Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang paggawa ng takdang aralin ay maaaring kapwa nakakasawa at nakakapag-ubos nang sabay. Tiyak na nais mong gumawa ng iba pang mga bagay sa iyong bakanteng oras, hindi lamang mag-alala tungkol sa paggawa ng iyong araling-bahay. Kapag may maraming mga ehersisyo na dapat gawin, maaari kang malito tungkol sa kung paano gumana nang mabisa. Wag mag-alala! Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong pagtuon, pag-aayos, pagpaplano, at pag-uudyok sa iyong sarili, maaari mong makumpleto ang iyong takdang aralin sa oras para sa kasiyahan sa paglaon sa nakaraan. Gayunpaman, dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga nakakagambala, tulad ng mga hindi kinakailangang aparato. Sila ang madalas na may kasalanan na nakakaabala sa iyo. Dapat ka ring magtrabaho sa isang tahimik na lugar upang hindi ka matuksong umalis. Halimbawa, hindi ka dapat umupo sa paligid ng iyong takdang-aralin malapit sa telebisyon, dahil gugustuhin mong ihinto ang pag-aaral upang manuod ng TV.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Panatilihin ang pagtuon

1. 

   
   
   Magtrabaho sa isang maliwanag at komportableng lugar. Subukang umupo sa iyong mesa sa isang komportable, komportableng unan. Iwasan ang pag-upo sa sahig o sa kama, dahil ang mga lugar na ito ay maaaring madali kang inaantok at nagagambala. Hindi lamang iyon, ngunit ang paggawa ng takdang aralin sa kama ay maaari ding maging mahirap matulog, at ang kakulangan ng pagtulog ay makakasira sa iyong pagiging produktibo. Bukod, kailangan mo ring tiyakin na ang lugar ng trabaho ay dapat na sapat na maliwanag upang hindi mapilitan ang iyong mga mata habang nagbabasa.

2. 

   
   
   Tanggalin ang mga nakakaabala sa pamamagitan ng pag-iimbak ng lahat ng iyong mga elektronikong aparato at paghiwalayin ang iyong sarili. Patayin ang iyong telepono, lumabas sa iyong account sa iyong computer (maliban kung kailangan mo ang iyong computer upang gawin ang iyong takdang aralin), patayin ang TV at isara ang pinto. Ipaalam sa iyong pamilya at mga kaibigan na ayaw mong maistorbo sa trabaho upang igalang nila ang iyong pribadong espasyo.
   • Mag-download ng mga app na humahadlang sa web tulad ng Freedom o SelfControl upang manatiling nakatuon sa paggamit mo ng iyong computer upang gawin ang iyong takdang-aralin. Ang ilang mga app, tulad ng Strict Workflow ng extension ng Chrome, ay nagsasama rin ng isang tampok na pumipigil sa pag-install ng oras kapag inilunsad.

3. 

   
   
   Magtakda ng isang timer. Sa simula ng bawat takdang-aralin o paksa, magtakda ng isang timer ayon sa kung gaano katagal ang plano mong makumpleto ang takdang-aralin. Minsan maaari mong sulyapin ang oras upang makita kung gaano karaming oras ang iyong natapos at kung gaano karaming oras ang natitira. Sa ganitong paraan, mahahanap mo ang iyong sarili na gumugugol ng sobrang oras sa isang bagay at mabilis na mababawi ang pokus kapag nagsimula nang makaabala ang iyong isip.
   • Kung ang isang paksa o takdang-aralin ay tumatagal ng masyadong maraming oras, baka gusto mong hilingin sa isang guro o magulang na tulungan ka sa mga lugar na iyon.
   • Huwag gumawa ng mga palusot upang maabala at makalikom tungkol sa paglipat sa ibang bagay (tulad ng "Hindi ako makatuon nang hindi ko ito ginagawa", o "Tumatagal lamang ito ng dalawa o dalawa") .
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Magplano at ayusin

1. 

   Ayusin ang mga item sa pagkakasunud-sunod. Upang maiwasan ang pag-aaksaya ng oras sa paghahanap ng mga bagay, ayusin at maayos ang iyong mga libro, papel, panulat at iba pang mga item. Linisin ang mga bag at folder lingguhan o buwanang upang manatiling maayos.
   • Isaalang-alang ang pagtitipon ng maraming mga folder at notebook mula sa iba't ibang mga paksa sa isang malaking folder na may maraming mga compartment. Sa ganitong paraan, ang lahat ng iyong trabaho ay mapupokus sa isang lugar.

2. 

   Gumawa ng iskedyul ng takdang aralin para sa gabi. Sa halip na magulo lang sa isang libro sa iyong bag at magtrabaho, magplano nang maaga. Maaari mong gawin ang mga hakbang sa ibaba upang makagawa ng isang plano:
   • Tukuyin ang lahat ng oras na balak mong gastusin sa iyong takdang-aralin.
   • Ilista ang lahat ng mga gawain na makukumpleto.
   • Tantyahin ang oras upang makumpleto ang bawat gawain upang matapos mo ang takdang-aralin sa nais na oras.
   • Gawin ang lahat ng mga gawain sa listahan at i-cross out ang mga nakumpletong item.

3. 

   Simulang gumawa ng takdang-aralin pagkatapos ng pag-uwi ng paaralan. Kung maghintay ka hanggang gabi upang gawin ang iyong takdang aralin, maaaring kailangan mong mag-aral hanggang sa hatinggabi, at iyon ay hindi mabuti dahil mahihirapan ang iyong isip na magtrabaho nang mabilis kapag inaantok ka. Gayundin, kung maghintay ka hanggang sa susunod na umaga upang gumana, maaari kang sumugod sa speaker o mabigo.

4. 

   Unahin ang deadline ng pagsusumite at ang kahalagahan ng pagsusumite. Kapag pinaplano ang takdang-aralin sa iyong linggong, siguraduhing markahan ang isang "A" sa tabi ng mga gawain na may pinakamataas na priyoridad, isang "C" sa tabi ng mga item na may mababang priyoridad, at isang "B" sa tabi ng mga gawain. serbisyo sa gitna. Ang mga takdang-aralin na dapat makumpleto sa susunod na araw ay dapat na siyempre unahin kaysa sa takdang aralin na dapat sa susunod na Martes. Kailangan mo ring unahin ang mga gawain kaysa sa mas maliit na mga takdang-aralin.
   • Ang isang sanaysay na 10 pahina na dapat bayaran para sa linggo na hindi mo pa naisusulat ay dapat markahan ng isang "A" o isang "B", at isang 5-tanong na maikling takdang-aralin pagkalipas ng 3 araw ay maaaring markahan. letrang "C".
   • Tandaan na huwag maghintay hanggang sa huling minuto upang magtrabaho.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Ganyakin ang iyong sarili

1. 

   Sira. Kung tuloy-tuloy kang tumutok nang maraming oras, mabagal ang iyong bilis ng pagtatrabaho. Tuwing 25 minuto, kumuha ng 5 minutong pahinga upang mag-inat at gumawa ng ilang mga hakbang upang mapahinga ang iyong isip at katawan.

2. 

   Meryenda at uminom. Uminom ng maraming likido at humigop ng malusog, magaan na meryenda habang ginagawa ang iyong takdang-aralin upang kapwa masiyahan sa masarap na pagkain habang nagpapalakas ng memorya habang pinapalakas ang iyong isip at katawan. Manatiling malayo sa mga softdrink, mga pagkaing may asukal na "basura" at mga inuming enerhiya na siguraduhin na hindi ka mapagod sa kalagitnaan ng ehersisyo.
   • Subukan ang ilang mga celery stick at hiwa ng mansanas na may peanut butter.

3. 

   Gantimpalaan ang iyong sarili ng isang kasiya-siyang aktibidad pagkatapos makumpleto ang ehersisyo. Gumawa ng mga plano upang pumunta sa bahay ng isang kaibigan, maglaro ng isang laro na gusto mo, magsanay ng pagbaril ng basketball sa harap ng bahay, o hilingin sa iyong mga kapatid na magmeryenda pagkatapos makumpleto ang iyong takdang-aralin. Tandaan lamang na malapit ka nang magtamasa ng mga nasabing kasiyahan at uudyok kang manatiling nakatuon at produktibo. anunsyo

Payo

• Magsuot ng mga komportableng damit habang ginagawa ang iyong takdang-aralin.
• Alalahaning isumite ang iyong takdang-aralin sa oras.
• Subukang gumamit ng isang tagaplano upang subaybayan ang mga gawain na kailangang makumpleto.
• Habang ginagawa ang ehersisyo, madali upang makaabala ang iyong isip tungkol sa iba pang mga ehersisyo na dapat gawin. Sa halip, pinakamahusay na ituon ang pansin sa gawaing nasa kamay.
• Subukang huwag makatulog. Magtakda ng isang alarma upang tumunog tuwing 5-10 minuto upang mapaalalahanan ang iyong sarili na gawin ang iyong takdang aralin kung mayroon kang problema sa pananatiling gising.
• Subukang pagbutihin ang iyong konsentrasyon sa pamamagitan ng pakikinig sa klasikal na musika habang ginagawa ang ehersisyo.
• Gawin muna ang pinakamahirap na pagsasanay at unti-unting gumana sa pinakamadaling ehersisyo upang gawing mas madali at madali ang gawain.
• Samantalahin ang takdang-aralin sa paaralan kung posible (halimbawa, sa panahon ng pahinga, pahinga sa tanghalian, oras ng pag-aaral ng sarili, libreng oras sa klase) upang mabawasan ang dami ng takdang-aralin pagdating sa bahay.
• Tandaan na suriin muli kapag natapos ka upang maiwasan ang pagkakaroon ng pagwawasto ng mga pagkakamali sa paglaon.
• Kung ikaw ay masyadong maingay sa bahay, tanungin ang isang tao na may isang tahimik na bahay kung maaari kang magkasama sa pag-aaral. Matapos makumpleto ang iyong takdang-aralin, maaari kang maglaro nang magkasama!

Babala

• Huwag magmadali. Kung gumawa ka ng isang mabilis na tangerine test nang hindi ginagawa ang iyong makakaya, maaari kang makakuha ng hindi magandang marka.