Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang mga maliliit na puting guhitan minsan ay lilitaw bilang mga spot o guhitan sa mga kuko at kuko sa paa na may medikal na term na leukonychia. Ang mga puting spot na ito ay karaniwang mabait, na nagreresulta mula sa pinsala, mga alerdyi, o kakulangan sa bitamina. Kadalasan maaari mong gamutin ang sarili ng mga puting spot sa mga kuko sa bahay na may iba't ibang mga natural na remedyo. Kung ang mga puting spot ay hindi nawala, tingnan ang iyong doktor upang suriin ang mga ito. Sa mga bihirang kaso, ang mga puting spot sa kuko ay maaaring isang palatandaan ng isang pinagbabatayan ng kondisyong medikal.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumamit ng mga remedyo sa bahay

1. 

   Moisturize ang iyong mga kuko araw-araw. Bilang karagdagan sa moisturizing iyong mga kamay, kailangan mo ring moisturize ang iyong mga kuko. Kuskusin ang hand balm o langis ng bitamina E sa iyong mga kuko gabi-gabi bago matulog upang mapanatili ang lakas ng kuko at makatulong na mawala ang mga puting spot.

2. 

   
   
   Subukan ang mahahalagang langis. Ang mahahalagang langis ay kilala upang gamutin ang mga puting spot sanhi ng pinsala sa mga kuko o onychomycosis. Ang langis ng puno ng tsaa at langis ng orange ay madalas na pinakamabisa. Paghaluin ang ilang patak ng mahahalagang langis sa isang carrier oil tulad ng langis ng oliba at ilapat ito sa iyong mga kuko. Ang langis ng orange ay dapat hayaan itong magbabad ng halos 45 minuto, habang ang langis ng puno ng tsaa ay kailangang magbabad lamang ng halos 15 - 20 minuto.
   • Palaging hugasan ang iyong mga kuko pagkatapos maglagay ng langis.

3. 

   
   
   Ibabad ang iyong mga kuko sa puting suka at tubig. Paghaluin ang 1 bahagi ng puting suka na may 1 bahagi ng tubig sa isang mangkok upang ibabad ang iyong mga kuko. Magbabad sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan at patuyuin ang mga kuko. Gawin ito ng 4 beses sa isang linggo at dapat mong simulang makita ang pagbawas ng mga puting spot.
   • Kung mayroon kang sensitibong balat, dapat mong ihalo ang solusyon sa isang mas mataas na ratio ng tubig kaysa sa suka.

4. 

   
   
   Kuskusin ang mga hiwa ng limon sa kuko. Minsan ang kakulangan ng bitamina C ay nagdudulot din ng mga puting spot sa kuko, at ang mga limon ay mataas sa bitamina C. Gupitin lamang ang lemon sa kalahati at kuskusin ito sa iyong mga kuko. Iwanan ang lemon juice sa iyong mga kuko sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay banlawan at patuyuin ang iyong mga kuko.

5. 

   Ibabad ang iyong mga kuko sa yogurt na walang asukal. Ang natural, unsweetened, unsweetened yogurt ay makakatulong na mapalakas ang kalusugan ng kuko at maaaring mabawasan ang hitsura ng mga puting spot. Kutsara tungkol sa 3 kutsarang yogurt sa isang mangkok at ibabad ang mga kuko sa yogurt sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mga kuko ng maligamgam na tubig.
   • Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng lemon juice o bitamina E langis sa iyong yogurt.

6. 

   Gumamit ng alka seltzer tablets. Ang mga Alka seltzer tablet ay kilala upang mabawasan ang mga puting spot. Mag-drop ng ilang mga tabletas sa maligamgam na tubig at ibabad ang iyong mga kuko ng tungkol sa 5 minuto.

7. 

   Hintaying lumaki ang kuko. Sa karamihan ng mga kaso, ang pasensya ay mahalaga upang alisin ang mga puting spot sa mga kuko. Ang mga puting spot ay karaniwang mawawala o maitutulak habang lumalaki ang kuko. Habang may mga hakbang upang mapabilis ang proseso, minsan kailangan mo lang maghintay. anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pagsasaayos ng pamumuhay

1. 

   Baguhin ang iyong diyeta. Ang mga kakulangan ng sink, bitamina C, kaltsyum at protina kung minsan ay sanhi ng pagbuo ng mga puting spot sa mga kuko. Maaari mong bawasan ang mga puting spot sa mga kuko sa pamamagitan ng pagkuha ng nawawalang mga bitamina at mineral.
   • Kumain ng mga prutas tulad ng mga dalandan, limon, grapefruits, at mansanas para sa bitamina C.
   • Ang broccoli, repolyo, kale, singkamas, manok, isda at mani ay nagbibigay din ng mahahalagang nutrisyon para sa kalusugan ng kuko.
   • Maaari mo ring subukan ang pagkuha ng isang multivitamin na maaaring matagpuan sa mga botika. Nakatutulong ito kung sensitibo ka sa mga pagkain, na ginagawang mahirap makuha ang mga nutrisyon nang direkta mula sa pagkain.

2. 

   Iwasan ang kagat at pagputok ng iyong mga kuko. Ang mga hindi magagandang ugali tulad ng pagkagat o pagputok ng iyong mga kuko ay maaaring makapinsala sa iyong mga kuko. Kung nilalaro mo nang madalas ang iyong mga kuko, huminto kaagad. Habang kumakagat ka sa iyong mga kuko o mas mababa ang pry ng iyong mga kuko, maaari mong mapansin na bumababa ang mga puting spot.
   • Kung nahihirapan kang labanan ang ugali ng pagkagat ng kuko, subukang maglapat ng isang band-aid sa iyong mga kuko. Ang polish ng kuko ay makakatulong din, dahil hindi mo gugustuhin na wasakin ang iyong sariwang pinturang nail polish.

3. 

   Pagsasaayos ng kasuotan sa paa. Kung ang iyong mga kuko sa paa ay madalas na may puting mga spot, palitan ang kasuotan na iyong suot. Ang masikip at hindi komportable na sapatos ay maaaring makapinsala sa mga kuko sa paa, na humahantong sa pagbuo ng mga puting spot. Dapat mong palitan ang mga regular na sapatos para sa isang mas malawak, mas komportableng pares upang makita kung ang mga puting spot ay nabawasan.
   • Ito ay lalong mahalaga kung nagsasanay ka ng mga paksa tulad ng jogging o iba pang masiglang ehersisyo. Ang komportableng sapatos na tennis ay mahalaga para sa kalusugan ng kuko.

4. 

   Magsuot ng guwantes kapag naglilinis. Huwag gumamit ng hubad na kamay kapag naghuhugas ng pinggan, naglilinis o gumagawa ng iba pang mga gawain sa bahay. Habang maaaring hindi ito tulad ng maraming trabaho, ang gawaing bahay na ito ay maaaring makapinsala at matuyo ang iyong mga kuko. Upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan ng kuko, inirerekumenda na gumamit ng guwantes kapag gumagawa ng mga gawain sa bahay.

5. 

   Huwag madalas ipinta ang iyong mga kuko. Kung gusto mo ng polish ng kuko, subukang huwag ipinta ang iyong mga kuko sa loob ng 2 araw nang magkakasunod. Ang polish ng kuko ay maaaring matuyo at makapinsala sa mga kuko, na humahantong sa mga problema tulad ng mga puting spot. Dapat mo ring bigyang pansin kung ano ang reaksyon ng iyong mga kuko sa nail polish. Kung ang mga puting spot ay karaniwang lilitaw pagkatapos gumamit ng isang partikular na pintura, malamang na alerdye ka. Itigil na agad ang paggamit ng pinturang iyon.
   • Bilang karagdagan, dapat mo ring limitahan ang iyong manikyur. Subukang makakuha ng isang manikyur lamang sa mga espesyal na okasyon kung ikaw ay madaling kapitan ng puting mga spot sa iyong mga kuko.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Humingi ng medikal na atensyon

1. 

   Magpatingin sa doktor kung ang mga puting spot ay hindi nawala. Kung ang mga puting spot ay hindi pa rin nawala sa mga remedyo sa bahay, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor para sa isang pagsusuri. Bagaman kadalasang hindi nakakapinsala, ang mga puting spot sa mga kuko ay paminsan-minsang tanda ng napapailalim na mga problema, tulad ng anemia o sakit sa atay. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin mo ang gamot na reseta para sa onychomycosis.

2. 

   Kumuha ng gamot na antifungal kung inireseta ito ng iyong doktor. Kung nasuri ka na may impeksyong kuko ng fungal, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot sa antifungal na oral. Karaniwan itong ginagamit sa loob ng 6-12 na linggo at makakatulong sa paggamot sa mga sintomas ng onychomycosis na sanhi ng mga puting spot.
   • Siguraduhing ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa anumang kasalukuyang mga problema sa kalusugan bago kumuha ng antifungals. Ang mga antifungal na gamot ay maaaring maging sanhi ng pantal o makapinsala sa atay.

3. 

   Subukan ang mga gamot na nail cream o poles. Maaari ring magreseta ang iyong doktor ng isang antifungal nail cream o polish upang mailapat sa iyong mga kuko. Kadalasan ilalapat mo ito sa isang tagal ng panahon, posibleng mula sa ilang linggo hanggang isang taon. anunsyo

Payo

• Maaari mo ring gamitin ang walang kinikilingan na polish ng kuko upang itago ang mga puting spot kung nais mo.