Paano makilala ang pinalaki na atay

May -Akda: Laura McKinney
Petsa Ng Paglikha: 8 Abril 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Tunay na Buhay: Sanggol na may hydranencephaly, paano lumalaban? (with English subtitles)
Video.: Tunay na Buhay: Sanggol na may hydranencephaly, paano lumalaban? (with English subtitles)

Nilalaman

Ang atay - ang malaking organ na matatagpuan sa kanang itaas ng tiyan - gampanan ang isang napakahalagang papel sa paggana ng katawan. Ang atay ay responsable para sa paglilinis ng dugo at pag-aalis ng mga lason na ginawa ng katawan at hinihigop sa dugo. Bilang karagdagan, inilalabas din ng atay ang likido na apdo na tumutulong sa pagbawas ng taba sa pagkain, at pag-iimbak ng asukal (glucose) upang maibigay sa katawan ang kinakailangang mapagkukunan ng enerhiya.Ang Hepatomegaly ay nag-iisa (ang terminong medikal na tinatawag na hepatomegaly) ay hindi isang sakit, ngunit sintomas ng isang pinagbabatayanang kondisyong medikal tulad ng alkoholismo, impeksyon sa viral (hepatitis), metabolic disorders, cancer, bato. apdo at ilang mga sakit sa puso. Upang matukoy kung pinalaki mo ang atay, dapat mong kilalanin ang mga palatandaan at sintomas, tumanggap ng isang dalubhasang diagnosis, at bigyang pansin ang mga kadahilanan sa peligro.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Kumuha ng sunud-sunod na mga palatandaan at sintomas


  1. Panoorin ang mga sintomas ng jaundice. Ang paninilaw ng balat ay ang hitsura ng dilaw na pigmentation sa balat, uhog, at puti ng mga mata dahil sa mataas na antas ng bilirubin sa dugo. Ang Bilirubin ay isang kulay kahel-dilaw na pigment na matatagpuan sa apdo. Karaniwang tinatanggal ng isang malusog na atay ang labis na bilirubin, kaya't ang pagkakaroon ng bilirubin ay nagpapahiwatig ng isang problema sa atay.
    • Bilang karagdagan sa hitsura ng dilaw na pigmentation sa balat at mga puti ng mata, ang mga sintomas ng paninilaw ng balat ay maaaring isama ang pagkapagod, sakit ng tiyan, pagbawas ng timbang, pagsusuka, lagnat, maputlang dumi, at madilim na ihi.
    • Karaniwang lumilitaw ang mga sintomas ng jaundice kapag ang atay ay malubhang humina. Mahusay na humingi ng agarang medikal na atensyon kapag nakakaranas ka ng mga sintomas ng jaundice.

  2. Panoorin ang pamamaga (bloating) o sakit sa tiyan. Isang pinalaki na tiyan (kung hindi buntis), madalas na nagpapahiwatig ng isang akumulasyon ng taba, likido, dumi, o ang hitsura ng isang bukol, cyst, fibroid, o hypertrophy ng isang kalamnan mga organo (tulad ng atay o pali). Sa ilang mga seryosong kaso, ang bloating ay tanda ng isang napapailalim na kondisyong medikal na kailangang suriin ng iyong doktor.
    • Ang bloating dahil sa akumulasyon ng likido ay tinatawag na ascites, isang pangkaraniwang sintomas ng hepatomegaly.
    • Ang bloating ay madalas na mawalan ka ng gana sa pagkain dahil sa pakiramdam na "puno", isang sintomas na karaniwang tinutukoy bilang "mabilis na mabusog." Maaari ka ring mawalan ng gana sa pagkain dahil sa pamamaga.
    • Maaari ring lumitaw ang pamamaga sa mga binti.
    • Ang sakit sa tiyan, lalo na ang kanang bahagi sa itaas ng tiyan, ay maaari ding palatandaan ng pinalaki na atay, lalo na sa iba pang mga sintomas.

  3. Magkaroon ng kamalayan sa pangkalahatang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng hepatomegaly. Ang lagnat, pagkawala ng gana sa pagkain, pagduwal, pagsusuka, sakit sa kanang bahagi ng tiyan at pagbaba ng timbang ay hindi lamang mga sintomas ng pinalaki na atay, ngunit maaari ring ipahiwatig ang sakit sa atay kung mayroon ang mga sintomas sa itaas. matindi, paulit-ulit, o biglaang pagpapakita.
    • Ang anorexia o kawalan ng ganang kumain ay maaaring sinamahan ng pamamaga tulad ng nabanggit sa itaas. Maaari din itong maging sintomas ng sakit na gallbladder kapag ang tao ay ayaw kumain dahil masakit kumain. Ang anorexia ay maaari ring mangyari sa mga taong mayroong cancer at hepatitis.
    • Ang mga doktor ay madalas na tumutukoy sa isang minarkahang pagbaba ng timbang bilang isang pagkawala ng higit sa 10% ng timbang sa katawan. Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakaranas ka ng makabuluhang pagbaba ng timbang na hindi sanhi ng sinasadyang pagbaba ng timbang.
    • Ang lagnat ay isang palatandaan ng isang impeksyon sa katawan. Ang isang pinalaki na atay ay maaaring sanhi ng isang impeksyon sa katawan, tulad ng hepatitis, kaya mahalagang kilalanin at pamahalaan ang isang lagnat.
    • Ang kulay ng dumi ng tao ay abnormal na maputla, mapusyaw na kulay-abo, kahit puti, ay maaaring maging tanda ng mga problema sa atay.
  4. Tandaan ang pagkapagod. Makakaramdam ka ng sobrang pagod kahit na may kaunting pagsusumikap. Maaaring mangyari ito kapag nasira ang mga nakalaan na nutrient sa atay, at dapat gamitin ng katawan ang mga nutrisyon mula sa mga kalamnan upang mapalitan ito bilang isang alternatibong mapagkukunan ng enerhiya.
    • Ang pagkapagod ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa atay, at ang pamamaga ay maaaring maging isang kasamang sintomas. Ang Hepatitis at cancer ay kapwa maaaring maging sanhi ng pagkapagod.
  5. Panoorin ang pagtaas ng pangangati. Kapag ang atay ay humina, maaari kang makaramdam ng pangangati. Ang kati ay maaaring maging lokal o systemic. Ito ay nangyayari kapag ang bile duct mula sa atay ay na-block, kapag ang mga asing-gamot sa apdo na inilabas sa daluyan ng dugo ay naipon sa balat at sanhi ng pangangati.
    • Maaaring sabik kang magamot ang kati, ngunit kung sa tingin mo ay mayroon kang mga problema sa atay, dapat mo munang makita ang iyong doktor.
  6. Pagtuklas ng mga asterisk. Ang mga asterisk (tinatawag ding spider nodule) ay pinalawak na mga daluyan ng dugo na sumisikat mula sa isang gitnang pulang nodule at hugis tulad ng web ng gagamba. Ang mga ugat na ito, na madalas na lumilitaw sa mukha, leeg, kamay, at itaas na kalahati ng dibdib, ay karaniwang mga palatandaan ng sakit sa atay at hepatitis.
    • Ang isang solong circuit ng asterisk ay lilitaw na karaniwang hindi nag-aalala Gayunpaman, kung sinamahan ito ng mga pisikal na sintomas at iba pang mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagkapagod, pamamaga, o mga palatandaan ng paninilaw ng balat, dapat mong makita ang iyong doktor, dahil ito ang mga pahiwatig. mayroong kawalang-tatag sa atay.
    • Ang mga asterisk ay maaaring umabot ng hanggang sa 5 mm ang lapad.
    • Kung pinindot mo ang iyong daliri sa asteroid na may katamtamang lakas, ang pulang kulay ay dapat mawala sa loob ng ilang segundo at pumuti dahil sa pagdurugo.
    anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagtanggap ng isang dalubhasang diagnosis

  1. Makipagkita sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga. Kapag binisita mo ang iyong doktor, tatanungin ka muna ng iyong doktor tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal. Mahalaga na ikaw ay maging matapat at tapat sa iyong doktor.
    • Tandaan na ang iyong doktor ay magtatanong ng ilang mga personal na katanungan, tungkol sa paggamit ng sangkap, paggamit ng alkohol, buhay sa sex at kasosyo sa sekswal. Gayunpaman, ang iyong mga sagot ay may malaking kahalagahan sa diagnosis. Mangyaring sabihin ang totoo at ilarawan ito nang malinaw.
    • Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot o suplemento na iyong iniinom, kabilang ang mga bitamina at halaman.
  2. Klinikal na pagsusuri. Ang pisikal na pagsusuri ay ang unang hakbang sa pagsusuri ng hepatomegaly. Susuriin ng iyong doktor ang iyong balat para sa paninilaw ng balat at isang asterisk kung hindi mo pa naiulat ang mga sintomas na ito. Pagkatapos, susuriin ng doktor ang atay gamit ang iyong mga kamay upang madama ang tiyan.
    • Ang pinalaki na atay ay lilitaw na abnormal, malambot o naninigas, mayroon o walang mga bugal, depende sa pinagbabatayanang sanhi. Ang pagsubok na ito ay maaaring matukoy ang laki at pagkakayari upang masuri ang pagpapalaki ng atay. Gumagamit ang doktor ng dalawang mga diskarteng klinikal na pagsusuri: pagta-type at palpation.
  3. Maunawaan ang mga diskarte sa pag-type upang masuri ang mga kondisyon sa atay. Ang pagta-type ay isang pamamaraan ng pagsisiyasat upang masuri ang laki ng atay at matukoy na ang atay ay hindi umaabot sa kabila ng gilid (thoracic) - ang proteksiyon na hadlang ng atay. Ang pamamaraan na ito ay nag-iimbestiga ng mga panloob na organo sa pamamagitan ng pagsusuri ng tunog kapag nagta-type. Kumatok ang iyong doktor sa ibabaw ng iyong katawan at makakarinig ng mga tunog. Kung ang maulap na tunog ay kumakalat ng higit sa 2.5 cm sa ibaba ng iyong dibdib, maaaring lumaki ang iyong atay. Tandaan na ang pagsubok na ito ay maaaring hindi tumpak kung mayroon kang bloating, at maaaring kailanganin mong suriin sa isang paraan ng ultrasound ng tiyan.
    • Kung ikaw ay kanang kamay, ilalagay ng iyong doktor ang iyong kaliwang kamay sa iyong dibdib at pilit na idiniin ang iyong gitnang daliri sa dingding ng dibdib, pagkatapos ay gamitin ang iyong kanang gitnang daliri upang i-tap ang gitnang punto ng iyong kaliwang gitnang daliri. Ang paggalaw ng pagtambulin ay nagmula sa pulso (katulad ng pagtugtog ng piano).
    • Simula mula sa ilalim ng dibdib, ang paggalaw ng pagtambulin ay gumagawa ng isang tunog na tumutunog, dahil iyon ang posisyon ng baga na puno ng hangin.
    • Ang doktor ay dahan-dahang gumagalaw kasama ang linya sa itaas ng atay at makikinig hanggang sa ang mga pag-echo ay naging "thud", isang palatandaan na ang site ay umabot sa itaas ng atay. Patuloy na magta-type at magbibigay pansin ang doktor habang gumagalaw siya sa dulo ng dibdib upang marinig kung saan pupunta ang "thud". Ititigil nila ang katok kapag nagbago ang "thud" sa halo-halong tunog ng gat (tunog ng gas at hum).
    • Susukatin ng doktor kung gaano karaming sentimetro ang atay sa itaas ng dibdib (kung mayroon). Ito ay madalas na isang palatandaan ng sakit, dahil ang aming mga tadyang ay responsable para sa pagprotekta ng mahahalagang panloob na mga organo tulad ng atay at pali. (Kung ang iyong baga ay labis na napalaki, ang iyong atay ay maaaring maputla.)
  4. Maunawaan ang diskarteng palpation ng hugis at pagkakapareho ng atay. Mararamdaman ka rin ng iyong doktor upang matukoy kung ang iyong atay ay lumaki. Katulad ng pagta-type, ang diskarteng palpation ay nagsasangkot sa paggamit ng iyong mga kamay upang hawakan at pindutin.
    • Kung ikaw ay kanang kamay, ilalagay ng iyong doktor ang iyong kaliwang kamay sa ilalim ng iyong kanang tadyang. Kakailanganin mong huminga ng malalim at huminga nang mabagal habang sinusubukan ng doktor na "hawakan" ang iyong atay sa pagitan ng iyong mga kamay. Gagamitin nila ang kanilang mga daliri upang maramdaman ang atay sa pagitan ng atay at ng base ng dibdib, na naghahanap ng mahahalagang detalye tulad ng hugis, pagkakapareho, ibabaw na pagkakayari, lambot at kalinawan ng atay.
    • Mararamdaman din ng doktor ang pagkakayari sa ibabaw ng atay para sa pagkamagaspang, mga abnormalidad o maliliit na bugal, o kung ang atay ay matatag o matatag. Tatanungin din ng iyong doktor kung mayroon kang sakit kapag pinindot nila.
  5. Pagsusuri ng dugo. Karaniwan ang iyong doktor ay nais na kumuha ng isang sample ng dugo mula sa iyo upang suriin ang iyong pag-andar at kalusugan sa atay.Ang mga pagsusuri sa dugo ay madalas na ginagamit upang makahanap ng impeksyon sa viral, tulad ng hepatitis.
    • Ipapakita ng sample ng dugo ang antas ng mga enzyme sa atay, na nagbibigay naman ng mahalagang impormasyon tungkol sa kalusugan at pagpapaandar ng atay. Ang iba pang mga pagsusuri sa dugo na maaari ring magamit ay kasama ang: kumpletong pagsubok sa bilang ng dugo, pagsubok sa pagsusuri ng viral hepatitis at pagsubok ng coagulation.
  6. Mga pagsubok sa imaging. Ang mga pagsusuri sa imaging tulad ng ultrasound, compute tomography (CT), at magnetic resonance imaging (MRI) ay madalas na inirerekomenda upang kumpirmahin ang diagnosis at suriin ang anatomical na istraktura ng atay at mga nakapaligid na tisyu. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring magbigay ng tumpak na impormasyon upang matulungan ang iyong doktor na gumawa ng maaasahang mga pagtatasa ng kalagayan ng iyong atay.
    • Supersonic ng tiyan - sa pagsubok na ito, mahihiga ka at hahawak ng doktor ang probe upang lumipat sa iyong tiyan. Ang transducer ay naglalabas ng mga dalas ng tunog na may dalas ng dalas na makikita sa mga organo sa katawan at naitala ng isang computer, na pagkatapos ay nai-convert sa mga imaheng nagpapakita ng mga organo sa lukab ng tiyan. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung paano maghanda para sa pagsubok na ito, ngunit kadalasan hindi ka dapat kumain o uminom bago ang ultrasound.
    • Scan ng CT sa tiyan - Kapag kinuha ang isang CT scan, ang mga tomographic na imahe ng tiyan ay mabubuo ng mga X-ray. Kailangan mong magsinungaling sa isang makitid na mesa na dumadulas sa CT scanner at mananatili pa rin habang umiikot ang mga X-ray beam. Ang mga ray ay nai-convert sa mga imahe ng computer. Tuturuan ka ng iyong doktor kung paano maghanda para sa CT scan. Minsan ang pagsusulit na ito ay nangangailangan ng isang espesyal na tinain na tinatawag na isang pangulay na kaibahan na ipinakilala sa katawan (alinman sa intravenously o pasalita), kaya maaaring hindi ka makakain o makainom bago ang pag-scan.
    • Pag-scan ng tiyan ng MRI Ang pagsubok na ito ay gumagamit ng mga magnetikong patlang at alon ng radyo upang lumikha ng mga larawan sa loob ng tiyan sa halip na X-ray. Kailangan mong magsinungaling na walang galaw sa isang makitid na mesa na dumulas sa isang malaking hugis ng tubo na kamera. Para sa mas malinaw na mga larawan, ang pagsusuring ito ay maaaring mangailangan ng pangulay, at kakausapin ka muna ng iyong doktor. Tulad ng ibang mga pagsubok, maaaring hilingin sa iyo na huwag kumain o uminom bago ang iyong pag-scan ng MRI.
  7. Dalhin ang endoscopy na may upstream pancreatic imaging (ERCP). Ito ay isang pamamaraan na ginamit upang makita ang mga problema sa mga duct ng apdo, na kung saan ay ang duct ng apdo mula sa atay hanggang sa gallbladder at maliit na bituka.
    • Sa panahon ng pamamaraang ito, bibigyan ka ng isang intravenous tranquilizer sa iyong braso. Pagkatapos ay ipapasa ng doktor ang bronchoscope sa iyong bibig, pababa sa iyong lalamunan at tiyan hanggang sa maabot nito ang maliit na bituka (ang seksyon na pinakamalapit sa iyong tiyan). Ang isang tubo ay ipinasok sa pamamagitan ng bronchoscope at ipinasok sa duct ng apdo na kumokonekta sa pancreas at gallbladder. Pagkatapos ay mag-iikot sila ng isang tinain sa duct ng bile upang matulungan ang doktor na mas mahusay na makita ang mga hindi normal na lugar. Kukunin din ang X-ray film.
    • Karaniwang ginagamit ang pagsubok na ito pagkatapos ng mga pagsusuri sa imaging, kabilang ang ultrasound, CT scan, at MRI scan.
    • Tulad ng marami sa iba pang mga pagsubok na inilarawan sa itaas, ipaliwanag ng iyong doktor ang pamamaraan ng pagsusuri at kung ano ang maaaring mangyari. Kakailanganin mong pirmahan ang form ng pahintulot sa ERCP at hindi kumain o uminom ng 4 na oras bago ang pamamaraan.
    • Ang ERCP ay maaaring isang mahusay na pagpipilian, dahil maaari mo ring gamitin ang pamamaraang ito upang matulungan ang iyong paggamot. Halimbawa, kung may mga bato o sagabal sa gallbladder, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang ERCP upang alisin ito.
  8. Kumuha ng isang biopsy. Karaniwan, ang mga sakit sa hepatomegaly at atay ay maaaring matagumpay na masuri sa pamamagitan ng pagtingin sa isang medikal na kasaysayan, isang pisikal na pagsusulit, isang pagsusuri sa dugo, at sa wakas ay isang pagsubok sa imaging. Gayunpaman, ang biopsy ay maaaring gamitin sa ilang mga kaso, lalo na kung ang diagnosis ay hindi malinaw o ang kanser ay pinaghihinalaan.
    • Sa panahon ng pamamaraang ito, isang mahabang manipis na karayom ​​ay ipinasok sa atay upang kumuha ng isang sample ng tisyu sa atay, at karaniwang ginagawa ng isang dalubhasa sa atay (kabilang ang isang gastroenterologist o isang dalubhasa sa pagsasaliksik sa atay). Ito ay isang nagsasalakay na pagsubok kaya makakatanggap ka ng lokal na anesthesia o kawalan ng pakiramdam. Ang sample ng biopsy ay ipapadala sa lab para sa karagdagang pagsasaliksik, lalo na upang suriin ang pagkakaroon ng mga cancer cell.
  9. Gamit ang pamamaraan ng nababanat na magnetic resonance (MRE). Ang MRE, isang medyo bagong diskarte sa imaging, ay ang kombinasyon ng mga imahe ng MRI na may mga sound wave, na lumilikha ng mga elastograph upang suriin ang tigas ng mga tisyu ng katawan, sa kaso ng ito ang atay. Ang matigas na atay ay sintomas ng talamak na sakit sa atay na maaaring makita ng MRE. Ang pagsubok na ito ay hindi nagsasalakay at maaaring maging isang kahalili sa biopsy.
    • Ang elastic magnetic resonance ay isang bagong pamamaraan ngunit mabilis na umuunlad. Ang MRE ay kasalukuyang magagamit lamang sa ilang mga sentro ng kalusugan, ngunit ang bilang na ito ay tumataas. Kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung ang pagpipiliang ito ay tama para sa iyo.
    anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Isang Tala sa Mga Kadahilanan sa Panganib

  1. Tukuyin ang iyong panganib mula sa hepatitis. Ang Hepatitis A, B, at C ay sanhi ng pamamaga ng atay at maaaring humantong sa isang pinalaki na atay, sinamahan ng isang makinis, malambot na atay. Mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng hepatomegaly kung mayroon kang anumang uri ng hepatitis.
    • Ang pinsala sa atay ay sanhi ng mga cell ng dugo at mga immune cell na gumagalaw nang malaki sa atay upang labanan ang impeksyon.
  2. Mag-isip kung mayroon kang kabigang puso na kabiguan sa puso. Ang kabiguan sa kanang panig na puso ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng atay, at ang atay ay malambot at makinis.
    • Nangyayari ito dahil bumubuo ang dugo sa atay dahil sa hindi mabisang kakayahan sa pagbomba sa puso. Dahil ang puso ay hindi maaaring gawin ang kanyang trabaho, dugo back up sa atay.
  3. Kilalanin ang panganib ng sakit Cirrhosis sanhi Ang Cirrhosis ay isang malalang sakit na humahantong sa isang pagtaas sa density ng atay dahil sa fibrosis (sobrang paggawa ng scar tissue). Ang Cirrhosis ng atay ay madalas na resulta ng isang lifestyle na nakakasira sa atay. Sa partikular, ang pag-abuso sa alkohol ay maaaring maging isang direktang sanhi ng cirrhosis.
    • Ang Cirrhosis ng atay ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng atay o pagkasayang ng atay, ngunit kadalasang nauugnay sa hepatomegaly.
  4. Isaalang-alang ang mga sakit na genetiko o karamdaman sa metabolic. Ang mga taong may mga sakit na genetiko o karamdaman sa metabolic, tulad ng sakit ni Wilson at sakit na Gaucher ay maaari ding mas mataas na peligro na magkaroon ng pinalaki na atay.
  5. Maunawaan ang mga panganib mula sa cancer. Ang mga pasyente ng cancer ay maaaring lumaki ang atay dahil sa pagkalat ng mga cancerous (metastatic) cells sa atay. Malamang na ang iyong atay ay lumaki kung nasuri ka na may cancer, lalo na ang cancer ng mga organ na matatagpuan malapit sa atay.
  6. Mag-ingat tungkol sa pag-abuso sa alkohol. Ang pag-inom ng permanenteng alkohol o labis na maraming inumin bawat linggo ay maaaring makapinsala sa atay at makapinsala sa kakayahan ng atay na muling makabuo. Ang parehong mga ugali na ito ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala sa istraktura at pag-andar ng atay.
    • Kapag nawala ang pagpapaandar ng atay dahil sa pag-inom ng alkohol, ang atay ay maaaring mamaga at mamaga dahil sa kapansanan sa kanal. Ang taba ay maaari ring buuin sa atay kung uminom ka ng labis na alkohol.
    • Ang US National Institute of Alkohol Abuse at Alkoholismo ay tumutukoy sa "katamtamang" pag-inom na hindi hihigit sa 1 inumin bawat araw para sa mga kababaihan at 2 inumin bawat araw para sa mga kalalakihan.
  7. Isaalang-alang ang gamot. Maraming mga gamot na over-the-counter ang maaaring makapinsala sa atay kung ininom ng mahabang panahon o kung ininom nang labis sa inirekumendang dosis. Ang mga gamot na pinaka-nakakalason sa atay ay may kasamang oral contraceptive, anabolic steroid na gamot, diclofenac, amiodarone, statins, at iba pa.
    • Kung umiinom ka ng pangmatagalang gamot, dapat mong suriin pana-panahon at sundin ang lahat ng payo ng iyong doktor.
    • Ang drug acetaminophen (Tylenol), lalo na kapag ininom ng labis na dosis, ay isang pangkaraniwang sanhi ng pagkabigo sa atay at maaaring maging sanhi ng pagpapalaki ng atay. Mas mataas ang peligro kung ang acetaminophen ay ininom ng alkohol.
    • Tandaan na ang ilang mga herbal supplement tulad ng black cohosh, ma huang (magic king), at mistletoe (mistletoe) ay maaari ring dagdagan ang iyong peligro ng pinsala sa atay.
  8. Subaybayan ang iyong paggamit ng mga pagkaing may mataas na taba. Ang regular na pagkain ng mga mataba na pagkain, kabilang ang mga french fries, hamburger, o lahat ng uri ng hindi malusog na pagkain ay maaaring humantong sa isang pagbuo ng taba sa atay, na kilala rin bilang fatty atay. Ang mga deposito ng taba sa atay ay maaaring mabuo at kalaunan ay makapinsala sa mga selula ng atay.
    • Ang nasira na atay ay humina at maaaring nakakain dahil sa pagbawas ng kakayahang iproseso ang dugo, mga lason, at akumulasyon ng taba.
    • Dapat mo ring magkaroon ng kamalayan na ang sobrang timbang o napakataba ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa atay. Ang isang sobrang timbang o napakataba na tao ay natutukoy ng body mass index (BMI), isang tagapagpahiwatig ng dami ng fat ng katawan.Ang BMI ay ang bigat ng tao sa kilo (kg) na hinati sa parisukat ng kanyang taas sa metro (m). Ang isang BMI na 25-29.9 ay itinuturing na sobrang timbang, at ang isang BMI na higit sa 30 ay itinuturing na napakataba.
    anunsyo