Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang ilang mga tao ay maaaring tawagan kang "walang muwang" kung ikaw ay masyadong mabait o walang karanasan sa mundo sa paligid mo. Madaling maniwala sa iba ang mga taong walang kasalanan, at ang walang muwang na likas na katangian na kadalasang ginagawang madali sa pandaraya o pananakit. Ang kawalang-sala ay hindi palaging isang masamang kabutihan; Matutulungan ka nitong maging mas maasahin sa mabuti at mapanlikha. Gayunpaman, kung nais mong maging hindi gaanong walang muwang, dapat mong matapang na maranasan ang higit pa sa halip na nahihiyang iwasan ito. Dapat mo ring gawin ang ilang mga pag-iingat sa ilang mga sitwasyong panlipunan.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Buksan ang iyong mga mata sa Mundo

1. 

   Kilalanin ang maraming tao mula sa iba't ibang mga background sa lipunan. Minsan, ang mga tao ay itinuturing na walang muwang dahil sa isang limitadong pagtingin sa mundo o isang limitadong haba ng buhay. Ang paglalakad sa labas ng mundo at pakikipag-ugnay sa mga taong may ganap na magkakaibang buhay ay maaaring maging isang karanasan na makakatulong sa iyo na maunawaan ang mundo sa isang mas malawak na pananaw.
   • Maaari kang maging walang muwang dahil lumaki kang mayaman at nalilito tungkol sa mga hindi pinalad. Ang pakikipagkaibigan sa mga tao mula sa iba`t ibang mga socioeconomic na background at background ay makakatulong sa iyo na pahalagahan ang kapalaran na mayroon ka.
   • Ang mga indibidwal na lumalaki sa maliliit na bayan ay may posibilidad na maging mas inosente kaysa sa mga taong may pamumuhay sa lunsod. Ang pagbisita sa isang lungsod at pagkonekta sa mga tao ay maaaring magbigay sa iyo ng higit na kumpiyansa at magbigay sa iyo ng kaalaman tungkol sa pagkakaiba sa pagitan ng mundo sa paligid mo at ng mundong iyong ginagalawan.
   • Ang pakikipagkaibigan sa pagitan ng mga tao mula sa iba't ibang mga kultura ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng empatiya sa iba, pati na rin ang paggalang sa mga paniniwala at kasanayan sa kultura.
   • Maaari mong subukang sumali sa isang club ng kultura sa iyong lokal na komunidad, o pag-aaral ng isang banyagang wika. Kung may kakilala ka mga tao mula sa iba`t ibang kultura at katayuan sa lipunan, tanungin sila (na may kagandahang kurso) tungkol sa kanilang kaugalian, pag-uugali, at karanasan. Maaari ka lamang matuto nang higit pa kung nais mong makinig.

2. 

   
   
   Sumali sa isang bagong karanasan. Ang ilang mga tao ay walang muwang dahil sila ay dinala sa isang napaka-proteksiyon na kapaligiran. Maaaring hindi ka payagan ng iyong mga magulang na dumalo sa pagdiriwang o makipaglaro sa ibang bata na kaedad mo, kaya napalampas mo ang maraming hindi malilimutang karanasan.
   • Bumawi para sa nawala na oras sa pamamagitan ng paggawa ng lahat ng mga nakakatuwang aktibidad na maaari mong maiisip upang mabago ang iyong pangitain sa mundo at sa lahat ng nandito. Parachuting, hiking / camping sa pambansang parke, pagsulat ng isang nobela, o pag-aaral ng isang wika.
   • Ang karanasan sa nobela ay nagpapasigla sa paglago ng cell ng utak. Kaya, hindi mo lamang pinalawak ang iyong mga pagkakataon upang ipakita ang mga pag-uugali at mangolekta ng maraming magagandang kwento na sasabihin, ngunit din para sa kalusugan sa utak.

3. 

   
   
   Lumabas sa comfort zone. Kapag palagi mong ginagawa ang mga bagay sa isang tiyak na paraan, medyo nakakalito ito kapag bigla mong binago ang direksyon ng iyong buhay. Gayunpaman, hindi mo malalaman nang eksakto kung gaano ka talento o kung ano ang kaya mo nang hindi makatakas mula sa isang lugar na napakatagal mo nang narating.
   • Huwag manirahan sa isang normal na buhay dahil lamang sa komportable ka. Gawin ang iyong makakaya para sa isang bago at espesyal. Malalaman mo pa ang tungkol sa mundo sa iyong pag-unlad.
   • Ang paglabas sa iyong kaginhawaan ay nagbibigay din sa iyo ng bagong enerhiya sa iyong buhay at gumagawa ng isang koneksyon sa isang bahagi ng iyong sarili na, hanggang ngayon, ay payapa pa rin. Tulad ng mga bagong pagkakataon at hamon na lumitaw, mas magiging produktibo ka, at tataas ang iyong pagkamalikhain at mga antas ng kasiyahan.

4. 

   
   
   Maglakbay pa. Galugarin ang maraming mga bagong lugar na gagawing mas maliit ang mundo, maging ito man ay isang lungsod na malapit o sa buong mundo. Mabilis mong maialis ang balat ng "maputla" na balat at unti-unting magiging mas matatas sa paglalakbay sa paligid.
   • Ang mga kasanayang panlipunan ng mga inosenteng tao ay madalas na dahan-dahang umuunlad, at ang dahilan kung bakit wala silang gaanong pagkakataon na humakbang sa labas ng mundo. Gayunpaman, sa pamamagitan ng paglalakbay sa buong mundo maaari mong pagbutihin ang iyong mga kasanayang panlipunan at baguhin ang iyong mga patutunguhan, pati na rin makipag-usap sa iba sa bansa at sa buong mundo.
   • Halimbawa, ang paglalakbay nang nag-iisa ay nagdaragdag ng iyong likas na mga likas na hilig at hinahamon ang iyong sarili, upang sa iyong pag-uwi, pagkakaroon ng mga bagong kaibigan, kumain ng mag-isa sa isang restawran, o pagpunta sa isang pelikula nang mag-isa. dapat mas madali. Ang paglipad sa iyong mga pakpak ay nagdaragdag din ng iyong kumpiyansa at binabawasan ang iyong pag-asa sa isang kasama, na nagbibigay sa iyo ng mas maraming mga pagkakataon upang makilala ang mga bagong kaibigan at lumahok sa mga bagong karanasan.
   • Tiyaking bukas ka sa mga bagong karanasan. Ang "Culture shock" ay isang estado kung nakatagpo ng ibang kultura mula sa kultura sa sariling bayan. Ang kondisyong ito ay napaka-pangkaraniwan at maaaring magkaroon ng isang malaking epekto kung ikaw ay ganap na walang-sala. Tanggapin na kapag naglalakbay ka, makakaranas ka ng maraming mga karanasan at ang mga tao ay magiging ibang-iba, at makakaranas ka ng mga oras na hindi komportable sa karanasan. Iyon lang ang kinakailangan upang malaman ang tungkol sa isang bagong buhay sa ibang lugar.

5. 

   Naging isang boluntaryo. Tulad ng pagbibigay bonding sa mga tao mula sa iba't ibang pinagmulan ay nagbibigay sa iyo ng isang bagong pananaw sa buhay, sa gayon ay ang pagtulong sa mga nangangailangan. Dagdag pa, upang lumayo sa iyong sarili mula sa isang walang karanasan na kapaligiran, magsusumikap ka upang malutas ang problema at makatulong na mapabuti ang iyong komunidad.
   • Maniwala ka o hindi, ang pagboboluntaryo ay malusog pa.Ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng pisikal at mental, kabilang ang pagbibigay sa mga tao ng isang pakay ng hangarin na magsikap at maging masaya, natupad.
   • Isaalang-alang kung ano ang mayroon ka sa iyong kakayahang tumulong. Maraming mga pagkakataon na nagboboluntaryo ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan, ngunit kung ikaw ay may husay sa larangan ng computer o isang "taong palakaibigan", maaari mong makuha ang mga pagkakataong tumutugma sa iyong mga kasanayan at pagkatao.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Maging Mas Maingat sa Mga Relasyong Panlipunan

1. 

   Maging mas alerto. Kapag lumabas ka sa pamilyar na kapaligiran, malalaman mo na may mabubuting tao at masamang tao saanman. Dapat mong magkaroon ng kamalayan ng mga uri ng mga tao sa paligid mo.

2. 

   Tukuyin kung ang mga tao ay mapagkakatiwalaan. Maingat na obserbahan ang isang bago sa iyo bago suriin kung sila ay mapagkakatiwalaan. Huwag hatulan ang mga tao hanggang sa ihayag nila ang kanilang hindi maaasahang kalikasan.
   • Kung may posibilidad kang husgahan ang mga bagay na masyadong nagmamadali at nagmamadali, magdala ng isang tao sa iyong unang pagpupulong kasama ang mga bagong kakilala para sa higit pang mga ideya bago ka magsimula sa pagbuo ng isang pagkakaibigan o relasyon. bagong sipon.
   • Ang utak ng tao ay karaniwang tumatagal lamang ng isang millisecond upang hatulan kung ang isang tao ay mapagkakatiwalaan, kaya huwag mabigo sa iyong sarili kung sakaling mabilis kang maniwala sa pinakamahusay na mga katangian ng tao. . Ang kakulangan ng pagiging inosente ay hindi nangangahulugang kailangan mong maging isang may pag-aalinlangan.

3. 

   Kilalanin ang mga palatandaan ng kawalan ng katapatan. Ang pagpupulong sa isang bagong tao sa iyo ay maaaring maging nobela at kapanapanabik, ngunit kailangan mong bantayan ang ilang mga expression upang makita kung ang tao ay tunay na nagmamahal sa iyo.
   • Hindi lahat ng sinungaling ay tumingin sa malayo kapag nagsisinungaling. Ang mga nakaranas ng sinungaling ay maaaring makipag-ugnay sa mata, kahit na pagdaraya sa iyo.
   • Ang katahimikan sa pag-upo ay maaaring maging isang tanda ng kawalan ng katapatan, lalo na kung nangyayari lamang ito sa panahon ng isang partikular na insidente o kuwento, sa halip na isang gawain.
   • Ang iba pang wika sa katawan na tumutukoy sa kawalan ng katapatan ay kasama ang patuloy na pag-clear ng lalamunan, mga kamay sa likod ng leeg, (tulad ng paglalaro ng mga kuwintas), pagkahilig sa likod, o kawalan ng "tumutukoy na kilos" tulad ng pagturo o pagkahilig. ulo Ang isang solong pagpapakita ay karaniwang hindi katibayan na ang isang tao ay nagsisinungaling, at ang ilan sa mga pagkilos na ito ay maaaring ipahiwatig lamang ang pagkabalisa. Gayunpaman, kung nakikita mo ang marami sa mga palatanda sa itaas na lumilitaw nang sabay, maaari itong maging isang senyas ng kasinungalingan.
   • Mag-ingat sa mga bagong kakilala na labis na nag-aalala sa iyo. Ang mga taong sumusubok na matuto nang labis tungkol sa iyo sa maikling panahon ay maaaring maging isang senyas ng panganib na maging maingat, lalo na kung sila ay lubos na nakagagambala sa iyong personal, trabaho, at buhay pampinansyal. Ang ganitong uri ng tao ay madalas na may isang napapailalim na pagganyak pagdating sa pagkakaroon ng mga kaibigan.

4. 

   Makinig pa, magsalita ng mas kaunti. Sumali sa mababaw na pakikipag-chat sa lipunan hanggang sa maging komportable ka sa bagong tao. Makinig sa kung ano ang sinasabi pa ng tao, sa halip na magbahagi ng maraming bagay tungkol sa iyong sarili. Bilang karagdagan, ang pag-uugali na ito patungo sa isang bagong kaibigan ay maaaring makita bilang isang benepisyo dahil ang karamihan sa mga tao ay interesado sa pagbabahagi tungkol sa kanilang sarili at pakiramdam masaya kapag ang isang tao ay handa na makinig.
   • Panatilihing lihim. Ang mga taong walang kasalanan ay madalas na nagtitiwala sa mga hindi kilalang tao nang masyadong mabilis. Huwag ipaalam sa sinuman ang tungkol sa iyong personal na buhay at trabaho, maliban sa iyong pamilya at sa iyong pinaka pinagkakatiwalaang matalik na kaibigan o kasintahan. Iwasan ang pagbabahagi ng labis.
   • Nagmamadaling usapan ng espada. Kung ikaw ay isang taong bihirang mag-isip bago ka magsalita, gumawa ng aksyon upang maiwasan ang pagsabi ng isang bagay na maaaring pagsisisihan mo. I-pause at pag-isipang mabuti ang bawat salita bago magsalita.

5. 

   Alamin na basahin ang isipan ng ibang tao. Ang sinasabi ng mga tao ay ganap na naiiba mula sa nararamdaman nila sa loob. Ang mga salita ay bumubuo lamang ng 7% ng komunikasyon. 55% ay kabilang sa body body at 30% ay kabilang sa boses.
   • Ang bagong kakilala ba ay nakaupo at nakaharap sa iyo ang kanilang likuran? Maaaring ihayag na hindi ka gusto ng tao.
   • Ang mga baguhan ba ay inilalagay ang kanilang mga kamay sa pagitan ng kanilang mga binti, inilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bulsa, o inilalagay ang mga ito sa likuran nila? Maaari itong ipahiwatig na ang tao ay hindi interesado sa pag-uusap o pakikipag-ugnayan.
   • Suriin ang mga kahina-hinalang senyales ng wika sa katawan. Ang mga bukas na bisig na pose patayo sa iyo ay nagpapakita na ang isang tao ay komportable sa nangyayari.
   • Ang mga baguhan ba ay nakakagiling ng kanilang ngipin o hinahabol ang kanilang mga labi? Ito ay isang pahiwatig na ang tao ay pakiramdam ng panahunan sa kasalukuyang sitwasyon.
   • Kung sa iyong panloob ay sa tingin mo ay may isang taong kahina-hinala o hindi matapat, ilayo kaagad ang iyong sarili sa taong iyon. Alamin na magtiwala sa iyong mga likas na hilig.

6. 

   Napagtanto na hindi mo maaaring "ayusin" ang mga tao. Ang mga tao ay maaaring minsan ay makilala bilang walang muwang kung naniniwala silang maaari nilang "ayusin" ang iba sa pamamagitan ng pagtulong, pagmamahal, o paniniwala sa kanila, atbp. Lalo na ito ay karaniwang sa isang relasyon. Upang mabawasan ang iyong pagiging walang muwang, kilalanin na ang bawat tao ay responsable para sa kanilang sariling pag-uugali at pagkilos.
   • Halimbawa, ang isang pangkaraniwang tanda ng isang hindi malusog na relasyon ay isang taong naniniwala na ang kanyang "pagmamahal" ay makakatulong sa isang tao na talikuran ang hindi tamang pag-uugali o tulungan ang taong iyon na maging tao. mas mabuti. Kahit na siyempre masusuportahan mo ang iyong asawa, hindi mo maaaring "ayusin" sila ng may pagmamahal.

7. 

   Magtiwala ka sa iyong sarili. Kahit na walang muwang ka, mayroon ka pa ring isang espesyal na bagay na maiaambag sa mundo. Sa katunayan, ang mga walang muwang na tao ay maaaring makipagsapalaran, kumuha ng mga panganib at maging mas produktibo kaysa sa mga nakaranas ngunit palaging nagdududa sa kanilang sarili. Alamin na likas na tanggapin kung sino ka.

8. 

   Bigyan ang iyong sarili ng mas maraming oras. Hindi mo mababago ang iyong pagiging inosente sa magdamag. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang ayusin at maging mas maingat sa mga tao sa paligid mo. Bago ka magsimula sa anumang relasyon, maglaan ng ilang oras hanggang sa naramdaman mong maaari mong pahalagahan ang mga hangarin ng ibang tao. anunsyo

Babala

• Kapag nasa isang bagong kapaligiran o nakakatugon sa mga bagong kakilala, laging ipaalam sa isang tao ang iyong lokasyon sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng iyong address o pagsasabi sa kanila kung paano ka maabot sa isang emergency. Palaging makakilala ng mga bagong tao sa publiko.
• Ang kabiguan ng pagbabahagi ng labis na impormasyon ay lalampas sa mga limitasyon ng harap-harapan na pag-uusap. Mag-ingat na hindi ibahagi ang personal na impormasyon sa mga social network.