Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay mahirap, ngunit huwag maging masyadong kabahan. Maging matapat kung gusto mo ang isang tao, at subukang pag-usapan ito sa isang magaan, masaya na paraan. Kapag ikaw at ang iyong makabuluhang iba pang pag-uusap tungkol sa sex, tanungin kung ano ang gusto nila at ayaw nila. Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga hinahangad ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas mahusay na karanasan. Mahirap sabihin ito, ngunit kailangan mong magkaroon ng ligtas na sex at tanungin kung anong uri ng proteksyon ang gusto nila.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Simulan ang iyong pahayag

1. 

   Kung maaari, pag-usapan ang tungkol sa iyong mga isyu sa privacy bago pumunta sa kwarto. Ang pagbanggit ng sex bago ang sex ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable kayo. Kung nakikipag-date ka sa isang tao, tanungin sila tungkol sa tamang oras upang maiangat ang kanilang relasyon, kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa sex, at kung ano ang gusto o ayaw nila.
   • Subukang tanungin, "Kailan sa tingin mo ang tamang oras para makapagtalik ang mag-asawa? Saka kailan ang tamang oras para sa atin?
   • Kung hindi ka nakikipagtipan sa isang tao na gusto mo, marahil ay hindi ka makakakuha ng pagkakataong magkaroon ng pre-sex chat. Bago ka pumasok sa laro, dapat mong makuha ang kanilang malinaw na pahintulot at talakayin ang mga hakbang sa proteksiyon.

2. 

   
   
   Nabanggit ang sex sa isang nakakarelaks, nakakarelaks na kapaligiran. Tiyaking ikaw at ang iyong kapareha ay may privacy kapag tinanong mo sila tungkol dito. Tulungan silang makaramdam ng ligtas at komportable, at subukang basahin ang kanilang wika sa katawan upang matiyak na komportable sila.
   • Hindi mo kailangang pag-usapan ang sex sa isang saradong silid. Maaari kang makipag-date sa isang restawran o sa isang pampublikong lugar upang pag-usapan ang tungkol sa pakikipagtalik.
   • Pansinin ang lahat sa paligid. Huwag tanungin sila tungkol sa sex kapag maraming tao sa paligid mo ang nakakarinig nito. Hindi mo dapat mapansin ang ibang tao sa kanila o iparamdam sa kanila na mahirap.

3. 

   
   
   Maging matapat tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng iyong dating. Magsalita ng deretsahan at magalang, walang basa na kilos o salita ng pang-aakit. Maging ang iyong sarili at sabihin sa taong gusto mo ang tungkol sa iyong damdamin. Ipaalam sa kanila na seksi sila, ngunit ang iyong mga papuri ay dapat maging matapat.
   • Halimbawa, maaari mong sabihin, "Kapag naghalikan kami, nararamdaman kong tumatakbo sa akin ang kuryente. Ayokong i-pressure ka o anupaman, ngunit nais kong itulak pa lalo ang relasyon ”.
   • Maging magalang at magalang. Huwag ilarawan kung ano ang nais mong gawin sa kanila. Kung hindi sila handa na makipagtalik, matakot ito sa kanila.

4. 

   
   
   Panatilihing magaan ang pag-uusap. Ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay hindi dapat maging masyadong seryoso. Kailangan lamang ito kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa isang seryosong paksa, tulad ng mga negatibong karanasan sa sekswal o mga sakit na nakukuha sa sekswal. Gayunpaman, kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa mga bagay na nagpapahiwatig ng sekswal o sasabihin na nais mong makipagtalik sa kanila, magkaroon ng isang masayang pakikipag-usap o pagbiro upang payagan ang mga bagay na maayos.
   • Okay lang na maging seryoso, ngunit ang pagiging nakakatawa ay makakatulong sa inyong pareho na maging komportable. Kung mahuli ka, pabiro mong sabihin na "Oh my God, nag-welga ang aking dila ngayon", o matapat na sinabi, "Paumanhin, medyo kinakabahan ako. Hayaan mong sabihin ko ulit ”.
   • Ang pagtawa ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga. Gayunpaman, ang pagbaba ng iyong sarili sa pagtawa ay maaaring nakagagambala, kaya huwag labis na gawin ito.

5. 

   Pansinin ang reaksyon ng ibang tao kapag nagbibiro ka. Habang nasa gitna ka ng pakikipagtalik, siguraduhing obserbahan ang sitwasyon at tiyaking nasisiyahan pa rin silang makinig bago pa ilabas ang kwento. Kung tila hindi sila interesado sa halikan o hawakan, huminto at magpatuloy sa panonood.
   • Sa kasiglahan, masasabi mo, "Ang sarap ng halik mo, pinapainit mo ako. Gusto mo bang lumayo? "
   • Maaari mo ring tanungin, "Dapat ba tayong matulog?" o "Maaari mo bang hawakan ang lugar na ito?"
   • Kung sa palagay mo ay hindi nila gusto ito, huminto at tanungin, “Ano ang problema? Maaari nating ihinto kung ito ay masyadong mabilis ”.

Bahagi 2 ng 3: Magtanong tungkol sa kung ano ang gusto nila at hindi gusto

1. 

   Gumawa ng isang biro tungkol sa kung ano ang nagpapasaya sa kanila na simulan ang pag-uusap. Ipaalam sa kanila na nais mong gawin ang iyong karanasan hangga't maaari. Hindi mo dapat sila mapahiya at tanungin, "Anong uri ng sex ang gusto mong makipagtalik?" Sa halip, sa pamamagitan ng pagiging komportable at nakakaengganyo, ipakita na nagmamalasakit ka sa kung ano ang gusto nila at ayaw, at ang kanilang mga limitasyon.
   • Ang pakikipag-usap nang maaga tungkol sa mga bagay na gusto mo at hindi gusto ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit maaari ring pukawin ang pagnanasa sa sandaling iyon. Halimbawa, maaari mong tanungin, "Saan mo nais na hinalikan?" o "Ano ang palaging nais mong gawin kapag humiga ka".

2. 

   Ipaalam sa kanila na hindi ka huhusga. Ang mga tao ay madalas makaramdam ng insecure na isiwalat sa iba kung ano ang gusto nila o kung ano ang pinapangarap nilang gawin habang nakikipagtalik. Ipaalam sa kanila na mapagkakatiwalaan ka nila at hindi mo sila pagbibiro o husgahan sila.
   • Ang pagsisiwalat muna ng isang bagay tungkol sa iyong sarili ay maaaring makatulong sa kanila na mas komportable sa iyo. Subukang sabihin sa kanila kung paano mo nais na hawakan, o isang posisyon na gusto mo.
   • Ang pag-uusap tungkol sa mga bagay na gusto mo bago makipagtalik ay ginagawang mas kasiya-siya ang karanasan, ngunit hindi kailangang makipag-usap nang labis at gawing hindi komportable ang bawat isa. Ikaw at ang taong gusto mo ay hindi kailangang ibahagi ang iyong kaibuturan na mga pantasya, lalo na kung hindi mo masyadong naiintindihan ang bawat isa.

3. 

   Pag-usapan ang mga bagay na nasisiyahan ka ngunit huwag magyabang tungkol sa iyong pang-aabusong sekswal. Maaari mong sabihin na nais mong magkaroon ng isang magaan na kagat sa iyong tainga o halik sa iyong leeg. Gayunpaman, huwag idagdag ang labis na detalye tungkol sa iyong mga karanasan o pag-usapan ang tungkol sa iyong dating para sa kung sila ay nagwagi sa iyo.
   • Marahil ay ayaw marinig ng iyong kapareha ang huling tao na iyong natulog, at ang pagyayabang sa sex ay mawawalan sila ng pakiramdam.
   • Maaari mong sabihin, "Gusto ko ang paghalik sa leeg" ngunit huwag sabihin, "Geez, talagang nasasabik akong makakuha ng halik sa leeg ng isang dating kasintahan at nag-iiwan ng marka."

4. 

   Magtanong tungkol sa kung ano ang hindi nila gusto. Hindi mo lang dapat banggitin ang mga bagay na pareho mong naiinis. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng isang relasyon ay magiging mas masaya at hindi gaanong nakakahiya kung may alam kang isang bagay na labis na sensitibo o kung saan hindi komportable para sa ibang tao.
   • Paminsan-minsan ay maaari mong tanungin ang iyong kapareha, "Gusto mo ba ito?" ngunit huwag magtanong bawat 30 segundo. Magbayad ng pansin sa wika ng katawan, at subukang maging matulungin sa kasalukuyan kaysa magulo.

Bahagi 3 ng 3: Pakikipag-usap tungkol sa ligtas na sex

1. 

   Siguraduhin na ang ibang tao ay sumasang-ayon sa relasyon. Dapat siyang magpahayag ng malinaw at masigasig na pagsang-ayon. Kung tila hindi nila gusto o hindi sigurado kung makikipagtalik o hindi, huwag magbigay ng presyon. Igalang ang kanilang pasya kung ang sagot ay hindi, at huwag humingi ng paliwanag.
   • Maaaring gusto nilang halikan o hawakan, ngunit hindi ito nangangahulugang nais nilang makipagtalik.
   • Mayroon din silang karapatang magbago ng kanilang isip at huminto kung sa tingin nila ay hindi komportable sa anumang oras.

2. 

   Subukang pag-usapan ang tungkol sa kalusugan sa sekswal bago ka makisali. Ang pakikipag-usap tungkol sa isang sakit na nakukuha sa sekswal na paraan ay maaaring nakagalit, ngunit ito ay mahalaga. Tanungin ang tao kung nasubukan na sila sa nakaraang 6 na buwan, at ipaalam muna sa kanila ang tungkol sa iyong kalusugan sa sekswal.
   • Dapat mong pag-usapan ang tungkol sa kalusugan sa sekswal kapag isinasaalang-alang ang pakikipagtalik, sapagkat mahirap para sa iyo na gumawa ng isang tumpak na desisyon kapag naghahanda na makipagtalik.
   • Kung nakipagtagpo ka sandali at hindi pa napag-uusapan, huwag kang mahiya tungkol sa pag-aalala tungkol sa iyong kalusugan. Kung nagkakaroon sila ng buhay sa sex na hindi pa nasubok kamakailan, siguraduhin na mag-post ka hanggang sa ma-screen ang mga ito.

3. 

   Itanong sa kanila kung ano ang gusto nilang gamitin na birth control. Laging magkaroon ng ligtas na sex, kahit na ikaw at ang iyong kasosyo ay na-screen para at negatibo para sa mga STI.Kung wala kang anumang proteksyon sa iyo, sabihin, "Gusto ko talaga, ngunit dapat kaming mag-pause hanggang sa makakuha kami ng condom."
   • Pag-usapan ang ligtas na kasarian sa isang positibong paraan. Halimbawa, tanungin kung anong condom ang gusto nilang gamitin, o kung gusto nila ang mga mabango o matinik.
   • Subukang maging maasahin sa mabuti kapag pinag-uusapan ang tungkol sa ligtas na sex. Dapat mong sabihin na ang paggamit ng proteksyon ay kapaki-pakinabang para sa inyong dalawa, kaysa sa pagsasalita sa paraang kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa kanilang peligro.

Payo

• Ang pagbibihis nang maayos ay magpapataas sa iyong mga pagkakataong magtagumpay. Pagdating sa pakikipagtalik sa isang gusto mo, tiyaking maligo at magbihis nang maayos.