Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang cervix ay lumawak habang ang isang babae ay naghahanda sa paggawa at panganganak. Nag-dilate ang cervix upang buksan ang daan para makapunta ang ulo ng sanggol mula sa matris hanggang sa puki, at sa huli ay nasa iyong mga bisig. Ang serviks ay dapat na mapalawak mula 1 hanggang 10 cm, kung kailan ka maaaring manganak. Sa karamihan ng mga kaso, susuriin ng iyong doktor, nars o komadrona ang pagluwang ng cervix, ngunit maaari mo ring suriin para sa dilat ng cervix mo mismo. Sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong cervix at paghanap ng iba pang mga palatandaan tulad ng mga moods at tunog ng paggawa, makikita mo kung gaano ang kahabaan ng iyong cervix.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Maghanda para sa manu-manong pagsusuri sa cervix

1. 

   Makipag-usap sa isang medikal na propesyonal. Ang pagkakaroon ng isang ligtas na pagbubuntis ay mahalaga para sa pagkakaroon ng isang malusog na sanggol. Sa wastong pangangalaga sa maternity ng isang doktor, nars o komadrona, ang iyong pagbubuntis ay magiging maayos, at magiging mas ligtas din upang suriin ang iyong pagluwang ng cervix.
   • Tandaan na simula sa ikasiyam na buwan ang iyong doktor ay magsisimulang maghanap ng mga palatandaan na papalapit na ang paggawa. Mararamdaman nila ang kanilang sikmura at susuriin ang loob upang suriin ang cervix.Tukuyin ng iyong doktor kung ang sanggol ay "bumaba", nangangahulugang ang cervix ay nagsimulang lumawak at maging mas malambot.
   • Magtanong sa kanila ng anumang mga katanungan, kabilang ang kung ang sanggol ay bumaba. Dapat mo ring tanungin kung ligtas na suriin ang pagluwang ng cervix nang mag-isa. Kung ligtas ang pagbubuntis, maaari kang magpatuloy.

2. 

   
   
   Paghuhugas ng kamay. Ang mga maruming kamay ay magkakalat ng bakterya at mikrobyo, na magdudulot ng impeksyon. Ang pagsusuri sa cervix ay nangangailangan ng pagpasok ng isang kamay o daliri sa puki. Ang paghuhugas ng kamay ay lalong mahalaga para sa kalusugan mo at ng iyong sanggol bago ang pagsubok sa pagluwang ng cervix.
   • Gumamit ng anumang sabon at maligamgam na tubig upang mahugasan ang iyong mga kamay. Basain ang iyong mga kamay sa ilalim ng tubig na tumatakbo at gumamit ng sabon, paghuhugas ng foamy na kamay. Kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo, siguraduhing kuskusin ang lahat ng mga ibabaw ng iyong mga kamay. Hugasan ang sabon at patuyuin nang lubusan ang iyong mga kamay.
   • Gumamit ng isang hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alak kung wala kang sabon. Ibuhos sa palad ng kamay sapat para sa dalawang kamay. Tulad ng sabon, kuskusin ang iyong mga kamay upang mabasa ang anumang ibabaw, kasama ang iyong mga kuko. Patuloy na kuskusin hanggang sa matuyo ang iyong mga kamay.

3. 

   
   
   Humingi ng tulong. Kung ikaw ay medyo kinakabahan o natatakot tungkol sa pagsusuri sa iyong sarili, hilingin sa iyong asawa o minamahal na tulungan ka. Payagan silang maximum na tulong, hangga't sa tingin mo ay komportable ka. Maaari silang makatulong sa pamamagitan ng paghawak ng salamin, paghawak ng kamay, o pagtiyak sa iyo.

4. 

   Maghanda upang maging sa isang komportableng posisyon. Bago suriin ang iyong cervix, kailangan mong maghanda ng komportableng posisyon ng katawan. Subukang umupo sa toilet toilet o humiga sa kama na bukas ang iyong mga binti, hangga't sa tingin mo ay komportable ka.
   • Tanggalin ang iyong mga damit sa ibaba bago ka magsimula, upang hindi mo na alisin ito kapag handa ka na.
   • Umupo o maglupasay sa upuang banyo na may isang paa sa sahig, ang isa ay nasa upuan ng banyo. Maaari ka ring maglupasay sa sahig o humiga sa kama kung sa tingin mo ay mas komportable ka.
   • Tandaan, walang dapat ikahiya, dahil ang ginagawa mo ay normal at natural.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagsisiyasat ng cervix sa bahay

1. 

   
   
   Ipasok ang dalawang daliri sa iyong puki. Bago ang pagsubok, dapat mo munang maramdaman kung gaano kalayo ang kailangan mong palawakin. Sa halip na ipasok ang iyong buong kamay sa iyong puki, na kung saan ay sanhi ng kakulangan sa ginhawa, gamitin lamang ang iyong index at gitnang mga daliri upang simulang suriin ang cervix.
   • Siguraduhing hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay ng sabon at tubig bago ipasok ang iyong mga daliri sa iyong puki.
   • Tukuyin ang pasukan sa puki gamit ang iyong mga kamay. Ang likod ng kamay ay haharap sa gulugod at ang mga palad ay haharap. Ikiling ang iyong daliri patungo sa anus upang madaling makaramdam ng cervix. Kung nakakaramdam ka ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa, alisin ang iyong daliri.

2. 

   Itulak ang iyong daliri sa cervix. Kapag naramdaman mo ang cervix ng isang buntis, nararamdaman na ang mga labi ay puno ng mga wrinkles. Matapos ipasok ang iyong mga daliri sa iyong puki, patuloy na itulak ang iyong mga kamay hanggang madama mo ang iyong serviks, na parang kulubot na labi.
   • Dapat mong malaman na ang ilang mga kababaihan ay may mataas na cervix, habang ang iba ay may mababang cervix. Maaaring kailangan mong itulak ang iyong daliri sa malalim sa puki o maabot ito nang medyo mabilis. Talaga, ang cervix ay ang "dulo" ng puki kahit saan ito matatagpuan sa katawan.
   • Dahan-dahang hawakan upang makita ang cervix. Ang pagpindot o pag-pok sa daliri ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo.
   • Madaling mag-slide ang isang daliri sa midpoint ng cervix kung ito ay napakalawak. Sa gitna ng cervix maaari mong madama ang amniotic fluid na pumapaligid sa ulo ng sanggol. Pakiramdam mo mahahawakan mo ang mga bola na goma na puno ng tubig.

3. 

   Patuloy na gamitin ang iyong mga daliri upang madama ang dilatation ng cervix. Kapag ang kahabaan ay 10cm, iyon ay karaniwang kapag ang sanggol ay handa nang ipanganak. Kung ang isang daliri ay madaling ipinasok sa cervix, gumamit ng ibang daliri upang matukoy ang paglawak.
   • Tandaan: kung maaari mong i-slide ang isang daliri sa midpoint ng cervix, ang pagpahaba ay tungkol sa 1 cm. Katulad nito, kung maaari mong ipasok ang limang mga daliri sa cervix, ang pagpahaba ay 5 cm. Kapag nangyari ang paggawa, ang cervix ay nagbabago mula sa pag-igting patungo sa nababanat. Kapag ang bituka ay umaabot sa pamamagitan ng 5 cm, pakiramdam mo maaari mong pakiramdam ang singsing na goma sa lata ng pagkain.
   • Magpatuloy na dahan-dahang ipasok ang iyong mga daliri sa iyong puki hanggang sa magamit mo ang lahat ng iyong kamay o kapag nakaramdam ka ng anumang kakulangan sa ginhawa. Hilahin ang iyong kamay upang makita kung gaano karaming mga daliri ang iyong ginamit. Bibigyan ka nito ng isang ideya kung gaano ang kahabaan ng cervix.

4. 

   Pumunta sa ospital. Kung ang iyong cervix ay higit sa 3 cm na pinalawak, ikaw ay karaniwang sa paggawa. Dapat kang pumunta sa iyong napiling ospital o maging handa sa bahay kung balak mong maghatid sa bahay.
   • Tinutulungan ka din ng pagsubaybay sa spasm na malaman kung pupunta sa ospital o hindi. Ang mga contraction ay magiging mas matindi at madalas. Karaniwang nangyayari ang mga kontrata ng 5 minuto nang paisa-isa, na tumatagal ng halos 45-60 segundo.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Maghanap ng higit pang mga palatandaan ng dilated cervix

1. 

   Makinig sa mga tunog ng pagluwang ng cervix mo. Maraming mga palatandaan na ang cervix ay pinalawak nang hindi na kinakailangang ipasok ang iyong mga daliri sa puki. Ito ay lalong nakakatulong kung ikaw ay nasa matinding sakit o kakulangan sa ginhawa. Karamihan sa mga kababaihan ay may tiyak na tunog kapag sila ay nasa paggawa. Ang pakikinig sa mga tunog na ito ay makakatulong sa iyo na hulaan kung gaano kalawak ang iyong cervix. Ang mga sumusunod na tunog ay karaniwang sinamahan ng mga panahon ng paggawa at pagluwang ng serviks:
   • Pagpahaba 0-4 cm, hindi ka nakakagawa ng maraming ingay at maaaring madaling makipag-usap sa panahon ng mga contraction.
   • Lumalawak ng 4-5 cm, halos hindi ka makapagsalita. Ang ingay ay maaaring maging napaka banayad.
   • Sa pagitan ng 5-7 cm, gumawa ka ng isang mas malakas at hindi pantay na ingay. Halos o halos hindi mo magagawang makipag-usap sa mga contraction.
   • Sa pagitan ng 7-10 cm, gumawa ka ng isang napakalakas na ingay at hindi makakausap sa panahon ng pag-ikli.
   • Kung ikaw ay isang medyo tahimik na tao sa paggawa, maaari mo ring suriin para sa dilat. Magtanong sa isang tao na magtanong sa iyo ng mga katanungan sa simula ng isang pag-urong. Ang mas mahirap patunayan ng sagot ay mas pinalawak ang cervix.

2. 

   Bigyang pansin ang iyong emosyon. Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay isang emosyonal na karanasan para sa isang babae. Ang pagmamasid sa mga emosyong nararanasan ay maaaring mahulaan ang pagluwang ng cervix. Ang mga sumusunod na emosyon ay maaaring lumitaw sa panahon ng paggawa:
   • Masaya at masaya na may 1-4 cm na kahabaan
   • Ngumiti at tumawa sa pagitan ng mga contraction sa 4-6 cm na kahabaan
   • Naiinis sa mga biro ng ibang tao at maikli ang chat sa halos 7 cm hanggang sa maihatid.

3. 

   Amoy upang masuri ang pagpahaba. Maraming tao ang nakakaamoy ng isang amoy kapag ang mga kababaihan ay may dilatation ng cervix na 6-8 cm. Ang amoy na ito ay medyo mabigat at hindi halata. Kung naamoy mo ito ng mabuti sa silid ng isang babaeng nagpapanganak, ang cervix ay maaaring lumawak ng 6-8 cm.

4. 

   Maghanap ng dugo at uhog. Ang ilang mga kababaihan ay nagtatago ng uhog sa 39 na linggo ng pagbubuntis, na kulay-rosas o kayumanggi ang kulay na may dugo. Ang madugong uhog ay maaaring magpatuloy sa paglihim sa buong maagang paggawa. Gayunpaman, kapag ang pagpahaba ay umabot sa 6-8 cm, maaaring lumitaw ang maraming dugo at uhog. Ang hitsura ng mga sangkap na ito ay nagpapahiwatig ng pagluwang ng cervix na maaaring umabot sa 6-8 cm.

5. 

   Isaalang-alang ang mga lilang linya. Ang lilang linya na ito ay matatagpuan sa pigi, maaari mo itong magamit upang matukoy ang pagluwang ng cervix, kapag ang linya na ito ay umabot sa tuktok ng gluteus, ang cervix ay na-maximize. Maaaring hilingin mo sa iba na tingnan ang lilang linya.
   • Sa mga unang yugto ng paggawa, ang lilang linya ay matatagpuan malapit sa anus. Habang nagpapatuloy ang paggawa, gumapang ito sa pagitan ng pigi. Kapag ang cervix ay na-maximize, ang linya na ito ay umaabot sa tuktok ng glutes.

6. 

   Isaalang-alang kung ano ang pakiramdam ng iyong katawan. Maraming mga kababaihan ang napansin ang mga pisikal na palatandaan ng pagluwang nang hindi sinusuri ang puki. Karaniwan silang nararamdaman na mayroon silang isang malamig kapag ang kahabaan ay malapit sa 10 cm at / o habang nasa paggawa. Ang pakiramdam para sa mga palatandaan at sintomas na ito ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang pagluwang ng cervix. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagtingin sa isang kumbinasyon ng mga marker na ito ay sasabihin sa iyo ang pagluwang ng cervix.
   • Ang pakiramdam na nais mong magsuka, mapula ang mukha at mainit-init upang hawakan ay nagpapahiwatig na ang kahabaan ay umabot sa 5 cm. Ang katawan ay maaari ding manginig nang hindi mapigilan. Kung nagsusuka ka lang, malamang ay emosyonal, hormonal, o pagod.
   • Kung ang iyong mukha ay namula sa pula nang walang iba pang pag-sign, ang pagpahaba ay 6-7 cm.
   • Alamin na kapag ang iyong katawan ay nanginginig nang hindi mapigilan nang walang anumang iba pang pag-sign ito ay malamang na dahil sa pagkapagod o lagnat.
   • Kung yumuko mo ang iyong mga daliri o tumayo sa iyong mga daliri sa paa, iunat ang iyong cervix tungkol sa 6-8 cm.
   • Ang mga goosebumps sa pigi at itaas na mga hita ay isang malinaw na indikasyon ng pagluwang ng cervix ng tungkol sa 9-10 cm.
   • Ang hindi sinasadyang paggalaw ng bituka ay isang palatandaan din na ang cervix ay ganap na napalawak. Maaari mong pakiramdam ang ulo ng sanggol sa perineum.

7. 

   Ramdam ang presyur sa iyong likod. Habang bumababa ang fetus sa kanal ng kapanganakan, madarama mo ang presyon sa iba't ibang mga punto sa iyong likuran. Ang mas malawak na dilated cervix, ang mas malalim na presyon ay bumaba sa likod. Karaniwan ang paglalakbay ng presyon mula sa gilid ng pelvis patungo sa coccyx. anunsyo

Payo

• Dahan-dahan at dahan-dahan. Walang biglaang paggalaw!
• Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos suriin ang cervix.

Babala

• Itigil ang pagsuri sa iyong cervix kung nakakaranas ka ng sakit, kakulangan sa ginhawa, o spasms mula sa pagsubok na ilagay ang iyong mga kamay sa iyong puki. Sa kasong ito, dapat mong iwanan ang pagsusuri ng cervix sa isang espesyalista.