Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang brongkitis ay pamamaga sa bronchi - ang mga tubo na nagdadala ng hangin sa baga. Ang pamamaga ay maaaring sanhi ng isang virus, bakterya, isang allergy o isang autoimmune disease. Ang isang sintomas ng brongkitis ay isang malubha at paulit-ulit na pag-ubo. Ang talamak na brongkitis ay isang kondisyon na tumatagal ng ilang linggo, habang ang talamak na brongkitis ay isang progresibong kondisyon na tumatagal ng hindi bababa sa ilang buwan o higit pa. Sa Estados Unidos, halos 10-12 milyong mga tao ang nakakakita sa doktor para sa brongkitis bawat taon, ngunit ang karamihan ay matinding brongkitis. Ang matinding brongkitis ay maaaring gamutin sa bahay at kadalasang malulutas sa sarili nitong may wastong pangangalaga.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot sa bahay ng brongkitis

1. 

   Magdagdag ng sapat na tubig. Ang pananatiling hydrated habang ikaw ay may sakit ay makakatulong sa iyong katawan na gumana nang mas mahusay. Dapat kang uminom ng halos 250 ML ng tubig tuwing 1-2 oras.
   • Ang pagdaragdag ng tubig ay tumutulong upang mabawasan ang kasikipan at mapanatili ang mabisang paggana ng katawan.
   • Sundin ang mga tagubilin ng isang doktor kung hiniling na limitahan ang suplay ng tubig dahil sa iba pang mga komplikasyon sa pathological.
   • Ang karamihan ng suplay ng tubig ng katawan ay dapat na alinman sa sinala na tubig o mababang-calorie na inuming tubig upang maiwasan ang labis na paggamit ng caloric.
   • Ang mga malinaw na sabaw, dilute na inuming pampalakasan at maligamgam na honey-infuse na lemon juice ay mahusay na pagpipilian. Ang maligamgam na tubig ay makakatulong na madagdagan ang pagiging epektibo ng nakapapawi ng namamagang lalamunan mula sa pag-ubo.
   • Huwag ubusin ang mga inuming naka-caffeine o alkohol. Ang mga inuming ito ay diuretiko at nagiging sanhi ng pagkatuyot.

2. 

   
   
   Buong pahinga. Dapat mong subukang makatulog hangga't maaari, hindi bababa sa 7 oras bawat gabi. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, subukang humiga o sumandal upang makapagpahinga nang kaunti.
   • Mahalaga ang pagtulog para sa pagpapanatili ng malusog na immune function. Nang walang pahinga, ang katawan ay hindi magagawang labanan ang virus.

3. 

   
   
   Limitahan ang pisikal na aktibidad kapag mayroon kang brongkitis. Maaari mo pa ring gawin ang mga pang-araw-araw na gawain, ngunit dapat mong iwasan ang katamtaman o mabigat na ehersisyo upang maiwasan ang pagpapalitaw ng ubo at pagpapahina ng iyong immune system.

4. 

   Gumamit ng isang moisturifier. Maaari mong i-on ang iyong humidifier sa gabi kapag natutulog ka. Ang paghinga ng mainit, mahalumigmig na hangin ay nakakatulong upang paluwagin ang uhog sa respiratory tract, na ginagawang mas madaling huminga at mabawasan ang antas ng pag-ubo.
   • Linisin ang humidifier alinsunod sa mga tagubilin ng gumawa. Ang hindi wastong paglilinis ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng bakterya at fungi sa loob ng lalagyan ng tubig at kumalat sa hangin. Ang bakterya at fungi sa hangin ay nagpapalala ng brongkitis.
   • Maaari ka ring umupo sa banyo na nakasara ang pinto at tumatakbo ang mainit na tubig sa loob ng 30 minuto. Ang mainit na singaw na singaw ay may katulad na epekto sa singaw mula sa isang moisturifier.

5. 

   
   
   Iwasan ang mga nanggagalit. Ang malamig at maruming hangin ay nagpapalala sa brongkitis. Habang hindi posible na mapupuksa ang lahat ng mga pag-trigger, maraming paraan na maaari mong limitahan ang iyong pagkakalantad.
   • Tumigil sa paninigarilyo at lumayo sa mga naninigarilyo. Ang usok ng tabako ay isang pangunahing nakakairita ng baga at ang mga naninigarilyo ay nasa mas mataas na peligro ng talamak na brongkitis.
   • Magsuot ng mask kapag nakikipag-ugnay sa pintura, mga produktong paglilinis ng sambahayan, mga pabango o sangkap na may matapang na amoy.
   • Magsuot ng maskara kapag lumalabas. Maaaring hadlangan ng malamig na hangin ang iyong mga daanan ng hangin, na lumalala ang pag-ubo at mahirap itong huminga. Magsuot ng mask na makakatulong sa pag-init ng hangin bago ito pumasok sa respiratory tract.

6. 

   Kumuha ng mga suppressant sa ubo kapag kinakailangan. Gumamit lamang ng isang over-the-counter na syrup ng ubo kapag ang iyong ubo ay nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Dapat mong normal na umubo upang maiwasan ang uhog mula sa pagbuo ng iyong baga at maging sanhi ng karagdagang impeksyon. Huwag kumuha ng mga syrup ng ubo at katulad na mga suppressant ng ubo para sa buong tagal ng sakit.
   • Ang ubo syrup ay karaniwang isang suppressant ng ubo. Pinipigilan o pinahinto ng syrup ang pag-atake ng pag-ubo at, bilang isang resulta, mas kaunti ang ubo mong ubo at mas mababa ang plema.
   • Kung hindi ka makatulog dahil sa pag-ubo o pag-ubo ng sobra upang maging sanhi ng sakit, maaari kang kumuha ng iba pang mga syrup ng ubo sa lugar upang makatulong na mapawi ang ubo.
   • Laging kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng syrup ng ubo; gayunpaman, ang mga gamot na ito ay maaaring mabili nang walang reseta.

7. 

   Gumamit ng mga expectorant. Ang mga expectorant na over-the-counter ay pinapag-ubo ka ng mas maraming plema. Ang mga pasyente ng Bronchitis ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng pulmonya o iba pang mga seryosong impeksyon kung ang uhog ay labis na nabuo. Ang isang expectorant ay madalas na ipinahiwatig upang makatulong na mapula ang uhog, lalo na sa mga pasyente na may tuyong ubo.

8. 

   Pananaliksik sa mga herbal na sangkap. Palaging kausapin ang iyong doktor bago subukan ang mga herbal na sangkap. Bagaman napatunayan na hindi nakakapinsala, kasalukuyang walang ebidensya sa agham na ang mga sangkap ng erbal ay epektibo sa paggamot ng talamak na brongkitis. Ilang mga klinikal na pag-aaral lamang ang nagpapakita na ang paggamit ng celadon (Mga sidoide ng Pelargonium) magbunga ng mga positibong resulta. Natuklasan ng isang pag-aaral na kumpara sa isang placebo, ang mga pasyente ay mas mabilis na mabawi mula sa pagkuha ng halamang gamot na ito.
   • Ang karaniwang sipon ay maaaring humantong sa brongkitis, kaya't ang paggamit ng mga sangkap na erbal ay maaaring makatulong na maiwasan ang sakit. Ang ilan sa mga pinaka mahusay na nasaliksik at napatunayan na magagamit na mga herbal na sangkap ay kasama ang Echinacea (300 mg, 3 beses araw-araw), bawang at ginseng (400 mg / araw).
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Kumuha ng propesyonal na paggamot sa medikal

1. 

   Alamin kung kailan makikita ang iyong doktor. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ng brongkitis ay mananatili sa higit sa 1 linggo at hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng pagpapabuti. Gayundin, kausapin ang iyong doktor kung lumala ang iyong mga sintomas.
   • Magpatingin sa iyong doktor kung ang iyong ubo ay nagpatuloy ng higit sa 1 buwan.
   • Magpatingin sa iyong doktor sa lalong madaling panahon kung nagsimula kang umubo ng dugo, nagkakaproblema sa paghinga, nilalagnat, o pakiramdam ay partikular na mahina o pagod. Bilang karagdagan, dapat mo ring makita ang iyong doktor kung ang iyong mga binti ay nagsisimulang mamamaga dahil ang congestive heart failure ay maaaring maging sanhi ng reflux sa baga na humahantong sa isang talamak na ubo. Ang sintomas na ito ng congestive heart failure ay madalas na nalilito sa brongkitis.
   • Magpatingin sa iyong doktor kung umubo ka ng isang mabaho na naglalabas na amoy. Karaniwan itong sanhi ng tiyan acid na naka-back up sa iyong baga habang natutulog ka. Magrereseta ang iyong doktor ng isang gamot na nagpapababa ng acid upang gamutin ang ganitong uri ng brongkitis.

2. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga antibiotics. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotic kung pinaghihinalaan mo na ang brongkitis ay sanhi ng impeksyon. Magkaroon ng kamalayan na walang katibayan na ang mga antibiotics ay epektibo sa paggamot ng talamak na viral brongkitis.
   • Karaniwan, ang doktor ay hindi magrereseta ng mga antibiotics. Pangunahing sanhi ng Bronchitis ng mga impeksyon sa viral, habang ang mga antibiotics ay epektibo lamang laban sa mga impeksyon,
   • Ang pag-ubo ng maraming plema o makapal na plema ay maaaring isang palatandaan ng impeksyon. Sa puntong ito, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotic. Ang kurso ng paggamot sa mga antibiotics ay karaniwang tumatagal ng 5-10 araw.

3. 

   Alamin ang tungkol sa mga reseta na bronchodilator. Ang gamot na ito ay madalas na ginagamit upang gamutin ang hika. Maaaring inireseta ang gamot kung ang brongkitis ay nagpapahirap sa iyo na huminga.
   • Ang mga Bronchodilator ay karaniwang ibinebenta sa anyo ng isang inhaler. Ang gamot ay nai-spray nang direkta sa bronchial tube upang matulungan ang paglilinis ng tubo at alisin ang uhog.

4. 

   Isaalang-alang ang mga paraan upang maibalik ang paggana ng baga. Kung mayroon kang talamak na brongkitis, maaaring kailanganin mo ng pangmatagalang therapy upang palakasin ang paggana ng iyong baga. Ang rehabilitasyon ng baga ay isang espesyal na programa sa pag-eehersisyo sa paghinga. Ang isang espesyalista sa paghinga ay personal na magtuturo sa iyo at magse-set up ng isang programa sa ehersisyo na unti-unting tataas ang iyong kapasidad sa baga at makakatulong sa iyong huminga nang mas madali. anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa brongkitis

1. 

   Maunawaan ang brongkitis. Ang mga tao ng anumang edad at ng anumang kasarian ay maaaring makakuha ng brongkitis. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili bilang bronchitis at bronchiolitis na sanhi ng impeksyon o kemikal. Ito ay sanhi ng impeksyon, impeksyon sa viral o mga kemikal.
   • Ang artikulong ito ay nakatuon sa mas karaniwang talamak na brongkitis, habang ang talamak na brongkitis ay isang hiwalay na patolohiya na nangangailangan ng propesyonal na paggamot sa medikal. Ang talamak na brongkitis ay isang pangkaraniwang sakit. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng talamak na brongkitis isang beses sa kanilang buhay, at ang karamihan ay umalis na may wastong pangangalaga at sa bahay.

2. 

   Maunawaan kung paano ginagamot ang brongkitis. Karaniwang nalulutas ng Bronchitis ang sarili at hindi nangangailangan ng paggamot ng antibiotic, kahit na ang ubo ay maaaring magpatuloy ng maraming linggo. Ang paggamot para sa talamak na brongkitis ay nakatuon sa pagpapagaan ng sintomas at pamamahinga upang ang katawan ay mag-ayos mismo.
   • Walang hiwalay na pagsusuri para sa brongkitis. Karaniwang nasusuring mga doktor ang sakit batay sa mga sintomas.
   • Ang talamak na brongkitis ay karaniwang ginagamot sa bahay at nalulutas nang mag-isa, maliban kung may dagdag na impeksyon o komplikasyon.

3. 

   Kilalanin ang mga sintomas ng brongkitis. Ang mga taong may talamak na brongkitis ay madalas na nagpapakita ng mga palatandaan ng pag-ubo kapag walang iba pang mga sakit tulad ng hika, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga, pulmonya o ang karaniwang sipon.
   • Ang ubo dahil sa brongkitis sa una ay karaniwang tuyo. Pagkatapos, ang pasyente ay maaaring umubo ng plema habang ang sakit ay umuunlad. Ang namamagang lalamunan at pulmonya ay maaaring sanhi ng patuloy na pag-ubo at malakas na pag-ubo upang mapawi ang pangangati.
   • Bukod sa pamumula ng lalamunan (impeksyon sa lalamunan), karamihan sa mga tao ay may iba pang mga sintomas tulad ng paghinga, paghinga, lagnat na higit sa 38 degree Celsius at pagkapagod.

4. 

   Alamin ang iyong mga kadahilanan sa peligro para sa brongkitis. Bilang karagdagan sa mga karaniwang sintomas, maraming nauugnay na mga kadahilanan sa peligro na maaaring dagdagan ang posibilidad ng brongkitis, kabilang ang: mga sanggol o matatanda, mga pollutant sa hangin, paninigarilyo o paglanghap. usok, pagbabago sa kapaligiran, talamak na sinusitis, mga alerdyi sa bronchopulmonary, impeksyon sa alkohol, alkoholismo, at sakit na gastroesophageal reflux.
   • Sa malulusog na tao, ang brongkitis ay isang sakit na naglilimita sa sarili (nangangahulugang ang katawan ay maaaring mabawi nang walang paggamot). Sa katunayan, karamihan sa mga alituntunin sa paggamot ay hindi inirerekumenda ang mga antibiotics. Kung ang mga sintomas ay mananatili sa higit sa isang buwan at kung sa tingin mo ay nababalisa, dapat mong makita ang iyong doktor para sa mga pagsusuri at / o mga pagsusuri sa imaging at propesyonal na paggamot.
   anunsyo

Babala

• Ang banayad na brongkitis ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa mga matatandang matatanda. Totoo ito lalo na para sa mga taong may iba pang mga karamdaman tulad ng trangkaso, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga o congestive heart failure.
• Kung ang mga maliliit na bata ay may talamak na brongkitis, dapat mong suriin ang iba pang mga posibleng sakit sa paghinga. Ang isang bata na may paulit-ulit na brongkitis ay maaaring maging isang palatandaan ng isang napapailalim na problema o maling anyo ng mga daanan ng hangin. Bilang karagdagan, ang immunodeficiency at talamak na hika ay dapat ding suriin at suriin ng isang doktor. Sa napakaliit na bata, ang talamak na viral bronchitis (sanhi ng respiratory syncytial virus) ay maaaring nakamamatay. Samakatuwid, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak ay may brongkitis.