Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Karamihan sa atin ay nagkaroon ng mga pimples na nagdudulot ng pamamaga at pamumula sa ating balat. Ang pamumula sa tagihawat ay sanhi ng isang nagpapaalab na tugon, hindi isang peklat. Ang pamamaga ay talagang nagbabago ng tisyu at bahagi ng normal na tugon sa paggaling ng katawan, ngunit mahirap kung kumalat ang impeksyon sa buong mukha at nakikita ng lahat. Sa kasamaang palad, maraming mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyong mabawasan ang pulang pamamaga o itago ang mga spot sa acne hanggang sa gumaling ang tagihawat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng mabilis na mga remedyo sa bahay

1. 

   Maglagay ng yelo sa tagihawat upang mabawasan ang pamamaga. Balot ng ilang mga ice cube sa isang malinis, manipis na tela at direktang ilapat sa tagihawat. Hawakan ng 5-10 minuto bawat oras, ulitin nang maraming beses sa isang araw kung kinakailangan. Siguraduhing pahintulutan ang iyong balat ng hindi bababa sa 2 oras bago maglagay ng isa pang alon upang maiwasan ang pinsala sa iyong balat.
   • Huwag maglapat ng labis na presyon sa balat. Maaaring masira ng malakas na presyon ang tagihawat, na gawing mas pula ang balat at kumakalat ang bakterya.

   

   
   

   Laura Martin

   Ang lisensyadong esthetician na si Laura Martin ay isang lisensyadong esthetician na nakabase sa Georgia. Siya ay naging isang hair stylist mula pa noong 2007 at naging isang guro ng pampaganda mula pa noong 2013.

   

   Laura Martin
   Lisensyadong estetiko

   Alam mo ba? Ang salicylic acid na naroroon sa karamihan ng mga paglilinis sa mukha ay naglalaman ng mga anti-namumula na sangkap na katulad ng aspirin, kaya't napakabisa nito sa pagbawas ng pamumula at paggaling!

2. 

   Mag-apply ng pipino sa tagihawat. Ang pipino ay isang natural na coolant, at ang banayad na mga astringent na katangian ay maaaring makatulong na limitahan ang pamumula. Maaari mong i-cut ang isang manipis na hiwa ng pipino at ilapat ito sa tagihawat sa loob ng 5-10 minuto.
   • Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng pipino na inalis lamang mula sa ref. Ang malamig na pipino ay may isang mas mahusay na anti-namumula epekto kaysa sa hindi malamig na pipino.

3. 

   
   
   Gumawa ng isang aspirin mask upang mabawasan ang pamumula. Paghaluin ang 4-5 unsweetened aspirin tablets na may kaunting tubig upang makagawa ng isang i-paste. Gumamit ng isang cotton swab upang dahan-dahang dampin ang halo sa inflamed area, pagkatapos ay banlawan ito kapag ito ay dries.
   • Huwag gumamit ng isang aspirin mask kung ikaw ay alerdye sa mga gamot, kumukuha ng mga gamot na maaaring magkaroon ng isang potensyal na pakikipag-ugnayan sa droga, o kung mayroon kang kondisyong medikal na hindi maaaring kumuha ng aspirin.

4. 

   
   
   Subukan ang mga maskara ng yogurt at honey upang mabawasan ang pamamaga. Paghaluin ang pantay na halaga ng buong puting honey at yogurt. Mag-apply ng isang manipis na layer ng maskara sa mga namamagang lugar ng mukha. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto bago ito banlawan ng maligamgam na tubig.

5. 

   Maglagay ng isang mainit na labador o mainit na compress sa tagihawat. Bagaman maaaring pansamantalang mabawasan ng yelo ang pamumula, ang mga maiinit na compress ay maaaring magbigay ng pangmatagalang kaluwagan ng pamamaga. Tumutulong din ito na buksan ang mga pores, pinapayagan ang sebum at bacteria na makatakas sa tagihawat. Mag-apply ng isang mainit na compress sa tagihawat sa loob ng 10-15 minuto nang paisa-isa. Ulitin ang mainit na compressing therapy hanggang sa 4 na beses sa isang araw upang pagalingin ang acne.
   • Upang makagawa ng isang mainit na siksik ang iyong sarili, magbabad ng isang basahan sa mainit na tubig, ngunit hindi masyadong mainit. Maaari mo ring gamitin ang isang bag ng tsaa kung natapos mo lang gawin ang tsaa.
   • Hugasan ang iyong mukha nang malumanay pagkatapos maglapat ng mga maiinit na compress. Ang paghuhugas ng iyong mukha ay makakatulong na alisin ang anumang langis at bakterya na sinipsip pagkatapos ng maiinit na compress.
   • Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa o lavender oil sa gasa upang mabawasan ang pamamaga.

6. 

   Mag-apply ng berdeng tagapagtago upang masakop ang mga mantsa. Kung kailangan mong bawasan ang pamumula sa paligid ng tagihawat, maaari kang maghalo ng isang maliit na berdeng tagapagtago sa tagihawat. Gumamit ng makeup sponge o brush upang maghalo ng mabuti at takpan ng isang manipis, transparent na layer. Itatanggal ng berde ang pulang kulay ng tagihawat.
   • Hindi lahat ng mga tono ng balat ay tumutugma sa berdeng tagapagtago. Kakailanganin mong maglapat ng ilang mga pundasyon o tagapagtago na tumutugma sa iyong tono ng balat.
   • Maaaring takpan ng Concealer ang mga pulang mantsa, ngunit hindi nito itinatago ang mga mataas na pimples sa balat. Gayunpaman, ang ilang mga tagapagtago ay naglalaman ng salisylic acid na makakatulong sa paggamot sa acne.

7. 

   Itago ang mga pimples na may damit o accessories. Habang ang mga damit at accessories ay hindi talaga makitungo sa pamumula, tutulungan ka nilang maitago ang mga ito. Kung ang tagihawat ay nasa iyong katawan, maaari mong gamitin ang damit upang takpan ito. Kung ang tagihawat ay nasa iyong mukha, subukang magsuot ng mga accessories tulad ng salaming pang-araw upang hindi makita ng mga tao.
   • Kung mayroon kang mahabang buhok, maaari ka ring lumikha ng isang estilo upang itago ang mga spot sa acne.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga medikal na paggamot

1. 

   Mag-apply ng isang pangkasalukuyan na gamot na naglalaman ng salicylic acid. Maaari kang makahanap ng mga pangkasalukuyan na salicylic acid na pangkasalukuyan sa karamihan sa mga botika. Mag-apply ng gamot nang direkta sa tagihawat. Magsisimula ang mga acid na matuyo ang langis at sebum sa lugar ng acne at mabawasan ang pamumula.
   • Ang pangkasalukuyan na cream ay tatagal ng ilang oras hanggang ilang araw upang ganap na mapagaling ang acne, ngunit dapat itong magsimulang gumana upang mabawasan nang mabilis ang pamumula.

2. 

   Mag-apply ng benzoyl peroxide acne cream. Ang Benzoyl peroxide ay pumapatay sa bakterya sa acne, at ang pamumula na sanhi ng bakterya ay nakakatulong din na mabawasan ang pamumula.
   • Basahin ang label sa produktong acne cream upang maghanap ng isa na naglalaman ng benzoyl peroxide.

3. 

   Gumamit ng mga patak ng mata bilang isang pangkasalukuyan na gamot. Ang patak ng mata ay naglalaman ng tetrahydrozoline hydrochloride na may pulang pamamaga. Ito ang parehong sangkap na makakatulong na mabawasan ang pamumula na nauugnay sa acne. Maglagay ng ilang patak ng gamot sa isang cotton swab at dampin ito sa tagihawat upang makatulong na gamutin ang acne.
   • Maaari mo ring i-freeze ang mga patak ng mata na babad na babad sa magdamag at dahan-dahang dampin sa tagihawat. Makakatulong ang lamig na mabawasan ang pamamaga.
   • Ang mga patak ng mata ay hindi epektibo laban sa acne. Tumutulong lamang ito na mabawasan ang pamumula nang ilang sandali.

4. 

   Gumamit ng mga over-the-counter na pulang produkto na nagpapaalab. Maraming mga parmasya ang nagbebenta ng mga red cream ng pamamaga at iba pang mga gamot na pangkasalukuyan. Ang mga produktong ito ay mabisa sa paggamot ng banayad hanggang katamtamang pulang pamamaga at bawasan ang pagkulay ng kulay sa loob ng 12 oras. Tanungin ang iyong parmasyutiko kung aling produkto ang tama para sa iyo, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat o gumagamit ng iba pang mga gamot na pangkasalukuyan.
   • Kasama sa mga karaniwang produktong red namumula ang Rhofade at Eucerin Redness Relief Soothing Night Cream.

5. 

   Subukan ang hydrocortisone cream para sa pansamantalang kaluwagan. Bagaman karaniwang ginagamit upang mapawi ang pangangati, ang hydrocortisone cream ay tumutulong din na mabawasan ang pamumula. Maaari kang maglapat ng isang maliit na halaga ng cream nang direkta sa tagihawat.
   • Maaari kang bumili ng 1% hydrocortisone cream, magagamit sa karamihan ng mga over-the-counter na parmasya.

6. 

   Gumamit ng isang maskara ng luwad upang matuyo ang mga pimples. Paghaluin ang 2-3 kutsarang pulbos ng luad na may sapat na tubig upang makagawa ng isang nakakalat na i-paste. Maglagay ng manipis na layer ng mask sa iyong mukha at payagan itong matuyo nang ganap bago banlaw ito ng maligamgam na tubig. Magdagdag ng ilang patak ng langis ng tsaa sa pinaghalong bago ilapat ito sa iyong mukha upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot sa acne.
   • Maaari kang bumili ng luad na pulbos sa karamihan ng mga parmasya, mga tindahan ng produkto ng kalusugan, o online.
   • Ang isa pang pagpipilian ay ang paggamit ng isang paunang halo-halong luwad na maskara na magagamit sa mga kosmetiko na tindahan o botika.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pigilan ang mga pimples

1. 

   Magpatingin sa isang dermatologist kung nakakaranas ka ng madalas na mga pimples. Maaaring mangyari ang acne sa iba't ibang mga bagay, mula sa hormonal hanggang sa panlabas. Kung hindi mo mapigilan ang mga salik na ito sa iyong sarili, magpatingin sa isang dermatologist. Matutulungan ka nilang lumikha ng isang komprehensibong pamumuhay ng acne na maaaring may kasamang diyeta at pamumuhay, mga gawain sa pangangalaga sa balat at / o mga gamot sa acne.
   • Ang mga doktor lamang ang maaaring magreseta ng mataas na antas ng gamot kung ang mga gamot na over-the-counter at mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana.

2. 

   Hugasan ang iyong mukha araw-araw mahusay na kalidad ng paglilinis. Ang paghuhugas ng iyong mukha araw-araw ay makakatulong sa pag-alis ng patay na balat, sebum, at bakterya na sanhi ng acne. Maghanap para sa isang tagapaglinis na binubuo para sa balat na madaling kapitan ng acne. Maaaring payuhan ka ng iyong doktor kung aling paglilinis ang angkop para sa iyo.
   • Dapat mong hugasan ang iyong mukha ng 1-2 beses sa isang araw. Kung mayroon kang makeup, kailangan mong hugasan ang iyong mukha sa pagtatapos ng araw upang linisin ang mga pampaganda mula sa iyong mukha. Subukan na huwag maghugas ng labis, dahil maaari itong magpalitaw ng tagihawat.
   • Huwag kuskusin nang husto ang iyong balat o gumamit ng magaspang na materyales tulad ng loofahs o mga damit na pambaba upang hugasan ang iyong mukha. Ang paghuhugas ng kamay o paghuhugas ng mukha ay pinakamahusay. Kapag pinatuyo ang iyong mukha, gumamit ng isang tuwalya upang dahan-dahang mag-blot.

3. 

   Gumamit ng toner (skin balancing skin) pagkatapos hugasan ang iyong mukha. Gumamit ng isang cotton ball upang maglapat ng toner sa buong mukha. Makakatulong ang Toner na alisin ang dumi o kosmetiko mula sa balat at balansehin ang pH ng balat. Gumagawa din ang Toner upang mapaliit ang mga pores.
   • Maaari kang makahanap ng mga toner sa mga botika o tindahan ng kosmetiko.

4. 

   Moisturize ang balat ng mukha araw-araw. Pagkatapos hugasan ang iyong mukha, maglagay ng mga moisturizing cream, gel o losyon. Nakakatulong ito upang mabayaran ang natural na kahalumigmigan na nawala sa proseso ng paglilinis. Kahit na ang iyong balat ay may langis o madaling kapintasan, ang mga moisturizer ay makakatulong na mabawasan ang dami ng langis at sebum na isekreto ng balat at maiwasan ang mga breakout.
   • Mayroong hindi mabilang na magkakaibang mga produktong moisturizing sa merkado, kaya't maaaring tumagal ng kaunting eksperimento upang makahanap ng tama. Maghanap ng isang moisturizer na pormula para sa iyong uri ng balat (may langis, pinagsamang balat, atbp.) Para sa pinakamahusay na mga resulta.
   • Kung mayroon kang balat na madaling kapitan ng acne, hanapin ang isang produktong hindi komedogeniko (hindi ito magbabara sa mga pores). Ang produktong ito ay espesyal na formulated upang hindi barado ang pores.

5. 

   Hydrate ang balat. Makakatulong ang Moisturizer na mapanatili ang moisturize ng balat, ngunit magagawa mo ang higit pa rito. Ang ilan sa mga pinaka-mabisang hakbang ay ang pangangalaga sa pag-iingat (kabilang ang paglilimita sa iyong pagkakalantad sa tuyo at malamig na hangin), pag-iwas sa matagal na pagkakalantad sa mainit o klorinadong tubig, at pag-iwas sa mga produktong nangangalaga sa balat na batay sa alkohol. Dapat mo ring tiyakin na manatiling hydrated, kapwa sa loob at labas.
   • Inirerekumenda ng maraming doktor na ang mga kalalakihan ay uminom ng hindi bababa sa 3 litro (13 tasa) ng tubig bawat araw, at ang mga kababaihan ay uminom ng 2.2 litro (9 tasa).
   • Gumamit ng mineral water spray sa iyong mukha sa maghapon upang ma-hydrate ang balat mula sa labas. Kung nakatira ka sa isang tuyong klima, maaari mo ring gamitin ang isang moisturifier para sa pangangalaga sa balat.

6. 

   
   
   Kumuha ng sapat na bitamina na kinakailangan. Bagaman nagpapatuloy pa rin ang pananaliksik, maraming mga bitamina ang kilala upang makatulong na labanan ang pamamaga at mapanatili ang malusog na balat. Karaniwang mga bitamina na naisip na makakatulong na mapanatili ang malusog na balat ay kasama ang:
   • Bitamina A. Ang Vitamin A ay isang antioxidant, nangangahulugang makakatulong ito upang mapigilan ang mga nakakapinsalang molekula na tinatawag na free radicals. Ang mga libreng radical ay maaaring makapinsala sa mga cell ng balat at mapabilis ang pagtanda. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay may kasamang mga karot, kamote, spinach, kalabasa, mga aprikot, at cantaloupe.
   • Bitamina C. Kinakailangan ang bitamina C para sa paggawa ng collagen, ang gusali ng balat. Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang bitamina C ay mayroon ding mga anti-namumula na epekto. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C ay may kasamang bayabas, mga prutas ng sitrus, kale, broccoli, kiwi, at mga strawberry.

7. 

   
   
   Exfoliate bawat linggo. Ang pagtuklap ay ang proseso ng pag-alis ng mga luma, patay na mga cell ng balat sa pinakamalabas na layer ng balat. Ang pagtuklap ng 1-2 beses sa isang linggo ay nakakatulong na alisin ang mga patay na selula na kalaunan ay makakaipon sa acne, habang pinasisigla ang paglilipat ng cell, na tumutulong na panatilihing maliwanag at malusog ang balat.
   • Dapat mong tuklapin pagkatapos hugasan ang iyong balat ngunit bago mag-apply ng toner.
   • Ang mga produktong mekanikal tulad ng exfoliating cleaners at mga produktong kemikal tulad ng wet enzyme wet na malawak na magagamit. Gayunpaman, kung mayroon kang balat na madaling kapitan ng acne, sensitibo o tumatanda, pumili ng isang kemikal na exfoliator, dahil ang materyal na rubbing ay maaaring makairita o makapinsala sa balat.
   • Kung mayroon kang madulas na balat o madaling kapitan ng dungis, malamang na dapat mong tuklapin ang 2-3 beses sa isang linggo.
   anunsyo

Payo

• Hindi inirerekumenda ng mga dermatologist ang paggamit ng toothpaste upang matuyo ang mga pimples.Ang sinaunang lunas sa bahay ay maaaring makagalit sa balat at gawing mas malala ang kondisyon.
• Bilang karagdagan, kahit na ang lemon juice ay isang tanyag na lunas sa bahay para sa acne, maaari itong paso sa balat, pasiglahin ang pagbuo ng peklat at pagkawalan ng kulay, at dagdagan ang pagkasensitibo ng balat sa araw. Diyos
• Iwasang masira ang mga pimples kung maaari.
• Kung talagang kailangan mong basagin ang tagihawat, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay, pagkatapos ay gumamit ng isang tuwalya ng papel upang basagin ito. Panghuli, idunot ang anti-bacterial cream sa acne upang alisin ang bakterya.
• Ang isang hydrocolloid acne patch ay maaaring magtanggal ng mga sirang pimples.
• Paghaluin ang ilang patak ng langis ng tsaa sa isang maskara sa mukha o moisturizer. Makakatulong ito na matuyo ang tagihawat.

Babala

• Ang paghiwalay ng isang tagihawat ay maaaring humantong sa pagkakapilat, at maaari rin itong kumalat sa dumi, langis, at bakterya na bumubuo sa tagihawat, na maaaring maging sanhi ng bagong acne.