Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Pigilan ang kulay-abo na buhok
• Paraan 2 ng 3: Dye grey hair
• Paraan 3 ng 3: Alamin kung ano ang kulay-abo na buhok
• Mga Tip
• Mga babala

Ang kulay-abo na buhok ay karaniwang nakikita bilang isang tanda ng katandaan, kaya't naiintindihan na mas gugustuhin mong alisin iyon. Sa kasamaang palad, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang maitago ang mga ito, mula sa pagpapanatili sa iyo mula sa pagiging mas kulay-abo hanggang sa pag-reverse ng proseso. Magsimula sa Hakbang 1 upang matuto nang higit pa.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Pigilan ang kulay-abo na buhok

1. Kumain ng masustansiya. Ang pagkain ng isang malusog at balanseng diyeta ay nagpapanatili din ng iyong kalusugan na malusog, kaya't kung ang iyong katawan ay nakakakuha ng lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan para sa magandang buhok, mas malamang na maging kulay-abo.
   • Kumain ng maraming matangkad na protina (ang buhok ay binubuo ng protina), prutas, gulay, at buong butil. Uminom ng sapat na tubig upang manatiling hydrated.
   • Tiyaking kumain ka ng sapat na bitamina B12 at zinc. Kung hindi mo naramdaman na nakakakuha ka ng sapat mula sa iyong diyeta, kumuha ng suplemento.
   • Kumain din ng sapat na mga bitamina A, C at E, at mga mineral tulad ng tanso, iron at folic acid.
   • Ang Biotin (tinatawag ding bitamina H) ay isa pang mahalagang bitamina para sa malusog na buhok. Maaari mo itong makita sa mga pipino, oats at almond, halimbawa.
2. Iwasan ang mga hindi magagandang produkto ng buhok. Ang mga hindi magagandang produkto ng buhok ay puno ng mga kemikal tulad ng mga sulpate, pospeyt, klorido at amonya, na maaaring matuyo ang iyong buhok at mapahina ang iyong mga ugat at mas mabilis kang makulay. Gumamit ng mga produktong likas sa natural hangga't maaari.
3. Regular na ibigay ang iyong sarili sa ulo. Ang mga masahe sa ulo ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng anit, pinapayagan ang iyong buhok na lumago nang malusog. Kung maaari, imasahe sa almond o coconut oil upang ma-hydrate kaagad ang mga ugat ng buhok.
4. Tumigil sa paninigarilyo. Ayon sa isang pag-aaral, ang mga naninigarilyo ay apat na beses na mas malamang na maging kulay-abo nang maaga kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ginagawa rin ng paninigarilyo ang iyong buhok na mapurol at malutong, na ginagawang mas malamang na malagas.
5. Kunin mo si Melancor. Ang Melancor ay isang produktong nakabatay sa tablet na nagpapanumbalik ng natural na kulay ng buhok sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paggawa ng melanin sa hair follicle. Maaari nitong ibalik ang kulay-abo na buhok sa kulay nito at maiwasang mabuo ang bagong kulay-abo na buhok. Dapat itong kunin isang beses sa isang araw at walang mga epekto. Maaari mo itong bilhin sa online.

Paraan 2 ng 3: Dye grey hair

1. Kulayan nang buo ang iyong buhok. Ang pagtitina ng iyong buhok sa buong kulay ay kulayan ang lahat ng kulay-abo na buhok, kaya't ito ay isang mahusay na pagpipilian kung ang iyong buhok ay higit sa 40% na kulay-abo.
   • Maaari kang kumuha ng isang semi-permanenteng kulay, na tatagal ng ilang linggo, o isang permanenteng kulay, na tatagal hanggang sa lumaki ito.
   • Kung nais mong ang kulay ay kapareho ng iyong natural na kulay ng buhok, mas mabuti na gawin mo ito ng isang tagapag-ayos ng buhok dahil napakahirap hulaan kung paano magaganap ang pangulay ng tindahan ng gamot sa iyong buhok. Ngunit maraming tao ang nasisiyahan sa pag-eksperimento sa isang ganap na bagong kulay ng buhok.
   • Kung magpasya kang kulayan ang iyong buhok mismo sa bahay, pumili ng isang tatak na walang nilalaman na ammonia dahil makakasira ito sa iyong buhok at matutuyo ito.
   • Tandaan na nangangailangan ito ng maraming pagpapanatili, dahil sa tuwing makakakita ka ng paglago kailangan mong pangulayin muli ang buhok (o hindi bababa sa paglago).
2. Kumuha ng mga highlight. Ang mga highlight ay isa pang pagpipilian kung nais mong itago ang kulay-abo na buhok. Sa halip na pangulayin ang iyong buong buhok, magaan ang ilang mga hibla para sa higit na pagkakayari at lalim.
   • Ang mga highlight ay maaaring maging napaka manipis, na magbibigay sa iyo ng banayad na kulay at lumiwanag, o maaari silang maging napakalawak at naka-bold, na magbibigay sa iyo ng pagkakaiba-iba at pagkakaiba.
   • Ang mga highlight ay dapat gawin ng isang tagapag-ayos ng buhok, at iyon ay maaaring maging medyo mahal. Ngunit mas matagal ka kaysa sa ginagawa mo kapag tinitina mo ang iyong buong buhok.
3. Subukan ang henna. Ang Henna ay isang natural na pangulay ng buhok. Naglalaman ito ng walang mga kemikal at kundisyon ng buhok na iniiwan itong makintab at hydrated.
   • Binibigyan ng Henna ang iyong buhok ng malalim, pulang kulay. Ang mas magaan ang iyong buhok ay natural (o mas maraming kulay-abo na buhok na mayroon ka) mas maliwanag na pula ang kulay ay lilitaw.
   • Ang henna ay maaaring maging magulo - binibili mo ito bilang isang pulbos upang ihalo sa tubig, kape, tsaa, o lemon juice, o bilang isang bloke upang matunaw. Ito ay may isang maputik na texture at kailangan mong iwanan ito sa loob ng maraming oras.
   • Kung ang iyong buhok ay tinina ng henna, hindi mo maaaring ilagay ang anumang pangulay na kemikal sa ibabaw nito, kaya mag-isip nang mabuti bago gamitin ang henna dahil ma-stuck ka dito nang mahabang panahon!
4. Eksperimento sa mga workaround. Kung hindi mo nais na pangulayin ang iyong buhok, maaari mo ring takpan ang iyong kulay-abo na buhok ng ilang mga pansamantalang pag-aayos.
   • Gumamit ng maskara sa buhok. Iyon mismo ang tunog nito - mascara para sa iyong buhok! Maaari mong kulayan nang maayos ang maluwag na kulay-abo na mga tufts sa iyong mga templo kasama nito. Mananatili ito sa iyong buhok hanggang sa shampoo mo ito.
   • Ibalatkayo ang paglaki. Mayroong isang pulbos na kung saan maaari mong magbalatkayo ang iyong kulay-abo na paglaki, upang ang kulay na iyon ay ihinahalo sa iyong natural na kulay ng buhok. Kung shampoo mo ito mawawala.
   • Gumamit ng color restorative shampoo. Ang shampoo o conditioner na ito ay maaaring matiyak na ang iyong natural na kulay ng buhok ay bumalik sa pamamagitan ng pagkuha ng higit sa kulay ng iba pang mga buhok. Pagkatapos ng isang paghuhugas gamit ang shampoo na ito, ang kulay ay mananatiling nakikita hanggang sa tatlong mga paghuhugas pagkatapos.
5. Gumamit ng isang natural na banlawan ng buhok. Maraming mga remedyo sa bahay kung saan mo banlaw ang iyong buhok ng isang halo ng lahat ng uri ng likido na maaaring magdagdag ng kulay sa iyong buhok. Kung gumagana man ang mga pamamaraang ito ay hindi sigurado para sa lahat, ngunit sulit na subukan!
   • Rosemary at Sage: Pakuluan ang kalahating tasa ng rosemary at kalahating tasa ng sambong sa isang malaking palayok ng tubig sa loob ng 30 minuto. Salain ang mga halaman at hayaang lumamig ang tubig. Kapag ito ay cooled, ibuhos ang tubig sa iyong buhok at anit, hayaan itong matuyo at pagkatapos ay hugasan ng isang natural na shampoo. Ulitin ito nang isang beses sa isang linggo.
   • Mga gooseberry: Pagprito ng ilang gooseberry sa langis ng niyog hanggang sa itim. Hayaan ang cool na halo, pagkatapos ay ilapat ito sa iyong buhok at anit, masahe ito gamit ang iyong mga daliri. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto at pagkatapos ay banlawan.
   • Itim na walnut: Mag-apply ng itim na kulay ng walnut sa iyong buhok. Hayaan itong ganap na matuyo at pagkatapos ay hugasan ito ng shampoo. Ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo.
6. Maging masaya sa iyong kulay-abo na buhok. Sa halip na itago ito, matututunan mong mahalin ito! Kung alagaan mo ito nang maayos, ang kulay-abo na buhok ay maaaring magmukhang napakaganda. Makakatipid din sa iyo ng maraming oras at pera.
   • Gupitin itong moderno. Maraming kababaihan (at kalalakihan) ang nag-uugnay ng kulay-abo na buhok sa mukhang matandang, ngunit madalas iyon dahil mayroon silang isang makalumang hairstyle. Subukan ang isang sariwa, modernong gupit, tulad ng isang malambot na bob o nakakatuwang bangs. Ginagawa nitong magmukhang mas bata ang iyong buhok.
   • Panatilihing makinis ang iyong buhok. Ang kulay-abo na buhok ay mukhang tuyo at mabilis na kulot, na ginagawang mas matanda ka. Panatilihing makinis at hydrated ang iyong buhok sa pamamagitan ng paggamit ng tamang shampoo at conditioner, sa pamamagitan ng paminsan-minsang paggamit ng isang mask ng langis (na may langis na argan o langis ng niyog, halimbawa) o sa pamamagitan ng paglinis nito sa isang patag na bakal.

Paraan 3 ng 3: Alamin kung ano ang kulay-abo na buhok

1. Alamin na ang kulay-abo na buhok ay pangunahing genetiko. Habang ang karamihan sa mga tao ay nag-iisip na ang kulay-abo na buhok ay may kinalaman sa edad, walang tiyak na edad kung saan ang mga tao ay dapat na maging kulay-abo.
   • Ang ilang mga tao ay nakakakuha ng kanilang unang kulay-abo na buhok sa kanilang mga tinedyer, habang ang iba ay hindi pa kulay-abo sa edad na 70. Kung ang iyong mga magulang ay naging kulay abong maaga, malamang na ikaw din.
   • Ang etniko ay gumaganap din ng isang papel. Karamihan sa mga puting tao ay nakikita ang unang kulay-abo na buhok na lumitaw sa halos 35, karamihan sa mga Asyano ay hindi nagpapakita hanggang makalipas ang 40, at sa mga itim na tao madalas silang hindi lumitaw hanggang makalipas ang 45.
2. Maunawaan na ang kulay-abo na buhok ay hindi sanhi ng stress. Ito ay isang maling kuru-kuro na ang kulay-abo na buhok ay sanhi ng stress, at walang pang-agham na batayan upang isipin ito.
   • Ang buhok ay nagiging kulay-abo kapag ang mga cell na gumagawa ng kulay ay hindi na gumagawa ng pigment, tulad ng Melanin.
   • Iminungkahi na ang stress ng oxidative ay maaaring maging sanhi ng hydrogen peroxide na bumuo sa paligid ng mga hair follicle.
   • Gayunpaman, ang stress ay mayroong maraming iba pang mga negatibong epekto sa kalusugan (kabilang ang posibleng pagkawala ng buhok), kaya't palaging mabuti na magkaroon ng kaunting stress hangga't maaari.
3. Tingnan kung may mga posibleng pangunahing dahilan. Minsan ang pagiging maaga sa grey ay maaaring mangahulugan ng isang tao na mayroong isang autoimmune disease o congenital na kondisyon.
   • Ang ilang mga tukoy na kundisyon na nauugnay sa greying ay vitiligo (isang sakit sa teroydeo) at anemia. Ang mga problema sa pituitary gland ay maaari ding maglaro.
   • Samakatuwid, magandang tingnan ang iyong doktor kung ang iyong buhok ay naging kulay-abo nang maaga at kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na nauugnay sa mga kundisyong ito.

Mga Tip

• Tuwing linggo, maglagay ng langis ng gulay sa iyong buhok, iwanan ito sa kalahating oras at pagkatapos ay hugasan ito. Ang iyong buhok ay magpapatuloy na magmukhang natural at malusog.
• Ang Henna ay mas mahusay at malusog kaysa sa pangulay ng kemikal dahil nakabatay ito sa gulay at nagdaragdag ito ng ningning at dami ng iyong buhok.
• Maging masaya sa iyong sarili! Ang iyong buhok ay hindi ang pinakamahalagang bagay sa buhay, mayroon kang mga kaibigan at pamilya na nagmamahal sa iyo!
• Kung hindi ka sigurado kung paano makulay ang iyong sariling buhok, pumunta sa tagapag-ayos ng buhok at iwanan ito sa espesyalista.
• Kapag naligo ka, gumamit ng isang mahusay na conditioner pagkatapos ng shampooing upang mapanatiling malusog at makintab ang iyong buhok at protektahan ito mula sa pinsala ng pagtitina.
• Kung pinili mo upang tinain ang iyong buhok, tinain ito ng isang natural na kulay na tumutugma sa iyong tono ng balat at istilo.

Mga babala

• Huwag hilahin ang buhok na kulay-abo, lalala lang ito! Marami ka pang makukuhang kapalit.
• Huwag sumawsaw, palaging may solusyon.