Nilalaman

• Ang iyong kailangan

• Ilagay ang nasugatan na daliri ng paa sa tabi ng normal na daliri ng paa sa parehong posisyon sa kabilang paa. Kung ito ay higit na mas malaki kaysa sa isang malusog na daliri, pagkatapos ay ang pagkakataon ay maaaring magputol.

Pagmasdan ang hugis ng daliri ng paa. Kapag inihambing mo ang nasugatan na daliri ng paa sa isang normal na daliri ng paa sa kabilang binti, napansin mo ba na ito ay deformed o na-skewed? Kung nangyari ito, malamang na ang isang malubhang bali na daliri ng paa ay kailangang dalhin kaagad sa ospital. Ang maliliit na stretch mark ay hindi maaaring baguhin ang hugis ng daliri ng paa.

Suriin kung may pagbabago ng kulay. Kapag ang isang daliri ng paa ay nasira, hindi katulad ng isang normal na pagkatisod, ang isang pasa ay karaniwang lilitaw at binabago ang kulay ng daliri ng paa, nagiging pula, dilaw, asul o itim. Dumudugo din ang daliri ng paa, at lahat ng mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig ng isang sirang daliri ng paa.

• Kung maaari mong makita sa pamamagitan ng balat at makita ang isang sirang buto sa loob ng iyong daliri ng paa, iyon ang tiyak na pag-sign at dapat mong makita kaagad ang iyong doktor.

Suriin sa pamamagitan ng palpation. Kung nararamdaman mo ang mga buto na gumagalaw sa loob, o may hindi pangkaraniwang paggalaw sa loob ng daliri ng paa (din masakit ito!), Kung gayon ang daliri ng paa ay mas malamang na masira.

Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Kung ang iyong daliri ng paa ay masakit, kumulay, at namamaga ng maraming araw, magpatingin sa iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ang isang x-ray upang kumpirmahin ang isang bali, at sa maraming mga kaso pinapayuhan ka ng iyong doktor na huwag hawakan ito at hayaang umalis ang iyong daliri sa sarili. Ngunit kung ang bali ay malubha, dapat mayroong karagdagang paggamot.

• Kung napakasakit na maglakad nang mag-isa, dapat kang humingi ng medikal na atensiyon kaagad.
• Kung ang iyong daliri ng paa ay tila hindi tama o napalayo, pumunta kaagad sa ospital.
• Humingi ng pang-emergency na tulong kung ang iyong daliri ng paa ay naging malamig o pagkalagot, o kung ito ay magiging asul dahil sa kakulangan ng oxygen.

anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Pangangalaga sa isang Broken Toe

1. 

   
   
   Pangalagaan nang regular ang iyong mga daliri sa paa hanggang sa magpatingin sa doktor. Ilagay ang mga ice cube sa isang plastic bag at balutin ng tela ang ice pack, pagkatapos ay ilagay ang ice pack sa tuktok ng nasugatan na daliri ng paa. Gumamit ng compress sa loob ng 20 minuto nang paisa-isa at gawin ito hanggang makita ng iyong doktor. Binabawasan ng yelo ang pamamaga at tumutulong na patatagin ang daliri ng paa. Dapat mong itaas ang iyong paa hangga't maaari at huwag lumakad nang malayo sa nasugatang binti.
   • Huwag maglagay ng yelo ng higit sa 20 minuto nang tuluy-tuloy dahil maaari mong mapinsala ang balat ng iyong mga daliri sa paa kung naiwan nang masyadong mahaba.
   • Kung nais mo, kumuha ng pampagaan ng sakit tulad ng ibuprofen o aspirin.

2. 

   Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor. Sa panahon ng pagsusulit, kukuha ang iyong doktor ng mga x-ray at ipapakita sa iyo kung paano alagaan ang iyong daliri. Sa ilang mga kaso, kailangang ituwid ng doktor ang buto, ngunit kung ang bali ay napakalubha kailangan nila ng operasyon upang ilagay ang mga staple o suso sa daliri ng paa, ayusin ang buto sa loob.

3. 

   Ipahinga ang iyong mga daliri sa paa. Sa una, huwag lumahok sa mga aktibidad na sanhi ng pinsala, at iwasang gumawa ng mga aktibidad na nagbibigay ng presyon sa iyong mga daliri. Ang pag-lakad, paglangoy o pagbibisikleta ay maaaring maging okay, ngunit maaaring hindi ka tumakbo o maglaro ng anumang epekto sa palakasan sa loob ng maraming linggo pagkatapos. Sa pangkalahatan, dapat mong pahinga ang iyong mga daliri sa paa para sa dami ng oras na inirekomenda ng iyong doktor.
   • Kapag nasa bahay ka, panatilihin ang iyong mga paa upang mabawasan ang pamamaga.
   • Pagkatapos ng maraming linggo ng pagpapagaling, simulang gamitin nang dahan-dahan ang iyong mga daliri. Kung nakakaramdam ka ng sakit, bawasan ang tindi upang bigyan ang iyong daliri ng paa ng oras upang magpahinga.

4. 

   Baguhin ang pagbibihis kung kinakailangan. Karamihan sa mga bali o bali ay hindi nangangailangan ng cast, sa halip ay ipapakita sa iyo ng iyong doktor kung paano "bendahe" ang sirang daliri ng daliri sa tabi nito. Ito ay isang paraan upang mapanatili ang iyong putol na daliri sa paa mula sa pagyanig at maiwasan ang muling pinsala. Tanungin ang iyong doktor o nars na sabihin sa iyo kung paano baguhin ang mga bendahe at medikal na gasa pagkatapos ng ilang araw upang mapanatiling malinis ang lugar.
   • Kung, pagkatapos ng bendahe, ang daliri ng paa ay nawalan ng pakiramdam o nagbago ng kulay, ang tape ay maaaring itali nang masyadong mahigpit. Kung gayon, alisin ito kaagad at utusan ito ng iyong doktor na itali ito.
   • Ang mga taong may diyabetes ay hindi dapat magsuot ng mga pad ng daliri ng paa, sa halip ay dapat nilang sundin ang mga tagubilin ng kanilang doktor sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga espesyal na flat-sol na sapatos na orthopaedic.

5. 

   Alagaan ang isang matinding sugat na itinuro ng iyong doktor. Kung ang bali ay medyo matindi at nangangailangan ng isang cast, splint, o espesyal na sapatos, pagkatapos ay bigyan ang iyong mga daliri ng paa ng kumpletong pahinga sa loob ng 6 hanggang 8 na linggo. Ang mga sugat sa pag-opera ay tumatagal ng mas mahabang oras upang gumaling. Gayundin, sa oras ng pahinga, kakailanganin mong muling suriin ang maraming beses upang matiyak na ang bali ay gumagaling tulad ng nakaplano.
   • Ganap na sundin ang payo ng iyong doktor kapag nag-aalaga ng isang matinding sugat, kung hindi man magtatagal kaysa kinakailangan upang gumaling ang bali.
   anunsyo

Ang iyong kailangan

• Bag na yelo
• Adhesive tape at medikal na gasa