na may mga karamdaman sa pag-uugali sa pagkabata o pagbibinata, at madalas na nagpapakita ng mga problema sa pag-uugali tulad ng pananalakay, pandaraya, at mapanirang hilig.
   • Ang mga bata na nasuri na may karamdaman sa pag-uugali ay madalas na nagmula sa isang hindi gumaganang pamilya, nakaranas ng mga traumatikong karanasan tulad ng pag-abuso sa droga sa pamilya ng tahanan at hindi pare-parehong disiplina sa pagkabata.
3. Kilalanin ang mga pagkakaiba sa karanasan. Habang madaling magalit sa isang tao sa iyong buhay na mukhang may tendensya na sociopathic, tandaan na ang taong ito ay hindi nakakaranas ng pagmamahal at tiwala na nararanasan ng karamihan sa mga tao. Pag-isipan ang isang buhay na hindi nakakaranas ng mga paru-paro sa iyong tiyan kapag kasama mo ang isang taong mahal mo, o hindi alam kung paano lubos na pagkatiwalaan ang mga mahal sa buhay at kaibigan. Ang mga taong ito ay marahil ay hindi nararamdaman ang koneksyon ng pagkakaibigan na itinuturing ng karamihan sa mga tao na "normal".
   • Sa kasamaang palad, ang mga taong ito ay hindi alam kung ano ang kanilang nawawala sa mga karanasang ito, dahil maaaring hindi nila naranasan, naibigay o makatanggap ng malusog na pagtitiwala o pagmamahal.
4. Maunawaan kung ano ang nag-uudyok sa indibidwal. Dahil ang mga indibidwal na ito ay madalas na hindi makiramay sa iba, ang kanilang pansariling interes sa pangkalahatan ay nauuna. Maaari silang maging napaka sabik na matugunan ang kanilang sariling mga pangangailangan nang walang pagkakabit sa ibang mga tao. Malamang na wala silang mga kasanayang lumapit sa mundo sa ibang paraan, kaya ang buhay ay tungkol sa pag-aalaga ng kanilang sarili at sa kanilang sarili lamang.
   • Dahil walang maliwanag na pakinabang sa pagtulong o pagtrato sa iba nang may paggalang, walang aksyon na gagawin upang matulungan o mapabuti ang buhay ng iba.

Bahagi 3 ng 3: Pagtulong sa isang taong may mga ugali sa sociopathic

1. Magkaroon ng pakikiramay. Habang ang mga taong ito ay madalas na mapagkukunan ng labis na pagkabigo, sakit at pagdurusa, tandaan na sila ay tao din. Sa kabila ng katotohanang madalas na napakahirap magmahal ng mga taong ito, madalas silang may isang espesyal na pangangailangan para sa pakikiramay, pag-aalaga at paggalang.
   • Huwag humingi ng paumanhin para sa negatibong pag-uugali, ngunit maging handa na ibahagi ang pagmamahal at kahabagan sa kapwa tao.
   • Maraming mga tao na sa kalaunan ay nagkakaroon ng mga tendensiyang sociopathic ay napailalim sa pandiwang, pisikal at / o pang-aabusong sekswal sa pagkabata. Marami ang nagmula sa magulo o hindi matatag na mga pamilya, o kinailangan na makitungo sa pagkawala ng isang magulang. Habang hindi ito dahilan para sa kanilang pag-uugali, makakatulong ito sa iyo na makaramdam ng pagkahabag para sa isang tao na nagkaroon ng isang mahirap o traumatic na pagkabata at kailangang makahanap ng iba, hindi gaanong iniangkop, na mga paraan upang mabuhay.
     • Gayunpaman, tandaan na ang mga sociopaths ay ganap na may kamalayan sa kanilang pag-uugali at ang epekto nito sa iba. Ang isang kasaysayan ng pang-aabuso ay hindi dahilan para sa masamang pag-uugali.
     • Gayundin, mag-ingat sa sinasabi ng isang sociopath tungkol sa kanilang nakaraan kung hindi ito makumpirma. Kadalasang nagsisinungaling o tinatakpan ng mga sociopaths ang katotohanan tungkol sa kanilang sarili at inaangkin na sila ay inabuso o na-trauma - maaari itong magamit upang makabuo ng pakikiramay.
   • Tandaan na kailangan mong mapanatili ang matatag, naaangkop na mga hangganan. Para sa karamihan ng mga tao, ang paraan upang maayos ang pinsala sa isang relasyon ay upang malaman muli ang pagtitiwala sa bawat isa. Gayunpaman, ito ay maaaring maging napaka hindi matalino para sa mga sociopaths.Patawarin at magpatuloy, ngunit mag-ingat na huwag ilagay ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan maaari kang maging napaka-mahina. Habang ang mga sociopaths ay hindi kinakailangang maging sanhi ng pinsala, malamang na ulitin nila ang nakasasakit na pag-uugali sapagkat hindi nila naramdaman ang pagsisisi, pagkakasala, o anumang katulad nito.
   • Ang pagpapakita ng empatiya at kapatawaran ay mabuti ... ngunit alamin na ang pagkilos sa paraang walang paraan ay nangangahulugang makakaramdam sila ng pagsisisi, pagkakasala, o pagsisisi.
2. Huwag papadaliin ang anumang bagay. Lalo na mahirap ito kung ang isang taong may sociopathic tendencies ay bahagi ng iyong sambahayan o pamilya. Nais mong mahalin at tanggapin ang tao, ngunit hindi pinapayagan siyang saktan o manipulahin ang ibang tao. Ipaalam sa tao na hindi mo nais na paganahin ang kanilang pamumuhay o magbigay ng kontribusyon sa pananakit sa ibang tao.
   • Sabihin, "Gusto kong suportahan ka, ngunit hindi kita maaaring makatulong na saktan mo ang ibang tao."
   • Kung ang taong gumastos ng pera ng walang ingat at samakatuwid ay hindi kayang bayaran ang renta at hiniling na manirahan sa iyo, mag-ingat na sumabay dito. Ang pabahay ng taong ito ay maaaring pahintulutan silang gumastos ng pera sa mga gamot o iba pang nakakapinsalang bagay, at maaaring maging sanhi ng labis na pagkapagod sa iyong buhay at sitwasyon sa buhay.
   • Iwasang magbigay ng pera sa naturang tao. Kung humihiling sila ng pera, mag-alok na bumili ng mga groseri o magbigay sa renta kung nais mong tumulong.
   • Maaaring maging mahirap na panoorin ang isang tao na sumisira ng kanilang buhay at saktan ang ibang tao, ngunit tandaan na ito ang kanilang desisyon at hindi ka mananagot para sa ibang tao.
3. Magtakda ng malinaw na mga hangganan sa iyong relasyon. Maaaring subukang itulak ng isang tao ang mga hangganan o manipulahin ka o ang relasyon. Ipaalam sa tao kung ano ang maaari niyang lumapit sa iyo at kung ano ang hindi. Matutulungan nito ang tao na maunawaan ang kakayahang mahulaan ang relasyon at na hindi ka maaaring manipulahin.
   • Huwag payagan ang tao na sirain ang iyong mga hangganan. Kung ang tao ay tumawag sa gabi, huwag sagutin ang telepono. Kung nagbabanta silang magpakamatay, tumawag sa pulisya. Kahit papaano ay hindi panagutan ang responsibilidad para sa mga bagay sa buhay ng taong ito na hindi ka sumasang-ayon.
   • Huwag hayaang makontrol ng tao. Sabihing "hindi" sa anumang mga aktibidad na ayaw mong lumahok o magbigay ng kontribusyon, at tumayo nang matatag.
   • Iwaksi ang lahat ng mapanganib na sitwasyon, tulad ng paggamit ng droga, pag-uugali ng kriminal o iba pang hindi responsableng pag-uugali.
   • Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Maaari itong maging normal para sa iyo, ngunit para sa akin ito ay ang pagtulak sa aking mga hangganan. Mas gugustuhin kong hindi makilahok dito.
4. Protektahan ang iyong sariling mga karapatan. Ang mga taong may mga pattern ng sociopathic na pagkatao ay maaaring hindi respetuhin ka at ang iyong personal na mga karapatan, o maaaring lumabag sa iyong mga karapatan. Panindigan ang iyong mga karapatan at huwag tiisin ang isang taong gumagamot sa iyo nang mas kaunti kaysa sa nais mong tratuhin. Ipaalala sa iyong sarili na ang kawalang paggalang na natanggap mo mula sa iba ay hindi nagpapahiwatig ng kakulangan sa iyong bahagi, ngunit ang mga problema o kawalang-katiyakan ng ibang tao.
   • Ang kakulangan ng pakikiramay sa ibang mga tao ay maaaring mag-ambag sa mga karapatan ng iba na napapawi. Ang isang tao na may mga ugali ng sociopathic ay madalas na magpakita ng mataas na kumpiyansa sa sarili, na maaaring humantong sa kanila upang maniwala na maaari nilang tratuhin ang iba bilang mas mababa kaysa sa kanilang sarili.
5. Maunawaan ang iyong papel sa kanilang buhay. Ang sanhi ng kondisyong ito ay hindi alam, ngunit ang mga biyolohikal o henetikong kadahilanan ay maaaring gampanan. Tandaan na maaaring hindi kasalanan ng isang tao na siya ay isang sociopath, ngunit responsable pa rin ang taong ito para sa kanyang mga aksyon, at hindi mo kailangang lutasin ang kanyang mga problema o mapinsala ang iyong sariling buhay sa pamamagitan ng pananatiling malapit .
   • Huwag gawing responsibilidad mong "i-save" o "baguhin" ang isa pa. Kilalanin na ang pagbabago ay maaaring mangyari lamang sa inisyatiba ng iba, hindi sa iyo.
   • Inaalok ang iyong suporta at paghihikayat para sa lahat ng mga positibong aktibidad. Maaaring isama dito ang paghimok sa iba, pagkuha ng responsibilidad, o paghahanap ng paggamot para sa pagkagumon sa droga. Hikayatin ang mga bagay na dapat gawin sa responsibilidad.
6. Hikayatin ang paggamot sa pagkagumon. Maraming mga tao na may antisocial personalidad na karamdaman ay nakikipaglaban sa pagkagumon, lalo na ang mga narkotiko. Ang paggamit ng sangkap at pagkagumon ay maaaring mag-ambag sa mga hindi magandang pagpipilian at mapanganib na pag-uugali. Habang hindi ka maaaring makagawa ng malaki upang mabago ang pag-uugali ng taong ito, ang pagsubok na mapagtagumpayan ang isang pagkagumon ay maaaring magkaroon ng positibong epekto at mabawasan ang pangkalahatang panganib.
   • Maraming mga pagpipilian sa paggamot para sa pagkagumon, batay sa pangangailangan. Nagagamot ang pagkagumon sa pamamagitan ng outpatient therapy, paggamot sa inpatient, at pangangalaga sa tirahan. Makipag-usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa kaisipan upang talakayin kung aling pagpipilian ang pinakamahusay.
7. Magmungkahi ng isang therapy. Makakatulong ang Therapy na gantimpalaan ang positibong pag-uugali at mapanghimok ang negatibong pag-uugali. Ang therapy sa pag-uusap kung saan maaaring pag-usapan ng tao ang mga paghihirap sa pagkabata o kawalan ng kapanatagan ay makakatulong din. Kadalasan ang mga taong may mga karamdaman sa pagkatao ay tatanggi sa therapy o pupunta lamang kung kinakailangan silang gawin ng korte. Sa kaso ng mga taong may tendensiyang sociopathic, ang therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa nauugnay na sikolohikal na kondisyon tulad ng pagkabalisa, depression, at iba pang mga karamdaman sa kondisyon.
   • Maaaring malaman ang empatiya. Sa pamamagitan ng therapy, maaaring simulang maunawaan at maranasan ang pakikiramay sa mga hayop, tao at iba pang nabubuhay na mga bagay.

Mga babala

• Ang mga sociopaths ay hindi gaanong sensitibo sa emosyon at maaaring gumamit ng emosyon laban sa ibang tao. Ito ay pinakamabisang makitungo sa taong ito sa mga terminong naiintindihan nila; kung kailangan mong makitungo sa taong ito, iwanan ang iyong sariling emosyon hangga't maaari.