May -Akda:
Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha:
1 Abril 2021
I -Update Ang Petsa:
1 Hulyo 2024
Nilalaman
Maaari mong gamutin ang sakit na gilagid sa mga remedyo sa bahay. Ang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong na pagalingin ang iba't ibang mga problema sa gum tulad ng gingivitis, periodontal disease, at maraming iba pang mga kondisyon na nangangailangan ng maingat na pangangalaga. Kung hindi ginagamot, ang sakit sa gum ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema na nakakaapekto sa kalusugan ng bibig pati na rin ang buong katawan. Mayroong maraming mga sangkap na maaari mong subukang gamutin ang iyong gum sa iyong sarili. Gayunpaman, kung ang iyong mga sintomas ay naging mas matindi, paulit-ulit na dumudugo na gilagid o maluwag na ngipin, dapat mong makita kaagad ang iyong dentista.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Tratuhin ang mga remedyo sa bahay
Bawasan ang stress. Ayon sa American Academy of Dentistry (AGD), ang stress ay maaaring makaapekto sa kalusugan sa bibig. Ang mga taong na-stress ay madalas na may isang mahinang sistema ng immune, na ginagawang hindi lamang mahirap labanan ang bakterya na nagdudulot ng periodontal disease at madaling kapitan ng mga impeksyon sa gilagid, ngunit nasa peligro rin ng ilang mga karaniwang problema tulad ng diabetes o sakit sa puso. .
- Hindi lahat ng stress ay nilikha pantay, sinabi ng mga mananaliksik. Ayon sa mga pag-aaral na isinagawa sa tatlong magkakaibang unibersidad sa US, ang mga kalahok sa kahirapan sa pananalapi ay may pinakamataas na peligro ng periodontal disease.
Gumawa ng solusyon sa asin sa dagat. Dissolve ang ilang asin sa dagat sa isang baso ng maligamgam na tubig. Swish ang solusyon sa asin sa iyong bibig sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay iluwa ito. Paulit-ulit. Ang asin na tubig ay hindi lamang nagbabawas ng namamaga at dumudugo na mga gilagid, ngunit binabawasan din ang pamamaga na sanhi ng impeksyon. Gayunpaman, kung ang impeksyon ay nabuo sa isang abscess, kakailanganin mong kumuha ng antibiotics. Dapat mong ugaliing banlaw ng tubig asin sa dagat 2 beses sa isang araw.
Isuot sa mga bag ng tsaa. Iwanan ang mga tea bag sa kumukulong tubig sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay alisin ang mga bag ng tsaa at hayaang cool hanggang sa kumportable kang hawakan. Ilagay ang cool na bag ng tsaa sa lugar ng namamagang gum at hawakan ng 5 minuto. Ang tannic acid sa mga bag ng tsaa ay maaaring mabawasan nang epektibo ang mga impeksyon sa gum.- Ang paglalapat ng mga tea bag nang direkta sa iyong gilagid ay karaniwang mas epektibo kaysa sa pag-inom ng tsaa. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng masyadong maraming tsaa ay maaaring maging sanhi ng mga depekto ng ngipin tulad ng pagkawalan ng kulay o mga ngipin na may bahid ng tsaa. Ang mga ngipin ay maaaring magbago ng kulay mula dilaw hanggang kayumanggi at ang mga mantsa na ito ay mahirap alisin, kahit na sa paglilinis ng espesyalista.
Kuskusin ang honey. Ang honey ay may likas na antimicrobial at antiseptic na mga pag-aari salamat sa nilalaman ng propolis nito, kaya maaari mong gamitin ang honey upang gamutin ang mga impeksyon sa gum. Kapag nagsipilyo ng iyong ngipin, kuskusin ang ilang pulot sa apektadong lugar ng gum.- Mataas ang asukal sa honey, kaya huwag masyadong kuskusin at subukang imasahe ang iyong gilagid sa halip na ngipin.
Uminom ng cranberry juice. Maiiwasan ng Blueberry juice ang bakterya na dumikit sa ngipin. Subukang uminom ng 120 ML ng cranberry juice walang asukal araw-araw.
Paghaluin ang halo ng lemon. Gumawa ng isang halo ng lemon juice at isang pakurot ng asin. Paghaluin nang mabuti at ilapat ang halo sa iyong mga ngipin. Hayaan itong umupo ng ilang minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig upang banlawan ito.
- Ang lemon ay isang mabisang lunas para sa sakit na gum. Una, dahil sa mga anti-namumula na katangian, ang mga lemon ay lubos na nakakatulong sa paggamot ng mga impeksyon sa gum. Bilang karagdagan, naglalaman din ang mga limon ng bitamina C na makakatulong labanan ang mga impeksyon sa gilagid at mabawasan ang mga kolonya na lumilikha ng isang alkalina na ph.
Kumain ng mas maraming pagkain na mayaman sa bitamina C. Hindi lamang mga limon ngunit marami ring iba pang mga pagkaing mayaman sa bitamina C na makakatulong na mabawasan ang sakit sa gilagid tulad ng mga dalandan, ubas, bayabas, kiwi, mangga, papaya, bell peppers at strawberry. Ang Vitamin C ay isang antioxidant na nagpapalakas at nagbabago ng dalawang lugar na madaling kapitan ng sakit sa gilagid, nag-uugnay na tisyu at buto.
Taasan ang iyong paggamit ng bitamina D. Ang mga bitamina D ay may mga anti-namumula na katangian, kaya tiyaking ubusin ang sapat na halaga sa panahon ng proseso ng paggaling ng mga gilagid at maiwasan ang pag-ulit ng sakit na gilagid. Ang mga matatandang matatanda ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa bitamina na ito.Ayon sa National Institutes of Health (USA), ang mas mataas na antas ng bitamina D sa dugo ay tila makakatulong na mabawasan ang peligro ng sakit sa gilagid sa mga taong 50 taong gulang pataas.
- Kumuha ng Vitamin D sa pamamagitan ng pagpapatayo ng araw sa loob ng 15-20 minuto dalawang beses sa isang linggo at pagkain ng mga pagkaing mayaman D tulad ng salmon, buong itlog, binhi ng mirasol, at langis ng bakalaw na atay.
Magsipilyo ng iyong ngipin ng baking soda. Maaaring i-neutralize ng baking soda ang acid sa bibig, na makakatulong na mabawasan ang peligro ng pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid, kaya't ang baking soda ay mas epektibo upang maiwasan ang sakit na gum kaysa sa paggamot nito. Magdagdag ng isang maliit na baking soda sa maligamgam na tubig at ihalo na rin. Gumamit ng isang halo at isang malambot na brush upang malumanay na magsipilyo ng iyong ngipin.
Huminto sa paninigarilyo. Binabawasan ng tabako ang iyong kakayahang labanan ang mga impeksyon at pinipigilan ang paggaling. Ang mga naninigarilyo ay madalas na may mas malubhang sakit sa gilagid, mas mahirap pagalingin at mawala ang kanilang ngipin nang mas madali kaysa sa mga hindi naninigarilyo. anunsyo
Paraan 2 ng 2: Gumamit ng mga sangkap na binili mula sa isang parmasya
Kumuha ng mga probiotics para sa iyong ngipin. Ang mga likidong naglalaman ng Lactobacillus Reuteri Prodentis - "mabuting bakterya" na nabubuhay sa gat - ay ipinakita upang makatulong na gamutin ang gingivitis nang epektibo sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng natural na balanse sa bibig pagkatapos gumamit ng mga disinfectant sa bibig, rinses Naglalaman ang bibig at gel ng mga sangkap na antibacterial.
Gumamit ng CoQ10. Ang co-enzyme Q10 (kilala rin bilang Ubiquinone) ay isang sangkap na tulad ng bitamina na tumutulong sa katawan na gawing enerhiya ang katawan ng sugars at fats. Ayon sa maagang pag-aaral sa Mayo Clinic (USA), ang pag-inom o paglapat ng CoQ10 sa balat o gilagid ay maaaring makatulong sa paggamot sa periodontitis.
Magmumog kasama si Listerine o isang pangkaraniwang uri ng gamot. Bilang isang espesyal na reseta ng bibig, ang Listerine ay ipinakita na isa sa pinakamabisang mga formula para sa pagbawas ng plaka at gingivitis.
- Dapat mong gamitin ang Listerine upang banlawan ang iyong bibig sa loob ng 30 segundo, 2 beses araw-araw pagkatapos maghalo ng tubig sa isang 1: 1 ratio.
- Ang mga mahahalagang langis na bumubuo ng listerine ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy sa bibig, ngunit dapat kang tumira pagkatapos ng ilang araw na regular na paggamit.
Pagwilig ng gamot sa iyong gilagid. Maaari mong isama ang isang spray na naglalaman ng chlorhexidine (CHX) (isang malakas na ahente ng antibacterial na may mga katangian ng pagbabawal ng plaka) sa iyong gawain sa pangangalaga sa bibig. Ayon sa isang pag-aaral sa mga matatandang pasyente na madaling kapitan ng periodontal disease, spray ng CHX 0.2% bawat araw na binawasan ang buildup ng plaka at gingivitis.
Gumamit ng Gengigel. Naglalaman ang produktong ito ng hyaluronic acid, isang sangkap na natural na matatagpuan sa mga nag-uugnay na tisyu ng katawan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang hyaluronate ay may mga anti-namumula, anti-edema at mga katangian ng antibacterial, sa gayong paraan ay nakakatulong na gamutin ang gingivitis at periodontitis nang epektibo. Ang Ging on Gengigel ay nagpapasigla sa paggawa ng bago, malusog na tisyu. Sa mga pagsubok sa University of Rostock (Alemanya), natagpuan ng mga siyentista na ang sangkap na ito ay nakakatulong na itaguyod ang proseso ng paggaling nang dalawang beses nang mas mabilis, dagdagan ang daloy ng dugo at mabawasan ang pamamaga.
Gumamit ng toothpaste ng langis ng puno ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring pumatay ng bakterya. Plaka ay isang bakterya. Samakatuwid, ang toothpaste ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na alisin ang plaka at mapawi ang sakit ng gum.
- Maaari ka ring magdagdag ng isang patak ng langis ng tsaa sa iyong regular na toothpaste sa tuwing magsisipilyo ka. Kung gumagamit ka ng katas ng langis ng tsaa, siguraduhing hindi mo lunukin ito upang maiwasan ang mga problema sa nakakainis na tiyan tulad ng pagtatae.
Payo
- Nagaganap ang sakit na gum kapag ang plake ay lumalaki sa isang ngipin. Ang plaka ay isang puting malagkit na sangkap ng bakterya na nabubuo kapag ang bakterya ay naghalo sa laway, starches, at mga labi mula sa iba pang mga sangkap sa diyeta. Ang pangangalaga sa kalusugan sa bibig ay isa sa mga pangunahing alalahanin sa buong mundo, dahil ang menor de edad na mga problema sa ngipin ay humantong sa mas malubhang at hindi maibabalik na mga sakit din. Bilang isang resulta, ang mga remedyo sa bahay para sa sakit na gum ay naging isang pangunahing problema sa kalusugan sa buong mundo, na nagbibigay-daan sa mga tao na gumamit ng simple at mabisang paraan upang mas mapangalagaan ang kanilang kalusugan sa bibig. .
- Ang paggamit ng isang sangkap na salt-lemon ay madalas na ginagawang mas sensitibo ang iyong mga ngipin para sa ilang sandali pagkatapos dahil ang mataas na kaasiman sa mga limon ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng enamel sa iyong mga ngipin, lalo na kapag malakas kang magsipilyo sa iyong mga ngipin.
