Nilalaman

• Mga hakbang

Ang ingay sa tainga ay isang kondisyon sa tainga kung saan naroroon ang mga kakaibang ingay tulad ng paghihip ng hangin, sipol, cicadas, pag-click, o pag-sisitsit ng tunog, ngunit sa totoo lang walang tunog. Karaniwan itong sanhi ng ingay ng tainga, ngunit maaari rin itong sanhi ng mga impeksyon sa tainga, ilang mga gamot, alta presyon, at pagtanda. Minsan ang ingay sa tainga ay maaaring mawala sa sarili nitong walang paggamot, ngunit sa ibang mga kaso kinakailangan na gamutin ang iba pang mga potensyal na peligro ng ingay sa tainga. Ang ilang mga gamot na maaaring magamit sublingually ay may kasamang mga steroid, sedatives, pain relievers, bitamina, at mineral. Sa Estados Unidos, halos 50 milyong tao ang may talamak na ingay sa tainga na tumatagal ng hindi bababa sa anim na buwan. Gayunpaman, kahit na ang matitinding kaso ay mayroon pa ring mabisang lunas.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paggamot ng ingay sa tainga

1. 

   
   
   Suriin ang iyong mga earlobes. Ang ingay sa tainga ay minsan sanhi ng sobrang pagbuo ng mga earlobes. Ang paglilinis lamang ng tainga ay magbabawas ng maraming mga sintomas. Maaaring suriin at gawin ng doktor ang kinakailangang paglilinis.
   • Ngayon ang mga eksperto ay hindi na inirerekumenda ang paggamit ng mga cotton ball upang linisin ang mga earlobes, sa halip ay dapat mong banlawan ng tubig. Ngunit kung ang labis na naipon na earwax na sanhi ng ingay sa tainga, dapat mong makita ang iyong doktor para sa paggamot.

2. 

   
   
   Tanggalin ang mga pinsala sa ulo. Ang nutritional tinnitus ay isang sigaw na nangyayari sa tainga na dulot ng pinsala sa ulo. Ang ganitong uri ng ingay sa tainga ay kadalasang medyo maingay, binabago ang dalas ng mga tunog na patuloy sa buong araw, at nakakaapekto sa konsentrasyon at memorya. Paminsan-minsan ang mga vegetative na ingay sa tainga ay maaaring gamutin sa panga ng orthopaedic surgery.

3. 

   
   
   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa sakit sa puso. Kung ang ingay sa tainga ay sanhi ng isang tibok ng puso kasama ang tibok ng puso, maaari itong nauugnay sa puso. Magrereseta ang iyong doktor ng gamot upang gamutin ang kondisyong ito. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ng operasyon.
   • Ang Cardiovascular tinnitus (tulad ng inilarawan sa itaas) ay maaaring maging isang babalang palatandaan ng mga seryosong karamdaman tulad ng mataas na presyon ng dugo, makapal na mga ugat, angiomas, o aneurysms. Magpatingin kaagad sa doktor kung nakarinig ka ng pagkatalo sa iyong tainga.

4. 

   Isaalang-alang ang pagpapalit ng mga gamot. Ang ilang mga gamot ay ipinakita na sanhi ng ingay sa tainga, tulad ng aspirin, ibuprofen, Aleve, mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso, antidepressant, at cancer. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng ingay sa tainga na sanhi ng gamot, at kung gayon, kung ang reseta ay kailangang baguhin.

5. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga karamdaman sa pandinig. Ang ingay sa tainga ay karaniwang sanhi ng maliliit na mga cell ng buhok sa nasirang tainga. Ito ay madalas na sanhi ng edad o pagkakalantad sa malalakas na ingay. Ang mga taong nagtatrabaho sa mga makina o nakikinig ng malakas na musika ay madalas makaranas ng ingay sa tainga. Ang panandaliang pagkakalantad sa malakas na ingay ay maaari ring magresulta sa pansamantala o permanenteng pagkawala ng pandinig.
   • Ang iba pang mga sanhi ng visual Dysfunction ay kasama ang paggamit ng gamot, tumigas na buto sa gitna ng tainga, mga bukol sa tainga, mga karamdaman sa puso, mga karamdaman sa neurological, at genetika
   • Ang kalubhaan ng sakit ay hindi pare-pareho at 25% ng mga pasyente ang napansin na ang mga sintomas ay lumalala sa paglipas ng panahon.

6. 

   Talakayin ang karagdagang paggamot sa iyong doktor. Ang ingay sa tainga ay maaaring maging isang pansamantala, hindi seryosong karamdaman. Hindi mo kailangang makita ang iyong doktor sa lahat ng oras. Ngunit kung ang kondisyon ay lumala, tumatagal ng buong linggo, o kung ang iyong pang-araw-araw na buhay ay seryosong nagambala, dapat mong makita ang iyong doktor. Isaalang-alang ang propesyonal na paggamot kung nagsimula kang makaramdam ng pagod, hindi makapag-isiping mabuti, nalulumbay, balisa, o nakakalimot.
   • Maghanda ng isang talakayan sa iyong doktor tungkol sa kung kailan lumitaw ang mga tunog, ang likas na katangian, at kasalukuyang kondisyong medikal, pati na rin ang mga gamot na iyong iniinom.
   • Ang diagnosis ay batay sa kasaysayan ng medikal, pisikal na pagsusuri, kasama ang pagsusuri sa pandinig. Ang mga pasyente ay kailangan din ng isang tainga CT o MRI upang makita ang ibang kondisyon.
   • Ang paggagamot ay nauugnay din sa isang napapailalim na kondisyong medikal, tulad ng pagkalungkot at hindi pagkakatulog. Ang ingay sa tainga, mga panangga, biofeedback at paginhawahin ng stress ay maaari ring bahagi ng plano sa paggamot.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Pag-aangkop sa ingay sa tainga

1. 

   Kumuha ng alternatibong gamot. Ang Gingko biloba, na magagamit sa mga parmasya, ay pinaniniwalaang mabisa sa pagpapagamot kay Tinnitus, bagaman ang pang-agham na pamayanan ay hindi pa sumasang-ayon sa kanilang kakayahan. Ang iba pang mga pamamaraan ay kasama ang bitamina B, mga suplemento ng sink, hypnosis, at acupuncture, bagaman kaunti ang paniniwala na ang mga pamamaraang ito ay mas epektibo kaysa sa Gingko biloba.

2. 

   Huwag magalala. Ang stress ay maaaring magpalala kay Tinnitus. Ito ay isang sakit na may maliit na banta sa iyong kalusugan. Kahit na walang gamot para kay Tinnitus, dapat itong pagbutihin sa paglipas ng panahon. Dapat mong iakma at maunawaan ang kalikasan ng sakit na ito.
   • Hanggang sa 15% ng mga tao ang nakakakuha ng ingay sa tainga na may iba't ibang mga degree. Ito ay isang pangkaraniwang kondisyon na hindi nagdudulot ng malubhang problema.

3. 

   Uminom ng gamot upang maiwasan ang mga epekto sa ingay sa tainga. Sa kasalukuyan mayroong isang bilang ng mga gamot na gumagana upang limitahan ang mga epekto ng Tinnitus kahit na ang sakit ay hindi magagaling. Ang mga antidepressant ay pinaniniwalaang gagana. Ginagawang mas madali ng Xanax para makatulog ka. Gumagawa din ang Lidocaine upang sugpuin ang mga sintomas.
   • Ginagamit lamang ang mga antidepressant sa matinding kaso sapagkat maaari silang maging sanhi ng tuyong bibig, malabo ang paningin, paninigas ng dumi, at sakit sa puso.
   • Ang Xanax ay dapat ding gamitin nang matipid dahil maaari ka nilang umasa.

4. 

   Pakinggan ang puting ingay. Ang ingay sa labas ay madalas na gumagana upang hadlangan ang ingay sa tainga. Ang isang puting ingay na generator na may likas na tunog ay epektibo din. Bilang kahalili, maaari kang gumamit ng kagamitan na gumagawa ng puting ingay sa iyong bahay, tulad ng mga radio, tagahanga, o aircon.
   • Ang maliliit na tunog at regular na pag-uulit ay makakatulong din sa iyo na makatulog.

5. 

   Gumamit ng aparato ng kalasag. Ang paggamot sa puting ingay para kay Tinnitus ay ginaganap ng mga doktor. Maraming mga pamamaraan ang gumagana upang mapahusay ang pandinig. Ang isang bagong pamamaraan na gumagamit ng nababagay na sound therapy ay isinasagawa. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa uri ng paggamot na angkop para sa iyo at sa gastos ng paggamot na ito.
   • Gumagana ang mga tulong sa pandinig upang pagalingin ang ingay sa tainga sa pamamagitan ng pagpapahusay ng ingay sa labas. Ang mga implant ng Cochlear ay nagbabawas ng mga sintomas ng ingay sa tainga sa 92% ng mga kaso na ingay sa tainga.
   • Kausapin ang iyong doktor tungkol sa neuromonic, isang bagong paggamot na gumagamit ng sound therapy at pagpapayo upang gamutin si Tinnitus. Ang pamamaraang ito ay sinusubukan pa rin, ngunit nagbunga rin ng maraming positibong resulta.

6. 

   Sumangguni sa Buzzing Retraining Therapy (TRT). Kung ang ingay sa tainga ay hindi pa rin guminhawa sa pamamaraang kalasag, ang TRT ay maaaring maging epektibo. Hindi ganap na pinapagaling ng TRT si Tinnitus, ngunit gumagamit ng isang pangmatagalang sound therapy at therapy upang gawing komportable ang pasyente sa ingay. Ang pamamaraang kalasag ay pinaniniwalaan na pinaka epektibo sa pagpapagamot kay Tinnitus sa unang anim na buwan, ngunit ang TNR ay pinaka-epektibo sa mga kaso na tumatagal ng higit sa isang taon.

7. 

   Pagbabago ng pamumuhay. Kailangan mong sanayin ang pagpapahinga dahil ang stress ay maaaring magpalala sa ingay sa tainga. Ang ehersisyo at pahinga ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kondisyon. Ang paghihigpit sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa Tinnitus ay may kasamang alkohol, caffeine, at nikotina. Lalo na ang malalakas na ingay ay maaaring magpalala kay Tinnitus.

8. 

   Humingi ng payo. Ang ingay sa tainga ay maaaring maging sanhi ng stress at depression. Kung nakikipaglaban ka sa isang pisikal na problema, dapat mong ayusin ang iyong sakit sa pag-iisip sa pamamagitan ng paghingi ng tulong sa propesyonal. Ang isang pangkat ng suporta ay naka-set up para sa mga taong may Tinnitus. Maghanap para sa isang pangkat na pinamamahalaan ng isang kwalipikadong propesyonal sa kalusugan. anunsyo