Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang kakanyahan ng mabisang pag-aaral ay unang matuto nang matalino. Ang proseso ng rebisyon ay hindi dapat magsama ng tulog ng buong gabi bago ang araw ng pagsubok. Ang mabuting pag-aaral ay nangangailangan ng isang buong proseso ng paunang paghahanda. Mayroong ilang mga tip para sa mahusay na pag-aaral at pag-apply ng iyong sariling mga pamamaraan. Ang proseso ng pag-aaral ay nakasalalay sa iyong pagpapasiya at sa kapaligiran kung saan ka nagsusumikap.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Ingatan ang iyong sarili

1. 

   Uminom ng maraming tubig. Ang tubig ay isang himala para sa katawan. Ang isang basong tubig sa mesa ay magpapasigla sa iyo na ituon kapag nag-aaral. Ang pagiging hydrated ay kapaki-pakinabang din para sa iyong memorya.

2. 

   
   
   Buong pagkain. Ang paggamot sa iyong katawan nang maayos ay kalahati ng pagbuo ng isang tamang konsepto. Mayroong ilang mga espesyal na pagkain na makakatulong mapabuti ang iyong pokus at kagalingan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pagkaing mataas sa almirol, mataas sa hibla, at dahan-dahang natutunaw tulad ng oatmeal ay pinakamahusay para sa isang pre-test na agahan. Ang mga pagkaing kinakain mo dalawang linggo bago ang iyong pagsusulit ay mahalaga din at nakakaapekto sa kalidad ng iyong pag-aaral. Kumain ng balanseng diyeta na may kasamang maraming prutas at gulay.
   • Isama ang "mga superfood" tulad ng mga blueberry at almond sa iyong diyeta.

3. 

   
   
   Pasiglahin ang sistemang gumagala. Kinokontrol ng sistema ng sirkulasyon ang sirkulasyon ng puso at dugo. Ang mabuting pagdaloy ng dugo sa utak ay bahagi rin ng mabisang pag-aaral. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang 20 minuto ng stimulate ng sirkulasyon ay maaaring mapabuti ang memorya. Gayunpaman, hindi mo kailangang tumakbo kung ayaw mo. Bato ang silid gamit ang iyong paboritong sayaw, pinapayagan ang iyong sarili na makapagpahinga at mapawi ang pagkapagod sa isang pahinga.
   • Mahalaga ito upang madagdagan ang rate ng puso. Habang tumatakbo ang iyong puso nang mas mabilis, magpatuloy na mag-ehersisyo kahit na 20 minuto pa.

4. 

   
   
   Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang magandang pagtulog (hindi bababa sa 7-8 na oras) ay magpapalakas ng iyong pag-aaral. Kung may kakulangan sa pagtulog, ang iyong mga pag-aaral ay magsisilbi lamang bilang isang obligasyon. Kapag inaantok ka, hindi mo matututunan ang katulad mo sa natutulog ka nang maayos. anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Matuto nang matalino

1. 

   Dumikit sa iskedyul ng paaralan. Matapos planuhin ang pinakamainam na trabaho, dumikit ka rito. Magtabi ng oras bawat araw para sa pag-aaral. Kahit na may natitirang dalawang linggo hanggang sa isang pagsubok o pagtatanghal, isang maliit na pag-aaral sa bawat araw ay makikinabang sa iyo.

2. 

   Maunawaan kung ano ang iyong natutunan. Madalas na kabisaduhin ng mga mag-aaral kung ano ang itatanong nila sa pagsubok, ngunit hindi pa iyon gumana. Ang pag-unawa sa iyong natutunan ay makakatulong na mapataas ang iyong kakayahan sa memorya. Maaaring hindi ka interesado na isipin ang iyong mga problema sa trigonometry kapag natapos na ang iyong mga pagsusulit, ngunit sa pangmatagalan kakailanganin mo sila.
   • Gumawa ng mga koneksyon sa iyong natutunan. Ang pag-uugnay ng iyong natututunan sa pang-araw-araw na buhay ay hindi laging madali. Ito ay isang kasanayan na maaari mong pagbutihin sa paglipas ng panahon. Gumawa ng labis na oras upang maiugnay kung ano ang iyong natutunan sa mga aspeto ng iyong buhay.

3. 

   Gumamit ng mga school card. Ito ang isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan na maaari mong gamitin sa halos lahat ng mga paksa. Ang pagsusulat ng impormasyon sa mga kard ay pinipilit ang utak na ituon ang pansin sa kaalamang iyon. Kapag tapos na, maaari kang bumalik sa iyong sarili at suriin ka ng iba.
   • Kapag nabasa mo ang kahulugan sa isang bahagi ng card at suriin ang iyong mga tuntunin sa iyong sarili, lumiko sa kabilang panig. Pilitin ang iyong sarili na sabihin ang kahulugan o pormula para sa salitang o konsepto.

4. 

   Isulat ang iyong mga tala. Ang ilang mga tao ay maaaring natatakot na gawin ang gawaing ito sapagkat gumugugol sila ng labis na oras sa paggawa ng mga tala sa klase. Gayunpaman, kinakailangan upang muling isulat ang mga tala sa pamamagitan ng pagdaragdag ng karagdagang impormasyon. Huwag basta pansinin ang mga tala at transcript. Gumamit ng karagdagang mga panlabas na mapagkukunan tulad ng mga aklat o itinalagang sanaysay.
   • Ito ay isang mahusay na pamamaraan sa pag-aaral dahil kinakailangan mong gawin ang labis na hakbang ng pagbabasa ng lahat ng iyong mga tala at aklat. Ang pagbabasa, pag-iisip, at pagsulat ay lahat ng mga hakbang sa mabisang pag-aaral.

5. 

   Maglaan ng oras upang makapagpahinga. Matapos mong malaman ang sapat na oras, bawat 45 minuto hanggang 1 oras, magpahinga, mga 10-15 minuto. Ang pamamaraang pag-aaral na ito ay nasubukan at napatunayan.Pagkatapos ng pahinga, bumalik sa iyong dating pag-aaral bilang isang pagsubok. Ang pagbabalik sa mga aralin sa pamamahinga ay makakatulong na palakasin ang kaalaman sa iyong utak.
   • Huwag manuod ng mga palabas sa TV o maglaro habang nagpapahinga. Maaari kang maakit sa laro at mahihirapan kang bumalik sa trabaho. Subukang dalhin ang aso para sa isang lakad o isang maikling tumakbo sa labas ng bahay.

6. 

   Subukin ang sarili. Matapos mag-aral sa itinakdang oras, subukang muli ang iyong sarili sa huling 20 o 30 minuto. Ito ay isang mahusay na paraan upang suriin ang lahat ng kaalaman na iyong natutunan at upang maipaloob nang mas malalim sa iyong mga konsepto ng utak. Ang mga aklat-aralin ay madalas na may mga pagsusulit sa pagtatapos ng bawat kabanata. Subukang gawin ang isa sa mga ito, kahit na hindi mo nakuha.
   • Hindi mo kailangang gawin ang mga pagsubok upang subukan ang sarili. Maaari mong takpan ang isang kahulugan o mga tala sa iyong kamay, at pagkatapos ay ulitin ang impormasyong natatakpan.
   • Kung mali ang nasagot mo, mangyaring suriin ang seksyon ng sagot.

7. 

   Iwasang mag-cram. Ang pag-cram o pag-aaral sa sulok ng gabi bago ang pagsusulit ay hindi gagana. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng ilang araw upang suriin ang kanilang mga tala upang kabisaduhin ang mga ito. Kapag nag-cramming, ang impormasyong sinusubukan mong tandaan ay hindi mananatili. Huwag makinig sa mga mapamilit tungkol sa pagiging epektibo ng cramming. Kakatwa na kung minsan ay mahusay ang ginagawa ng mga tao. Huwag ihambing ang iyong sarili sa kanila! Ang lahat ay iba, at kailangan mong gumawa ng mga bagay na naaangkop sa iyong mga kundisyon. anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Maghanda para sa pag-aaral

1. 

   Panatilihin ang kurikulum. Mahalaga sa klase ang magtala ng mga takdang aralin. Kapag inanunsyo ng iyong guro ang pagsusulit sa darating na Biyernes ng gabi, isulat ito. Markahan araw-araw hanggang sa petsa ng pagsubok. Ang pagsubaybay sa mga takdang-aralin ay makakatulong sa iyong palakasin ang gawaing ito sa listahan ng dapat gawin na nasa isip mo.
   • Ang isang organisadong iskedyul ng pag-aaral ay mapipigilan ka mula sa labis na pagkabahala.
   • Upang gumana ang iyong iskedyul, kailangan mong gamitin ito araw-araw at tingnan ito sa tuwing umupo ka upang gawin ang iyong takdang-aralin.

2. 

   Planuhin ang iyong oras ng pag-aaral. Gustung-gusto ng lahat na magbasa at magtrabaho sa iba't ibang oras ng maghapon. Eksperimento sa ilang beses upang malaman kung ikaw ay pinaka-produktibo. Kadalasan ang mga mag-aaral ay nagpapahinga ng sandali pagkatapos ng paaralan sa paaralan bago umuwi. Tumagal ng ilang oras upang makatulog at umupo sa iyong lamesa. Kung natapos mo ang iyong pag-aaral sa hapon, maaari kang magpahinga sa gabi.
   • Napag-alaman ng maraming tao na ang paggawa ng takdang aralin o pag-aaral sa gabi o madaling araw ay mas epektibo. Ito ay ganap na nakasalalay sa iskedyul at gawi ng bawat tao.
   • Kung nais mong maglaro ng palakasan o lumahok sa mga aktibidad pagkatapos ng paaralan, maingat mong iiskedyul ang iyong oras ng pag-aaral. Madaling laktawan ang pag-aaral pagkatapos ng matinding pagsasanay, kaya't tandaan.

3. 

   Lumikha ng tamang puwang upang matuto. Kailangan mo ng isang desk na sapat na malaki at maliwanag. Ang mga mag-aaral ay madalas na sinasabi sa bawat isa na ang pakikinig sa musika, pag-on ng telebisyon o pag-iwan ng telepono ay makakatulong, ngunit ang lahat na nakakaabala sa iyo. Kung hindi ka makapag-aral sa isang tahimik na kapaligiran, makinig sa background music sa halip na musika na may mga lyrics.
   • Iwasang magbasa ng mga aklat sa kama. Madali kang maakit ng tulog.
   • Ang pag-iwan sa bahay upang mag-aral ay makakatulong sa iyo na manatiling nakatuon. Ang pagpapalit ng iyong lugar ng pag-aaral ay maaaring mapabuti ang iyong mga kasanayan sa memorya. Subukang pumunta sa isang kalapit na cafe o library, depende sa iyong kagustuhan.

4. 

   Lumikha ng isang pangkat ng pag-aaral. Maraming tao ang nahanap na kapaki-pakinabang na sumali sa mga pangkat ng pag-aaral. Ang mga pangkat ng pag-aaral na ito ay labis na nakakarelaks at madalas na napakabisa. Hindi mo kailangang maging isang "nag-iisang lobo" sa iyong pag-aaral. Ang mga tao ay nilalang ng buhay panlipunan. Kahit na parang hindi mo alam ang marami sa iba, dapat mo pa ring subukan. Malalaman mo na talagang mayroon kang maraming maiaambag sa koponan.
   • Ipinakita ang mga pag-aaral na ang mga tagasuri sa parehong pangkat ay madalas na may mas mataas na mga marka.

5. 

   Alamin ang iyong istilo sa pag-aaral. Mayroong tatlong magkakaibang uri ng pag-aaral: pag-aaral ng visual, tunog ng pagkatuto, at pag-aaral ng motor. Kung ikaw ang tamang tao para sa visual na pag-aaral, maaaring kailangan mong i-highlight ang iyong mga tala. Kung ikaw ay isang taong nagnanais na matuto sa pamamagitan ng tunog, marahil ay dapat mong ilagay ang lyrics sa isang kanta mula sa mga tala na iyon. Kung ikaw ay isang aktibong nag-aaral, maaaring kailanganin mong gawing aktibidad ang iyong mga tala.
   • Ang mga istilo sa pag-aaral ang bumubuo sa karamihan ng tagumpay sa akademiko. Kung hindi ka nag-aaral nang may tamang istilo ng pag-aaral para sa iyo, ang kaalaman ay hindi mai-embed sa utak.
   • Kailangan mong mag-aral ng hindi bababa sa 2 at kalahating oras sa isang araw, kaya dapat kang tumagal ng halos 30 minuto bawat paksa.
   anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Lumilikha ng tamang konsepto

1. 

   Ganap na nakatuon. Kapag umupo ka sa klase, kailangan mong maging handa na matuto at huwag itong tingnan bilang oras ng paglilibang. Umupo sa unang talahanayan kung wala sa tamang posisyon. Iwasan ang mga kamag-aral na nagbibiro sa klase. Sa ganitong paraan, makakatuon ka nang ganap sa iyong pag-aaral.

2. 

   Baguhin ang paksa. Ang pagtuon sa isang paksa lamang sa isang sesyon ay maaaring hindi gumana. Kung magagawa mo ito, mahusay. Dapat mong baguhin ang paksang iyong pinag-aaralan; Makakatulong ito na panatilihing sariwa ang iyong pokus bilang iyong mga mata sa mga bagong paksa.

3. 

   Ituon ang pansin sa kasalukuyan. Ito ay maaaring ang pinakamahirap na bahagi ng isang mundo na puno ng mga nakakagambala ngayon. Kapag nagsimula kang pakiramdam na ikaw ay hindi gaanong mabunga, sabihin sa iyong sarili. "Ituon ang sa kasalukuyan", pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa iyong natutunan. Maaari itong tunog pinalaking, ngunit maaaring makatulong ito, kahit na hindi ito gumagana para sa lahat.
   • Sabihin ito kapag huminga ka ng malalim, ang iyong mga mata ay malapit upang kalmado ang iyong isip.
   anunsyo

Payo

• Mangalap ng higit pang mga tala at halimbawa mula sa mga sangguniang libro.
• Mag-ingat na huwag hayaan ang iba pang mga bagay na magsawa o makagambala sa iyo.
• Kung hindi mo naiintindihan ang aralin, humingi ng tulong bago ka magsimulang mag-aral.
• Sinasabing kung makikinig ka nang maayos sa klase, natutunan mo ang 60% ng mga dapat mong malaman. Ang pakikinig sa silid-aralan ay lubhang mahalaga.
• Huwag manuod ng TV, makinig ng musika, o magmeryenda kapag nag-aaral. Ang mga aktibidad na ito ay magbabawas ng konsentrasyon at magpapahirap sa pag-aaral.
• Salungguhitan / i-highlight ang mahahalagang puntos sa iyong materyal sa pag-aaral upang maiwasan ang pag-aaksaya ng oras na tumututok sa hindi gaanong mahalagang mga bagay. Ngunit huwag magtapos sa pag-underline o pag-highlight ng LAHAT.
• Makinig sa nakapapawing pagod na musika nang walang mga salita.
• Ang mind mapping ay isang paraan ng pag-aaral na kasing epektibo ng paraan na batay sa card. Maaari kang matuto ng maraming impormasyon sa walang oras.
• Patayin ang telepono.
• Ang mga kapanapanabik na aktibidad ay magpapasigla sa panahon ng pahinga pagkatapos ng pag-aaral. Maaari kang maglakad-lakad sa parke, maglaro ng isport, mag-jogging o mag-text / tawagan ang iyong mga kaibigan.