Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang mga paltos sa paa ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng paghuhugas ng sapatos at ang balat ay masyadong basa. Kadalasan, ang mga paltos sa balat ay hindi seryoso at maaaring magamot sa bahay gamit ang isang antibiotic cream at bendahe. Tandaan na habang pinakamahusay na hayaan ang mga paltos na umalis nang mag-isa, ang mga matitinding paltos ay maaaring kailanganin na mabutas ng naaangkop na kagamitan at maayos na malinis.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Bawasan ang sakit at maiwasan ang mga komplikasyon

1. 

   Takpan ang mga paltos. Ang mga paltos sa paa ay dapat takpan upang mabawasan ang alitan at maiwasan ang impeksyon. Takpan ang sugat ng isang malambot na gasa o isang maluwag na bendahe. Kung ang mantsa ay masyadong masakit, gupitin ang isang pambungad sa gitna ng gasa tulad ng isang donut at takpan ito upang maiwasan ang direktang presyon sa sugat.
   • Kung ang paltos ay isang iritadong bahagi lamang ng balat, maaari mo lamang itong takpan at hayaang umupo. Ito ay matutuyo at gagaling makalipas ang ilang araw.
   • Kailangan mong baguhin ang dressing araw-araw. Palaging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang benda at ang balat sa paligid ng paltos

2. 

   
   
   Mag-apply ng antibiotic pamahid o oil wax (Vaseline cream). Maaaring maiwasan ng pamahid na pang-antibiotiko ang impeksyon. Maaari kang bumili ng pamahid na pang-antibiotiko sa parmasya at ilapat ito sa malamig na sugat na itinuro, lalo na bago magsuot ng sapatos o medyas. Maaari mo ring gamitin ang oil wax sa halip na pamahid.
   • Siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago hawakan ang paltos.

3. 

   
   
   Subukang maglagay ng pulbos at cream upang mabawasan ang alitan. Ang pagkikiskisan ay maaaring gawing mas malala at mas masakit ang paltos. Upang mabawasan ang alitan sa malamig na sugat, maaari kang pumunta sa parmasya upang bumili ng isang pulbos na partikular na idinisenyo para sa mga paa. Budburan ng pulbos ang mga medyas bago magsuot ng sapatos upang maibsan ang sakit.
   • Hindi lahat ng tisa ay angkop para sa lahat. Kung nalaman mong ang anumang uri ng pulbos ay nagdudulot ng pangangati, ihinto agad ang paggamit.

4. 

   
   
   Alagaan ang iyong mga paa habang ang paltos ay hindi gumaling. Kailangan mong alagaan nang mabuti ang iyong mga paa habang ang mga paltos ay nagpapagaling. Magsuot ng isang pares ng labis na medyas at maluwag na sapatos kapag ang sugat ay hindi gumaling. Ang isang labis na layer ng cushioning ay magiging mas komportable sa paglalakad at maaaring makatulong sa sugat na mas mabilis na gumaling.
   • Dapat mo ring gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang paghawak sa iyong paa habang ang sugat ay hindi gumaling.
   • Subukang palitan ang mga medyas ng 2 beses sa isang araw upang makatulong na mabawasan ang peligro ng pamumula. Ang mga medyas ng koton ay karaniwang mas mahusay kaysa sa mga medyas ng polyester.

5. 

   Protektahan ang isang sirang paltos mula sa impeksyon. Maliban kung ang malamig na sugat ay nagdudulot ng matinding sakit, mas mainam na huwag mo munang maubos ang likido, dahil maaari nitong dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyon. Pahintulutan ang balat sa itaas ng paltos na magbalat nang mag-isa at iwasang hawakan ito upang mapigilan ito mula sa maagang pag-break.
   • Gumamit ng isang moleskin patch upang maprotektahan ang paltos kung mahipo ito habang naglalakad ka.
   anunsyo

Paraan 2 ng 4: Mga paltos ng drain

1. 

   Paghuhugas ng kamay. Sa ilang mga kaso, maaari mong masira ang paltos sa iyong sarili kung nagdudulot ito ng matinding sakit, ngunit dapat lamang gawin ito kung ang sakit ay hindi mabata. Bago mo sirain ang malamig na sugat, hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig na antibacterial. Huwag hawakan ang paltos habang ang iyong mga kamay ay marumi.
   • Mga direksyon kung ang paltos ay malaki at puno ng likido. Kung ito ay maliit lamang o banayad na paltos, hayaan itong gumaling mag-isa.

2. 

   Linisin ang paltos. Bago mo sirain ang isang malamig na sugat, kailangan mong hugasan ang nakapaligid na balat ng tubig. Huwag gumamit ng alkohol, hydrogen peroxide, o yodo, dahil ang mga ito ay makapagpabagal ng paggaling.

3. 

   Pagdidisimpekta ng karayom. Maaari kang gumamit ng isang karayom ​​sa pananahi upang mabutas ang paltos, ngunit mahalaga na disimpektahin muna ang karayom ​​upang maiwasan ang impeksyon. Bumili ng rubbing alkohol mula sa parmasya upang linisin ang mga karayom. Ibuhos ang ilang alkohol mula sa bote sa isang cotton ball o gumamit ng isang alkohol pad upang disimpektahan ang karayom.
   • Ang isa pang paraan upang ma-disimpektahan ang isang karayom ​​ay ang pag-initin sa isang bukas na apoy hanggang sa ang pulang karayom ​​ay mainit. Gumamit ng ilang tool upang kunin ang karayom ​​dahil ang karayom ​​ay magiging napakainit.

4. 

   Lagyan ng paltos. Dahan-dahang tumusok ng karayom ​​sa paltos. Poke ng maraming beses malapit sa gilid ng paltos. Hintayin ang likido sa loob na maubos nang natural at iwanan ang balat sa itaas.
   • Huwag balatan ang balat ng malamig na sugat. Idikit lamang ang isang karayom ​​sa paltos upang maubos ang likido, pagkatapos ay takpan ito ng bendahe. Ang piraso ng balat na ito ay tuluyang matuyo at mag-flake nang mag-isa.

5. 

   Ilapat ang pamahid. Maglagay ng pamahid sa paltos matapos itong maubos. Maaari mong gamitin ang Vaseline o Plastibase cream, na matatagpuan sa mga parmasya. Gumamit ng isang malinis na cotton ball upang maglagay ng pamahid sa sugat.
   • Ang ilang mga pamahid ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Kung napansin mo ang mga palatandaan ng pantal, itigil ang paggamit ng pamahid.

6. 

   Takpan ang paltos. Maglagay ng isang gauze pad o bendahe sa paltos. Ang hakbang na ito ay upang maprotektahan ang sugat sa panahon ng paggaling. Baguhin ang bendahe 2 beses sa isang araw at maglagay ng pamahid sa bawat oras.
   • Siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay bago hawakan ang paltos.
   anunsyo

Paraan 3 ng 4: Humingi ng tulong medikal

1. 

   Magpatingin sa iyong doktor kung nagkakaroon ng mga komplikasyon. Karamihan sa mga paltos ay gagaling sa kanilang sarili. Gayunpaman, sa sandaling nangyari ang mga komplikasyon, dapat kang humingi ng medikal na atensyon. Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na komplikasyon, tingnan ang iyong doktor:
   • Ang malamig na sugat ay masakit, pula at mainit, o ang hitsura ng mga pulang guhitan
   • Dilaw o berdeng nana
   • Ang paltos ay pabalik-balik sa isang lugar
   • Lagnat
   • Ang diabetes, sakit sa puso, mga karamdaman sa autoimmune, HIV o chemotherapy ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagkasira ng mga paltos, na sanhi ng sepsis at cellulitis.

2. 

   Tanggalin ang mga potensyal na sakit. Karamihan sa mga paltos ay mabait. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga paltos ay sanhi ng pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal, tulad ng bulutong-tubig, na kakailanganing gamutin nang iba. Batay sa iyong iba pang mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring magpatakbo ng isang bilang ng mga pagsubok upang mapawalang-bisa ang mga potensyal na sakit bago gamutin ang paltos. Kung mayroon kang karamdaman, inirerekumenda ng iyong doktor ang paggamot.

3. 

   Sundin ang pamumuhay ng paggamot ng iyong doktor. Nakasalalay sa sanhi ng paltos, ang iyong doktor ay lilikha ng isang pamumuhay sa paggamot para sa iyo. Sundin ang lahat ng mga tagubilin ng iyong doktor at magtanong ng anumang mga katanungan na mayroon ka bago umalis sa klinika. anunsyo

Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa mga paltos

1. 

   Iwasan ang mga sapatos na maaaring maging sanhi ng paltos. Kung ang mga paltos ay lilitaw pagkatapos mong magsuot ng mga bagong sapatos o ang iyong sapatos ay hindi masyadong komportable, alisin ang sapatos. Bumili ng sapatos na akma at may sapat na silid para malayang gumalaw ang iyong mga paa. Ang pagsusuot ng komportable, mahusay na sukat na sapatos ay isang paraan upang maiwasan ang pamumula.
   • Dapat mo ring pumili ng istilo ng sapatos na angkop para sa aktibidad. Halimbawa, magsuot ng dalubhasang sapatos na pang-pagpapatakbo kapag nagsasanay ka sa pagtakbo.
   • Subukang hanapin ang sanhi ng mga abnormal na paggalaw na naging sanhi ng paglitaw ng paltos. Halimbawa, maaaring ito ay sanhi ng isang tupi sa medyas o sapatos na hindi tamang sukat.

2. 

   Maglakip ng isang patch ng moleskin o padding sa sapatos. Maglagay ng isang maliit na moleskin o pad sa loob ng sapatos, lalo na sa ilalim ng mga talampakan ng mga paa o kung saan kusin ang sapatos sa paa. Ang mga produktong ito ay makakatulong upang paginhawahin ang mga paa, bawasan ang alitan at pangangati, na maaaring maging sanhi ng pamumula.

3. 

   Magsuot ng medyas ng desiccant. Ang kahalumigmigan ay maaaring maging sanhi ng mga paltos o magpalala ng mga mayroon nang. Bumili ng mga medyas na may mga katangian ng desiccant.Sumisipsip sila ng pawis mula sa mga paa at binabawasan ang peligro ng pamumula at iba pang pinsala. anunsyo

Payo

• Iwasang maglakad sandali habang ang iyong binti ay namamaga - ang sugat ay masakit pa rin at hindi gumaling, kaya kung nais mong maglaro muli ng palakasan, siguraduhing ang sugat ay ganap na gumaling. Huwag maglaro ng palakasan kung ang paltos ay hindi masakit ngunit hindi ito nakakagaling! Maaari mong saktan ang iyong sarili at maging sanhi ng mga bagong malamig na sugat.

Babala

• Huwag gumamit ng isang tugma upang disimpektahin ang mga tool na kukunin mo ang paltos.
• Magpatingin sa iyong doktor kung mayroon kang lagnat, ang malamig na sugat ay hindi gumagaling, tila lumalala, o nahawahan, at ang paltos ay pula, mainit, at nana.