Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Mag-unat ng mga sapatos na pampalakasan na may yelo magdamag
• Paraan 2 ng 3: Pag-init ng sapatos na pang-atletiko upang mabatak ang mga ito
• Paraan 3 ng 3: Mag-unat ng sapatos na pang-isport na walang matinding temperatura
• Mga kailangan
• Mag-unat ng mga sapatos na pang-isport na may yelo
• Pag-init ng sapatos na pang-isport upang mabatak ang mga ito
• Mag-unat ng sapatos na pang-isport nang walang matinding temperatura
• Mga Tip

Kung magsuot ka ng sapatos na pang-isport - maging para sa pag-eehersisyo o kung isusuot mo lang ito sa araw - mas mainam na ipasok ito bago mo simulang magsuot ng mas mahabang panahon. Mayroong isang bilang ng mga paraan kung saan maaari mong iunat ang mga sapatos na pang-isport upang ang iyong mga paa ay kumportable sa kanila. Kung nagmamadali ka, maaari mong hayaan ang pag-freeze ng tubig sa sapatos o iunat ito ng init. Maaari mo ring isuot ang mga ito sa bahay sa loob ng ilang araw, gumamit ng mga espesyal na puno ng sapatos, o dalhin ang sapatos sa isang taga-shoem para sa isang propesyonal na pag-aayos.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Mag-unat ng mga sapatos na pampalakasan na may yelo magdamag

1. Punan ang tubig ng dalawang 3.5 l na nababagong muli plastic bags. Dahil lumalawak ang tubig kapag nag-freeze ito, maaari mo itong magamit upang mabatak ang iyong sapatos sa magdamag. Punan ang parehong mga natatakan na bag sa halos kalahati na puno upang maiwasan ang pag-abot ng sapatos sa sobrang dami. Mahigpit na tinatakan ang mga bag upang maiwasan ang pagtulo.
2. Itulak ang mga bag na puno ng tubig sa sapatos na pang-isport. Maglagay ng isang bag na puno ng tubig sa bawat sapatos na pang-atletiko upang ang harapan ng bag ay nasa pinakadulo ng sapatos. Ipasok ang iyong kamay sa bawat sapatos, kung kinakailangan, at pindutin ang puno ng tubig na bag patungo sa harap at likod ng sapatos.
   • Siguraduhin na ang mga bag ay selyado pa rin sa puntong ito - ang isang leaky bag ay maaaring sirain ang isang sapatos.
3. Ilagay ang mga trainer sa freezer at iwanan sila magdamag. Ilagay ang sapatos sa isang patag na ibabaw sa freezer na may nakaharap na mga tip. Ang pagyeyelo sa tubig sa bag ay tumatagal ng hindi bababa sa 8 hanggang 10 oras. Tulad ng pag-freeze ng tubig, lalawak ito at babatak laban sa loob ng mga trainer.
4. Alisin ang mga sneaker sa freezer kinaumagahan. Alisin ang mga trainer mula sa freezer, alisin ang mga bulsa mula sa loob ng sapatos at ayusin ang mga ito. Dapat na sila ngayon ay nakaunat nang sapat upang magkasya nang maayos.
   • Kung hindi mo nais na i-freeze ang iyong mga paa, hayaan ang mga trainer na magpainit ng 20 hanggang 30 minuto bago subukan ito.
5. Kung ang mga sneaker ay masyadong mahigpit, ulitin ang proseso. Kung ang mga sapatos ay kinukurot pa rin ang iyong mga paa pagkatapos magpalipas ng gabi sa freezer, i-freeze muli ito. Punan ang dalawang plastic bag ng kaunti pang tubig kaysa sa unang pagkakataon, upang mas mapalawak ang mga ito sa sapatos. Hayaan silang mag-freeze buong gabi at subukang muli ang mga sneaker sa umaga.

Paraan 2 ng 3: Pag-init ng sapatos na pang-atletiko upang mabatak ang mga ito

1. Magsuot ng dalawang pares ng makapal na medyas at mga sneaker. Maglagay ng dalawang pares ng makapal na medyas ng lana sa ibabaw ng bawat isa. Pagkatapos ay isusuot ang mga sneaker na nais mong iunat. Ang paggamit ng medyas upang gawing malaki ang iyong mga paa hangga't maaari ay makakatulong sa pag-unat ng mga trainer.
   • Magsuot lamang ng pares ng medyas kung ang sapatos ay masyadong masikip kapag nagsusuot ng dalawang pares ng medyas.
2. Init ang sapatos gamit ang isang hair dryer ng 30 segundo nang paisa-isa. Gumamit ng isang hair dryer kasama ang sapatos upang pumutok ang mainit na hangin sa kanilang labas. Itakda ang hair dryer sa katamtamang init upang maiwasan ang sobrang pag-init at posibleng pagkasira ng sapatos. Palitan ang sapatos tuwing 30 segundo.
   • Patuloy na ilipat ang hair dryer upang maiinit nito ang lahat ng mga ibabaw ng sapatos: ang tip, ang mga gilid at ang takong.
3. Gawawin ang iyong mga daliri sa paa at paa habang iniinit ang mga trainer. Ang tela ng mga sapatos na pang-isport ay magpapahinga mula sa init ng hair dryer. Ang tumba ang iyong mga daliri sa paa at ibaluktot ang iyong paa habang pinapainit ang sapatos ay maiunat ang sapatos.
   • Ang pag-unat sa mga trainer upang ang mga ito ay komportable ay maaaring tumagal ng hanggang sa dalawang minuto bawat sapatos.

Paraan 3 ng 3: Mag-unat ng sapatos na pang-isport na walang matinding temperatura

1. Isusuot ang iyong mga trainer sa bahay nang apat hanggang limang oras nang paisa-isa. Ang pinakamahusay na paraan upang masira ang sapatos na pang-atletiko ay ang isuot ito sa bahay. Nasira pa sila kapag nakikipag-usap ka lang sa kanila. Ang init at pawis mula sa iyong mga paa ay nagpapalambot sa labas ng mga trainer at pinapayagan silang kunin ang hugis ng iyong mga paa.
   • Tandaan na ang pagsira ng sapatos ay maaaring tumagal ng lima hanggang pitong araw. Maaaring hindi ito ang pinakamabisang pamamaraan kung nakikilahok ka sa isang takbuhan o iba pang kaganapan sa palakasan sa susunod na araw.
2. Gumamit ng mga puno ng sapatos kung hindi mo suot ang mga sneaker. Ang mga puno ng sapatos ay mga kahoy o plastik na hugis-paa na mga bagay na nagpapalawak ng sapatos at nagbibigay ng isang panlabas na presyon sa sapatos kapag itinulak sa sapatos. Iunat ang sapatos kahit na hindi mo ito suot sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang pares ng mga sapatos na sapatos sa mga trainer. Gamitin ang mga punong sapatos sa pamamagitan ng pagsuksok ng kanilang mga daliri sa sapatos at pagpindot sa takong sa lugar. Ang operasyong ito ay nagpapalaki sa harap na bahagi ng puno ng sapatos.
   • Kahit na itago mo ang mga sapatos na sapatos sa sapatos sa buong araw, tatagal ng hindi bababa sa tatlong araw upang mabatak ang sapat na sapatos upang magkasya nang maayos ang iyong mga paa.
   • Bumili ng mga puno ng sapatos mula sa isang tindahan ng pampalakasan na malapit sa iyo o isang malaking tindahan ng sapatos.
3. Dalhin ang iyong mga sneaker sa isang propesyonal na tagagawa ng sapatos upang mapabilis ang kanilang pag-inat. Ang mga propesyonal na shoemaker ay may mga makina at espesyal na idinisenyong mga tool para sa lumalawak na sapatos na pang-atletiko at iba pang mga uri ng sapatos na pang-takbo. Bigyan ang iyong mga sneaker sa isang tagagawa ng sapatos at ipaliwanag na nais mong iunat ang mga ito. Asahan ang isang 48 oras na oras ng lead para sa pamamaraang ito, na maaaring karaniwang gastos sa paligid ng € 13.
   • Kung hindi mo alam kung mayroong isang tagagawa ng sapatos sa iyong lugar, magsagawa ng isang online na paghahanap gamit ang isang parirala tulad ng "mga propesyonal na tagagawa ng sapatos sa aking lugar".

Mga kailangan

Mag-unat ng mga sapatos na pang-isport na may yelo

• Masusukat na mga plastic bag
• Freezer

Pag-init ng sapatos na pang-isport upang mabatak ang mga ito

• 2 pares ng makapal na medyas
• Hairdryer

Mag-unat ng sapatos na pang-isport nang walang matinding temperatura

• Puno ng sapatos

Mga Tip

• Kapag bumibili ng sapatos na pang-isport o tumatakbo na sapatos, pinakamahusay na bumili ng isang pares na umaangkop nang maayos. Sa ganoong paraan hindi mo kailangang iunat ang sapatos at hindi mo tatakbo ang pagkakataon na ang mga ito ay masyadong malaki pagkatapos.