Nag-aaral para sa isang pagsubok o pagsusulit

Video.: Encantadia: Paghahanda sa nakaambang panganib

Nilalaman

Upang humakbang
Mga Tip
Mga babala
Mga kailangan

Walang maaaring maging sanhi ng higit na takot at pag-aalala ng mga mag-aaral kaysa sa isang mahalagang pagsubok o pagsusulit. Ang pagnanais na mag-aral ng mabuti ay isang marangal na pagsisikap, ngunit ito ay maaaring maging mahirap nang walang wastong patnubay. Mahalagang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa pag-aaral nang maaga sa iyong karera sa pag-aaral - mga kasanayan na palagi mong magagamit sa mahusay na paggamit. Sa kasamaang palad, ito ay isang bagay na kailangang harapin ng bawat mag-aaral, sa lahat ng antas ng paaralan, kaya dapat posible na makakuha ng tulong dito. Basahin ang sa ibaba upang makapagsimula nang mabilis.

Upang humakbang

Subukan mong pakalmahin ang iyong sarili. Mahusay na mapagtanto na kung madalas kang nandoon doon ay sapat at nakumpleto ang isang makatwirang bilang ng mga takdang-aralin, nakakuha ka na ng maraming kaalaman. Ang base sa kaalaman na ito ay makakatulong sa iyo sa panahon ng pagsusulit.
- Huwag kang magalala. Ang panic ay magpapalala lamang sa iyong sitwasyon. Maaari ka lamang mag-focus sa panginginig sa takot, hindi sa paparating na pagsusulit. Sa maraming mga kaso, ang panic ay magbabawas ng iyong mga pagkakataong maging mahusay sa pagsusulit. Kung nagpapanic ka, huminga muna ng malalim (at subukang huwag mag-hyperventilate), pagkatapos ay sabihin sa iyong sarili na ikaw ay well Kayang gawin.
- Ang mga aktibidad tulad ng yoga at pagninilay ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress. Ang isang nai-refresh na katawan at malinaw na isip ay handa na upang talakayin ang pagsusulit.
- Ikaw ay sapat na matalino upang mapagtanto na kailangan mong mag-aral ng mga araw nang maaga. Habang ang ilan ay hindi nagsisimulang mag-aral hanggang sa isang araw bago ang isang pagsusulit (at ang ilang mga tao ay palaging nag-aaral sa ganitong paraan), mahalagang mapagtanto na ang kaunting pag-aaral sa huling minuto ay hindi ang perpektong paraan upang makakuha ng kaalaman. Lalo na hindi kapag pagdating sa pag-alala sa nakuhang kaalaman sa isang mas mahabang panahon. Huwag mag-aral ng sobra! Magpahinga ng 5-15 minutong pana-panahon.
Tukuyin kung anong materyal ang pag-aaralan. Karamihan sa mga pagsusulit ay sumasaklaw sa mga tiyak na paksa at materyal sa pag-aaral, at mahalagang malaman kung aling materyal o mga sangkap ang nais mong pag-aralan. Kung hindi man, maaaring ginagamit mo ang iyong mahalagang oras ng pag-aaral para sa mga maling bagay. Magtanong sa iyong guro tungkol sa mga paksang susuriin at aling mga kabanata ang dapat mong pag-aralan. Halimbawa: aling panahon sa kasaysayan ng Africa? Mahalaga ba ang mga talahanayan? Kung may anumang hindi malinaw, tanungin ang iyong guro, kung sino ang nais mong pumasa.
- Pag-aralan muna ang pinakamahalagang mga paksa. Karaniwang sumasaklaw sa mga pagsusulit ang ilang pangunahing mga termino, konsepto, o kasanayan. Kapag ikaw ay maikli sa oras, ituon ang iyong mga enerhiya sa napakahalagang mga lugar na susubukan ka, sa halip na makakuha ng kaalaman saanman at saan man. Suriin ang mga sheet na naabot, ang mga paksang naka-highlight sa mga aklat, at ang mga item na paulit-ulit na binibigyang diin ng guro, dahil ito ang lahat ng mga pahiwatig kung ano ang mga pangunahing paksa o item.
- Alamin kung paano mabubuo ang pagsusulit. Anong mga uri ng katanungan ang kasama (maraming pagpipilian, sanaysay, isyu, atbp.)? Alamin kung gaano kahalaga ang bawat bahagi. Kung hindi mo alam, tanungin ang iyong guro. Pinapayagan kang malaman kung ano ang pinakamahalagang bahagi at kung paano mabubuo ang pagsusulit.
Gumawa ng isang plano sa pag-aaral. Maaaring parang isang simpleng gawain, ngunit ang mga taong lumikha ng isang detalyadong plano sa pag-aaral ay madalas na may mas madaling oras sa pag-aaral at nalaman na mayroon silang mas maraming oras upang makapagpahinga at makapagpahinga. Kapag gumagawa ng isang plano sa pag-aaral, dapat mong isaalang-alang ang dami ng oras na natitira bago ang pagsusulit. Ang pagsusulit ba sa buwang ito? Binigyan ka lang ba ng guro ng pagsubok? Ito ba ay isang pagsusulit na pinagtatrabahuhan mo mula sa simula ng taon? Nakasalalay sa time frame, maaari mong gawing mahaba o maikli ang plano sa pag-aaral.
- Tukuyin kung aling mga paksa ang hindi mo pa alam ang sapat, at tiyakin na gumugugol ka ng mas maraming oras sa mga ito. Kailangan mo pa ring subaybayan ang mga bahagi na alam mo nang sapat, ngunit magiging madali para sa iyo, kaya subukang mag-focus sa mas mahirap na mga paksa.
- Planuhin ang iyong oras. Nakakaakit na ipagpaliban ang lahat hanggang sa gabi bago ang pagsubok. Sa halip, mas mahusay mong pamahalaan kung gaano karaming oras ang iyong ilalaan para sa pag-aaral sa bawat araw. Huwag kalimutang isaalang-alang ang account. Ang isang mabuting panuntunan ay: mag-aral ng kalahating oras, kumuha ng 10 minutong pahinga.
Tukuyin ang iyong mga pamamaraan sa pag-aaral. Ang mga pamamaraan ng pag-aaral ay tungkol sa paggamit ng mga kulay, larawan, sesyon ng brainstorming at mga mapa ng isip. Ang ilang mga tao ay natututo at naaalala ang mga bagay nang mas mahusay sila sa ilang mga kulay, habang ang ibang mga tao ay maaaring mas madaling maalala ang mga diagram at larawan. Upang magawa ito, gamitin ang pamamaraan na pinakamahusay na gumagana para sa iyo; basta't ito ay epektibo, hindi mahalaga kung ano ito. Walang point sa pagbabasa ng maraming teksto kung ang iyong pamamaraan sa pag-aaral ay gumagamit ng mga grap. Tandaan, ang bawat isa ay may magkakaibang pamamaraan ng pag-aaral, kaya kung ano ang gumagana para sa iyong matalik na kaibigan ay hindi kailangang gumana para sa iyo.
- Gumamit ng mga tulong upang matulungan kang mag-aral. Ang mga tool tulad ng flash card ay maaaring maging mainip, ngunit talagang makakatulong sa pag-alala ng mahahalagang bagay. Kung ang mga flash card ay tila hindi makakatulong sa iyo, maaaring gumana ang isang buod ng iyong mga tala.
- Maglagay ng mga flash card saan man sa bahay upang subukan ang iyong sarili. Ito ay isang mahusay na paraan upang makalusot sa sobrang oras ng pag-aaral (tulad ng tatalakayin natin sa ibaba).
- Huwag kalimutang mag-aral ng mas matalino, hindi mas mahirap.
gumawa ng mga tala at magtanong. Hindi pa huli ang lahat para sa mga katanungan, at ang mga klase para sa pagsusulit ay karaniwang isang pagsusuri, na eksakto ang kailangan mo. Kung nag-aaral ka at nakatagpo ng isang bahagi na hindi mo naiintindihan, isulat ito. Magtanong sa iyong guro ng mga katanungan sa panahon ng klase o sa anumang iba pang maginhawang oras. At huwag magalala - hindi ka maloko para sa pagtatanong. Ang mga katanungan ay nangangahulugang aktibo kang nagbibigay pansin at natututo ka. Bilang karagdagan, ang isang katanungan nang maaga ay maaaring mangahulugan ng isang mas mahusay na marka sa pagsusulit.
Maghanap para sa tamang mga mapagkukunan sa pag-aaral. Ang iyong aklat, tala, mapagkukunan sa online, kaklase, guro at posibleng ang mga tao sa iyong tahanan ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang isang mapagkukunan ng impormasyon. Ang mga nakaraang takdang-aralin ay lalong mabuti, dahil para sa ilang mga pagsubok ang mga katanungan ay nagmula nang direkta mula sa takdang-aralin.
Humingi ng tulong. Hindi ka makakakuha ng mga puntos ng bonus sa pamamagitan ng pag-iisa ng lahat. Ang mga kamag-aral ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-aaral, ngunit pumili ng isang taong talagang gusto mo, hindi ang kaibigan na maaari mong tawanan. Humingi ng tulong mula sa iyong mga magulang o kapatid; talagang pinahahalagahan nila ang tinanong. Mas gusto ng mga nakababatang kapatid na subukan ang kanilang mga nakatatandang kapatid!
- Lumikha ng isang pangkat ng pag-aaral. Hindi lamang ikaw ay may mga karagdagang katulong, mayroon ka ring kalamangan na mag-aral ka sa mga taong kakilala mong mabuti. Gayunpaman, subukang ibukod ang mga hindi talaga makakatulong ngunit makagagambala lamang sa lahat mula sa iyong pangkat ng pag-aaral. Huwag maging bastos sa pagtanggi sa sinumang hindi mo gusto, ngunit mag-ingat kung sino ang idaragdag mo sa iyong pangkat ng pag-aaral!
Subukang tandaan hangga't maaari. Ang susi sa pinakamataas na pagganap ay ang kakayahang kabisaduhin ang lahat ng nauugnay na materyal. Mayroong mga trick upang matulungan kang matandaan ang mga bagay, na kilala rin bilang mnemonics. Isaalang-alang, halimbawa, poetic o rhyming mnemonics para sa mga nag-aaral ng pandinig, mga visual na imahe at pantasya para sa visual na natututo, sayaw o kilusan para sa kinesthetic na nag-aaral (dahil ang mga kalamnan ay may memorya), o isang kumbinasyon ng mga ito. Ang pag-uulit ay isa pang uri ng pagsasaulo na karaniwang ginagamit. Maaari kang mag-imbak ng higit pa sa iyong memorya, kung regular na tapos. Sanayin ito kahit na lampas sa punto kung saan maaari mong direktang maalala ang materyal, dahil ito ay tatatak nito nang mas matatag.
- Ang isang kilalang paalala ay ang HOMES para sa pag-alala sa Great Lakes. Ang isa pa ay ang pagguhit ng mga stick figure upang malaman ang mga salita (isang magandang dahilan upang gumuhit ng mga cartoon!). Lumikha ng iyong sariling mga mnemonics na umaangkop sa iyong estilo sa pag-aaral.
- Isulat muli ang iyong mga tala upang mapag-aralan ang mga ito. Ito ay isang mabisang paraan upang maalala ang mga bagay.
Magdagdag ng hindi napapansin oras ng pag-aaral sa araw mo Ang maikli, paulit-ulit na mga sesyon ng pag-aaral ay madalas na mas epektibo kaysa sa pag-aaral ng mahabang panahon. Tingnan ang iyong mga flash card habang naghihintay para sa bus. Tumingin sa isang guhit ng pali habang naghihintay para sa agahan. Basahin ang isang mahalagang quote mula sa "Macbeth" habang nagsisipilyo. Basahin ang materyal sa pag-aaral sa oras ng takdang aralin o kumuha ng labis na oras sa panahon ng tanghalian.
Gantimpalaan mo ang sarili mo. Makatutulong ito upang makapagtrabaho patungo sa isang gantimpala para sa pagkamit ng iyong layunin. Handa na ang mga gantimpala para sa mga milestones at tagumpay sa pag-aaral, habang tumataas ang halagang inilalagay mo sa mga ito.
Tiyaking mayroon ka ng lahat upang ang pagsubok. Tiyaking inihanda mo ang lahat para sa pagsubok noong gabi bago. Kung kailangan mo ng isang lapis ng HB, calculator, diksiyong Aleman, o anumang iba pang mga supply, kung gayon dapat handa mo na sila. Kung mas handa ka, magiging kalmado ka, at mas malaki ang posibilidad na gumanap ka nang maayos. Tiyaking nakatakda ang iyong alarma upang ikaw ay makatulog nang sobra.
- Kung pinapayagan kang kumain sa panahon ng pagsubok, maaari kang magdala ng ilang mga gilagid ng alak para sa pagpapalakas ng asukal, ngunit mas mahusay ang mga prutas at gulay. Ang mga mansanas at karot ay isang simpleng meryenda na makakatulong mapunan ang enerhiya na kailangan mo para sa iyong kakayahang mag-isip.
- Magdala ng isang bote ng tubig wala mga sticker o label (maaaring maghinala ang isa na mayroon kang nakasulat na mga sagot sa kanila).
Kumain ka ng mabuti Mahalaga ang mahusay na nutrisyon para sa pinakamainam na pag-iisip. Iwasan ang mga matamis at mataba na pagkain, tulad ng ice cream at cookies. Palitan ang mga matamis na inumin ng isang cool na baso ng tubig, sariwang juice, o gatas.
- Kumain ng isang "utak" na pagkain kagabi. Ang isda ay gumagawa ng isang mahusay na pagkain dahil ito ay nutrisyon para sa iyong utak. Kumain ng iba't ibang mga sariwang gulay at pasta kasama ang mga isda.
- Kumain ng magandang agahan Panatilihin nitong matalas ang utak mo. Ang isang halimbawa ng isang magandang agahan ay isang baso ng juice, isang itlog, toast at keso. Kung nais mong kumain ng isang mangkok ng malamig na cereal, tiyaking malusog ito at naglalaman ng buong butil, na walang idinagdag na asukal, kung hindi man ay maaari kang makaranas ng isang "isawsaw" sa panahon ng pagsubok.
- Iwasan ang pag-inom ng kape dahil mapanatili ka lamang nitong gising at mapalakas ang iyong antas ng asukal. Kapag nawala na ang caffeine, hindi mo mapapanatili ang pagbukas ng iyong mga mata. Ang pagsusulit habang nararamdaman na inaantok ay hindi tamang paraan, kaya huwag uminom kaagad ng caffeine o iba pang mga pagkain bago matulog. Anumang kailangan mong digest ay panatilihin kang gising sa gabi.
- Mag-ingat tungkol sa paggawa ng biglaang pagbabago sa iyong diyeta; kumain ng anumang kinakain mo sa isang regular na araw ng pag-aaral upang hindi mapahamak ang iyong pantunaw.
Magbigay ng sapat matulog bago ang malaking araw. Napakahalaga ng hakbang na ito at hindi maaaring laktawan. Nang walang pagtulog, ang iyong mga pagkakataong magaling sa pagsubok ay bumaba nang napakabilis dahil ang iyong utak ay hindi nakatuon sa kung ano ang dapat gawin.
- Kung hindi ka makatulog, magkaroon ng maiinit na gatas o tsaa, ngunit tiyak na walang caffeine!
- Huwag baguhin ang iyong mga pattern sa pagtulog. Matulog sa isang normal na oras, upang hindi makagambala sa iyong ritmo sa araw / gabi.
Tiyaking handa ka na para sa pagsubok sa oras. Itakda ang iyong alarma sa umaga; dumating sa oras o kahit na ilang minuto nang maaga. Kung ito ay isang pagsusulit na nangangailangan ng pagpaparehistro, bayad sa pagpasok, pagkakakilanlan, at mga katulad nito, maglaan ng dagdag na oras para dito.
- Magkaroon ng positibong pag-uugali! Ang pag-aaral ng marami ngunit hindi talaga umaasa na makapasa sa pagsusulit na iyon ay magbabawas sa iyong pagkakataong magtagumpay. Tingnan ang iyong sarili na dumadaan sa mga lumilipad na kulay, binubuo ang lahat ng paghahanda at pagsasaalang-alang na ibinigay mo sa iyong pag-aaral hanggang sa puntong ito. Ang tiwala ang susi!
- Ipagpalagay ang mataas na marka. Huwag subukan lamang upang makapasa sa pagsubok (kung ito ay isang medyo madaling pagsubok o pagsusulit), ngunit ipalagay ang sampung may lapis. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng mas mahusay na marka. Bilang karagdagan, ang isang napakahusay na resulta sa pagsubok na ito ay magbabayad para sa isang hindi gaanong matagumpay na susunod na pagsubok.

Mga Tip

Huwag makinig ng musika habang sinusubukang makatulog dahil mapapanatili lamang nito ang iyong isip na aktibo at makagambala sa pagtulog!
Ang pagsipsip sa isang mint habang nag-aaral ay magpapasigla sa iyong isip, na ginagawang mas madali para sa iyo na matandaan ang mga katotohanan na kailangan mong malaman.
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-aral para sa isang mahirap na pagsusulit ay mag-aral, kabisaduhin at maunawaan!
Isaisip na ikaw ay matalino at walang ibang tao na mas mahusay kaysa sa iyo. Pagkatiwalaan mo ang iyong sarili. Kung nag-aaral ka sa inirekumendang paraan at maayos, makakamit mo ang iyong mga layunin.
Kung nag-absent ka minsan at hindi nakatanggap ng mga tala, tsart, mapa, atbp., Huwag maghintay hanggang sa araw bago (o kahit sa araw ng) ang pagsubok upang matanggap ito. Tiyaking mayroon ka ng lahat ng impormasyon sa oras!
Kung ang guro ay nagsusulat ng ilang mga puntos sa pisara, karaniwang ito ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kung ano ang susubok. Isulat ito sa abot ng iyong makakaya.
Huwag magpaliban. Hindi mo kukunin ang pagsusulit sa iyong buong buo kung magpaliban ka. Ito ay isang seryosong problema para sa ilan.
Iwasan ang junk food at mag-ehersisyo at magnilay araw-araw. Panatilihing malinis ang isip at katawan.
Manatiling nakatuon at isipin ang iyong mga layunin, at ang palakpak na nakukuha mo kapag nagtagumpay ka.
Ngumunguya gum sa panahon ng pagsusulit. Kung hindi ito pinapayagan, pagsuso sa isang matapang na kendi.

Mga babala

Tulad ng para sa pagpapaliban, huwag sabihin ang isang bagay tulad ng "Mag-aaral ako pagkatapos ..." sapagkat iyon ay pagpapaliban lamang sa isang transparent na pagkukubli.
Huwag mag-aral nang husto na sa oras na dumating ang pagsusulit o pagsubok, ikaw ay maitim mula sa pagkapagod at magiging masyadong panahunan upang gumana nang maayos. Ang "pag-aaral nang mabuti" ay hindi nangangahulugang magpatuloy ka sa pag-aaral hanggang sa tuluyan kang maubos.
Iwasan ang mga bloke; ito ay hindi magandang pag-aaral. Pag-aaral ng tuloy-tuloy at regular sa buong taon ng pag-aaral.
Gaano man ka ka desperada, huwag manloko sa panahon ng pagsubok. Makinig sa iyong budhi. Mas kahila-hilakbot na mahuli na nandaraya kaysa sa hindi mahusay na pag-aaral. Mas mararamdaman mong hindi gaanong nasiyahan kung pumasa ka sa pagsubok na iyon. Siguraduhing lumabas ng silid-aralan na nakataas ang ulo, alam na nagawa mo ang iyong makakaya. Ito ay mas mahusay kaysa sa maling pagmamataas, kung saan kailangan mong itabi ang pag-iisip ng pandaraya.
Sa ilang mga kaso, ang mga kaibigan ay hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sama-sama na pag-aaral. Kung hindi mo maintindihan ang mga katanungan sa isang takdang aralin, ngunit maaaring mahalaga ang mga ito sa paparating na pagsubok, kung gayon ang pinakamagandang bagay na gawin ay tanungin ang guro tungkol sa mga ito. Ang pag-aaral para sa mga maling sagot ay isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin habang nag-aaral para sa pagsubok.
Huwag manatiling gabi sa pag-aaral. Kapag nahaharap sa mga paghihigpit sa oras, alamin lamang ang mga pangunahing detalye na nagbubuod ng materyal. Kung buong gabi kang nagising sa pag-aaral, maaari ka pa ring gumawa ng masama mula sa kawalan ng tulog.
Huwag kailanman sabihin na "Mag-aaral ako". Kapag sinabi mo iyon, magsisimula ka lamang mag-aral sa sandaling iyon.
Mga pangkat ng pag-aaral maaari maging isang pangyayaring panlipunan sa halip na isang sesyon ng pag-aaral. Makatutulong ang pagkakaroon ng isang nasa hustong gulang na kasama nila upang mapanatili ang pangkalahatang ideya, tulad ng isang matulunging magulang.
Ang mga buod para sa lahat ng mga paksa at paksa ay magagamit upang matulungan kang mag-aral, ngunit hindi sila kapalit ng iyong sariling mga tala.