Nilalaman

• Payo

Hugasan ang iyong mukha umaga at gabi. Ang paghuhugas ng iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw ay mahalaga sa pagkontrol ng langis. Dapat mong hugasan ang iyong mukha pagkatapos magising at bago matulog.

Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig, sa halip na mainit. Ang maiinit na tubig ay maaaring makagalit sa balat at matanggal ang mga natural na langis, na sanhi ng pagbuhos ng balat ng mas maraming langis upang mabayaran.

Gumamit ng isang maskara ng luwad sa mga espesyal na okasyon. Ang isang maskara ng luwad ay pinatuyo ang balat at tinatanggal ang karamihan ng langis, kaya pinakamahusay na limitahan ang iyong paggamit ng ganitong uri ng mask. Pumili lamang ng isang paraan ng maskara para sa luwad para sa mga espesyal na okasyong iyon kung kailan kailangan mong mapanatili ang iyong langis na walang langis sa mahabang panahon. anunsyo

Paraan 2 ng 5: Moisturize ang mukha.

1. 

   Iwasang gumamit ng mga moisturizer na naglalaman ng mga langis tulad ng shea butter o shea butter. Ang dalawang sangkap na ito ay magdaragdag ng labis na langis sa balat at magpapalala ng may langis na balat. Dapat mong basahin ang mga sangkap sa packaging ng moisturizer bago bumili.

2. 

   
   
   Pumili ng isang moisturizer na naglalaman ng dimethicone. Maghanap para sa isang moisturizer na nagsasabing "walang langis" sa label at naglalaman ng dimethicone sa halip na mineral grease. Ang mga moisturizer na naglalaman ng dimethicone ay nagbibigay ng isang matte na epekto; at ang moisturizer na naglalaman ng mineral grease ay magpapasikat at mamantika sa balat.

3. 

   Pumili ng isang moisturizer na hindi squash o hindi nagiging sanhi ng mga mantsa. Hindi alintana kung ano ang pipiliin mong moisturizer, tiyaking sinasabi nito na hindi ito kalabasa o hindi nagiging sanhi ng mga mantsa. Ang mga moisturizer na may label na non-squash o non-comedogenic ay naglalaman ng mga sangkap na hindi gaanong sanhi ng acne.

4. 

   
   
   Gumamit ng mas kaunting moisturizer. Sa una, dapat ka lamang maglagay ng isang manipis na layer ng moisturizer at pagkatapos ay matukoy kung kailangan mong mag-apply pa. Gamitin ang iyong mga kamay upang kumuha ng isang sukat na gisantes na dami ng moisturizer at magdagdag pa lamang kung ang iyong mukha ay pakiramdam pa rin na tuyo pagkatapos maglapat.

5. 

   Subukan ang iba't ibang mga moisturizer hanggang sa makita mo ang tama. Ang isang partikular na moisturizer na tama para sa may langis na balat ay hindi nangangahulugang gagana ito sa parehong paraan para sa iyo.
   • Kung inirerekumenda ng isang kaibigan o nakakita ka ng isang pagsusuri ng isang moisturizer, dapat kang makakuha ng isang sample bago ka bumili. Ang mga stall ng kosmetiko sa mga department store ay madalas na nagbibigay ng mga sample ng kanilang mga produkto kung magtanong ka ng matino.
   anunsyo

Paraan 3 ng 5: Pampaganda

1. 

   Gumamit ng isang matte primer. Matapos mong hugasan ang iyong mukha at moisturize ito, ngunit bago mag-apply ng pundasyon, dapat kang maglagay ng isang matte primer sa iyong balat. Ang isang matte primer ay tumutulong sa pagsipsip ng labis na langis sa buong araw.

2. 

   Pumili ng isang make-up na walang langis at walang kalabasa. Pumili ng pundasyon, pulbos, pamumula, at blocky pulbos na maaaring may langis sa label at huwag kalabasa. Ang mga kosmetiko na ito ay hindi gagawing madulas ang balat at hindi magbabara ng mga pores.

3. 

   Gumamit ng pulbos na pinahiran ng pulbos. Pumili ng isang malaking makeup brush upang maglapat ng isang patong ng pulbos sa iyong mukha. Mapipigilan ng mineral na pulbos na pulbos ang iyong make-up mula sa pagsabog. Palaging magdala ng tisa upang muling ilapat ang makeup sa buong araw.

4. 

   Napakagaan ng make-up. Kumuha lamang ng kaunting halaga ng bawat produkto upang ang makeup sa iyong mukha ay hindi masyadong makapal. Papayagan ng manipis na pampaganda ang balat na huminga at mabawasan ang mga natapon ng langis sa buong araw. anunsyo

Paraan 4 ng 5: Isama ang mga gawi upang makatulong na mabawasan ang may langis na balat

1. 

   Iwasan ang mga may langis na pagkain sa balat. Ang mga pagkaing mataas sa taba, asukal, at asin ay gagawing mas madulas ang balat. Ang parehong napupunta para sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at maraming harina. Ang pag-iwas sa mga pagkaing ito o paglilimita sa kanila sa isang minimum ay makakatulong na maiwasan ang iyong mukha mula sa pagkuha ng sobrang langis.

2. 

   Pumili ng mga pagkain na kumokontrol sa langis. Ang mga pagkaing mataas ang hibla tulad ng mga legume, prutas, gulay at buong butil ay pipigilan ang balat mula sa pagbuhos ng labis. Ang mga berdeng gulay at prutas na sitrus ay lalong epektibo sa pag-iwas sa madulas na pagbuhos. Bukod, dapat kang magluto ng mga gulay nang hindi nagdaragdag ng langis sa pamamagitan ng pag-steaming o pagpapakulo.

3. 

   Uminom ng maraming tubig. Ang tubig ay tumutulong sa pamamasa ng balat at maglabas ng mga lason mula sa katawan. Ang pag-inom ng sapat na tubig bawat araw ay kinakailangan upang makontrol ang may langis na balat.

4. 

   Pamamahala ng stress. Ang stress ay sanhi ng katawan upang makabuo ng cortisol, na humahantong sa mas maraming pagpapadanak ng balat. Upang mapamahalaan ang stress at oil spills sanhi ng stress, isama ang ilang mga diskarte sa pagpapahinga sa iyong pang-araw-araw na gawain tulad ng pagmumuni-muni, yoga o malalim na paghinga. anunsyo

Paraan 5 ng 5: Humingi ng paggamot sa isang dermatologist

1. 

   Makipag-usap sa iyong dermatologist. Kung patuloy kang nakakaranas ng may langis na balat, ang iyong dermatologist ay maaaring magreseta ng mga produkto ng pangangalaga sa balat upang makontrol ang dami ng langis na ginawa sa iyong mukha.

2. 

   Kumuha ng payo sa kung paano gamitin ang mga pangkasalukuyan na retinoid. Ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng isang pangkasalukuyan retinoid cream upang maiwasan ang pagbuhos ng langis. Maaaring mabawasan ng mga retinoid cream ang langis at maiiwasan ang acne. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay epektibo lamang sa 20-30% ng mga pasyente.

3. 

   Kumuha ng payo sa therapy ng hormon. Kadalasan nakakaranas ang mga kababaihan ng oil spillage sa balat dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Sa ilang mga kaso, ang pagkuha ng mga tabletas sa birth control ay maaaring tumigil sa iyong balat mula sa paggawa ng masyadong maraming langis at makakatulong sa paggamot sa acne.

4. 

   Kumunsulta sa pamamaraang pagbabalat ng kemikal. Ang pagtuklap sa AHA / glycolic acid ay isang banayad na paraan upang alisin ang labis na langis mula sa balat. Ang mga resulta ng mga pamamaraang ito ay pansamantala, ngunit maaaring pagsamahin ng iyong doktor ang exfoliating sa ibang pamamaraan para sa maximum na mga resulta.

5. 

   Kumunsulta sa isang paraan ng paggamot sa Accutane / Roaccutane. Ang Accutane ay isang reseta na gamot na nakuha mula sa bitamina A na napaka epektibo sa pagkontrol ng langis sa balat at pag-clear ng acne. Ang mga pasyente ay karaniwang kumukuha ng Accutane araw-araw sa loob ng 15-20 na linggo. Gayunpaman, ang mga babaeng buntis o magbubuntis ay hindi maaaring kumuha ng Accutane dahil maaari itong maging sanhi ng mga depekto sa pagsilang. anunsyo

Payo

• Magdala ng papel na blotting ng langis sa bag upang sumipsip ng labis na langis sa buong araw.
• Iwasan ang mga produktong over-the-counter o paglilinis ng langis mismo, dahil ang karamihan sa mga produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap na kemikal na maaaring makapinsala sa balat. Pumili ng mga produktong naglalaman ng halos 2% salicylic acid (ngunit hindi hihigit sa 10%); Napakabisa ng acid na ito. Mabisa din ang paggamit ng Pure Active fruit gel na pang-araw-araw na paglilinis ng tatak ng Garnier (naglalaman ng suha, granada at bitamina c).
• Gumamit ng isang bote / tubo ng isang moisturizer na walang langis.
• Mga pana-panahong regimen sa pangangalaga ng balat. Ang iyong balat ay maaaring malaglag ng mas maraming langis sa tag-init kaysa sa taglamig. Samakatuwid, dapat mong suriin muli ang iyong balat bawat pagbabago ng panahon sa kung paano mo dapat ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain sa pag-aalaga ng balat.
• Maghanap ng mga produktong nagsasama-sama ng mga moisturizer, sunscreens at pundasyon upang hindi mo na kailangang ilagay ang sobrang mga layer sa iyong mukha.