Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang oral sex (o pakikipag-usap ng marumi, malaswa) ay isang nakakatuwang paraan upang mas mahusay na kumonekta sa iyong kasosyo sa silid-tulugan. Upang sanayin ang kasanayang ito, ugaliing magkaroon ng isang mas bukas na pag-uusap sa tuwing matulog ka. Magsalita nang mapukaw tungkol sa iyong mga paggalaw habang nakikipagtalik. Sa pamamagitan ng pagsasanay ng oral sex sa iyong kapareha, malapit mong mapataas ang intimacy at emosyon sa pagitan ninyong dalawa sa kwarto.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula ng isang patutot

1. 

   Ayusin ang boses. Bago ka magsanay, pag-isipan ang tungkol sa pag-aayos ng iyong boses nang kaunti upang mas mahusay na maitugma ang nakakapukaw na uri ng pagsasalita. Subukang magsalita nang medyo mabagal at mas malambot. Huwag gumamit ng parehong tono tulad ng kapag humihiling sa iyong kasintahan na alisin ang basurahan, ngunit maghanap ng mga seksing salita sa kwarto.
   • Ayon sa isang pag-aaral ng Albright University, ang pagsubok na ayusin ang boses upang maging mas kasarian ay tila mas angkop sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki. Kaya para sa mga kalalakihan, mas mabuti na magsalita nang natural.
   • Huwag asahan na maaari mong perpektong pandiwang sa unang pagkakataon na nagsanay ka. Eksperimento tayo sa ganitong uri ng usapan. Kung mas maraming pagsasanay, mas madali at mas komportable ang nararamdaman.

2. 

   
   
   Magsimula sa malambot na tunog. Bago mo sanayin ang buong-tinatangay na estilo ng oral sex, pagsasanay na palabasin ang mga daing o buntong hininga upang maipakita ang iyong saya. Marahil nagawa mo na ang mga pagkilos na ito dati, kung napakahusay. Kung hindi, masanay sa paggamit ng boses at katawan sa kwarto.
   • Hikayatin ang iyong kasosyo na gumawa ng isang tunog kung hindi pa nila nagagawa; Hindi dapat ikaw ang nag-iingay ng mga tunog o kasiyahan.

3. 

   
   
   Medyo papuri ang kasosyo sa papuri. Magsimula sa moderation. Sabihin lamang na mukhang cool siya o ang husay ng kanyang husay sa kama. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Mukha mong astig nang walang shirt" o "Masarap kasama kita ngayong gabi." Maaari mong purihin ang isang bahagi ng kanyang katawan tulad ng "Ang iyong mga kamay ay naka-tonelada" o "Ang iyong mga binti ay kalamnan." Ipadama sa iyong kasosyo ang kaakit-akit at inaasahan.

4. 

   
   
   Magsimula sa isang banayad na istilo ng pagnanasa. Ang pagpunta sa isang hakbang na may malumanay na istilo ng pagnanasa, ngunit hindi iyon nangangahulugang kailangan mong sabihin ang isang labis na kahalayan. Sabihin lamang kung gaano ka komportable at nasasabik ka sa isang banayad na paraan. Narito ang ilang mga bagay na susubukan:
   • "Gusto kita ng sobra."
   • "Buong araw nais ko lang gawin ito sa iyo."
   • "Napakainit ng amoy ng katawan mo."
   • "Inaasahan ko ang sandaling ito sa mahabang panahon."
   • "Napaka-charming mo ngayon."
   • "Palaging alam ko kung paano ako magaganyak."

5. 

   Huwag isipin na ito ay isang palabas. Madaling makaramdam ng presyon at kahihiyan kapag nag-aalis ng kasarian kung isinasaalang-alang mo itong isang pagganap. Walang bagay na tulad ng hindi totoo, ngunit dapat ito ang pagpapahayag ng iyong totoong damdamin. Huwag sabihin ang anumang nais mong sabihin, huwag sabihin ang anumang nakakainis sa iyo, at huwag gumamit ng mga salitang hindi mo komportable.

Bahagi 2 ng 3: Mas partikular na pagsasanay sa sex

1. 

   Sabihing "gusto ko ang aking kapatid na babae". Ito ang perpektong recipe para sa pagpupukaw ng pagnanasa. Maraming mga pandiwa at bahagi ng katawan na maaari mong ilagay sa istraktura ng iyong pangungusap upang magustuhan ang tao. Narito ang ilang mga halimbawa ng magaan ang puso, ngunit tulad ng naiisip mo, ang iba ay mas masama:
   • "I really like you to kiss my neck."
   • "I really like you to touch my hita."
   • "I really like you to lick my ear."
   • "I really like you to stroke my back."
   • Siyempre, palagi mong mababago ang paraang nais mong magsalita. Halimbawa, ang mga pangungusap na ito ay maaaring madaling ipahayag sa ibang paraan tulad ng "Kung papasok ka, gusto ko ito ng sobra".

2. 

   Magsanay ng direktang komentaryo. Ilarawan kung ano ang nangyayari habang nakikipagtalik ka. Isipin na ikaw ay isang komentarista sa palakasan sa kama, kung saan ikaw at ang iyong kasosyo lamang ang nakikilahok. Sabihin ang "Gusto kita (gumawa ng isang bagay)" o "Ikaw (gumawa ng isang bagay) gawin akong mahalin" upang madagdagan ang kasiyahan sa susunod na mangyayari. Ang pag-uusap tungkol sa kung ano ang nangyayari habang ang dalawa sa iyong pagkilos ay doble ang iyong kasiyahan. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong sabihin:
   • "Gusto kong umupo sa iyo."
   • "Gusto kong panoorin ang paghubad mo ng shirt mo."
   • "Gusto kong halikan ang leeg mo."
   • "Gusto kong maghubad sa harap mo."

3. 

   Tanungin kung gusto ng iyong kapareha ang iyong ginagawa. Habang hinihimas at yakap-yakap ang iyong kapareha, tanungin kung gusto niya ang iyong ginagawa. Huwag lamang na paulit-ulit na itanong, "Gusto mo ba iyon?" Sa halip, baguhin ang iyong mga pangungusap at maging mas tiyak, na tinatanong kung gusto niya nang eksakto kung ano ang iyong ginagawa para sa kanila. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong sabihin:
   • "Gusto mo hawakan ko diyan?"
   • "Gusto mo ba akong humalik doon?"
   • "Gusto mo ba ang pakiramdam nang kuko ako doon?"

4. 

   Salitain ang nararamdaman mo. Huwag matakot na ipaalam sa iyong kapareha kung gaano nila pinaparamdam sa iyo. Isang simpleng pangungusap lamang na "Masayang-masaya ako" ay maaari ding magkaroon ng malaking epekto. Ang iyong kalaguyo ay nasasabik lamang sa pandinig na sinasabi mo ang pangungusap na iyon. Maaari kang magsalita ng mas partikular tungkol sa iyong nararamdaman, kahit na banggitin ang isang pribadong bahagi upang bigyang-diin.

5. 

   Patuloy na binabago ang mga pangungusap. Para sa trabaho sa sex, tandaan na i-refresh ang lahat sa mga sariwang salita upang magbigay ng inspirasyon sa iyong kapareha.Huwag gumamit lamang ng isang pamamaraan - subukang gamitin ang bawat solong diskarte kung makapagaganyak ito sa iyo. Subukang maging kasing tukoy hangga't maaari kapag nais mong i-refresh ang iyong pagsasalita.
   • Huwag lamang sabihin ang isang mahusay - sabihin kung anong bahagi ng iyong katawan ang nararamdaman na masarap. Kung nararamdaman mong nanginginig ang iyong buong katawan sa kasiyahan, ipaalam sa kanya.

6. 

   Ipakita ang iyong kakaibang mga saloobin. Ang paglalahad ng mga kakaibang hangarin ay ang pinakamahusay na paraan upang makipagtalik. Ipaalam sa iyong kasosyo ang iyong kakaibang mga sekswal na pagnanasa, at alamin kung maaari niya itong mapaunlakan. Kung ikaw at ang iyong kapareha ay talagang komportable sa bawat isa pagkatapos ay magpatuloy. Sabihin sa kanila ang lahat ng iyong nais at makita kung gaano ito nasasabik.
   • Magpatuloy nang may pag-iingat. Kung ang iyong mga saloobin ay talagang kakaiba, pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang ang tiyakin na ikaw at ang iyong kasosyo ay talagang komportable sa bawat isa bago ipahayag ang malalim na kaisipan.

7. 

   Ipahiwatig kung darating ang orgasm. Ipaalam lamang sa iyong kapareha na magkakaroon ka ng isang orgasm o na sa palagay mo ay magkaroon ng isang orgasm at pareho kang magiging mas nasasabik. Dadagdagan nito ang iyong kasiyahan at magpaparamdam sa iyong dalawa ng higit na nasasabik kapag nangyari ito.

8. 

   Umorder ka sa manliligaw mo. Huwag matakot na utusan ang kasosyo sa kama. Ipaalam sa kanya kung ano ang gusto mong gawin niya para sa iyo at maging boss upang masiyahan niya ang iyong mga nais. Maaari mo lamang sabihin ang isang bagay tulad nito: "Hubarin ang iyong shirt" o "Hubarin ang iyong pantalon" at magbigay ng isang mas detalyadong order kapag nagsimula na kayong mag-ibig.
   • Huwag matakot na maging medyo agresibo. Maging ang boss at ipaalam sa iyong kasintahan nang eksakto kung ano ang nais mong gawin nila.
   • Maaari kang magpalit-palit sa pagbibigay ng mga order. Matapos ang pagiging boss nang ilang sandali, nagsisimula ka nang magsumite upang gawin ang nais ng iyong kasintahan.

Bahagi 3 ng 3: Ang matalinong paraan upang panggahasa

1. 

   Tiyaking kapwa kayo komportable sa sex. Bagaman ang kasarian ay isang kaakit-akit na bahagi ng buhay sa sex ng maraming mag-asawa, hindi lahat ang tumatanggap dito. Kung hindi gusto ng kapareha mo, huwag mong pilitin. Kung pipilitin mo sila, magagalit sila sa halip na makaganyak.
   • Mabuti kung gusto ng iyong kapareha na marinig ang panggagahasa ngunit hindi komportable na muling makipag-usap. Siyempre, kung gusto mo lang ng sex kapag nakikipag-usap ka, mas mabuti mong kalimutan mo ito. Gayunpaman, perpektong katanggap-tanggap na makipagtalik sa kwarto kahit na isa lamang sa dalawang tao ang nagsasalita.

2. 

   Talakayin ang mga limitasyon. Maaaring hindi ka maupo at pag-usapan ang iyong mga inaasahan sa bagay na ito bago subukan, ngunit dapat kang magtakda ng isang limitasyon. Marahil ay random mong panggagahasa sa unang pagkakataon, ngunit sa isang tiyak na punto dapat mong maging malinaw tungkol sa kung anong mga salita ang hindi komportable sa iyo.
   • Kung ang iyong kapareha ay nagsabi ng isang bastos o nakakasakit habang nagmamahal, huwag tumigil o magalit. Sabihin mo lang na, "Huwag mong sabihin yan sa susunod". Kung hindi nila maintindihan kung ano ang ibig mong sabihin, maaari mong ihinto ang kasiyahan.
   • Kung natatakot kang umamin sa isang salita na hindi ka komportable habang nakikipagtalik, maaari mo itong sabihin matapos itong magawa. Ang iyong manliligaw lang ang nakakaintindi sa ibig mong sabihin.

3. 

   Huwag malito ang mga laro sa sex sa buhay sa labas ng kwarto. Tandaan na ang mga bagay na sinabi mo at ng iyong kapareha sa bawat isa sa kama ay bahagi ng larong sex, at hindi maaaring seryosohin sa totoong buhay. Kung hahayaan ka niyang sabihin sa kanila sa kama o tawagan sila ng isang bagay, ang ibig sabihin ng "hindi" ay tinanggap nila ang salita nang makaalis na sila sa kama.
   • Ikaw at ang iyong kasosyo ay maaaring gampanan pagdating sa sex sa kama. Ito ay "hindi" upang mangahulugan na ang mga tungkulin ay isang salamin ng iyong totoong papel sa relasyon.

4. 

   Piliin ang iyong mga salita nang matalino. Gamitin ang iyong intuwisyon at iwasang gumamit ng mga salitang maaaring makasakit ng loob sa iba hanggang sa magtakda ka ng mga hangganan, kung ano ang gusto mo at ayaw mo pagdating sa sex. Magsimula ng dahan-dahan at sa una ay dapat mong sundin ang kanyang lead upang maunawaan kung ano ang tama para sa kanila. Huwag makagambala sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay na nakagagalit o nagpapakumbaba sa kanila.

5. 

   Manood ng mga pelikulang pang-adulto upang makahanap ng mga ideya para sa pagnanasa. Kung nais mong makipagtalik ngunit walang ideya, maaari kang manuod ng mga pelikulang pang-adulto upang makita kung ano ang madalas na sinasabi ng mga tao sa isa't isa sa kama. Siyempre, ang paraan ng pagnanasa sa mga pelikula ay maaaring maging masyadong mabigat para sa kung ano ang maaari mong maiisip para sa iyong paggalaw ng kama, ngunit dapat itong bigyan ka ng mga ideya.
   • Kung nasisiyahan kayong dalawa, maaari kayong manuod ng mga pelikulang pang-adulto. Ito ay magbibigay sa iyo ng magagandang ideya sa paksang ito at magpapasaya sa inyong dalawa. Maaari kang magbigay ng puna sa mga salitang ginamit ng artista.

6. 

   Kausapin mo ang iyong paraan. Kahit na ang pagnanasa ay bahagi ng laro ng sex at hindi sumasalamin ng katotohanan, dapat ikaw pa rin ang iyong sarili. Dapat mong sabihin ito sa iyong sariling paraan, tulad ng hindi magandang bersyon ng sa iyo. Ang pagsasalita sa iyong sariling mga salita ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable, at magkakaroon ka ng pagkakataon na galugarin ang iyong potensyal na sekswal.

Payo

• Ang oral sex ay hindi mahirap. Magsimula lamang sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa mga bahagi na gusto mo tungkol sa iyong kasosyo, pagkatapos ay sabihin sa kanya nang eksakto kung ano ang iniisip mo. Iyon ay isang magandang pagsisimula sa isang mas mainit na pagtatapos!
• Tandaan, ang sex ay maaari lamang gumana kung pareho kayong kaakit-akit sa bawat isa. Ang paggamit ng berbal na pakikipagtalik upang manligaw ay nagmumukha kang pervert.
• Hindi makahanap ng mga salitang sasabihin o hindi pa rin komportable tungkol sa panggagahasa? Ang pakikipag-usap na "marumi" ay hindi kinakailangang may salitang "malaswa". Humahagulhol lamang o hingal upang ipaalam sa tao ang nararamdaman mo, o subukang sabihin ang isang bagay na kasing simple ng "Oh, mahal ko ito!". Hayaan ang emosyon sa iyong boses na gawin ang natitira.