Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 4: Magbabad at tumubo buto ng gragrass
• Bahagi 2 ng 4: Pagtanim ng mga binhi
• Bahagi 3 ng 4: Pag-aani ng gragrass
• Bahagi 4 ng 4: Pagpindot sa gragrass
• Mga Tip

Ang Wheatgrass ay naka-pack na may mahahalagang bitamina at nutrisyon na panatilihing malusog at mahalaga ang katawan at isip. Ang isang "pagbaril" ng juice ng gragrass bilang bahagi ng iyong gawain sa agahan ay itinuturing na isang malusog na paraan upang simulan ang araw, ngunit maaari itong maging mahal. Kung nais mong gawing pang-araw-araw na bahagi ng iyong diyeta ang wheatgrass, subukang palaguin ito sa iyong bahay sa halip na bilhin ito bilang katas na. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng impormasyon sa kung paano palaguin ang gragrass mula sa binhi at kung paano masulit ang mga ito kapag ito ay ganap na lumaki.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Magbabad at tumubo buto ng gragrass

1. Bumili ng mga binhi ng gragrass. Ang mga binhi ng Wheatgrass ay tinatawag ding matapang na taglamig na mga binhi ng trigo o mga berry ng trigo. Maaari kang bumili ng isang bag ng mga binhi sa online o sa isang tindahan ng kalusugan. Maghanap ng mga organikong binhi mula sa isang kagalang-galang na tagagawa na hindi napagamot ng mga pestisidyo at lalago sa malusog, buhay na damo.
2. Ihanda ang mga binhi para sa pagbabad. Bago sila mababad at tumubo, ang mga binhi ay dapat sukatin at banlaw.
   • Sukatin ang sapat na mga binhi upang maglagay ng isang light layer sa tuktok ng tray ng binhi upang lumaki ang damo. Para sa isang lalagyan na 40 cm², gumamit ng halos dalawang tasa ng binhi.
   • Banlawan ang mga binhi sa malamig, malinis na tubig gamit ang isang colander na may napakaliit na butas o isang salaan. Patuyuin ng maayos at ilagay ang mga ito sa isang mangkok.
3. Ibabad ang mga binhi. Inilalagay nito ang pagsibol. Sa pagtatapos ng proseso, ang mga binhi ay makakagawa ng maliliit na ugat.
   • Ibuhos ang malamig, mas mabuti na nasala, tubig sa seeded mangkok. Magdagdag ng halos tatlong beses na mas maraming tubig tulad ng maraming mga binhi. Takpan ang mangkok ng takip o palara at ilagay ito sa isang aparador upang magbabad nang halos 10 oras o magdamag.
   • Alisan ng tubig ang tubig mula sa mga binhi at palitan ito ng mas malamig, sinala na tubig - muli tungkol sa tatlong beses na mas maraming tubig tulad ng maraming mga binhi. Hayaan itong magbabad para sa higit pang 10 oras.
   • Ulitin ang proseso ng isa pang beses hanggang sa ito ay nabasa nang tatlong beses.
   • Sa pagtatapos ng huling oras, ang mga binhi ay dapat na nabuo ng mga ugat. Nangangahulugan ito na handa na silang itanim. Alisan ng tubig ang tubig at itabi ang mga binhi hanggang handa ka nang itanim.

Bahagi 2 ng 4: Pagtanim ng mga binhi

1. Ihanda ang tray ng binhi para sa pagtatanim. Maglagay ng mga twalya ng papel sa paligid ng tray ng binhi upang ang mga ugat ng gragrass ay hindi maaaring lumago sa mga butas sa ilalim ng tray. Maglagay ng kahit 1 pulgadang mataas na layer ng organikong pag-aabono o pag-pot ng lupa sa tray ng binhi.
   • Kung maaari, gumamit ng mga twalya ng papel na hindi napagamot ng mga kemikal o tina. Ang mga recycled, hindi kemikal na mga twalya sa kusina ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
   • Gumamit ng paunang basa na pag-aabono o pag-pot ng lupa na walang pestisidyo at iba pang mga kemikal. Mahalagang gumamit ng organikong lupa upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa gragrass.
2. Itanim ang mga binhi. Magkalat nang pantay ang mga binhi sa tuktok ng compost o potting ground. Itulak nang marahan ang mga binhi sa lupa nang hindi nila buong nalilibing.
   • Okay kung ang mga binhi ay magkadikit, ngunit tiyakin na walang akumulasyon ng mga binhi sa isang lugar. Ang bawat binhi ay nangangailangan ng kaunting puwang upang lumaki.
   • Magaan ang pagdidilig ng tray, siguraduhing iwisik ang bawat binhi.
   • Takpan ang tray ng ilang basa na pahina ng pahayagan upang maprotektahan ang mga punla.
3. Panatilihing mamasa-masa ang mga binhi. Mahalaga na ang mga binhi ay hindi matuyo sa unang mga araw pagkatapos ng pagtatanim. Panatilihing basa-basa habang pinag-ugatan ang kanilang mga sarili sa tray ng binhi.
   • Sa umaga, itaas ang pahayagan at tubigan ang tray nang lubusan upang ang lupa ay basa, ngunit hindi ganap na babad.
   • Gumamit ng isang bote ng spray na puno ng tubig upang gaanong iwisik ang lupa sa gabi bago matulog upang hindi matuyo ang mga punla sa gabi. Iwisik din ang pahayagan upang mapanatili silang basa.
   • Sa ika-apat na araw pagkatapos ng pagtatanim, alisin ang pahayagan upang maiwasan ang paglaki laban dito. Magpatuloy sa pagdidilig ng umusbong na damo minsan sa isang araw.
4. Panatilihin ang bahagyang damo sa sikat ng araw. Ang direktang sikat ng araw ay makakasira sa damo, kaya't panatilihin ito sa isang madilim na lugar sa bahay.

Bahagi 3 ng 4: Pag-aani ng gragrass

1. Hintaying maghiwalay ang wheatgrass. Kapag ang mga shoots ay matanda, ang isang pangalawang henerasyon ng mga talim ng damo ay magsisimulang lumaki mula sa una. Tinatawag itong paghahati at nangangahulugan na ang damo ay handa nang anihin.
   • Ngayon ang damo ay dapat na halos 6 pulgada ang taas.
   • Ang damo ay karaniwang handa na para sa pag-aani makalipas ang 9 o 10 araw na paglaki.
2. Gupitin ang gragrass sa itaas ng ugat. Gumamit ng gunting upang ani ang damo sa pamamagitan ng paggupit nito sa itaas lamang ng ugat at kolektahin ito sa isang mangkok. Ang inani na damo ay handa nang katas.
   • Ang inani na gragrass ay mananatili ng halos isang linggo sa ref, ngunit masarap ito at nagbibigay ng pinakamaraming mga benepisyo sa kalusugan kapag naani bago pa makatas.
   • Magpatuloy sa pagdidilig ng wheatgrass upang makabuo ng isang pangalawang ani. Anihin ito kapag ito ay ganap na lumaki.
   • Minsan sumusunod ang pangatlong ani, ngunit kadalasan ay hindi ito malambing at matamis tulad ng una. Walang laman ang tray ng binhi at ihanda ito para sa isa pang pangkat ng mga punla.
3. I-restart ang proseso. Nangangailangan ito ng maraming wheatgrass upang makabuo ng ilang mga pag-shot ng juice ng gragrass. Kung nais mong gawing pang-araw-araw na bahagi ng iyong diyeta ang wheatgrass, kakailanganin mo ng higit sa isang mangkok ng mga punla na tumutubo nang sabay.
   • Itala ang oras ng lumalagong at pag-aani cycle upang maaari kang magbabad ng isang bagong pangkat ng mga binhi habang ang dating batch ay nag-ugat. Kapag mayroon kang binhi sa pag-ikot sa dalawa o tatlong magkakaibang yugto, dapat kang makagawa ng sapat na gragrass upang uminom ng isang shot araw-araw.
   • Ang Wheatgrass ay may isang magandang maliwanag na berdeng kulay at nagdaragdag ng maraming sa isang kusina o konserbatoryo, saan mo man ito gustong palaguin. Isaalang-alang ang lumalaking trigo sa isang pandekorasyon na lalagyan at palibutan ito ng iba pang mga halaman upang masiyahan sa parehong mga benepisyo sa kagandahan at kalusugan.

Bahagi 4 ng 4: Pagpindot sa gragrass

1. Hugasan ang gragrass. Ang Wheatgrass ay hindi nangangailangan ng matinding banlaw sapagkat lumaki ito mula sa organikong binhi at sa organikong lupa o pag-aabono. Bigyan ito ng isang banayad na banlaw upang matanggal ang anumang dumi o alikabok na maaaring naipon nito sa pamamagitan ng hangin.
2. Ilagay ang gragrass sa isang dyuiser. Mayroong mga espesyal na pagpindot sa prutas para sa grapgrass upang masulit ang halaman na mayaman sa hibla na ito.
   • Iwasan ang mga normal na juicer, dahil ang cgrgrgrass ay maaaring humarang sa kanila at maging sanhi ng mga malfunction.
   • Kung wala kang isang juicer, maaari kang gumamit ng isang blender. Kapag ang trigograss ay ganap na halo-halong, gumamit ng isang salaan upang mailabas ang mga solidong piraso.
3. Tangkilikin ang isang shot ng juice ng wheatgrass. Kakailanganin mo lamang ng ilang mga centiliters upang maranasan ang mga pakinabang ng malakas na timpla ng mga bitamina at mineral.

Mga Tip

• Ang Wheatgrass ay sinasabing magtatanggal ng mga lason sa ating katawan. Uminom ng saltgrass juice upang mapawi ang stress at mapunan ang iyong lakas.
• Kung ang mga lalagyan ng wheatgrass ay nagpapakita ng mga palatandaan ng amag, pagbutihin ang sirkulasyon ng hangin sa grow room sa pamamagitan ng pag-install ng isang fan. Anihin ang gragrass sa itaas ng amag; malusog itong ubusin.
• Pumunta sa isang lokal na sentro ng hardin at hilingin ang mga plastik na mangkok na papasok ng mga halaman - karaniwang mayroon silang mga tambak na ito na dapat nilang itapon. Ito ang perpektong sukat para sa lumalaking gragrass.