Nilalaman

• Mga hakbang

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang diabetes, dapat kang magpatingin kaagad sa isang medikal na propesyonal. Ang Type 1 diabetes ay kapag ang mga islet cells ng pancreas ay hindi maaaring makagawa ng insulin; Ito ay isang sakit na autoimmune na hihinto sa paggana ng pancreas. Ang uri ng diyabetes ay madalas na nauugnay sa pamumuhay (pagiging laging nakaupo at kumakain ng labis na asukal). Kailangan mong kilalanin ang mga sintomas at palatandaan ng diabetes, pati na rin maunawaan kung paano masuri ang diyabetis upang gamutin ang sakit sa lalong madaling panahon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagkilala sa mga palatandaan at sintomas ng diabetes

1. 

   Maging alerto para sa mga sumusunod na palatandaan at sintomas. Kung nakakaranas ka ng higit sa 2 mga sintomas sa ibaba, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor para sa karagdagang pagsusuri. Ang mga karaniwang sintomas at palatandaan ng type 1 at 2 diabetes ay kinabibilangan ng:
   • Matinding uhaw
   • Matinding gutom
   • Malabong paningin
   • Madalas na pag-ihi (paggising ng higit sa 3 beses bawat gabi upang umihi)
   • Pagod (lalo na pagkatapos kumain)
   • Hindi komportable
   • Ang sugat ay hindi gumagaling o nagpapagaling ng matagal

2. 

   
   
   Tandaan ang iyong mga pagpipilian sa pamumuhay. Ang mga taong may hindi aktibo na pamumuhay (na may kaunti o walang ehersisyo) ay may mas mataas na peligro ng type 2 na diyabetis. Ang mga taong sobra sa timbang o napakataba, o kumakain ng maraming mga Matamis at pinong carbohydrates ay may isang mas mataas na peligro ng type 2 diabetes. sabihin mo
   • Tandaan na ang uri ng diyabetes ay madalas na sanhi ng isang hindi malusog na pamumuhay, taliwas sa uri ng diyabetis, na kung saan ay isang likas na kalagayan na mayroon na mula pagkabata.

3. 

   
   
   Humingi ng medikal na atensyon. Ang tanging paraan upang matukoy kung mayroon kang tamang diabetes ay upang makita ang iyong doktor para sa mga pagsusuri sa diagnostic (mga pagsusuri sa dugo). Ang data mula sa isang pagsusuri sa dugo ay makakatulong na maiuri ang iyong kondisyon bilang "normal", "prediabetes" (nangangahulugang mas mataas na peligro na magkaroon ng diabetes kung hindi ka gumawa ng anumang mga pagbabago sa pamumuhay) o "diabetes".
   • Mahusay na matukoy kung mayroon kang diabetes sa lalong madaling panahon hangga't ang maagang paggamot ay ang pinakamahalaga.
   • Ang diabetes ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang mga epekto sa kalusugan dahil sa "hindi mapigil na asukal sa dugo". Iyon ay, kung tratuhin ka upang makontrol ang iyong asukal sa dugo, maaari mong maiwasan o kahit papaano "baligtarin" ang maraming pangmatagalang epekto ng diabetes. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga ng napapanahong pagsusuri at paggamot.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Mga pagsusuri sa diyagnosis sa diyabetes

1. 

   
   
   Kumuha ng isang pagsubok mula sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng 2 magkakaibang mga pagsusuri upang suriin ang mga antas ng glucose sa dugo. Karaniwan, ginagamit ang isang pag-aayuno sa pagsusuri ng glucose sa dugo upang masuri ang diyabetes, ngunit ang iyong doktor ay maaari ring magsagawa ng pagsusuri sa ihi.
   • Ang normal na antas ng glucose ng dugo ay nasa pagitan ng 70 at 100.
   • Kung sa yugto ng "pre-diabetes", ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay nasa pagitan ng 100 at 125.
   • Ang antas ng glucose sa dugo na higit sa 126 ay itinuturing na diabetes.

2. 

   Sukatin ang konsentrasyon ng HbA1c (hemoglobin A1c). Ito ay isang bagong pagsubok na ginamit ng mga doktor upang masuri ang diyabetes. Ang pagsubok na ito ay batay sa hemoglobin (isang protina) sa mga pulang selula ng dugo at sinusukat ang dami ng asukal na nagbubuklod sa protina. Ang mas mataas na konsentrasyon, mas madadagdagan ang asukal, ay isang direktang indikasyon na ikaw ay nasa panganib para sa diabetes. Pagkatapos ng lahat, ang diyabetes ay isang pagtaas sa rate ng asukal sa dugo.
   • Ang normal na ugnayan sa pagitan ng HbA1c at ang ibig sabihin ng konsentrasyon ng glucose ng dugo ay ipinaliwanag tulad ng sumusunod: Ang HbA1c index ay katumbas ng 6, na katumbas ng konsentrasyon ng glucose ng dugo na 135; Ang HbA1c ay 7 = 170; Ang HbA1c ay katumbas ng 8 = 205; Ang HbA1c ay 9 = 240; Ang HbA1c ay katumbas ng 10 = 275; Ang HbA1c ay katumbas ng 11 = 301; Ang HbA1c ay katumbas ng 12 = 345.
   • Sa karamihan ng mga laboratoryo, ang normal na saklaw para sa HbA1c index ay 4.0 - 5.9%. Sa di-maayos na pagkontrol na diyabetes ang saklaw ay 8.0% o mas mataas, at sa maayos na pagkontrol ay mas mababa sa 7.0%.
   • Ang pagsukat sa HbA1c index ay makakatulong upang makapagbigay ng isang mas makatuwirang pagtingin sa kasalukuyang kalagayan. Ito ay isang salamin ng average na antas ng asukal sa dugo sa nakaraang 3 buwan, hindi katulad ng isang simpleng pagsubok sa glucose na sumusukat sa mga antas ng glucose sa dugo sa bawat oras.

3. 

   Paggamot sa diabetes. Upang gamutin ang sakit, kailangan mong uminom ng mga injection ng insulin o uminom ng gamot araw-araw, habang kinokontrol ang iyong diyeta at ehersisyo.
   • Minsan, sa banayad na mga kaso ng type 2 diabetes kailangan lang ng pagbabago sa diet at ehersisyo. Ang mga naaangkop na pagbabago sa lifestyle ay maaaring makatulong sa paggamot sa diabetes at ibalik ang antas ng asukal sa dugo sa "normal" na antas. Ito ang puwersang nagtutulak na makakatulong sa iyong gumawa ng mga pagbabago sa lifestyle upang matrato ang diyabetes.
   • Utusan ka ng iyong doktor na bawasan ang asukal at carbohydrates at mag-ehersisyo ng 30 minuto sa isang araw. Kung susundan nang tama, makakakita ka ng isang makabuluhang pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo.
   • Ang uri ng diyabetes, sa kabilang banda, ay laging nangangailangan ng mga injection ng insulin sapagkat ito ay isang sakit na autoimmune kung saan ang katawan ay hindi makakagawa ng insulin.
   • Ang tamang paggamot sa diabetes ay lubhang mahalaga. Kung hindi ginagamot, ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mas malubhang mga problema sa kalusugan tulad ng pinsala sa nerbiyo, pinsala sa bato o pagkabigo, pagkabulag, at maraming mga seryosong problema sa paggalaw na maaaring humantong sa impeksyon na mahirap gamutin (maaaring umusad sa nekrosis na nangangailangan ng pagtanggal sa operasyon, lalo na sa mga ibabang paa).

4. 

   Regular na pagsusuri. Kakailanganin mong magkaroon ulit ng pagsusuri sa dugo tuwing 3 buwan kung ikaw ay nasa kategoryang "prediabetic" o "diabetes". Nakakatulong ang regular na pagsusuri upang makontrol kung ang kondisyon ay nagpapabuti (para sa mga taong gumawa ng positibong pagbabago sa pamumuhay) o lumala.
   • Ang mga pagsusuri sa muling dugo ay maaaring makatulong sa iyong doktor na magpasya tungkol sa mga dosis ng insulin at oral dosis. Susubukan ng iyong doktor na dalhin ang iyong mga antas ng glucose sa dugo sa isang tukoy na saklaw, kaya mahalaga ang bilang ng data mula sa mga regular na pagsusuri sa dugo.
   • Ang mga pagsusuri sa dugo ay makakatulong din na mag-udyok sa iyo na mag-ehersisyo at magbago sa isang malusog na diyeta, na humahantong sa nasasalat na mga resulta sa susunod na pagsusuri ng dugo.
   anunsyo