Paano umihi sa isang bote: 12 hakbang (na may Larawan) - Tip

Video.: Paano umihi ang mga pogi?| Spicy Hotboys

Nilalaman

Mga hakbang
Payo
Babala
Ang iyong kailangan

Kung mayroon kang problema sa kalusugan o simpleng uminom ng labis na tubig, maaaring may oras na kailangan mong umihi ng mapilit at hindi makahanap ng banyo. Karaniwang nangyayari ang sitwasyong ito sa mga taong naglalakbay ng malayo o dumalo sa mga kaganapan sa palakasan, ngunit para sa mga taong may karamdaman maaari itong mangyari anumang oras, kahit saan. Ang pag-ihi kung kinakailangan ay mahalaga, dahil ang mga mapanganib na aksidente o komplikasyon ay maaaring mangyari kung mahigpit ang paghawak mo sa pag-ihi. Ang pag-aaral kung paano umihi sa isang bote ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog habang nananatiling pribado.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pumili ng mga widget

Bumili ng isang medikal na palayok. Kung kailangan mong umihi ng madalas o nag-aalala tungkol sa agarang pag-ihi sa ilang mga sitwasyon, baka gusto mong bumili ng medikal na palayok. Ang item na ito ay dinisenyo na angulo sa tuktok upang gawing madali umihi nang walang pagbubuhos. Ang palayok ay malaki rin sa laki at maaaring madalas gamitin nang paulit-ulit.
- Ang medikal na kit ay maaring ipagbili online o sa pamamagitan ng mga tagatustos ng suplay ng medisina sa mababang presyo.
Piliin ang tamang sukat. Kapag bumibili ng isang palayok, kailangan mong pumili ng tamang sukat. Habang hindi posible na malaman nang eksakto kung magkano ang ilalabas na ihi, maaari mong tiyakin na ang ihi ay may tamang dami ng ihi para sa isang average na tao. Ang katawan ng bawat isa ay magkakaiba, ngunit ang dami ng ihi ay karaniwang nasa pagitan ng 120 ML at 465 ML.
- Pumili ng isang palayok na maaaring magkaroon ng hindi bababa sa 465 ML ng ihi. Ang mas malaking sukat ay hindi rin magiging sanhi ng anumang mga problema. Tandaan: masyadong malaki ay mas mahusay kaysa sa masyadong maliit.
- Ang maginoo na bote ng tubig sa soda ay may kapasidad na humigit-kumulang na 355 ML. Ang mas malaking bote ay may kapasidad na 1.75 liters (1,750 ML), ngunit huwag kalimutan na ang mga bote ng soda ng anumang laki ay may napakaliit na bibig.
- Ang mga bote ng inuming palakasan tulad ng Gatorade at Powerade ay karaniwang may mas malawak na bibig. Halimbawa, ang isang bote ng Gatorade na tubig ay nagtataglay ng humigit-kumulang na 590 ML ng likido at may malawak na bibig, kaya't maraming mga tao ang ginusto na gumamit ng isang bote ng inuming palakasan upang umihi.
Markahan ang bote ng ihi. Mag-isa man sa isang kotse o sa isang tent o sa ibang kasama mo, markahan ang bote na nais mong gamitin upang umihi upang hindi ka malito. Maaari mo lamang ilagay ang isang malaking "X" sa bote na may isang brush o mas isulat na partikular (hal. "Huwag uminom").
Isaalang-alang ang paggamit ng isang babae na ihi. Ang item na ito ay karaniwang isang maliit na babaeng funnel na nakatayo sa bote. Maraming mga tatak ng ihi, kabilang ang GoGirl at Freshette para sa mga batang babae na kailangang umihi ngunit hindi makahanap ng banyo.
- Upang magamit ang isang ihi, hawakan lamang ito sa ibaba ng iyong genital area, malapit sa iyong katawan. Ilagay ang maliit na dulo ng funnel sa tuktok ng bote at umihi sa funnel.
- Maaari kang makahanap ng mga urinal sa internet o sa tingian, kabilang ang kagamitan at mga panustos sa piknik.
Magdala ng mga produkto sa kalinisan. Bilang karagdagan sa isang bote ng ihi, kakailanganin mong magdala ng sapat na mga produkto sa kalinisan. Kung ikaw ay babae, kailangan mong magdala ng toilet paper upang malinis. Kakailanganin mo rin ang sabon at tubig o isang alkohol na nakabatay sa alak, kalalakihan man o babae. anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pee sa isang bote

Humanap ng isang pribadong lugar. Kung maaari, subukang maghanap ng isang tahimik na lugar. Kung ikaw ay nasa isang kotse walang makakakita nito, ngunit kung ikaw ay nasa isang mataong kaganapan, tulad ng isang palaro sa palakasan o parada, kung gayon ang pag-ihi sa isang bote ay magiging mas mahirap kaysa sa konti lang. Kailangan mong iwasan na makita ng iba, dahil kapwa nakakahiya at labag sa batas na ilantad ang iyong ari sa iba.
- Maghanap ng isang lugar kung saan maaari kang mag-isa at hindi nakikita. Maaari kang pumunta sa ilalim ng hagdan o magtago sa likod ng isang gusali, depende sa kung nasaan ka.
- Gamitin ang iyong paghuhusga at maging maingat. Huwag mapansin, at tandaan na huwag hayaang makita ito ng sinuman.
Ikiling ang bote sa tamang anggulo. Kung gumagamit ka ng isang medikal na palayok, madali kang "makakasama". Ang unang bahagi ng ihi ay may anggulo upang maiwasan ang pag-apaw at itapon pabalik. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng isang walang laman na bote ng tubig, kakailanganin mong ikiling ang bote upang matiyak na ang ihi ay hindi bubuhos o matapon. Ikiling ang bote sa iyong katawan upang ang daloy ng ihi ay dumadaloy sa ilalim ng bote.
- Kung ikaw ay babae, kakailanganin mong punasan ito pagkatapos umihi. Tulad ng naturan, kailangan mong magdala ng toilet paper sa iyo. Siguraduhing punasan mula sa harap hanggang likod upang maiwasan ang panganib ng impeksyong urinary tract na maaaring mangyari kung ang bakterya mula sa anal area ay pumasok sa lugar ng pantog sa leeg.
Itapon nang maayos ang mga bote ng ihi. Kapag natapos mo na ang "pag-clear", kailangan mong itapon nang maayos ang bote ng ihi. Ito ay labag sa batas na itapon ang basura mula sa mga taong nasa kalsada dahil sa seryosong panganib sa kalusugan at kalinisan na maaaring harapin ng mga manggagawa sa paglilinis at pag-aalaga ng tanawin. Sa US, ang ilang mga estado ay nagdaragdag ng multa para sa "mapanganib na basura". Halimbawa, sa Wyoming (at maraming iba pang mga estado sa buong US), ang mga taong nahuli na nagtatapon ng ihi sa gilid ng kalsada ay maaaring iharap sa siyam na buwan na pagkabilanggo.
- Siguraduhing i-tornilyo nang mahigpit ang takip sa bote upang maiwasan ang pagtulo o pagbubuhos kapag nakakiling ito.
- Panatilihing ligtas ang bote ng ihi sa iyong tabi o sa isang pribadong kotse.
- Kapag pumunta ka sa basurahan o sa banyo, maaari mong itapon ang bote ng ihi o ibuhos ang ihi sa mangkok ng banyo.
Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos umihi. Kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos mong umihi. Kung mayroon kang tumatakbo na tubig at sabon, kuskusin ito sa ibabaw ng foam sa pagitan ng iyong mga palad at banlawan sa ilalim ng tubig na dumadaloy nang halos 20 segundo. Makakatulong ito na maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo at mabawasan ang peligro ng impeksyon para sa iyong sarili at sa iba pa.
- Kung hindi ka makahanap ng gripo ng tubig, kahit na hindi ka makahanap ng banyo, maaari mo pa ring hugasan ang iyong mga kamay gamit ang isang antibacterial hand sanitizer o basang mga tuwalya ng papel. Ang mga produktong batay sa alkohol ay papatay sa bakterya sa iyong mga kamay at maiiwasang kumalat ang mga mikrobyo.
- Upang magamit ang isang sanitaryer ng kamay, pisilin lamang ang isang sapat na halaga ng solusyon upang hugasan ang parehong mga kamay. Kuskusin ang mga kamay, siguraduhing kuskusin ang lahat ng iyong mga daliri at lahat ng mga kamay hanggang sa matuyo ang solusyon.
anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas at paghawak ng mga sitwasyong pang-emergency

Limitahan ang paggamit ng likido bago umalis. Kung mayroon kang madalas na pagnanasa na umihi o malaman nang maaga na ang isang banyo ay hindi magagamit sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring kailangan mong iwasan ang inuming tubig bago at sa panahong iyon. Halimbawa, kung sasakay ka sa isang kotse para sa isang mahabang paglalakbay, limitahan ang iyong paggamit ng tubig sa loob ng 1-2 oras bago umalis at limitahan ang dami ng inuming tubig sa iyong paglalakbay.
- Huwag itigil nang tuluyan ang inuming tubig. Kung nauuhaw ka, syempre maaari kang uminom ng tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, hangga't nililimitahan mo ang dami ng inuming tubig upang maiwasan ang mga sitwasyon kung saan kailangan mong umihi ng mapilit.
- Iwasan ang pag-inom ng mga diuretiko na inumin tulad ng kape, tsaa, coca cola at iba pang mga inuming caffeine. Ang mga inuretiko na inumin ay nagdaragdag ng dalas at kalubhaan ng pag-ihi, na humahantong sa isang emerhensiya kapag ang toilet ay hindi magagamit.
Magsanay ng mabuting ugali sa banyo. Ang ugali ng pag-ihi kung hindi kinakailangan ay unti-unting gagamitin ang iyong pantog sa pakiramdam na gusto mong umihi kapag hindi ito puno. Upang lumikha ng mahusay na pangmatagalang mga gawi, pinakamahusay na maghintay hanggang sa talagang kailangan mong pumunta. Gayunpaman, kung maglakbay ka sa isang malayong distansya o pumunta sa isang lugar kung saan mahirap hanapin ang banyo, maaari kang umihi tuwing may pagkakataon ka.
- Magplano ng oras na pahinga upang magamit ang banyo sa bawat paglalakbay. Subukang asahan kung saan makakahanap ng mga banyo at kung saan hindi magpaplano nang maayos.
- Huwag magmadali. Kailangan mong alisan ng laman ang iyong pantog; kung hindi, posible na umihi ka ulit sa paglaon. Mahusay na hayaan ang ihi na maubos sa isang normal na rate sa halip na pindutin ang pelvic area upang pilitin ang ihi na mabilis na maubos.
Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Ang pinaka-kadalian ay ang resulta ng pag-inom ng labis na likido o paggamit ng diuretics. Ang iba pang mga kaso ay maaaring lumitaw mula sa presyon sa tiyan dahil sa mga kadahilanan tulad ng pagbubuntis o sobrang timbang. Gayunpaman, ang ilang pagpipilit sa ihi ay may pinagbabatayanang dahilan. Tanungin ang iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
- dugo sa ihi
- hindi pangkaraniwang may kulay na ihi (lalo na madilim na pula o kayumanggi)
- malabo
- hirap umihi
- kawalan ng pagpipigil (pagkawala ng kontrol sa pantog)
- lagnat
anunsyo

Payo

Huwag hayaang may uminom ng maling tubig sa bote!
Maraming mga produktong hugis-funnel na ginagawang madali para sa mga kababaihan na umihi sa bote. Ang mga babaeng madaling kapitan ng pag-ihi ay dapat isaalang-alang ang pagpipiliang ito.
Kung balak mong gamitin muli ang bote ng ihi, ibuhos ng alkohol o iba pang mga disimpektante upang pumatay ng bakterya at i-deodorize ang ihi sa bote.
Huwag iwanan ang mga bote ng ihi malapit sa kusina o kung saan kumakain at umiinom ang mga tao - maaaring may isang tao na magkamali ng iyong ihi para sa isang inumin!