Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mga gamot na pangkasalukuyan at oral
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng natural na mga remedyo
• Paraan 3 ng 3: Pigilan ang bagong acne
• Mga babala
• Mga Tip

Mayroong marahil ilang mga bagay na mas nakakahiya kaysa sa acne sa iyong pigi, lalo na kapag tag-araw at ang mga bikini ay lalabas sa kubeta. Itigil ang pagtatago ng iyong balat sa beach sa ilalim ng pantakip na damit at simulang maghanap ng mga solusyon upang mapupuksa ang acne sa iyong pigi. Subukan ang mga mapagkukunan sa ibaba upang makita kung alin ang gagana para sa iyo. Ang balat ng bawat isa ay magkakaiba, kaya huwag panghinaan ng loob kung ang iyong mga mantsa ay hindi nawala pagkatapos gumamit ng isang partikular na lunas. Pagkatapos subukan lamang ang ibang diskarte.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamit ng mga gamot na pangkasalukuyan at oral

1. Mag-apply ng isang pangkasalukuyan na pamahid o losyon pagkatapos ng shower. Maghanap ng isang pamahid na naglalaman ng benzoyl peroxide, salicylic acid, o mga fruit acid. Marami sa mga ito ay magagamit nang walang reseta, kabilang ang mga tatak tulad ng Clearasil at Proactiv. Maaari mo ring subukan ang isang losyon na nabuo sa agham at partikular na idinisenyo upang maiwasan ang acne sa pigi. Kahit na ang karamihan sa mga toothpastes ay naglalaman ng ilang anyo ng peroxide na maaari mong gamitin upang gamutin ang mga mantsa kapag wala kang ibang mga remedyo na magagamit.
   • Siguraduhin na matuyo ng maayos ang iyong sarili at ilapat ang pamahid kaagad pagkatapos mong maligo.
   • Hayaang matuyo ang pamahid bago isusuot ang iyong damit. Ang Benzoyl peroxide ay maaaring magpapaputi ng iyong mga damit.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang ahente na naglalaman ng tretinoin. Ginagamit ito upang gamutin ang acne at wrinkles.
   • Tanungin ang iyong doktor para sa payo kung aling produkto ang angkop para sa iyo.
2. Kumuha ng antibiotics. Ang ilang mga uri ng mga mantsa ay maaaring kailanganin na tratuhin ng mga antibiotics ng pill. Tanungin ang iyong doktor kung aling iniresetang antibiotic ang angkop para sa pagpapagamot ng iyong kondisyon.
   • Kung ang iyong doktor ay nagreseta ng mga antibiotics para sa iyo, tiyaking nakumpleto mo ang buong kurso ng antibiotics at inumin ang lahat ng mga tabletas, kahit na nawala ang iyong mga mantsa bago mo matapos ang kurso. Kung hindi, maaaring bumalik ang mga pimples.
3. Kumuha ng isang iniksyon ng mga steroid. Kung mayroon kang partikular na malaki at napakasakit na mga dungis ng cystic, maaari mong subukan ang isang iniksyon sa steroid. Ang nasabing iniksyon ay maaaring gawing mas maliit ang iyong mga mantsa at hindi gaanong masakit sa mas mababa sa isang araw.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng natural na mga remedyo

1. Siguraduhin na ang iyong puwit ay nakakakuha ng maraming sikat ng araw hangga't maaari. Kung mayroon kang isang pribadong likod-bahay o kung mayroong isang nudist beach malapit, hayaan ang araw na lumiwanag sa iyong puwit sa isang mainit na araw. Likas na tinitiyak ng araw na ang labis na langis ng balat ay dries out.
   • Siguraduhing maglagay ng isang hindi comedogenik na sunscreen muna upang maiwasan ang sunog ng araw.
   • Gumamit lamang ng pamamaraang ito paminsan-minsan. Ang sobrang araw ay nakakapinsala sa iyong balat.
2. Uminom ng isang halo ng tartar at tubig. Dissolve ang isang kutsarang tartar sa halos 236 milliliters ng tubig at inumin ito.
   • Ang pinaghalong ito ay tumutulong sa pag-flush ng mga toxin mula sa katawan.
   • Kung hindi mo gusto ang lasa ng tartar, ihalo ito sa may lasa na katas.
   • Gawin ito minsan sa isang araw sa loob ng maraming buwan hanggang sa magsimulang gumaling ang acne.
3. Gumawa ng isang aspirin mask para sa iyong pigi. Crush ng apat o limang aspirin tablet. Tiyaking hindi naglalaman ang mga tablet ng isang proteksiyon na pelikula. Paghaluin ang aspirin na may isang kutsarang maligamgam na tubig at isang libong ng honey o payak na yogurt, depende sa iyong kagustuhan.
   • Mag-apply ng isang manipis na layer ng halo sa buong ibabaw ng iyong pigi.
   • Hayaang matuyo ang maskara at pagkatapos ay banlawan ito sa iyong balat.
4. Pinisain ang isang natural acid sa iyong mga mantsa. Maaari kang gumamit ng sariwang lemon juice at suka ng apple cider upang gamutin ang iyong mga mantsa. Gayunpaman, kung ang iyong mga pimples ay naglalaman din ng bukas na pagbawas, maaari itong maging masakit. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng cool na tubig.
5. Mag-apply ng isang natural na langis. Ang langis ng puno ng tsaa at langis ng niyog ay mahusay na anti-bacterial at anti-fungal na langis na maaari mong ilagay sa mga lugar na may problema upang makatulong na pagalingin ang iyong acne.
6. Kuskusin ang isang ice cube sa malalaking mga pimples upang mabawasan ang pamamaga. Habang hindi nito matutulungan ang iyong mga mantsa na gumaling sa isang direktang paraan, agad nitong maaalis ang masakit na mga mantsa.

Paraan 3 ng 3: Pigilan ang bagong acne

1. Hugasan ang iyong pigi kahit isang beses sa umaga at minsan sa gabi.
2. Tuklasin ang balat sa iyong pigi ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Gumamit ng isang non-comedogenikong exfoliating cream (na hindi mababara ang iyong mga pores) at isang loofah sponge. Tinatanggal ng exfoliating ang mga patay na cell ng balat na maaaring magbara sa iyong mga pores.
   • Gumamit ng isang sabon na naglalaman ng hindi bababa sa dalawang porsyento na benzoyl peroxide. Tatanggalin nito ang labis na sebum at makakatulong na mapupuksa ang iyong mga mantsa.
3. Gumamit ng unscented at uncolored toilet paper. Ang toilet paper na naglalaman ng mga samyo at tina ay maaaring mag-alala at maitaguyod ang paglaki ng mga mantsa.
4. Gumamit ng isang hypoallergenic detergent at pagpapaputi upang hugasan ang iyong damit at kumot. Mayroon ding mga espesyal na detergent para sa mga taong may sensitibong balat. Gamitin ang mga produktong ito hangga't maaari upang maiwasan ang pangangati o isang reaksiyong alerdyi na maaaring sanhi ng iyong kasalukuyang detergent.
5. Magsuot ng maluluwang na damit. Kung mas mahusay ang paghinga ng iyong damit, mas malamang na ang pawis ay mananatili sa mga hindi nais na lugar. Pumili ng pantulog na pantanghal na gawa sa natural na mga hibla tulad ng koton.
   • Ang pawis ay maaaring dumikit sa iyong puwitan, ginagawa itong perpektong lugar ng pag-aanak para sa sebum at bakterya na sanhi ng acne sa iyong pigi.
   • Palitan ang iyong damit na panloob nang regular at maligo pagkatapos mong pawisan.
6. Kumuha ng bitamina. Kumuha ng kahit isang multivitamin at isang zinc tablet bawat araw.
   • Ang mga bitamina A, B5, C, E, siliniyum at omega 3 fatty acid ay pawang kilala upang maitaguyod ang malusog na balat.
   • Tanungin ang iyong doktor para sa payo kung aling mga bitamina ang angkop para sa iyo.
7. Uminom ng maraming tubig. Gumagawa ang tubig ng kamangha-manghang mga bagay para sa iyong balat. Siguraduhing uminom ng walong baso ng tubig sa isang araw upang ma-hydrate ang iyong katawan sa loob at labas.
8. Ayusin ang iyong diyeta. Ang ilang mga matamis, mataba, at pritong junk food ay maaaring dagdagan ang antas ng iyong insulin, na nagiging sanhi ng iyong katawan na makagawa ng mas maraming sebum, na sanhi ng acne.
   • Subukan ang isang hilaw na pagkain na diyeta lamang upang linisin ang iyong katawan at matanggal ang mga hindi nais na lason.
9. Umupo ng mas kaunti at tumayo nang mas madalas. Ang iyong balat ay maaaring hindi makahinga nang maayos kapag ikaw ay nakaupo. Sa pamamagitan ng mahabang pag-upo, ang iyong mga pores ay magiging barado ng pawis at bakterya nang mas mabilis.
   • Kung nakaupo ka sa iyong lamesa o sa iyong computer nang mahabang panahon, tumayo at / o kumuha ng isang maikli, mabilis na paglalakad paminsan-minsan. Kahit na ang paggawa ng mga ehersisyo para sa iyong pigi at binti sa likod ng iyong mesa ay nagpapabuti ng iyong sirkulasyon.
10. Palaging makita ang isang dermatologist kung magpapatuloy kang magdusa mula sa acne sa mahabang panahon. Hindi bihira para sa mga taong may kulot na acne na patuloy na magdusa mula dito hanggang sa huli na twenties. Gayunpaman, ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng isang remedyo upang matanggal ang iyong acne.
11. Suriin para sa allergy sa pagkain. Ang ilang mga alerdyi sa pagkain ay nag-aambag sa acne sa iyong puwit.

Mga babala

• Huwag pisilin ang mga pimples sa iyong puwitan. Maaari itong maging sanhi ng pagkakapilat at pagkalat ng bakterya.
• Huwag gumamit ng alinman sa mga nabanggit na produkto kung ikaw ay alerdye. Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang isang allergy, subukan ang isang maliit na halaga ng produkto sa iyong braso bago ilapat ang cream o timpla sa isang malaking lugar ng iyong katawan.
• Ang Tretinoin ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga depekto sa kapanganakan. Huwag gamitin ito kung ikaw ay buntis, nagpapasuso, o nagpaplano na maging buntis.
• Magsuot ng sunscreen kapag naglalagay ng pangkasalukuyan na mga gamot sa acne.

Mga Tip

• Palaging panatilihing malinis ang iyong katawan hangga't maaari sa pamamagitan ng pagligo minsan sa isang araw.
• Hugasan ang iyong puwitan bago matulog kapag naligo ka sa umaga o umaga kapag naligo ka sa gabi. Sa ganitong paraan hugasan mo ang lahat ng bakterya na lumitaw sa pamamagitan ng pawis.
• Pakainin ang iyong katawan ng malusog na pagkain at ehersisyo upang malinis ang iyong balat.
• Ang bawat isa ay may magkakaibang balat. Kaya subukan ang iba't ibang mga mapagkukunan at produkto upang makita kung alin ang gagana nang maayos para sa iyo.