Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pag-ibig sa kapwa ay ang pinaka-matalik na karanasan na maaaring ibahagi ng dalawang tao, ngunit hindi alam ng lahat kung paano kumilos pagkatapos ng mainit na oras. Ang susi sa paggawa ng isang gabi sa isang mahusay na relasyon ay ang pag-iisip tungkol sa mga damdamin ng iyong kasosyo at paggalang sa kanila. Hayaan ang maalat na aftertaste na natural na pumasa at maghanap ng mga paraan upang makalapit sa tao, tulad ng pagkakayakap, pakikipag-usap o pagligo nang magkakasama. Sa pamamagitan ng pagpapakita na seryoso ka, magkakaroon ka ng pagkakataon na palakasin ang relasyon at simulan ang isang mahaba, matamis na relasyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Patuloy na kumonekta sa iyong makabuluhang iba pang karapatan pagkatapos ng pag-ibig

1. 

   Hayaang mabawasan ang aftertaste pagkatapos ng sex. Tumagal ng ilang minuto lamang upang magsinungaling kasama ang iyong dating at magbawas sa pakiramdam ng kasiyahan. Ang mainit na sandali ay maaaring tapos na, ngunit ang pakiramdam ng init at pagiging malapit ay maaaring hindi. Karaniwan ang mga tao ay bumangon at umalis, o tumututok sa iba pa sa oras na matapos ang sex.Hindi nila namamalayan ang maikling sandali ng kasiyahan na na-brief na matapos ang kabaliwan.
   • Tulad ng paggamit mo ng foreplay upang madagdagan ang iyong kaguluhan at pag-asa bago ka pumasok sa laro, maglaan ng sandali upang dahan-dahan at dahan-dahang mapunta sa lupa pagkatapos magsaya.
   • Kung balak mong gawin ang pangalawang kalahati, kailangan mong tumagal ng ilang minuto upang magpahinga at muling magkarga.

2. 

   
   
   Yakapin ang tao. Sa halip na lumipat sa gilid ng kama upang matulog, hawakan nang mahigpit ang iyong kasosyo. Ilagay ang iyong mga braso sa kanila, at dahan-dahang hinihimas ang kanilang leeg o patakbuhin ang kanilang mga braso sa kanilang buhok. Marahil kayong dalawa ay magkakaroon ng isang magandang pagtulog nang sama-sama pagkatapos ng ilang minuto, at iyon ang masayang wakas ng isang magandang panggabi.
   • Kung gising ka pa rin, maaari kang manuod ng TV, makinig ng musika o makipag-usap at tumawa habang magkatabi.
   • Napakahalaga ng pisikal na intimacy pagkatapos ng sex. Nang wala ito, maaaring hindi maintindihan ka ng iyong dating at ipalagay na nakikipagtalik ka para sa kasiyahan lamang.

3. 

   
   
   Masiyahan sa katahimikan. Walang patakaran na nagsasabing dapat kang mag-chat pagkatapos ng sex. Kalimutan ang tungkol sa makabuo ng isang bagay na cool, makinig sa kanyang paghinga, pakiramdam ang kanyang tibok ng puso, at karanasan hangga't maaari.
   • Kung sa tingin mo ay kailangang sabihin ang isang bagay, susubukan mong maghanap ng paraan upang magsalita sa paraang madaling pakinggan, ngunit madaling maging mahirap at malayo.

4. 

   
   
   Hayaan ang pag-uusap na magpatakbo ng kurso nito. Kapag nagpatuloy ka sa pakikipag-usap, maging natural hangga't maaari. Mamahinga, maging iyong sarili, at makipag-usap lamang kapag may isang bagay na kinakausap. Pinupuri ang tao para sa kanilang mga kasanayan sa pang-akit o pagtatanong tungkol sa mga simpleng bagay tulad ng kung paano ang pakiramdam nila ay isang magandang lugar upang magsimula.
   • Subukang huwag magtanong na parang pinipilit mong yumuko ang tao. Gagawin mo silang awkward na magtanong ng mga bagay tulad ng, "Gusto mo ba kapag ginawa ko iyon?"
   • Huwag punahin, suriin o bigyan ng payo ang iyong sarili pagkatapos makipagtalik. Ito ay oras upang makapagpahinga, hindi makinig sa mga lektura.

5. 

   Sabay kayo maligo. Kapag oras na upang bumangon at maligo, maglakad sa banyo nang magkasama sa halip na paghiwalayin ang mga ito isa-isa. Ang isang mainit na paliguan ay maaaring kung ano ang kailangan mo upang makaramdam ng pag-refresh. Maaari ka ring umakyat sa tub at mag-relax nang mahabang panahon kung may sapat na puwang. Hindi lamang ito nakakatipid ng tubig, ngunit isang pagkakataon din upang magsaya at magsama nang komportable.
   • Ang unang pagkakataon na maligo ka sa ibang tao ay maaaring maging medyo kakaiba. Panatilihing masaya ang hangin sa pamamagitan ng pagdulas ng magaan na tubig sa kanila o pag-alok na kuskusin ang kanilang likod para sa kanila.

6. 

   Humanap ng iyong sariling puwang kung nalulungkot ka. Minsan ang mga tao ay nararamdaman na malayo kaagad kapag natapos ang isang kilalang-kilala sandali, lalo na kung ang tao ay isang taong hindi nila kakilala. Ito ay ganap na normal. Kung mayroon kang magkahalong damdamin o ang ideya na manatili sa likod upang yakapin ang isang estranghero na sa tingin mo ay hindi komportable, humingi ng pahintulot na gumawa ng iba pang mga bagay tulad ng pagtawag sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o paglalakad. Maaari kang umalis o sasabihin sa tao na umalis kung hindi maganda ang pakiramdam pagkatapos ng ilang minuto.
   • Wala kang obligasyon na yakapin, ligawan, o ipagtapat pagkatapos ng isang pagdiriwang. Sa halip, gawin ang mga bagay na mas komportable ka.
   • Bagaman mahalaga na ang tao ay pakiramdam na nakakarelaks at nasiyahan, ang pakiramdam mo tungkol sa kung ano ang nangyari ay mahalaga din.

Bahagi 2 ng 3: Iwasang masaktan ang iyong emosyon

1. 

   Subukang huwag matulog. Okay lang na makaramdam ng kaunting antok pagkatapos ng pakikipagtalik, ngunit ang pagtulog sa likuran ng isang mainit na kama ay maaaring mapagkamalan para sa hindi magalang na pag-uugali. Subukang manatiling gising at konektado sa ibang tao. Ang pag-upo o pakikipag-usap sa iyong iba pang makabuluhang maaaring mas mahusay kung ikaw ay talagang pagod.
   • Kapag naramdaman mong makatulog na talaga, magtuon sa paghinga o pumunta sa banyo upang i-refresh ang iyong katawan.
   • Ang layunin ay matulog sa likod ng tao. Kapag natutulog na sila, maaari mo itong kunin bilang isang ligtas na pag-sign upang makatulog.

2. 

   Ibaba ang iyong telepono. Siguraduhin na ang ibang tao ay mayroong iyong pansin hanggang sa lumipas ang tahimik na sandali. Ang iyong dating ay hindi nais na makita ka nakadikit sa iyong telepono pagkatapos ng malapit na oras na ito. Pagkatapos nito, magkakaroon ka ng maraming oras upang tumugon sa mga mensahe o i-update ang katayuan sa Facebook.
   • Dapat mo ring patayin ang singsing o patayin ang iyong telepono bago makipagtalik upang maiwasan na maiistorbo.

3. 

   Mahinahon na damit. Hanapin ang iyong damit na panloob kung sa tingin mo ay nahihiya, ngunit iwanan ang iyong panlabas na damit. Kung ito ay pakiramdam ng malamig, kumuha sa ilalim ng kumot o hilahin ang tao ng kaunti malapit sa halip na bihisan ang mga ito. Kaming dalawa ay may ibinahaging mga katawan, kaya walang dapat ikahiya sa ngayon.
   • Walang mali sa pagpapalit ng mga mainit na pajama o dressing gown, ngunit kung nagmamadali ito, ang iyong dating ay maaaring makaramdam ng malayo o nahihiya.

4. 

   Isaalang-alang ang pananatiling magdamag. Kung hindi ka nagmamadali kinaumagahan, ang pagtulog kasama ang iyong dating ay maaaring maging isang mabuting bagay para sa inyong dalawa. Ang pagiging kasama nila ay isang magalang at magalang na kilos, dahil ipinapakita nito na hindi mo nais na iwan silang masyadong mabilis. Kayong dalawa ay maaaring maglakad palayo sa susunod na umaga pagkatapos na magkasama sa isang kasiya-siyang gabi.
   • Kung hindi ka maaaring manatili, sabihin ito nang deftly upang hindi ka magmukhang nagmamadali kang umalis. Sabihin sa iyong iba pang kahalagahan na kailangan mong pumunta sa trabaho ng maaga sa umaga, o mayroon kang mga alagang hayop sa bahay at pakainin sila at mamasyal.
   • Habang nasa bahay ka ng iyong ex, huwag ipalagay na nais niyang panatilihin ka. Panoorin ang mga palatandaan na nais nilang matulog nang mag-isa, halimbawa kapag sinabi ng tao kung gaano sila naging abala sa isang linggo, o naging malayo (pisikal o itak) pagkatapos ng biyaya. pag-ibig

Bahagi 3 ng 3: Maging maalalahanin sila sa susunod na umaga

1. 

   Magtanong sa pamamagitan ng pagtawag o pag-text. Makipag-ugnay sa tao sa susunod na araw at ipaalam sa kanila na nasisiyahan ka sa nangyari. Maraming tao ang nagkakamali ng sadyang balewalain ang pakikipag-ugnay sa ibang tao sapagkat natatakot sila na bibigyan sila ng isang reputasyon para sa kumapit, ngunit nagdaragdag lamang ito sa kanilang mga hinala. Ang isang mabilis na pag-uusap ay magpapakita sa kanila na lagi mong iniisip ang tungkol sa kanila.
   • Ang isang tawag sa telepono ay ang pinaka-maingat na paraan upang magtanong dahil nangangailangan ito ng mas maraming pagsisikap kaysa sa pag-text, ngunit ang pag-text ay mas mahusay din kaysa sa wala kung ikaw ay abala.
   • Huwag maghintay ng masyadong mahaba upang makipag-ugnay. Tandaan na nakikipag-usap ka sa isang tao na may kanilang sariling mga damdamin, inaasahan at pag-aalala, hindi ito isang laro.

2. 

   Panatilihin ang isang magiliw at mainit na pag-uugali kapag nasa isang masikip na lugar. Batiin sila kapag nakilala mo sila sa paaralan o sa trabaho, o kapag hindi mo sinasadyang mabangga sila habang nasa kalye. Ngumiti, makipag-ugnay sa mata, at bigyan sila ng ilang minuto. Ang ginintuang patakaran dito ay upang tratuhin sila sa paraang pagtrato mo sa iyong mga kaibigan, maliban kung pumayag kang lihim ang ibang kwento.
   • Hindi mo dapat pakiramdam na kailangan mong kumilos hindi pamilyar upang mapanatili ang normal na mga bagay o hayaan ang iba na hindi malaman. Akala ng ex mo iniiwasan mo sila.
   • Gayundin, hindi ka dapat gumawa ng anumang bagay upang makuha ang pansin ng ibang tao tungkol sa inyong dalawa na natutulog na magkasama. Ang privacy ay isang mahalagang kondisyon para mapanatili ang malusog at may sapat na relasyon sa sex.

3. 

   Subukang gumastos ng oras na magkasama sa labas ng iyong silid-tulugan. Kung mayroon kang ilang oras, tingnan kung nais niyang lumabas upang kumain o manuod ng pelikula kasama mo. Sa pinakamaliit, anyayahan silang maglakad o mag-kape. Sila ay magiging masaya na malaman na mayroon kang sapat na damdamin para sa mga ito upang matugunan nang napakabilis.
   • Sa ilalim na linya dito ay dapat magkita ang dalawa sa tamang damit upang mapanatili at mapalakas ang orihinal na bono. Kung hindi mo nais na makisali sa mga hindi pang-sekswal na aktibidad sa kanila, lilitaw kang mababaw at pakiramdam ng tao na napakinabangan ka.

4. 

   Laging maging prangko tungkol sa kung ano ang gusto mo. Napakahalaga ng komunikasyon sa lahat ng mga relasyon, kabilang ang pagitan ng mga mahilig. Sa mga susunod na pagpupulong, ipaalam sa kanila ang nararamdaman mo tungkol sa mga bagay at hikayatin silang ibahagi ang kanilang mga saloobin. Kung ang isa sa iyo ay naghahanap ng isang pangmatagalang relasyon at ang isa ay nais lamang na magkita minsan, tiyak na magkakaroon ka ng malaking hidwaan.
   • Tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong inaasahan sa relasyon na ito at saan sa tingin mo ito pupunta.Dapat ay sumang-ayon din sa iyo ang iyong dating o maunawaan man lang ang iyong pananaw.
   • Huwag subukang lokohin ang ibang tao upang magpatuloy lamang sa pakikipagtalik sa kanila.

Payo

• Walang isang handbook sa kung paano kumilos pagkatapos ng sex. Maraming mga website, pelikula, at iba pang nagpahayag na "eksperto" na sasabihin sa iyo kung ano ang sasabihin o gagawin upang magpinta ng isang tiyak na imahe, ngunit ang pinakamahusay na magagawa mo ay mabuhay ng tama sa sarili mo.
• Ipabatid ang iyong mga kahilingan sa taong balak mong makipagtalik upang maiwasan ang anumang mga hindi maganda o nakakahiyang mga sitwasyon na susunod.
• Siguraduhing maging matapat ang dalawa sa iyong kalusugan sa pag-aanak upang hindi ito maging punto ng tunggalian.

Babala

• Huwag gumamit ng sex sa bargain. Ang paghingi ng, paghingi ng espesyal na paggamot, o pag-akusa sa tao sa paggawa ng nais mo ay magpapahina lamang sa halaga ng kasarian at maaaring humantong sa isang sirang relasyon.
• Huwag manigarilyo pagkatapos ng isang madamdamin na sandali, maliban kung magtulungan kayo. Ang ugali na ito ay isinasaalang-alang ng maraming tao na mawalan ng interes.
• Panatilihing isang lihim ang iyong oras na magkasama. Ang pagyayabang tungkol sa gayong mga nagawa ay maaaring masira ang paniniwala ng tao o linlangin ang iba tungkol sa tao.