Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang ulser ng gastro-duodenal ay ulser sa tiyan o maliit na bituka na masakit para sa pasyente. Ang ilang mga tao ay hindi alam na mayroon silang peptic ulcer, habang ang iba ay makakaranas ng maraming mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang saging ay maaaring maging isang mabisang natural na lunas para sa nagpapakilala na kaluwagan ng mga peptic ulcer. Kahit na ang pagkain ng mga saging ay tumutulong din na maiwasan ang ulser sa tiyan-duodenal sa una.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng mga saging at iba pang mga pagkain upang maiwasan ang ulser

1. 

   Kumain ng 3 saging sa isang araw. Ang isang malusog na diyeta na may 3 saging ay nakakatulong na maiwasan ang ulser at mapawi ang sakit na dulot ng ulser. Kumain lang ng saging, gumamit ng banana smoothie o masiyahan sa mga saging sa anumang anyo na gusto mo. Ang saging ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga salamat sa kanilang mataas na nilalaman ng potasa, magnesiyo, mangganeso, hibla, bitamina B6, bitamina C at folate. Ayon sa ilang mga pag-aaral, naglalaman din ang saging ng maraming mga enzyme na makakatulong maiwasan ang paglaki ng mga bakterya na sanhi ng ulser sa tiyan.
   • Dapat kang kumain ng 3 saging sa isang araw sa sandaling maramdaman mo ang mga sintomas ng ulser. Magpatuloy na kumain ng 3 saging bawat araw hanggang sa mapawi ang mga sintomas.

2. 

   
   
   Pagsamahin ang mga saging sa iba pang malusog na pagkain. Ang pagsasama-sama ng saging sa isang malusog na pamumuhay ay nagdaragdag ng kakayahang maiwasan ang ulser. Bilang karagdagan sa mga saging, maaari kang magdagdag ng iba pang mga hindi acidic na prutas tulad ng kiwi, mangga, at papaya sa iyong diyeta. Gayundin, subukang kumain ng gaanong pinakuluang gulay tulad ng broccoli o karot. Dapat mo ring kainin ang maraming leeks, sibuyas, oats, buong trigo at buong butil.
   • Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa bitamina at nakakatulong na gumaling ang ulser.
   • Ang saging ay mataas sa karbohidrat, kaya ang pagsasama sa mga ito ng malusog na taba at protina ay makakatulong na maiwasan ang mataas / mababang asukal sa dugo.

3. 

   
   
   Iwasan ang mga acidic na prutas. Ang mga dalandan, mga milokoton, berry, at kahel ay mga acidic na prutas. Ang acidic na prutas ay magpapataas ng acid sa tiyan at magpapasigla ng mga ulser sa pamamagitan ng paghiwalay ng mauhog na lamad sa tiyan. Sa halip, kumain ng prutas na hindi acidic.

4. 

   
   
   Magluto ng gulay at iwasan ang mga hilaw na gulay. Ang mga hilaw na gulay, lalo na ang mais, lentil, kalabasa, at olibo ay maaaring acidic at maaaring pasiglahin ang ulser sa tiyan.

5. 

   Limitahan ang pag-inom ng alak sa 2 tasa bawat araw. Ang alkohol ay maaaring makipag-ugnay sa Helicobacter pylori (H. pylori) bacteria, na sanhi ng ulser, kaya ang labis na pag-inom ay maaaring magsulong ng mga ulser sa tiyan. Upang mabawasan ang pag-inom ng alkohol, uminom ng dahan-dahan o ipaalam sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na iinumin mo lamang ang 2 tasa sa isang araw upang mabawasan ang ulser.
   • Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan upang maiwasan ang nanggagalit na mga ulser sa peptic.

6. 

   Bawasan ang kape. Maraming tao ang naniniwala na ang pag-inom ng kape ay maaaring maging sanhi ng ulser (bagaman hindi ito napatunayan sa medikal). Ang kaasiman sa kape ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan. Sa katunayan, ang anumang inuming naka-caffeine ay maaaring makairita sa isang ulser kung nagdurusa ka mula sa isang ulser. Ang gastric ulser ay maaaring mabawasan kung nililimitahan mo ang iyong paggamit ng kape.

7. 

   Iwasang manigarilyo. Tulad ng mga inuming nakalalasing, ang paninigarilyo ay nagdudulot din ng ulser sa tiyan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa Helicobacter pylori (H. pylori) na bakterya na sanhi ng ulser. Ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng iyong panganib sa ulser. Kung naninigarilyo ka nang husto, dapat mong subukang mabagal ang dalas ng paninigarilyo araw-araw.

8. 

   Isaalang-alang ang pagkuha ng Acetaminophen sa halip na Aspirin. Kung mayroon kang sakit ng ulo o iba pang mga kundisyon na nangangailangan ng pain relievers, dapat mong isaalang-alang ang paglipat sa Acetaminophen.Ang aspirin, tulad ng alkohol at tabako, ay nagtataguyod ng mga ulser sa tiyan, lalo na sa mga taong may H. pylori bacteria sa tiyan.
   • Kumunsulta sa iyong doktor bago lumipat sa isa pang pampakalma ng sakit.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: I-maximize ang kahusayan ng saging

1. 

   Magbalat, matuyo, durugin at uminom ng mga saging. Mapapahusay nito ang pagiging epektibo ng paggamot ng mga peptic ulcer. Ang mga tuyong saging ay naglalaman ng mga sitoindoside na makakatulong na madagdagan ang paggawa ng uhog sa digestive tract, sa gayon ay makakatulong upang maiwasan at pagalingin ang mga ulser. Ang mga hindi hinog na saging ay maaaring magsulong ng paglaki ng bituka ng cell. Sa wakas, ang mga tuyong saging ay naglalaman din ng mga polysaccharides - mga sangkap na karaniwang matatagpuan sa mga gamot na kontra-ulser.

2. 

   Magsimula ng isang natural na paggamot sa pamamagitan ng pag-alis ng isang hindi hinog na balat ng saging. Gamitin ang iyong mga kamay upang dahan-dahang alisin o gumamit ng isang kutsilyo upang putulin ang dulo ng isang hindi hinog na saging, pagkatapos ay balatan ito.

3. 

   Gupitin ang mga peeled na hiwa ng saging (halos 3 mm bawat isa) at tuyo. Patuyuin sa pamamagitan ng pagpapatayo ng mga saging sa isang baking tray sa loob ng 7 araw o pagbe-bake sa 76oC sa loob ng 5 oras.

4. 

   Gumamit ng lusong at pestle upang gilingin ang tuyong saging sa isang masarap na pulbos. Kung wala kang isang pestle o isang lusong, maaari mong ilagay ang saging sa isang plastic bag, pagkatapos ay gumamit ng isang rolyo o iba pang mabibigat na bagay upang durugin ang saging.

5. 

   Paghaluin ang 2 kutsarang mashed banana na may 1 kutsarita ng pulot. Uminom ng halo na ito ng 3 beses bawat araw, umaga, hapon at gabi. Maaari kang magdagdag ng gatas o ibang inumin sa timpla kung nais mo. anunsyo

Paraan 3 ng 3: Tukuyin kung mayroon kang peptic ulcer

1. 

   Tukuyin kung mahina ang iyong tiyan. Ang mga taong naninigarilyo at / o umiinom ng maraming alkohol ay mas malamang na magkaroon ng peptic ulser. Binabawasan ng alkohol ang mga mauhog na lamad at nagdaragdag ng kaasiman sa tiyan, samantala, ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng peligro ng ulser sa mga taong mayroong paunang bakterya sa tiyan. Ang mga maaanghang na pagkain ay sinisisi para sa mga peptic ulcer noong nakaraan, ngunit hindi.
   • Maaari ka ring madaling kapitan ng isang namamana na ulser sa tiyan, kumuha ng regular na aspirin o mahigit sa 50 taong gulang.

2. 

   Kilalanin ang mga sintomas ng isang peptic ulcer. Ang mga banayad na sintomas ng isang peptic ulcer ay kasama ang sakit sa tiyan at pagkasunog sa pagitan ng pagkain o sa gabi, bloating, heartburn, at pagduwal. Sa matinding kaso, mayroon kang mga itim na dumi, pagbawas ng timbang, matinding sakit o pagsusuka ng dugo.

3. 

   Maunawaan ang mga paggagamot. Ang gastro-duodenal ulser ay sanhi ng H. pylori bacteria sa tiyan. Kung nakakaranas ka ng anumang mga seryosong sintomas, dapat kang pumunta kaagad sa kagawaran ng emerhensya. Kung ang mga sintomas ay banayad at paulit-ulit, dapat mong makita ang iyong doktor. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics at / o mga red acid ng tiyan acid upang gamutin ang mga ulser. anunsyo

Babala

• Hindi maaaring mapalitan ng banana therapy ang gamot. Dapat mong makita ang iyong doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon kang peptic ulcer.