Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang pagkatuyo ng puki ay isang pangkaraniwang problema para sa maraming kababaihan. Ang kondisyon ay karaniwang benign, at maaaring sanhi ng ilang mga gamot, menopos, o isang hormonal imbalance. Maraming paggamot para sa ganitong uri ng karamdaman, mula sa mga gamot at cream hanggang sa paggamot sa hormon. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito upang matukoy ang pamamaraan na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamit ng mga cream at pampadulas

1. 

   Gumamit ng mga pampadulas. Kung ang pagkatuyo ng vaginal ay nagdudulot ng mga problema habang nakikipagtalik, ang paggamit ng isang pampadulas ay magbibigay ng pansamantalang kaluwagan.
   • Maaari kang makahanap ng mga pampadulas sa online, sa mga botika, at sa mga tindahan na nagdadalubhasa sa mga produktong sex. Ang mga condom na naglalaman ng mga pampadulas ay makakatulong din na mabawasan ang pagkatuyo ng vaginal habang nakikipagtalik.
   • Ang pampadulas ay kailangang ilapat nang direkta sa puki bago ang sex. Pansamantala lamang silang mga solusyon, kaya kung naghahanap ka ng isang permanenteng lunas, pumili ng iba pa.

2. 

   
   
   Gumamit ng moisturizer para sa iyong puki. Ang mga vaginal moisturizer ay mga cream na direktang inilapat sa puki. Karamihan sa mga di-hormonal vaginal cream ay malawak na magagamit at hindi nangangailangan ng reseta.
   • Maaari ka ring makahanap ng mga vaginal cream sa isang supermarket o botika. Sa Vietnam, ang ganitong uri ng produkto ay hindi pa sikat.
   • Kumunsulta sa iyong gynecologist bago gumamit ng anumang bagong lunas. Bagaman ang karamihan sa mga produkto ay ligtas na magamit, ang ilan ay maaaring dagdagan ang peligro ng impeksyon o salungat na reaksyon, tulad ng mga pantal o ulser.

3. 

   
   
   Gumamit ng estrogen supplement. Ang mga suplementong estrogen ay mga cream na direktang inilapat sa puki na naglalaman ng mababang antas ng hormon estrogen. Magagamit ang cream na ito sa pamamagitan lamang ng reseta.
   • Karaniwan, sa oras ng pagtulog, ang estrogen cream ay ipinasok nang direkta sa puki sa pamamagitan ng isang espesyal na aplikator o may malinis na daliri. Depende sa iyong medikal na kasaysayan, sasabihin sa iyo ng iyong doktor ang tungkol sa kung magkano at kung gaano mo kadalas kailangan mong mag-apply ng estrogen cream.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Paghanap ng mga panggagamot

1. 

   
   
   Makita ang isang gynecologist. Maraming mga sanhi ng pagkatuyo ng vaginal. Kung nangyari ito bigla, dapat kang magpatingin sa isang gynecologist upang matukoy ang sanhi.
   • Ang sanhi ng pagkatuyo ng vaginal ay karaniwang mabait. Ang menopos, panganganak, at pagpapasuso ay maaaring magbago sa lahat ng antas ng hormon at maging sanhi ng pagkatuyo ng ari. Gayunpaman, kung minsan ang pagkatuyo ng vaginal ay sanhi ng isang mas seryosong problema tulad ng pagkakaroon ng cancer o isang immune disorder. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang makita ang iyong doktor nang mabilis kapag napansin mo ang anumang mga pagbabago, dahil ang maagang interbensyon ay mahalaga para sa mga ganitong uri ng kundisyon.
   • Ang Sjogren's syndrome ay isang sakit na autoimmune kung saan inaatake ng immune system ng katawan ang mga malulusog na selula. Ang kondolohikal na kondisyon na ito ay magdudulot ng tuyong mga mata, tuyong labi, at tuyo na puki. Magsasagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri sa dugo upang matukoy kung mayroon kang Sjogren's syndrome.

2. 

   Alamin ang tungkol sa therapy na kapalit ng hormon. Kung pumapasok ka sa menopos, ang hormon replacement therapy (HRT) ay maaaring mapagaan ang mga sintomas ng prosesong ito, kabilang ang pagkatuyo ng ari.
   • Ang therapy na kapalit ng hormon ay hindi lamang nagpapabuti sa pagkatuyo ng ari, makakatulong din ito na mapagaan ang iba pang mga sintomas ng menopausal tulad ng mainit na pag-flash sa katawan. Kadalasan, gagamit ka ng isang oral patch o pill na naglalaman ng mababang antas ng estrogen at iba pang mga hormon na kulang sa iyong katawan kapag pumasok ka sa menopos.
   • Ang hormone replacement replacement ay nagdadala din ng ilang mga panganib. Ang mga oral tablet na tabletas na naglalaman ng isang kombinasyon ng estrogen at progesterone ay ipinakita upang madagdagan ang panganib ng kanser sa suso, atake sa puso, at stroke. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga panganib na ito at alamin kung nakakaapekto ang mga ito sa iyo.

3. 

   Inilalagay ang isang singsing na estrogen. Ang singsing ng estrogen ay isang uri ng therapy na kapalit ng hormon na mas madaling malaman ng maraming kababaihan kaysa sa mga gamot sa bibig.
   • Ang gynecologist ay maglalagay ng isang maliit, malambot na singsing sa dingding ng iyong puki. Ang siklo ng estrogen ay naglalabas ng estrogen sa isang tiyak na siklo. Ang uri ng singsing na ito ay kailangang palitan bawat tatlong buwan.

4. 

   Isaalang-alang ang gamot na iniinom mo. Karaniwan, ang pagkatuyo ng vaginal ay sanhi ng isang epekto ng ilang mga gamot. Ang mga anti-decongestant, lalo na, ay madalas na matatagpuan sa maraming gamot na malamig o allergy, na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng ari. Kung sa palagay mo ito ang dahilan para sa iyong pagkatuyo sa ari, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga alternatibong gamot. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Paggamit ng natural na mga remedyo

1. 

   Subukan ang natural na mga remedyo. Kung nag-aalala ka sa mga pagpipilian na hindi nagsasangkot ng masyadong maraming mga gamot, may ilang mga remedyo sa homeopathic na epektibo para sa mga kababaihan.
   • Naglalaman ang toyo ng isang sangkap na tinatawag na isoflavones na may mga epekto na katulad ng estrogen. Ang isang diyeta na mayaman sa soybeans ay makakatulong na mabawasan ang pagkatuyo ng ari.
   • Ang Black cohosh ay isang halamang gamot na ginagamit ng maraming kababaihan bilang suplemento at makakatulong sa pagkatuyo ng ari. Gayunpaman, ang mga epekto nito ay hindi pa napatunayan. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga epekto mula sa pag-inom ng halamang gamot na ito, kabilang ang kasukasuan ng sakit, paghihirap sa paghinga, pagkahilo, pagtatae, at sakit sa tiyan. Hindi ka dapat kumuha ng celiac disease kung nasira ang iyong atay, o sensitibo ka sa mga hormone, tulad ng ilang uri ng cancer o fibroids. Hindi mo din dapat kunin ang halamang gamot na ito kung ikaw ay buntis. Kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor bago magpatuloy sa anumang paggamot sa erbal upang matiyak na ligtas sila para sa iyo.
   • Maraming mga kababaihan ang gumagamit ng mga ligaw na yam cream bilang suplemento, ngunit walang katibayan na ang mga krimeng ito ay epektibo, at maaari nilang mapinsala ang puki.

2. 

   Huwag douche ang puki. Ang paglilinis ng ari ng babae sa isang tindahan o remedyo sa bahay ay maaaring makaabala sa balanse ng mga kemikal sa puki, maging sanhi ng pagkatuyo ng ari ng babae at madagdagan ang mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon. Huwag douche dahil ang puki ay mayroong mekanismo sa paglilinis sa sarili, at hindi mo ito kailangang hugasan ng sobra.

3. 

   Gumawa ng oras para sa "foreplay" habang nakikipagtalik. Ang Foreplay ay anumang aktibidad, tulad ng massage, cuddles, kisses, oral sex, at iba pang anyo ng pakikipagtalik, na maaaring mangyari bago ang pakikipagtalik. Ang pagdaragdag ng dami ng oras na ginugol sa prosesong ito ay nagdaragdag ng pang-amoy ng pangangati, at nagpapabuti ng pagkatuyo ng ari. Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa anumang mga problema na mayroon ka sa pagharap sa pagkatuyo ng ari at talakayin ang pagtaas ng dami ng oras ng foreplay na ginugol mo sa iyong kasosyo habang nakikipagtalik. Tutulungan ka ng pamamaraang ito na maibsan ang problema.
   • Sa pangkalahatan, ang isang malakas na buhay sa sex ay magpapanatili sa iyo ng langis at maiwasan ang pagkatuyo ng ari. Kausapin ang iyong minamahal tungkol sa kung gaano kahalaga ang makipagtalik nang regular sa pisikal at emosyonal na mga aspeto ng iyong relasyon.

4. 

   Magsalsal Ang regular na kasiyahan sa sarili, lalo na para sa mga matatandang kababaihan, ay maaaring magkaroon ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang nabawasan na pagkatuyo ng ari.
   • Ang pagsalsal ng babae ay nagmula sa maraming magkakaibang anyo at diskarte, ngunit ang pagpapasigla ng klitoris, yuritra, at puki ay maaaring dagdagan ang pagpapadulas. Kung nakakaranas ka ng isang pagbabago sa mga hormon o anumang iba pang pagbabago na humahantong sa pagkatuyo ng ari, maaaring makatulong ang regular na kasiyahan sa sarili.
   anunsyo

Payo

• Maraming kababaihan ang nahihiya na magkaroon ng pagkatuyo ng ari at ayaw itong ibahagi sa kanilang doktor. Dapat mong gawin ang iyong makakaya upang mapagtagumpayan ang pakiramdam na ito. Dapat mong ipaalam sa iyong doktor, dahil kung minsan ang pagkatuyo ng vaginal ay maaaring maging isang tanda ng isang mas seryosong kondisyong medikal.
• Huwag kailanman subukang mag-moisturize o mag-lubricate ng iyong puki ng mga produktong hindi partikular na binubuo para sa hangaring ito. Ang mga maginoo na cream at lotion ay magagalit sa puki at magpapalala sa problema.
• Ang pagkatuyo ng puki ay madalas na nauugnay sa mga pagbabago sa pisyolohikal na nagaganap sa lining ng ari ng babae kapag bumaba ang antas ng estrogen.

Babala

• Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga panganib na kasangkot sa estrogen therapy, maging paksa o sistemiko ito. Ipinakita ng pananaliksik na ang therapy sa hormon ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng sakit na cardiovascular, pamumuo ng dugo, kanser sa suso, at stroke. Katulad ng iba pang mga gamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor at maingat na ihambing ang mga panganib at benepisyo ng gamot na ito.