Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang sakit sa tainga ay napaka-hindi komportable at maaaring masira ang iyong buong iskedyul ng araw kung ang sakit ay lumala. Ang ilang mga sintomas ng sakit sa tainga ay mga sintomas ng isang mas seryosong kondisyon tulad ng mga impeksyon sa tainga, ngunit maaari mong mapawi ang sakit sa ilang mabilis na therapies. Habang dapat mong laging kumunsulta sa iyong doktor para sa anumang mga alalahanin, may mga paraan upang mapagaan ang mga sintomas.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Mabilis na paginhawa ng sakit sa tainga

1. 

   Kumuha ng singaw upang mabilis na mapawi ang sakit. Ilagay ang humidifier sa isang silid o shower o steam bath. Manatili sa isang umuusok na puwang at huminga ng malalim ng ilang minuto o hanggang sa mawala ang sakit.
   • Lalo na nakakatulong ito kung mayroon kang sakit sa tainga na sanhi ng sipon.

2. 

   
   
   Ilagay ang iyong tainga laban sa mainit na pakete upang mapagaan ang sakit. Maglagay ng isang mainit na compress o tela sa isang unan o komportableng ibabaw, pagkatapos humiga at pindutin ang masakit na tainga laban sa pad. Magsinungaling tulad nito sa loob ng ilang minuto o hanggang sa mapabuti ang mga sintomas.
   • Maaari mo ring gamitin ang malamig na pakiramdam sa therapy na ito.
   • Maaari kang makahanap ng mga nadama o maiinit na pack sa online o sa mga parmasya.

3. 

   
   
   Kumuha ng isang maneuver ng Valsalva kung nakakaranas ka ng sakit sa tainga mula sa paglipad. Kung nakasakay ka lamang sa isang eroplano, malamang na ang sakit sa tainga ay sanhi ng isang biglaang pagbabago sa taas. Subukan ang maneuver ng Valsalva - pisilin ang iyong ilong at isara ang iyong bibig, pagkatapos ay pasabog ang iyong ilong. Maaari mong malaman na ang mga sintomas ay nagpapabuti.
   • Upang maiwasan ang sakit sa tainga habang lumilipad, subukan ang chewing gum habang nasa flight.

4. 

   
   
   Palambutin ang earwax na may langis ng almond o langis ng oliba kung bubuo ito sa tainga. Kung mayroon kang sakit sa tainga at hindi ka marinig ng mabuti, maglagay ng 2-3 patak ng langis sa iyong tainga. Gawin ito nang dalawang beses sa isang araw sa loob ng maraming araw sa isang hilera, o hanggang sa maramdaman mong mas malinaw ang pakiramdam ng iyong tainga. Kung wala kang nakitang positibong resulta sa loob ng 2 linggo, dapat kang tumawag sa iyong doktor.
   • Bagaman walang mga agarang resulta, dapat kang maging mas mabilis nang mabilis kung ang sakit sa tainga ay sanhi ng isang pagbuo ng waks.

5. 

   Matulog na may mataas na unan upang maibsan ang sakit. Maglagay ng mga unan sa kama bago matulog. Kung ang iyong sakit sa tainga ay sanhi ng isang impeksyon, maaari kang matulog gamit ang iyong ulo patayo upang maubos ang labis na likido sa iyong tainga. Kung nais mong matulog habang araw, humiga sa isang upuan na nakasandal ang likod. anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pigilan ang sakit sa tainga

1. 

   Protektahan ang iyong mga tainga gamit ang mga earplug o sumbrero kapag nasa labas. Ang malamig na hangin ay maaari ring maging sanhi ng sakit sa tainga, kaya't magsuot ng mga earplug o mainit na sumbrero para sa isang labis na layer ng proteksyon sa tainga. Siguraduhin na ang mga tainga ay sakop at insulated bago lumabas.

2. 

   Huwag sundutin ang anumang bagay sa iyong tainga. Subukang huwag maglagay ng mga cotton swab o anupaman sa iyong mga tainga, gaano man ka talas o mapurol, dahil mas lalo silang masasaktan at masasaktan. Kung sa palagay mo ay mayroon kang impeksyon o ibang kondisyon, tulad ng mga panlabas na impeksyon sa tainga, magpatingin sa iyong doktor para sa paggamot.
   • Kung isuksok mo ang iyong tainga gamit ang isang cotton swab, mas makakasama ka lang kaysa sa tulong.

3. 

   Iwasang makakuha ng tubig sa iyong tainga. Mag-ingat kapag naliligo o naligo, at subukang huwag hayaang makarating ang tubig sa iyong tainga. Punasan ang iyong tainga matuyo pagkatapos ng shower upang walang tubig na manatili sa tainga. Kung hinayaan mong pumasok ang tubig sa iyong tainga, gumamit ng tuwalya upang matuyo nang lubusan.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang hair dryer sa pinakamababang setting upang matuyo ang tubig sa iyong tainga upang sumingaw. Tiyaking hawakan ang dryer ng hindi bababa sa 30 cm ang layo mula sa iyong mga tainga. Patuyuin ang mga tainga ng ilang minuto at tingnan kung ang mga ito ay anumang mas tuyo!

4. 

   Mag-ingat kapag sumusubok ng mga katutubong remedyo para sa sakit sa tainga. Laging subukan ang payo ng medikal bago kumunsulta sa hindi gaanong napatunayan at natural na mga remedyo, tulad ng paggamit ng mga sibuyas upang gamutin ang sakit sa tainga. Maraming mga therapies ay walang maraming katibayan sa medikal upang suportahan ang mga ito, kaya malamang na hindi sila magtagumpay. Sa halip, gumamit ng mga inirekumendang pamamaraan, tulad ng mga maiinit na pack. anunsyo

Paraan 3 ng 3: Humingi ng medikal na atensyon

1. 

   Magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang lagnat o kung nakakaranas ka ng matinding sintomas. Ang sakit sa tainga ay isang pangkaraniwang kondisyon kaya't hindi ka masyadong mag-alala. Gayunpaman, maaaring kailanganin mo ng panggagamot kung mayroon kang lagnat o kung nakakaranas ka ng matinding sintomas. Magpatingin sa doktor kung ikaw o ang iyong anak ay nagpapakita ng mga palatandaan ng lagnat, init o panginginig, sakit sa magkabilang tainga, pakiramdam ng likido sa tainga, pakiramdam tulad ng banyagang bagay na natigil sa tainga, pagkawala ng pandinig o sakit lalamunan at pagsusuka.

2. 

   Humingi ng medikal na atensyon kung mananatili ang sakit sa tainga ng higit sa 3 araw. Ang banayad na sakit sa tainga ay dapat mawala sa loob ng 1-2 araw. Kung magpapatuloy ang sakit, kakailanganin mong gumamit ng iba pang paggamot. Magpatingin sa iyong doktor o pumunta sa emergency room kung ang iyong sakit sa tainga ay hindi nawala ng mahabang panahon.
   • Susuriin ng iyong doktor ang sanhi ng sakit ng iyong tainga at inirerekumenda ang naaangkop na paggamot.Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa paggamot, na maaaring may kasamang natural na mga remedyo.

   Pagpapabuti: Kung ang iyong anak ay may sakit sa tainga, pinakamahusay na makita siya 1 araw pagkatapos ng pagsisimula ng malubhang sintomas.

3. 

   Pumunta sa emergency room kung mayroon kang isang aksidente. Minsan ang sakit sa tainga ay nagmula sa isang aksidente, tulad ng isang tama ng ulo. Kung nangyari ito, kailangan mong pumunta kaagad sa emergency room. Makipagkita sa iyong doktor upang bumisita sa loob ng parehong araw o pumunta sa emergency room para sa paggamot.
   • Maaari kang makaramdam ng sakit, pag-ring sa iyong tainga o pag-ring sa iyong tainga pagkatapos ng isang aksidente. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang pagsusuri.

4. 

   Kumunsulta sa isang otolaryngologist para sa paulit-ulit na sakit sa tainga. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng sakit sa tainga ay maaaring tumagal ng 1-2 araw at makakaapekto sa iyong kakayahang magtrabaho, magmaneho, kumain, at matulog. Kung nangyari ito, mas makabubuting magpatingin sa isang otolaryngologist upang makita ang sanhi ng mga sintomas. Magpatingin sa iyong doktor para sa isang tumpak na pagsusuri at kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian.
   • Maaaring magreseta ang iyong doktor ng patak ng tainga o iba pang mga gamot upang gamutin ang sakit sa tainga.
   • Sa mga bata, maaaring inirerekumenda ng isang doktor ang paglalagay ng isang tubo sa tainga upang maubos ang likido, na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa tainga. Ito ay isang pangkaraniwang trick at medyo simple.
   anunsyo

Payo

• Gumamit ng isang decongestant kung mayroon kang sakit sa tainga na dulot ng sipon.
• Ang mga pain relievers tulad ng ibuprofen ay isang mahusay na pagpipilian para sa mabilis na kaluwagan sa sakit.