Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Subukan ang mga remedyo sa bahay
• Paraan 2 ng 4: Kumuha ng tulong sa propesyonal
• Paraan 3 ng 4: Kumuha ng mga pandagdag sa nutrisyon na inaprubahan ng iyong doktor
• Paraan 4 ng 4: Iwasan ang mga kernel ng barley
• Mga Tip

Ang mga kernel ng barley, na tinatawag ding milia, ay maliliit na puting ulbok sa balat na maaaring abalahin ka sa anumang edad, kahit na mas karaniwan ito sa mga sanggol. Ang mga paga ay sanhi ng mga naka-block na glandula ng pawis at pawis. Ang mga butil ng barley ay hindi mapanganib at higit sa lahat mukhang pangit. Sa karamihan ng mga kaso umalis sila nang mag-isa. Gayunpaman, kung nakita mo silang nakakainis, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang proseso. Subukan ang ilang mga remedyo sa bahay o tanungin ang isang dermatologist para sa mas malinaw na balat.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Subukan ang mga remedyo sa bahay

1. Hugasan ang mukha mo araw-araw upang makakuha ng malinaw na balat. Tanggalin ang mga kernel ng barley sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang mahusay na gawain sa skincare. Tiyaking hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng isang ilaw, banayad na paglilinis. Pumili ng isang produkto na espesyal na idinisenyo para sa sensitibong balat o isinasaad sa packaging na ito ay banayad.
   • Massage ang cleaner nang malumanay sa iyong balat sa loob ng 20-30 segundo. Hugasan nang lubusan ang iyong balat at patuyuin ito ng malinis at tuyong tuwalya.
2. Gumamit ng a ahente ng exfoliating upang makatulong na makakuha ng malinaw na balat. Bilang isang may sapat na gulang o tinedyer, tinatrato mo ang iyong mga kernel ng barley sa isang ahente ng exfoliating. Maaari kang pumili ng isang moisturizing agent na may exfoliating effect o isang espesyal na ahente ng pagtuklap.
   • Ang isang moisturizer na may exfoliating effect ay isang magandang ideya kung mayroon kang maraming mga kernel ng barley at mayroon ka ring tuyong balat. Tinitiyak ng ahente ng moisturizing na mas mababa ang mga patay na selula ng balat na naipon sa ilalim ng balat ng balat at ang pagkilos na gumagalaw ay tinatanggal ang naipon na mga patay na selula ng balat.
   • Maghanap ng isang moisturizer na naglalaman ng bitamina A. Ang produkto ay hindi dapat maglaman ng makapal na mga langis.
   • Ang isang espesyal na exfoliator ay pinakamahusay kung mayroon kang ilang mga kernel ng barley na nais mong alisin at walang iba pang mga problema sa balat. Mag-opt para sa isang exfoliator na naglalaman ng salicylic acid.
   • Ilapat ito sa mga kernel ng barley minsan sa isang araw hanggang sa mawala sila. Basahin ang mga direksyon sa pakete upang malaman mo kung paano ito gamitin.
3. Simulang gumamit ng mga produktong may retinol upang makakuha ng mas presko, mas bata na balat. Ang Retinol ay madalas na ginagamit upang labanan ang acne at ang mga palatandaan ng pag-iipon. Mayroon itong mga exfoliating na katangian na panatilihing malambot at malinis ang iyong balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng isang espesyal na losyon na may retinol at ilapat ang losyon sa iyong balat kung saan mayroon kang mga butil ng barley.
   • Maghintay ng halos kalahating oras pagkatapos hugasan ang iyong mukha bago ilapat ang retinol.
   • Tuwing iba pang araw sa gabi, maglagay ng isang pea-laki ng maliit na piraso ng produktong retinol sa iyong mukha kung saan mayroon kang mga kernel ng barley.
   • Huwag maglagay ng retinol sa iyong pang-itaas na takipmata, dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati at makapinsala sa iyong mga mata kung makarating ito sa iyong mga mata.
4. Gumamit ng isang balat ng kemikal sa bahay. Ang isang peel ng kemikal ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ang mga kernel ng barley sapagkat ito ay mahalagang isang malalim na paglilinis ng kemikal na exfoliator para sa balat. Kung hindi mo kayang magpatingin sa isang dermatologist, huwag magalala. Mayroong maraming mga kemikal na peel na maaari mong gamitin sa bahay na gumagana nang mahusay at madaling gamitin.
   • Maghanap ng mga produktong may sangkap tulad ng lactic at glycolic acid.
   • Sundin ang mga direksyon sa balot. Ang mga tagubilin ay magkakaiba bawat produkto.
5. Gamitin singaw upang buksan ang iyong pores. Ang pagbubukas at paglilinis ng iyong mga pores ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng mas malinaw na balat. Upang singaw ang iyong mukha, punan ang isang malaking mangkok ng tubig na malapit na kumulo. Dahan-dahang sumandal sa mangkok at panatilihin ang iyong mukha malapit sa tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang maiwasan ang pamumula ng singaw at umupo ng ganyan sa loob ng 5-10 minuto.
   • Maaari mo ring i-on ang mainit na gripo sa iyong shower na nakasara ang pinto ng banyo at naka-off ang bentilasyon. Ang silid ay dapat punan ng singaw. Umupo sa singaw ng 5-10 minuto.
6. Gumawa ng maskara ng mga itlog ng tatlong beses sa isang linggo. Naglalaman ang mga itlog ng retinol, kaya makakatulong silang malinis ang iyong balat. Upang makagawa ng isang madaling maskara, paghaluin ang 1 itlog na puti na may ½ kutsarita ng langis ng pili, 1 kutsara ng payak na yogurt, at 1 kutsarang hilaw na pulot. Paghaluin ang lahat upang makagawa ng isang i-paste at ilapat ang maskara sa iyong mga kernel ng barley.
   • Iwanan ang maskara sa kalahating oras, banlawan ito ng maligamgam na tubig at patuyuin ang iyong balat.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, gamitin ang maskara na ito ng tatlong beses sa isang linggo.

Paraan 2 ng 4: Kumuha ng tulong sa propesyonal

1. Kung hindi gagana ang mga remedyo sa bahay, magpatingin sa isang dermatologist. Kung nalaman mong ang mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana upang mapupuksa ang iyong mga butil ng barley, makipag-appointment sa isang dermatologist. Gumawa ng ilang mga tala bago ang iyong appointment upang maaari mong bigyan ang iyong dermatologist tiyak na impormasyon. Isipin kung gaano ka katagal naghihirap mula sa mga butil ng barley at kung gaano mo kadalas makuha ang mga ito.
   • Tanungin ang pamilya at mga kaibigan kung maaari silang magrekomenda ng isang pinagkakatiwalaang dermatologist para sa iyo. Maaari mo ring basahin ang mga pagsusuri sa internet upang makahanap ng isang dermatologist sa mabuting katayuan.
   • Tandaan na ang mga butil ng barley ay napaka-pangkaraniwan at hindi masama para sa iyo. Kailangan mo lamang gumawa ng mga hakbang upang mapupuksa ang mga ito kung mahahanap mo silang nakakainis at nakakaabala sa iyo.
2. Gumawa ng isang tipanan para sa isang propesyonal na peel ng kemikal. Ang isang dermatologist ay makakapagbigay sa iyo ng isang mas malakas na peel ng kemikal kaysa sa magagawa mo ang iyong sarili sa bahay. Sabihin sa iyong dermatologist kung ano ang iyong mga inaasahan upang makapagpasya siya kung kailangan mo ng isang light peel o isang mas agresibong alisan ng balat. Ang balatan mismo ay hindi sasaktan.
   • Matapos ang alisan ng balat, ang iyong balat ay maaaring pula at inis sa loob ng ilang araw.
   • Sundin ang mga tagubilin ng iyong dermatologist kung paano pangalagaan ang iyong balat pagkatapos ng alisan ng balat.
3. Tanggalin ang mga butil ng barley ng isang propesyonal o linisin nang lubusan ang iyong balat ng paggamot sa laser. Ang isang dermatologist o esthetician ay maaaring gumamit ng isang espesyal na tool o mga kamay upang maialis ang iyong mga pores. Karaniwan itong hindi nasasaktan, ngunit maaaring makaramdam ka ng kaunting presyon sa mga matigas na lugar. Maaari kang gumawa ng isang tipanan para sa isang paggamot sa mukha sa mga dermatologist at pampaganda upang alisin ang iyong mga kernel ng barley.
   • Ang isang paggamot sa laser ay may parehong resulta bilang manu-manong pagtanggal ng mga butil ng barley, ngayon lamang ginagamit ang isang laser beam. Ang laser ay nakatakda sa isang mababang setting at pinapainit ang materyal na bumabara sa iyong balat kaya't sumingaw o lumubog ito.
   • Sundin ang mga tagubilin sa pag-aalaga pagkatapos. Maaaring hindi mo magamit ang mga produktong naglalaman ng retinol sa loob ng isang araw o dalawa o gumamit ng pampaganda sa natitirang araw.
   • Kung hindi mo nais na alisin ang iyong mga kernel ng barley, hindi mo na kailangang. Ang mga kernel ng barley ay isang problema sa kosmetiko, at kung hindi sila nawala, hindi ito masama para sa iyo.

Paraan 3 ng 4: Kumuha ng mga pandagdag sa nutrisyon na inaprubahan ng iyong doktor

1. Kumuha ng suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng niacin. Ang Niacin, na tinatawag ding bitamina B3, ay isang mahalagang pagkaing nakapagpalusog na naisip upang makatulong na suportahan ang maraming mga system sa iyong katawan. Maraming mga eksperto ang naniniwala, bukod sa iba pang mga bagay, na ang niacin ay maaaring makatulong na itaguyod ang malusog na balat at maging sanhi ng pagkawala ng mga butil ng barley.
   • Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento sa pagdidiyeta.
   • Tandaan na walang ebidensiyang pang-agham na ang niacin ay maaaring makatulong na matanggal nang mas mabilis ang mga kernel ng barley.
   • Kung hindi ka pa nakakakuha ng niacin, magsimula sa pamamagitan ng pag-inom ng isang maliit na dosis ng 100 mg araw-araw. Huwag kumuha ng higit sa 1,500 mg ng niacin araw-araw, dahil sa sobrang laki ng isang dosis ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay.
   • Gumamit lamang ng suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng purong niacin, dahil ang naturang suplemento ay mas malamang na maglaman ng mga mapanganib na lason at additives.
2. Isaalang-alang ang pagkuha ng suplemento sa pagdidiyeta na naglalaman ng biotin. Ang coenzyme at B bitamina na ito ay tinatawag ding vitamin H. Maraming mga tao ang nakakakuha ng sapat na biotin sa pamamagitan ng kanilang pagkain, ngunit kung sa tingin mo kailangan mo ng higit pa, maaari kang laging kumuha ng isang nutritional supplement.
   • Kausapin ang iyong doktor bago subukan ang anumang bagong suplemento sa pagdidiyeta.
   • Ang biotin ay naisip na maraming mga benepisyo. Tinitiyak nito na ang balat ay mananatiling malusog, na nangangahulugang ang mga butil ng barley ay maaaring mas mabilis na mawala.
   • Gayunpaman, tandaan na walang ebidensya sa agham para sa pag-angkin na ito.
   • Bilang may sapat na gulang, kumuha lamang ng 25 hanggang 35 mcg ng biotin bawat araw.
3. Kumuha ng higit pa sa coenzyme Q10. Likas mong matiyak na ang iyong katawan ay gumagawa at sumisipsip ng higit pang Q10 nang hindi kinakailangang kumuha ng mga pandagdag.Gumagawa ang iyong katawan ng Q10 kapag nag-eehersisyo ka at ang mga pagkain tulad ng karne at isda ay naglalaman din ng bitamina na ito. Ang bitamina na ito ay naisip na makakatulong mapanatili ang marami sa mga system at pag-andar sa iyong katawan pati na rin makatulong na gawing mas malusog ang iyong balat.
   • Tandaan na walang ebidensiyang pang-agham para sa isang direktang link sa pagitan ng Q10 at mga butil ng barley. Gayunpaman, sa pangkalahatan ito ay itinuturing na ligtas. Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang suplemento sa pagdidiyeta.
   • Ang Q10 ay gumaganap bilang isang emulsifier at sa gayon ay tinatanggal ang taba mula sa iyong katawan. Dahil mas madaling mapupuksa ng iyong katawan ang mga taba na ito, ang iyong mga baradong pores ay maaari ding mas madaling mapupuksa ang mga patay na selula ng balat at mas mabilis na mawala ang mga butil ng barley.

Paraan 4 ng 4: Iwasan ang mga kernel ng barley

1. Malantad na ilantad ang araw ng iyong balat sa araw. Ang mga binhi ng barley ay maaaring lumala kung ang iyong balat ay nasira ng araw. Totoo ito lalo na kung nagdusa ka mula sa pangalawang mga butil ng barley na sanhi ng mga paltos. Ang sunburn ay maaaring maging sanhi ng mga butil ng barley o gawing mas mahirap maghirap, kaya't ang paglalantad ng iyong balat sa araw nang mas madalas ay makakatulong sa iyong matanggal ang iyong mga butil ng barley nang mas mabilis.
   • Iwasan ang direktang sikat ng araw hangga't maaari. Kapag lumabas ka, magsuot ng sumbrero upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa araw.
   • Mag-apply ng banayad na sunscreen na walang langis na partikular na idinisenyo para sa mukha. Ang isang makapal, madulas na sunscreen ay magbabara lamang ng iyong mga pores, na ginagawang mas mahirap alisin ang mga patay na selula ng balat sa isang exfoliator.
   • Pinoprotektahan ng isang light sunscreen ang iyong balat mula sa araw nang hindi hinahawakan ang iyong mga pores. Maghanap ng isang magaan na produkto na may sun protection factor na 15 o mas mataas.
2. Huwag maglagay ng makapal na layer ng makeup o gumamit ng makapal na mga cream. Maaari kang matukso na takpan ang iyong mga kernel ng barley na may makeup, ngunit lalo ka nitong pahihirapan. Mas maraming dumi din ang mananatili sa iyong balat sa mukha, na ginagawang mas mahirap na mapupuksa ang mga butil ng barley.
   • Ang mga pampaganda at makapal na mga cream ay dumidikit sa iyong balat at bara ang iyong mga pores. Upang mapupuksa ang iyong mga kernel ng barley, kakailanganin mong maalis ang mga patay na selula ng balat sa isang ahente ng pagtuklap. Gayunpaman, ito ay magiging mas mahirap kung ang iyong mga pores ay barado ng makeup.
3. gumawa ng magandang pangangalaga sa balat bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Maaaring hindi mo mapigilan ang ganap na pagbuo ng butil ng barley, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang gawin itong mas malamang na makaapekto sa iyo. Ugaliing alagaan ang iyong balat araw-araw. Hugasan ang iyong mukha, moisturize ang iyong balat, at makakuha ng sapat na kahalumigmigan. Maaari ka ring makakuha ng mga regular na pangmukha kung kayang bayaran ito.

Mga Tip

• Tanungin ang iyong dermatologist o esthetician kung aling mga produkto ang pinakamahusay para sa iyong balat.
• Tandaan, ang balat ng bawat isa ay magkakaiba, kaya't patuloy na subukan ang mga bagong bagay hanggang sa makita mo ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.