May -Akda:
Lewis Jackson
Petsa Ng Paglikha:
7 Mayo 2021
I -Update Ang Petsa:
23 Hunyo 2024
Nilalaman
Ang proseso ng pagpaplano ng isang mabisang aksyon ay laging nagsisimula sa isang malinaw na layunin, layunin at pananaw. Gagabayan ka ng plano mula sa iyong kasalukuyang posisyon diretso sa mga layunin na iyong itinakda. Sa isang mahusay na disenyo ng plano, makakamit mo ang halos anumang layunin na nais mo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagpaplano
Itala ang bawat detalye. Sa panahon ng proseso ng pagpaplano ng iyong aksyon, kakailanganin mong isulat ang bawat detalye. Kapaki-pakinabang na gumamit ng isang folder na may maraming mga label upang maikategorya ito sa iba't ibang mga seksyon ng iyong plano. Ang ilan sa mga item na maaaring mabanggit ay:
- Sari-saring ideya / tala
- Pang-araw-araw na iskedyul
- Buwanang iskedyul
- Mga Milestones
- Proseso ng pagsasaliksik
- Ang susunod na trabaho
- Ang mga indibidwal na kasangkot / impormasyon sa pakikipag-ugnay
Alamin kung ano ang gusto mong gawin. Ang hindi gaanong alam mo kung ano ang nais mong gawin, mas hindi gaanong epektibo ang iyong plano. Subukang tukuyin kung ano ang nais mong makamit sa lalong madaling panahon - mas mabuti bago simulan ang proyekto.- Halimbawa: Sinusubukan mong makumpleto ang tesis ng master - karaniwang isang napakahabang sanaysay, na nangangailangan ng halos 40,000 mga salita. Ang sanaysay na ito ay magsasama ng isang pagpapakilala, isang pagsusuri sa panitikan (kung saan kritikal mong tinatalakay ang iba pang mga papeles sa pagsasaliksik na iyong tinukoy at talakayin ang iyong pamamaraan), at mga kabanata ng sanaysay. teksto, kung saan binibigyang-kahulugan mo ang iyong mga ideya sa mga kongkretong katotohanan, at sa wakas ay nagtatapos. Mayroon kang isang taon upang isulat ang iyong sanaysay.
Partikular at realistikal na mag-isip kapag nagpaplano. Ang malinaw na setting ng layunin ay simula pa lamang: kailangan mong maging tiyak at makatotohanang sa bawat aspeto ng iyong proyekto - malinaw na nagtatakda ng mga iskedyul, milestones at mga resulta sa pagtatapos, halimbawa at Pagiging posible.- Partikular at realistiko ang pag-iisip kapag nagpaplano ng isang malaking proyekto ay isang positibong paraan upang mabawasan ang stress - na madalas ay may mga proyekto na hindi mahusay na nakaplano - tulad ng pagkabigo na matapos ito sa oras. huling at mahabang oras ng trabaho sa pagkapagod.
- Halimbawa, upang matapos ang iyong thesis sa oras, kailangan mong magsulat tungkol sa 5,000 mga salita bawat buwan, kaya magkakaroon ka ng ilang buwan upang mahigpit ang iyong mga ideya. Ang makatotohanang pagtatantya ay nangangahulugang hindi pagtatakda ng mga inaasahan na magsulat ng higit sa 5,000 mga salita bawat buwan.
- Kung nagtatrabaho ka bilang isang katulong sa pagtuturo sa loob ng 3 buwan, kakailanganin mong isaalang-alang ang hindi pagkumpleto ng 15,000 mga salita sa oras na ito, kaya kakailanganin mong kumalat nang pantay-pantay ang dami ng trabaho sa natitirang mga buwan.
Magtakda ng makatwirang mga milyahe. Ang mga milestones ay nagmamarka ng mahahalagang yugto sa paglalakbay patungo sa layunin ng pagtatapos. Madali mong maitatakda ang mga milestones sa pamamagitan ng pagsisimula sa mga resulta (pagtupad sa layunin) at pag-atras sa kasalukuyang mga oras at pangyayari.- Ang pagtakda ng mga milestones ay makakatulong sa iyo (at kung naaangkop, makakatulong din ito sa koponan) na manatiling na-motivate sa pamamagitan ng paghahati ng workload sa mas maliit na mga tipak at mas malinaw na mga layunin, salamat Hindi mo kailangang maghintay hanggang makumpleto ang buong proyekto upang makaramdam na nakamit mo ang ilang mga resulta.
- Ang tiyempo ng mga milestones ay hindi dapat masyadong mahaba o masyadong maikli - ang bawat yugto na tumatagal ng halos 2 linggo ay itinuturing na pinaka epektibo.
- Halimbawa, kapag sumusulat ng isang sanaysay, hindi ka dapat magtakda ng mga milestones batay sa iyong layunin ng pagkumpleto ng mga kabanata, dahil maaaring tumagal ng buwan. Sa halip, paghiwalayin ito sa mas maiikling panahon (posibleng batay sa bilang ng mga salitang nakasulat) sa loob ng 2 linggong panahon at gantimpalaan ang iyong sarili para sa pagkumpleto.
Paghiwalayin ang malalaking gawain sa mas maliit at mas madaling bahagi. Ang ilang mga misyon at milestones ay maaaring mas mahirap makamit kaysa sa iba.
- Kung sa tingin mo ay pagod na pagod tungkol sa isang malaking gawain, maaari mong bawasan ang stress at gawing mas magagawa ang gawain sa pamamagitan ng paghiwa-hiwalay nito sa mas maliit, mas madaling gawin na mga tipak.
- Halimbawa: Ang pagsusuri sa panitikan ay madalas na ang pinaka mahirap na kabanata, dahil ito ang bumubuo ng pundasyon ng sanaysay. Upang makumpleto ang isang pagsusuri sa panitikan, kailangan mong magsaliksik at pag-aralan ang isang malaking dami ng mga dokumento bago ka magsimulang magsulat.
- Maaari mong hatiin ang gawaing ito sa tatlong mas maliit na bahagi: pananaliksik, pagsusuri, at pagsulat. Maaari mo ring masira ito nang mas malayo sa pamamagitan ng pagpili ng aling mga tukoy na artikulo at libro na babasahin, na nagtatakda ng isang limitasyon sa oras para sa pagtatasa at pagsusulat.
Pag-iiskedyul Sumulat ng isang listahan ng mga gawain na kailangang makumpleto upang maabot ang mga milestones. Ngunit ang paglista lamang ng mga bagay na gagawin ay hindi gagana - kailangan mong ilagay ang listahang ito sa iyong iskedyul na nauugnay sa kongkreto at totoong mga pagkilos.
- Halimbawa: Sa pamamagitan ng pagwawasak ng isang pangkalahatang-ideya ng dokumento, malalaman mo nang eksakto kung ano ang dapat gawin at makahanap ng isang tukoy na timeframe para sa mga gawaing iyon. Marahil araw-araw o dalawa kailangan mong basahin, pag-aralan, at isulat ang tungkol sa isang mahalagang isyu.
Iskedyul ang lahat ng mga trabaho. Nang walang mga tiyak na timeframes at deadline, ang iyong trabaho ay maaaring lumampas sa pinapayagang oras, at ang ilang mga gawain ay maaaring hindi matapos.
- Hindi alintana ang mga gawaing pinili mo para sa anumang yugto sa plano ng pagkilos, mahalaga na magsama ng isang timeframe sa lahat ng mga aktibidad na iyon.
- Halimbawa: Alam na tatagal ng halos 1 oras upang mabasa ang 2,000 salita, at kailangan mong basahin ang isang 10,000-salitang dokumento, kung gayon kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng hindi bababa sa 5 oras upang mabasa ang dokumento.
- Kakailanganin mo ring isaalang-alang ang hindi bababa sa dalawang pagkain sa oras na iyon, at magpahinga tuwing 1-2 oras kapag nagsimulang magulong ang iyong utak. Bilang karagdagan, kailangan mo ring magdagdag ng hindi bababa sa 1 oras sa huling numero sa kaso ng hindi inaasahang mga pagkagambala.
Lumikha ng mga simbolo ng visual. Kapag nagawa mo na ang isang listahan ng mga tukoy na item ng pagkilos at iskedyul, ang susunod na hakbang ay upang lumikha ng isang visual na icon para sa iyong plano. Maaari mong gamitin ang isang tsart ng daloy, tsart, spreadsheet, o ilang iba pang tool sa opisina upang magawa ito.
- Ilagay ang icon sa isang kilalang lugar - kahit sa dingding sa opisina o silid aralan kung maaari.
Suriin ang mga nakumpletong item. Ang pagtawid sa mga gawaing nakamit ay hindi lamang nagbibigay sa iyo ng isang kasiyahan, ngunit tumutulong din sa iyo na subaybayan ang iyong trabaho upang hindi mo makalimutan ang iyong nagawa.
- Lalo na mahalaga ito kapag nagtatrabaho sa mga pangkat. Kung nakikipagtulungan ka sa iba, isaalang-alang ang paggamit ng mga dokumentong ibinahagi sa internet upang ang bawat isa ay maaaring suriin kung nasaan man sila.
Huwag tumigil sa paglalakad hanggang sa maabot ang pangwakas na layunin. Kapag naayos na ang iyong plano at naibahagi sa pangkat (kung naaangkop), at naiskedyul ang iyong mga milestones, ang susunod na hakbang ay medyo simple: Magsimula. araw-araw upang makamit ang layunin.
Baguhin ang oras kung kinakailangan, ngunit huwag sumuko sa iyong layunin. Paminsan-minsan, ang mga pangyayari o pangyayaring hindi mo namamalayan ay maaaring lumitaw at pipigilan kang makumpleto ang isang gawain sa oras at maabot ang iyong layunin.
- Kung nangyari ito, huwag ding panghinaan ng loob - suriin ang iyong plano at patuloy na gumana upang maabot ang iyong mga layunin at sumulong.
Bahagi 2 ng 4: Pamamahala ng oras
Pumili ng isang mabisang iskedyul. Gumagamit man ng isang software ng aplikasyon o isang manwal, kakailanganin mo ang isang iskedyul na maaaring planuhin oras-oras, araw-araw, o linggo-linggo. Ang iskedyul ay dapat na madaling basahin at gamitin; kung hindi man, hindi mo ito mapagsamantalahan.
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paglalagay ng pluma sa papel upang isulat ang mga bagay na dapat gawin ay nagdaragdag ng pagkakataong gagawin mo sila. Kaya't marahil pinakamahusay na gumamit ng iskedyul ng sulat-kamay upang magplano ng oras para sa trabaho.
Iwasang gumamit ng mga listahan ng dapat gawin. Kaya mayroon kang mahabang listahan ng dapat gawin, ngunit kailan mo talaga ito magagawa? Ang mga listahan ng dapat gawin ay hindi kasing epektibo ng pag-iiskedyul ng mga gawain. Kapag mayroon ka nang iskedyul sa lugar, mas malamang na gugugolin mo ang oras sa paggawa nito.
- Kapag nagtakda ka ng mga tukoy na oras upang gumana (maraming mga pang-araw-araw na iskedyul na may mga cell ng oras), malalaman mo din na mas malamang na magpaliban ka, dahil mayroon ka lamang isang oras. oras upang makumpleto ang gawain bago magpatuloy sa susunod na gawain sa iskedyul.
Alamin kung paano hatiin ang iyong oras. Hatiin ang iyong oras ay makakatulong sa iyo na malaman kung gaano karaming oras ang natitira para sa araw na ito. Magsimula sa mga gawaing nangangailangan ng pinaka-prayoridad, pagkatapos ay ang hindi gaanong mahalaga.
- Gumawa ng iskedyul para sa buong linggo. Sa pagtingin mo pa sa mga darating na araw, maaari mong ipasadya ang iyong iskedyul upang maging pinaka-epektibo.
- Inirerekomenda din ng ilang mga dalubhasa na dapat kahit papaano ay may pangkalahatang ideya ka kung paano magplano para sa buong buwan.
- Inirekomenda din ng ilang tao na magsimula sa pagtatapos ng araw at bumalik - kaya kung nagpaplano kang tapusin ang takdang-aralin sa ganap na 5 ng hapon, gumawa ng iskedyul na magsisimula mula sa puntong iyon at iiskedyul ito. baligtarin hanggang sa simula ng araw, tulad ng 7:00
Isama ang mga pahinga at pahinga sa iyong iskedyul. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pag-iskedyul ng oras ng pahinga ay makakatulong din sa iyong pakiramdam na mas nasiyahan ka sa iyong buhay. Sa katunayan, ang sobrang haba ng oras ng pagtatrabaho (higit sa 50 oras bawat linggo) ay magbabawas ng pagiging produktibo.
- Ang kakulangan ng pagtulog ay sumisira sa kahusayan sa trabaho. Tiyaking nakakakuha ka ng 7 oras na tulog bawat gabi kung ikaw ay nasa hustong gulang, o 8.5 na oras bawat gabi kung ikaw ay isang tinedyer.
- Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang paglalaan ng pang-araw-araw na oras sa mga therapist na "madiskarteng pagbawi" (tulad ng pag-eehersisyo, pagtulog, pagninilay, pag-uunat) ay nagpapabuti sa pagganap at pangkalahatang kagalingan.
Maglaan ng oras upang magplano ng isang linggo. Inirerekomenda ng maraming eksperto na oras na upang magtakda ng isang iskedyul mula sa simula ng linggo. Isaalang-alang kung paano mo pinakamahusay na magagamit ang bawat araw upang makamit ang iyong mga layunin.
- Suriin ang iyong pagkarga at responsibilidad sa lipunan; Kung nakita mong siksik ang iyong iskedyul, maaari mong alisin ang ilang mga hindi gaanong mahalagang mga plano.
- Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kalimutan ang mga aktibidad sa lipunan. Ang pakikihalubilo sa mabubuting kaibigan at paglinang ng mabubuting ugnayan ay kinakailangan. Kailangan mo ng isang network ng suporta.
Ipakita ang isang tipikal na araw sa iyong iskedyul. Bumabalik sa halimbawa ng pagsulat ng thesis, ang iyong karaniwang araw ay maaaring:
- 7 am: Gumising ka
- 7:15 ng umaga: Ehersisyo
- 8:30 am: Maligo at magbihis
- 9:15 ng umaga: Maghanda ng agahan at agahan
- 10 a.m .: Pagsusulat ng sanaysay (plus 15 minuto ng pahinga)
- 12:15 pm: Tanghalian
- 1:15 pm: Suriin ang email
- 2pm: Pagsasaliksik at pagsusuri sa dokumento (kasama ang 20-30 minuto na pahinga / meryenda)
- 5:00 PM: Linisin, suriin ang email, magtakda ng pangunahing mga layunin para bukas
- 5:45 pm: Umalis sa desk, bumili ng pagkain
- 7:00 pm: Maghanda ng hapunan, hapunan
- 9:00 pm: Pahinga - makinig ng musika
- 10:00 pm: Ihanda ang kama, basahin sa kama (30 minuto), pagtulog
Alamin na hindi ito dapat maging pareho araw-araw. Maaari kang gumastos lamang ng 1 o 2 araw sa isang linggo sa trabaho - kung minsan kahit na ang pagpapahinga mula sa trabaho ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil maaari kang bumalik sa isang sariwang pananaw.
- Halimbawa: Kailangan mo lamang magsulat at magsaliksik tuwing Lunes, Miyerkules, at Biyernes; ang ikalimang araw maaari kang mapalitan ng pag-aaral ng musika.
Magplano ng mas maraming oras para sa mga problema. Magdagdag ng kaunting oras sa bawat naka-iskedyul na deadline, kung sakaling may hindi inaasahang mabagal o nagambala na araw ng trabaho. Bigyan ang iyong sarili ng dalawang beses sa dami ng oras na plano mong matapos ang trabaho - lalo na sa mga unang yugto.
- Kapag komportable ka sa iyong trabaho o kung mahuhulaan mo kung gaano karaming oras ang aabutin ng isang gawain, maaari mong bawasan ang dami ng oras na plano mo, ngunit ang paglalaan ng sobrang oras sa bawat gawain ay palaging isang magandang ideya. Naisip na matalino.
Maging may kakayahang umangkop at komportable sa iyong sarili. Handa na ayusin ang iyong iskedyul sa daan, lalo na kapag nagsisimula ka lang. Ito rin ay bahagi ng pag-aaral. Maaari mong makita na kapaki-pakinabang ang paggamit ng isang lapis upang lumikha ng isang iskedyul din.
- Kapaki-pakinabang din na magtabi ng isang linggo o dalawa upang maiiskedyul ang mga bagay na ginagawa mo araw-araw sa proseso. Tutulungan ka nitong makita kung paano mo gugugolin ang iyong oras at kung gaano karaming oras ang gugugulin ng bawat gawain.
Idiskonekta. Limitahan ang oras na suriin mo ang email o social media. Maging masikip sa iyong sarili, dahil maaari itong tumagal ng maraming oras kung mag-check ka dito at doon bawat ilang minuto.
- Ang hakbang na ito ay nagsasangkot ng pagpatay sa iyong telepono, kung maaari - kahit papaano sa mga oras na nais mong mag-focus.
Bawasan ang workload. Ito ay nagsasangkot ng pagdiskonekta. Kailangan mong isipin ang tungkol sa pinakamahalagang bagay sa araw - ang mga bagay na makakatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin - at ituon ito. Huwag sayangin ang oras sa mga hindi gaanong mahalagang bagay na makagambala sa iyong oras ng araw tulad ng mga email, junk paper, atbp.
- Pinapayuhan ng isang dalubhasa na huwag suriin ang email kahit papaano sa loob ng unang 1-2 oras ng araw; Sa ganitong paraan, maaari kang tumuon sa mga mahahalagang gawain nang hindi nagagambala ng nilalaman ng mga email.
- Kung alam mo na maraming mga maliliit na gawain na dapat gawin (tulad ng pagtugon sa mga email, pagtingin sa mga dokumento, paglilinis ng iyong workspace), pagsamahin silang lahat nang sabay-sabay sa halip na hayaan silang masira ang oras ng araw o trabaho. nakakagambala sa mas mahahalagang trabaho na nangangailangan ng higit na pagtuon.
Bahagi 3 ng 4: Manatiling may pagganyak
Panatilihin ang isang positibong pag-uugali. Ang isang positibong pag-uugali ay mahalaga sa nagawa ng layunin. Maniwala ka sa iyong sarili at sa mga nasa paligid mo. Labanan ang anumang mga negatibong monologo na may positibong mga pagpapatunay.
- Bilang karagdagan sa pagiging maasahin sa mabuti, kapaki-pakinabang din na mapalapit sa mga positibong tao. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga tao ay mas madaling tanggapin ang mga nakagawian ng mga nasa paligid nila; Kaya pumili ng matalino sa iyong mga kaibigan.
Iginawad sa sarili. Mahalaga ito sa tuwing maaabot mo ang isang milyahe. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagay na tukoy - isang masarap na pagkain sa isang paboritong restawran kapag na-hit mo ang iyong unang dalawang linggo, o isang masahe nang maabot mo ang dalawang buwang marka.- Pinayuhan ng isang dalubhasa na dapat mong tanungin ang isang kaibigan na panatilihin ang pera at ibabalik lamang nila ito kung nakumpleto mo ang isang gawain bago ang isang tukoy na deadline. Kung hindi ka nakakumpleto ng isang misyon, ang iyong kaibigan ay panatilihin ang pera.
Humanap ng isang network ng suporta. Ang pagkakaroon ng mga kaibigan at pamilya sa paligid ay mahalaga; Ang pantay na kahalagahan ay ang pagkonekta sa mga taong may katulad na mga layunin sa iyo upang ang bawat isa ay maaaring suriin ang bawat isa.
Subaybayan ang iyong sariling pag-unlad. Ipinakita ng pananaliksik na ang pag-unlad ay ang pinakamalaking driver sa paglalakbay sa linya ng tapusin. Maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad sa pamamagitan lamang ng pagtawid sa nakaiskedyul na mga gawain habang sumusulong ka.
Matulog ng maaga at bumangon ng maaga. Kapag tiningnan mo ang mga iskedyul ng mataas na tagapalabas, malalaman mo na ang karamihan sa kanila ay nagsisimula nang maaga sa kanilang araw.Mayroon din silang gawain sa umaga - karaniwang isang bagay na nag-uudyok sa kanila bago simulan ang trabaho.- Ang mga positibong aktibidad na magsisimula sa umaga ay may kasamang ehersisyo (mula sa banayad na kahabaan at yoga hanggang sa isang oras ng pag-eehersisyo sa gym), kumain ng malusog na agahan at gumugol ng 20-30 minuto. sumulat ng talaarawan.
Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras upang magpahinga. Ang pagkuha ng pahinga ay isang kinakailangan kung nais mong manatiling pagganyak. Ang walang tigil na oras ng pagtatrabaho ay mapagod ka. Ang pagpahinga ay isang aktibong paraan upang maiwasan ang pagkasunog at pagkawala ng mahalagang oras.
- Halimbawa: Lumayo mula sa iyong computer, patayin ang iyong telepono, umupo ka lamang sa isang lugar na tahimik at walang gawin. Kung mayroon kang isang ideya na kumikislap sa iyong isipan, isulat ito sa iyong kuwaderno; kung hindi man, tamasahin ang iyong oras sa paglilibang.
- Halimbawa: Pagninilay. Patayin ang pag-ring ng telepono, patayin ang alerto ng mensahe at itakda ang oras sa 30 minuto o hanggang sa tamang oras. Tahimik na umupo at subukang linisin ang iyong isip. Kapag naisip ang nasa isip, tandaan at bitawan. Halimbawa, kung sa palagay mo tungkol ito sa trabaho, ibulong ang "Magtrabaho" sa iyong ulo at bitawan ito, at magpatuloy sa pag-iisip.
Akala mo. Maglaan ng oras upang pag-isipan ang iyong layunin paminsan-minsan at kung ano ang pakiramdam na makamit ito. Tutulungan ka nito sa mga mahirap na oras na maaaring maganap habang papunta sa iyong patutunguhan.
Alamin na hindi ito magiging madali. Ang mga mahahalagang bagay ay madalas na hindi madaling makuha. Maaaring kailanganin mong malutas ang maraming mga problema o magtagumpay sa maraming mga hadlang habang lumilipat patungo sa iyong layunin. Tanggapin ang katotohanan kapag nangyari ito.
- Maraming mga dalubhasa sa pag-iisip ng pamumuhay sa sandaling inirerekumenda na dapat tanggapin ng isa ang kabiguan na parang bahagi ito ng plano. Sa halip na labanan o magalit, tanggapin ang kabiguan, matuto mula sa iyong mga aralin, at alamin kung paano makamit ang iyong mga layunin kapag nagbago ang mga pangyayari.
Bahagi 4 ng 4: Pagtukoy sa iyong mga layunin
Isulat kung ano ang gusto mo. Maaari kang magsulat sa isang journal o sa isang computer. Lalo na kapaki-pakinabang ito kung hindi ka ganap na sigurado kung ano ang nais mong gawin at malabo ka lang.
- Ang regular na pag-scroll ay isang mahusay na paraan upang kumonekta sa iyong sarili at panatilihin ang iyong mga damdamin. Maraming mga tao ang nag-angkin na ang journal ay maaaring makatulong sa kanila na maunawaan kung ano ang kanilang nadarama at nais.
Pananaliksik na pananaliksik. Kapag alam mo kung ano ang gusto mo, gawin ang pagsasaliksik. Ang pagsasaliksik sa mga layunin ay makakatulong sa iyo na paliitin ang saklaw ng paghahanap ng pinakamainam na plano upang pumunta sa iyong patutunguhan.
- Ang mga online forum tulad ng Reddit ay isang magandang lugar upang talakayin ang halos anumang paksa - lalo na kung nais mong kumonsulta sa mga tagaloob tungkol sa ilang mga karera.
- Halimbawa: Kapag sumusulat ng isang sanaysay, maaari kang magtaka sa una kung ano ang magiging resulta. Tingnan kung paano nagsulat ang iba sa parehong antas ng sanaysay na iyong hinahabol. Maaari ka ring tulungan na gawing pampubliko ang iyong disertasyon o lumikha ng iba pang mga pagkakataon na makikinabang sa iyong hinaharap na karera.
Isaalang-alang ang mga pagpipilian at piliin ang isa na pinakaangkop. Pagkatapos ng maingat na pagsasaalang-alang, maiisip mo kung aling mga resulta ang hahantong sa bawat isa. Tutulungan ka nitong piliin ang pinakamahusay na landas na magsisilbi sa tagumpay ng iyong mga layunin.
Maging maingat sa mga layunin na maaaring makaapekto sa iyo. Kasama rito ang mga problema na maaaring makahadlang sa iyong makarating sa iyong patutunguhan - sa halimbawa ng pagsulat ng sanaysay, maaaring ito ay pagkapagod sa pag-iisip, kawalan ng pananaliksik o responsibilidad sa trabaho. hindi inaasahan
Maging marunong makibagay. Ang iyong mga layunin ay maaaring magbago kasama ang patungo sa iyong patutunguhan. Bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong ayusin at pinuhin ang iyong mga layunin. Gayunpaman, huwag sumuko kapag nahaharap sa mga paghihirap. Ang pagkawala ng interes at pagkawala ng pag-asa ay dalawang magkakaibang bagay! anunsyo
Payo
- Maaari mong mailapat ang parehong diskarte sa pagpaplano at setting ng layunin para sa mas malaki, pangmatagalang mga layunin tulad ng pagpili ng isang karera.
- Kung sa palagay mo ang pag-iskedyul ay walang pagbabago ang tono, isipin ito: Ang isang pang-araw-araw, lingguhan, o kahit na buwanang iskedyul ay madalas na makakatulong sa iyo na magpasya kung ano ang gagawin mo. Ang iyong isip ay malayang lumikha at tumuon sa mga bagay na mahalaga.
Babala
- Ang pahinga ay hindi maaaring gaanong gagaan. Huwag labis na magtrabaho; Bilang isang resulta, mababawasan ang iyong pagiging produktibo at pagkamalikhain.
